时长：
50分钟
播放：
609
发布：
16小时前
简介...
我们发起了一个话题，关于撒过的谎，欢迎大家给我们留言！
www.wjx.cn
04：20 两年后的我们回看下班后的生活。大家都觉得孤独，你是真的孤独，还是别人说你孤独？
07：00 从“逃避”到“选择”，原来佳毛两年时间成长了这么多，建立了生活的结构感。
10：00 对待这个播客的态度，也从“打发时间”、发泄情绪变成了有责任感。播客的节奏也有了转变——从“讲完了”到“有规划、有积累”。
14：50 健身、跑步和饮食，佳毛现在开始量化，从混乱到结构，量化生活，看见进步。小e的中医养生理念和舒适的训练强度。
22：37 佳毛开始吃补剂了，而小e开始不吃补剂了。
24：30 打扫卫生，确实是一件必须要做的事情。
32：20 做一些“没意义”的事情。说不定什么时候机会就来了。
36：25 “酒鬼”也可以减脂。
38：30 小e推荐大家用大片时间的沉浸式阅读。
42：30 除了这种“静”的活动，沉浸式的打球、越野，只要是离开手机沉浸式体验的活动，都很治愈。你也可以连着蓝牙，在家里蹦迪。
如何找到我们：
欢迎在 小宇宙、苹果播客 Podcast、网易云音乐 等平台订阅收听。
也可以在 小红书搜索「自由的猫」，获取更多幕后花絮与互动内容。
Music Credits:
Ballerina - corook
www.wjx.cn
04：20 两年后的我们回看下班后的生活。大家都觉得孤独，你是真的孤独，还是别人说你孤独？
07：00 从“逃避”到“选择”，原来佳毛两年时间成长了这么多，建立了生活的结构感。
10：00 对待这个播客的态度，也从“打发时间”、发泄情绪变成了有责任感。播客的节奏也有了转变——从“讲完了”到“有规划、有积累”。
14：50 健身、跑步和饮食，佳毛现在开始量化，从混乱到结构，量化生活，看见进步。小e的中医养生理念和舒适的训练强度。
22：37 佳毛开始吃补剂了，而小e开始不吃补剂了。
24：30 打扫卫生，确实是一件必须要做的事情。
32：20 做一些“没意义”的事情。说不定什么时候机会就来了。
36：25 “酒鬼”也可以减脂。
38：30 小e推荐大家用大片时间的沉浸式阅读。
42：30 除了这种“静”的活动，沉浸式的打球、越野，只要是离开手机沉浸式体验的活动，都很治愈。你也可以连着蓝牙，在家里蹦迪。
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Ballerina - corook
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小叶不熬Y
3个月前
广东
2
关于单身:我很庆幸我是单身， 一个人简直不要太爽了好吗！我完全独立与自由！时间精力和金钱完全属于自己，想出去吃就出去吃，不想出去吃就点外卖或者自己做，想出去玩就出去玩，不想出去玩就待在家煲剧，听着歌瞎跳舞，运动，搞卫生，护肤都可以，不用顾虑任何人，只需要取悦自己，照顾好自己，觉得一个人会孤独的，是没有什么兴趣爱好吧~
关于运动:以前一下班还能去打打球跑跑步 现在不行了 一下班只想赶紧躺尸 最大的运动量就是周末爬爬山 骑骑车 逛逛街了
关于补剂:为了美白 吃过很多美白的饮品 坚持了一段时间不见效果就放弃了
关于搞卫生:言传身教就是最好的教育 搞卫生方面我的妈妈就是最好的榜样 受她的影响养成了随手收拾的好习惯 洗了手会顺便把洗手台擦干垃圾清理掉 炒好菜就立马把灶台擦干净 锅洗干净 吃完饭只需擦桌子洗碗筷就行了
关于叠衣服:从来没有叠过衣服 除了装进行李箱 直接挂在不是更方便吗
黄鹂Penny
3个月前
北京
1
先花一小时骑车回到家，便利店买个寿司或者三明治，再洗个澡，吃饭，洗衣服；力量训练20分钟；躺在沙发上刷英剧，吃点薯片，偶尔喝点酒。周末有一天会一边听播客，一边沿二环骑行一圈，偶尔看电影，经常骑车打卡一家我想去的饭馆，最好远一点，这样可以多骑车一会。或者啥也不干，就沙发上躺着刷手机。每周末还会打扫卫生一次，反正干啥都很舒服
岔路口皮皮
4个月前
江苏
0
43:00 🙄又少了对“把省队队员撞飞”这一重点的补充
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
18:55 说月经，不要说大姨妈！
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
语言是观念的体现，
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
24:58 不错，成年人就得出来自己住。
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
30:18 真相了，我也不叠，可以直接取用。
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
30:45 小e过得有细节，真棒！
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
32:12 和植物做朋友，好玩的，还可以去山里，认植物。
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
35:21 确实，我开始观鸟，出于兴趣，后面受邀请参加调查，赚了点钱，蛮开心的
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
37:27 乱七八糟的补剂，😅
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
38:03 自律，毫无意义。
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
39:08 确实，下午看了一会书，精神养足了
向往自由d
4个月前
河南
0
唉，最近骑公路车被电动车撞骨折了，对方全责但是还扯皮，最近真倒霉啊。
载月空船
2个月前
四川
0
04:23 我的业余时间：看剧、写小说、看展、写小红书帖子（文化知识普及类账号的内容）、打扫卫生、洗衣服、做饭……真是忙死我了，恨不得分几个身，一个帮我上班一个负责创作一个负责家务……不敢想象我如果结婚生娃那个日子会多么鸡飞狗跳
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
20:40 去除月经羞耻，小e
Stundenlohn
2个月前
浙江
0
34:50 商业奇才 小e，出道
