本期嘉宾——高岑，生命教育讲师，上升天蝎29°，日月水木海群星射手，月亮射手1度，土星双子1度，冥王星天秤1度，火星双鱼第四宫，南交狮子第九宫…… 一张被“临界度数”反复标记的星盘，一场“在最暗处做最亮的事”的生命剧本。 她原本是抑郁症研究者，接触到国内的“抑郁病耻感”，于是自学脑科学、开公众号、带训练营……七年前因机缘巧合，我们在昆明“体验死亡”工作坊相遇，那天木星刚好从天蝎29°迈进射手1°，像宇宙按下的“开始”键。 七年来，她投身华人社会讳莫如深的死亡议题，成为资深生命教育导师与培训师，在临终病房、肿瘤科、安宁疗护现场，推广宣传“死亡教育”，首创中国版临终规划工具书《措手不用急》、研发「你好，我的人生」互动卡牌，重构「向死而生」的生命认知坐标系。 2024-2026，冥王星进水瓶1°、天王星进双子1°，土海进入白羊座1°，时代把“社群”重新洗牌——不再按地域、职业、年龄，而按“相同的痛与相同的愿”划分，高岑老师有共时性的播下了“妈董会”“癌友同伴支持”“幸福家庭设计卡”等新的种子。 本期黑瞳占星访谈，录制于2025年深秋，恰是七年前黑瞳与高老师在昆明「体验死亡工作坊」相遇的轮回时刻。再一次从天蝎月跨越到射手月，用射手座的希望之火，照亮天蝎座的生死深渊。 时间轴： 00:23 介绍嘉宾高岑老师。 02:17 群星射手与上升天蝎座29度的占星学意涵。 05:17 七年前相识于昆明的“死亡工作坊”的机缘。 08:10 关于抑郁症：病耻感、放下助人姿态、“随遇而安”公众号与训练营。 13:59 死亡教育的实践路径与本土困境。 19:42 针对医护人员的生命观培训的重要性。 25:16 《措手不用急》与善终100问卡片。 34:03 关于癌症患者的同伴支持计划。 43:14 病间同行，益言为定。 44:05 从天蝎最后一度到射手座一度的特质与体验。 53:19 24-26年时代星象的变化和对个人流年的影响。 53:31 能干的事，想干的事，该干的事。 1:15:10 灵魂的轴线：从南交狮子第九宫到北交水瓶第三宫。 【本期节目使用的音乐】 片头：刺猬《我们飞向太空》 片头：刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳，国家二级心理咨询师，职业占星师，塔罗解读师，瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星，兼修古典占星，十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年，因“心即建构者”为动念，创立黑瞳星月工作室（工作室公众号：heitong2016）。无论是占星、塔罗还是芳香精油，都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号：stardream0601

