平凡身体
瑜伽、舞动疗愈、身心整合
「平凡身体」是一档让你用“耳朵”听,也用“身体”听的播客。两位主播通过瑜伽、舞动疗愈、心理学和具身智慧等主题的对话及嘉宾访谈,启发你从身体认识自己,以觉知触碰世界。
🎤主播介绍
郑清之 舞动和身心学技法带领者。国际觉知舞动协会认证的 身心源图(SomaSource) 导师。本科时期她环球航海游学四大洲十余国,硕士毕业于剑桥大学的艺术、创造力和教育专业,研究领域为“具身学习”。过去十余年清之投身于创新教育领域,她曾联合创办了公益机构有灵且美,教育实验平行大学/香蕉小院,现在她也是一名组织发展顾问。
Jess亚琦 心理学硕士背景,美国瑜伽联盟注册教师(E-RYT)。Jess在少年时就得到了瑜伽的身心启蒙,2015年起教授瑜伽和正念类课程培训。疫情期间曾经历个人心理危机,她转向关注身心健康与功能整合的瑜伽练习与躯体心理学。目前Jess 旅居加拿大,她也是一名在受训中的ISITTA躯体创伤治疗师。
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不吃苦计划
看见苦,识别苦,与苦相处
做这个播客,我们的目标只有一个,就是帮助大家拥有识别苦的能力,且慢慢慢慢慢慢做到“不吃苦”。不吃苦是个终极的状态,但我并不奢望我们都能达到,但我希望,我们能在这条路上一直前进。
如果播客内容对你们有任何帮助或感想,欢迎直接与我们分享。
如果你们能分享一些听完播客后在现实中发生的改变,我就更高兴了。
很高兴认识各位,如果觉得内容不错,感谢分享和转发给你身边的朋友。
今夜万万岁
两位00后女生的赛博客厅
这里是两位00后女生的电子客厅,在这里她们畅聊时代所共享的经历与思考:亲历经济下行最难就业季、见证mbti爆火、赛博柏林墙轰然倒塌……希望成为你电波那端的老友。一个人长大太辛苦了,请带上我们吧!
主播:
-乔恩:INFJ/实体经济投研/读书/绘画/攀岩
-加菲:ENTP/互联网出海/健身/辩论/旅行
合作及投稿请联系:[email protected]
到时再说Time Will Tell
有空聊聊,时间自有答案。
《到时再说》是一档以闲聊为主的泛文化播客,聚焦艺术/哲学/个人生活/女性主义等时下社会议题。
世界那么大,有空聊聊呗!No matter what, time will tell !
🎙️关于主播:
👸传媒民工,能量忽高忽低的斜杠狮子座&INFJ,努力开发自身能力的更多可能。
🍠小红书:盈盈Natalie
📧邮箱:[email protected]
意见/建议/感兴趣的话题/合作联系,欢迎随时滴滴
中年菜鸟进化论
真诚的表达,被更多相似的人看见🕊️
35+中年菜鸟的「人生实验」 用温柔视角探索成长与活法的新可能。
这是一档自我探索的播客——我是Zoe,前电台主播/电视新闻出镜记者,35岁经历身心两次人生低谷,决定以「菜鸟」心态尝试「换一种活法」。
这里没有说教,只有我真诚的分享,希望用不强势却有用的方式,陪你探索人生更多可能性……
愿每一次倾听都能为你增添看待世界的维度,而非限定人生的答案~