美丽不只是在化妆刷上，还在每一口食物的细节里。 衣着得体可以显瘦，但不发胖的饮食法则才更让人放心。 忙碌的工作中保持容光焕发，有科学的营养补充才能做到。 每集10分钟，让你收获一则马上可以用的健康生活技巧。 2个月，努力让健康饮食成为你的习惯。 【主理人介绍】 田雪：《吃饭是个正经事》作者。 中国注册营养师，211饮食法创立人。 生活中，看着是一位温婉的女性，但科普风格理性又硬核。 提倡高效、快乐、有营养的生活方式，希望更多人可以一起吃出漂亮、吃出健康、吃出美味。 吃出漂亮听友群：chichupiaoliang