“所有的伤痕，都是你长出珍珠的地方；所有的事故，最后都会变成故事。” 本期嘉宾 晓璐律师，是一位在法律圈、文娱圈深耕16年的资深律师。但在“律师”这个标签之下，我看到的是一个鲜活、通透且温暖的生命个体。 她的职业起点并不光鲜。学历平平、没有背景，第一份工作是在律所做一名“接线员”。在那个狭小的工位上，她每天面对的是电话线那头的一地鸡毛——有人哭诉老公跑了，有人面对一屁股债不知所措。她也曾焦虑、困顿，觉得自己被困在了电话线里。 但正是这段“没得选”的经历，让她练就了如同老中医般“望闻问切”的本领。她开始透过法律的冰冷条文，去触摸具体的人心与人性。她不迷信“赢”，也不执着于“一城一池”的得失，而是选择做那个“守护内容”的人。 她把生活过成了一场**“无限游戏”**。工作不是割裂的苦役，而是与生活浑然天成的融合。她会在堵车的立交桥上拍一朵月季花，会在美容院因为一只猴子而与老板成为朋友。 这一期，我们不只聊销售思维，更聊关于选择、关于接纳、关于如何在不完美的开局中调试出一种自洽的人生。如果你正处于职业的迷茫期，或者觉得当下的工作不够“完美”，晓璐律师的故事或许会告诉你：也许小路上面，风景更好。 这期节目中，你将听到： 被动选择的力量： 当人生“没得选”时，如何在接听咨询热线的枯燥中，找到属于自己的微光？ 看见具体的人： 同样是问“能不能整容”，为什么我们要读懂练习生背后的恐惧与渴望？ 跨越周期的智慧： 为什么在直播风口最盛的时候，她选择“让子弹飞一会儿”，去赚长期的钱？ 无限游戏的哲学： 律师不仅仅是打怪升级，更是陪客户一起活下去、活得好的长期战友。 生活的滋养： 如何打破工作与生活的界限，让每一次“看见”都成为滋养职业的养分？ 🕙 时间轴 1️⃣ 起点：在“没得选”中找到路 04:30 大学帮妈妈卖书皮：第一次发现自己有“成套销售”的天赋 06:31 职业低谷：作为律所“接线员”，每天面对的是一地鸡毛的求助 11:35 自我救赎：因为“懒”，所以把咨询做成了SOP，把免费做成了口碑 13:09 独特视角：像没动过刀的医生积累病例一样，在电话线里听懂人间百态 2️⃣ 进阶：从治“已病”到治“未病” 21:27 洞察人心：不听半小时的情史，两分钟抓住对方真正的痛点 26:21 职业转型：不想只做切除肿瘤的医生，更想做那个预防疾病的人 31:29 打破迷信：世上没有完美的合同模板，所有的关系都是谈出来的 36:21 精彩案例：当两个女团选手都问“能不能整容”，你要看到她们截然不同的灵魂 3️⃣ 沉淀：在喧嚣中守住长期主义 46:45 非典型积累：最早的客户竟然是那些来爆料的记者朋友 51:08 起心动念：在少年宫寒风中排队的老人，让我明白了普法的意义 01:03:03 看见风口：在客户连律师费都付不起的时候，我看见了直播电商的未来 01:06:10 取舍之道：风口最盛时往往泥沙俱下，哪怕倒贴也要守住职业的底线 4️⃣ 哲学：把人生玩成一场“无限游戏” 01:10:35 关于选择：既然没得选，不如就在被动中调试出一种主动的喜欢 01:15:23 回归具体：不要只看大数据，要看见那个活生生的、具体的“人” 01:22:53 浑然天成：工作与生活不需要切割，它们都是我生命体验的一部分 01:26:56 终极心法：不执着于一时的输赢，哪怕官司输了，我们依然可以是朋友 ✨ 本期嘉宾 晓璐律师 播客《给IP的法商第一课》主讲人。 资深文娱产业律师，16年执业经验，为众多头部明星提供私人法律顾问，参与过近百个影视综艺项目的法律服务 一位相信“小路上面风景更好”，把生活过得热气腾腾的法律人。 🎤 主播介绍 米莱： 营销｜销售咨询、培训专家，播客制作人及内容策划； 前资生堂、佳能整合营销操盘手；前奔驰中国总部全网销售赋能负责人； 女性 IP 策划厂牌主理人｜五百万大 V 全嘻嘻个人画展策展人。 链接、咨询：如何更好地销售自己 🎁 本期福利 在评论区互动，分享你听完本期节目后有共鸣、拓展新思维的感受，我们将抽出 3位 幸运听友，送出【圣诞小手袋】一只。 🎬 制作人员 监制及内容策划: 米莱 ｜剪辑师：胖鱼酱剪辑团队-小十 OP：Shake Down - Jules Gaia / The Grinich - Cushy OE：On Our Own - Naomi Jon ✍️ 自媒体 公众号&视频号|小红书|抖音 ：米莱先生 每个人都是自己人生的销冠！🌹🏆

RT，这是一期串台节目，我去大内密探和主播相征相爷一起聊了聊AI； 我翻看了下我的小宇宙收听记录， * 总计3937小时收听记录， * 其中排名第一的是大内---1377小时， * 第二是大内和凯神、大猛做的付费节目《浪谈之东瀛野望录》-474小时。 所以相爷可能是我“最熟悉的陌生人”…… 我们从这一波AI大模型的一些关键词说起，聊到了行业分工、中美格局、泡沫与否以及一些针对个人的浅见； 整个聊天的过程我很开心，希望听到这期播客的你也能开心…… （想加粉丝群的请先+微信：rosicky311) 下面正片开始…… 【时间线】 01:21 相爷为什么想要聊这个话题 02:13 相爷用nano banana pro做的图 04:04 ChatGPT发布三周年左右的时间点 06:44 相爷用DeepSeek解决MAC的系统问题 09:54 G-P-T这三个字母到底是什么意思？ 12:34 什么是LLM？ 14:06 什么是LUI？ 15:12 不可避免的提及了豆包手机助手 16:21 什么是Token？ 17:33 OpenAI定义的L1-L5 23:18 主桌上的玩家 23:54 汉阳和重轻的创业项目 https://funes.world/ 31:39 DeepSeek的故事 38:25 benchmark出现了问题 44:11 Ilya的说法是否正确？ 48:29 应用层面大家在干嘛？ 51:28 今年可口可乐圣诞节AI广告片出现的一致性问题 54:06 不可避免的先浅聊一下AI泡沫 58:01 插排连在一起的表情包 59:35 Sam的大心脏 1:01:27 无敌的英伟达 1:03:35 数量级的“通货膨胀” 1:05:30 从大盆每周用豆包做叭叭的主题歌说起 1:09:00 中美对抗 1:10:55 科技巨头们为什么要去投核能？ 1:11:25 在建的最大数据中心有多大？---Meta 2.7GW数据中心=2/3纽约曼哈顿 1:13:42 1GW数据中心=500亿美金 1:16:35 这一轮AI的叙事=犹太人的金融+华人的工程师 1:18:45 为什么这一轮AI竞争，美国绝对不能输？ 1:20:27 我们这边似乎好一些 1:21:31 挖矿公司转型neocloud 1:25:05 neocloud公司的故事一个比一个多 1:28:21 中国AI领域状态 1:30:39 “卡”的卡脖子问题 1:37:12 为什么这一轮AI叙事好像没有Apple什么事？ 1:40:01 其实腾讯微信也是有“任性”的资本去后发制人 1:41:45 所以到底是不是泡沫？---首先定义泡沫 1:44:29 到了Q4，大家在谈是什么类型的泡沫…… 1:46:18 “这次不一样” 1:52:02 泡沫的三个阶段 1:55:23 为什么Google强？ 1:56:23 回到鸡汤环节 1:59:52 推荐关注的公众号： * 数字生命卡兹克 * 赛博禅心 * 特工宇宙 * 通往AGI之路 音乐：AI音乐工具天谱乐生成 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。

明天是个重要的日子。无论是将迎来考试、面试、竞赛、演出、汇报，还是其他其他什么重要挑战，我们已经为之准备多时，此刻只需要确保从睡梦中恢复活力和清醒，有条不紊地登场。我们仍会像往常一样，不知不觉滑入睡梦中。 即使今夜入睡的过程比平时长一些，只要你置身在正念放松的状态里，你的身体和大脑就能获得最高效的修复。有时候，最深沉的休息，恰恰发生在我们不再执着于「追求休息」的那一刻。 请花一两分钟做好睡前准备，包括调节温度、光线、音量到最适宜的状态，在播客软件中设置好播放到本单集结束。特别推荐滴上一些入森russential®️的「野无梦」睡眠纯精油，让它自由扩香。当一切准备就绪，就请舒适地躺下来，闭上双眼，戴上眼罩。 平日里一点一滴的努力，早已融入你，就如河水渗入了土地。你不再是某个需要被知识填满的容器。你已成为一条河流，所有的学习与经历都已汇入你的河床。 此刻，你只需要安心地、纯粹地享受着休息，而真正的休息，正是为了让智慧更好地浮现。 明天，你只需自然地流淌，答案自会从你的深处浮现。 - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 扫描下方二维码也可直接入群，与听友们一起分享练习心得，更欢迎给节目提出建议和反馈。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，感受来自十二宫中狮子座开阔的心胸 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

你将听到： 1、悉尼Bondi Beach发生了什么 2、英文社媒围绕枪杀案最火的讨论是什么 3、21世纪和20世纪的反犹活动有何异同 4、以色列是全球犹太人的代言人吗 5、族群和民族的区分是什么 6、出发点是避难与自决的锡安主义为何被反对 7、现代民族国家是一种历史必然吗，其利弊是什么？ 8、为何集体归罪是反犹的典型机制？ 参考资料： 《The collective Jew: Israel and the new antisemitism》Brian Klug 《阿凡达》詹姆斯·卡梅隆 《经济与社会》Max Weber 《想象的共同体》本尼迪克特·安德森 《Nations and Nationalism》Ernest Gellner 《 The Ethnic Origins of Nations》Anthony D. Smith 《Ethnic Groups and Boundaries》Fredrik Barth 本期BGM 门童《enough》 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 今天这篇文章，记录一位 00 后朋友， 做大健康这一路走来的故事。 我琢磨了一下，觉得挺有意义的， 不是成功学鸡汤，就是一个普通年轻创业者， 出现了身体健康问题，然后硬着头皮闯进一个新行业， 跌跌撞撞到现在，居然真的跑通了。 所以，我想把这段经历，原原本本地分享给你。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

2025年，你的情绪过得还好吗？精神世界经历了怎样的过山车？ 前有哪吒把天捅破了再说，后有打工人自降身份为牛马，二旬老人摊牌低精力。生活基础，心态就不基础。我们在不确定性的世界不断做减法，一边自我接纳，一边积极情绪自救，我的情绪价值我做主。在寻找最小单位确定性的邪修路上，不断探索可持续生活的另一种活法。 本期节目是罐子版年度情绪复盘，刻意练习做个活人，在越发喧嚣的世界，更努力地听见内心的声音。 🌡️迭代温度：78℃ 🙋‍♀️迭代她者 小米粒，雨霖铃的大学室友，出生于新疆克拉玛依的哈萨克族，在西安从事自闭症干预 ✨她者关键词 01:41 不确定性：生活是一场大型扫雷游戏 03:26 哪吒、竞缘脑：普通人的野蛮生长无需规训 07:09 牛马、脱脂牛马，与高敏感羞耻症泛滥 09:36 低能量老鼠人、电子布洛芬：情绪自救需要邪修 13:22 AI情绪搭子：看见背后的心理密码 16:19 拒绝积极废人：做行动巨人，不做认知巨人 20:51 减法与极简生活：主动打开生活降噪 22:15 脑雾与单向度社交：万物皆可“陪” 26:45 高能量与主体性，爱你，有活人感的老己 ❤年度心理关键词·罐子版 * 不确定性 * 牛马 * XX羞耻症 * 电子布洛芬 * AI情绪搭子 * 积极废人 * 脑雾 * 单向度社交 * 最小单位确定性 * 邪修 * 预制XX * 高能量 * 主体性 * 活人感 * 韧性 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频 🎵BGM：王力宏 - 改变自己 ✂️剪辑：牙锐

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 嘉宾：Siri “减肥”这档子事儿 相信有蛮多人都经历过 从雄心勃勃到自我怀疑 从深夜饿醒到报复性进食 每一步都是对自我意志的极大考验 凹门诸位也是深陷其中不知多少来回 今儿咱就来好好盘一盘 我的减肥之路为何如此艰辛?! 以及减肥途中究竟有哪些妙招与雷区!! 重要提示： 本期节目分享内容均为个人经验 效果因人而异 不可替代专业医疗建议 我们提倡健康第一、审美多元 坚决反对极端减肥与身材焦虑 收听途中请结合自身情况理性参考 BGM： DEEP EAST MUSIC - Sunny Jim

来信邮箱：[email protected]每个月回复一封来信，前11个月的回信在合集里。关注我，明年1月回信再见！ * 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻

日本中小学生统一配给的午餐，背后门道居然这么深？！本期我们邀请到了在日本长大的嘉宾七七，分享日本「给食」文化的亲身经历—— 午餐时间的日本中小学生是怎么吃饭的？ 好吃与不好吃的午餐都有哪些？ 在家长和老师眼中的配餐是什么样的？ 其设计和制作背后又有着怎样的标准和流程？ 这是一期由浅入深，活泼而又硬核的节目，希望听过之后，大家会和我们制作完本期节目一样，增加一些见闻，一些知识，和一些思考。 加入听友群/合作/咨询日语学习请联系微信qiu_tokyo或sophiegroup，备注【日本浮游】或者【播客】。 欢迎关注我们的公众号【浮游放送部】，订阅播客文字稿，接收主播在日本的生活记录推送。 【本期内容索引】 01:21 什么是日本中小学的「给食」 16:44 「给食」都给什么食物？人气排行榜大盘点 32:02 算营养成分，自己养虾，都是给食「寓教于食」的部分 45:21 「给食」系统是如何运转的，是谁在制作饭菜？ 50:47 营养士设计食谱过程：太变态了，堪比解谜游戏 59:40 日本食物中毒现状：大部分原因为生食 73:07 给食制作过程中的卫生措施

虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第四期，“三亿世代实验室”邀请了户外牛人@大横断石头，来分享他徒步走过横断山脉、横穿塔克拉玛干沙漠的传奇经历。他却说重装徒步不是“自虐”，而是一种极致的放松？​​ 【时间轴】 02:01 “我刚走出巴丹吉林沙漠，连续徒步六个月不需要休息” 04:02 拍摄纪录片《百日大横段》：130天走了1280km 06:40 重装穿越塔克拉玛干沙漠：最低温度零下30度的挑战 10:03 挑战体能极限：徒步之旅的惊险与感动 13:25 徒步旅行是解压的最佳方式，现在更容易组队了 16:08 河南沁河大峡谷：适合新手探索的溶洞与草甸之旅 18:38 高海拔进阶：探索雨崩村的四条路线与雪山风景 23:28 川西党岭的秋季：造访“蓝宝石”甲依拉措 27:04 挑战雪域高原：珠峰东坡的极致美景 30:35 雨崩和南极洛如何选择？冬天想看雪有什么安全选项？ 34:31 来自荒野的危险时刻：牦牛踩过帐篷，与花豹对峙整晚 38:37 城市越来越相似，但有些景色一定要走出去才能看到