开始挥发吧 | 一本反内耗指南
一本反内耗指南,愿一起走向自洽,走向绽放
一本反内耗指南
内耗的反义词是自洽——能高度协调好内外部价值体系的状态
从内耗走到自洽的道路有迹可循,最重要的指路灯就是科学,掌握的科学原理越多,就越知道怎么用最科学高效的工具重塑认知,走向绽放
脑科学、神经科学、心理学、现代医学早就给你铸就了一本科学反内耗指南
在这里,你会听到如何找到人生主线、用坚固内核反PUA,也会听到如何加速积累认知和资源,成为高效能人士
目前规划了3个系列
1.我的皮层我做主:爬行脑、边缘脑都执行的是自动化程度极高的自动驾驶,但还好我们是高级智能生物,能用大脑皮层重塑自己的情绪、认知、偏好呀,所以,爱人不是“天生注定”,爱情不需要是“沉沦”的结果,而是选择啊
2.关系是修行:男朋友、女朋友、朋友、爸妈,我们如何从关系中得到滋养,减少消耗
3.照顾好灵魂的栖息所——身体:吃好、睡好、锻炼好,顺便打破一点谣言,让小毛病中的我们快点痊愈
让我们无所顾忌,聊到尽兴
出逃在即
畅聊都市魔性生活
《出逃在即》是由两个活力四射的生活老达人主持的播客节目。主打别等下辈子,这辈子就要好好活的中心思想。您可以在这里收听到最有料的生活方式、最有趣的人生体验、最炸裂的人性故事。
哈刺与小乐每周二早8点,带你一起发现生活的乐趣。
客服:chutaozaiji
公众号:出逃studio
微博:出逃工作室
EZ Fashion
一档时尚艺术观察播客
EZ Fashion 是一档时尚艺术观察播客,由两位前时尚行业从业者共同担任主理人—— 准女性主义博士Eve,和人类学与博物馆学硕士Zoe 。
EZ Fashion 除了是两位主理人的英文名字缩写外,也是Easy的 Fashion发音。我们希望通过每期节目,让听众轻松了解时尚与艺术的“里”与“面”,既了解宇宙大牌,小众品牌的方方面面,也从时尚为切入,探索女性、社会、艺术、民族文化等更广泛的议题。
本节目由创意播客厂牌「BeyondPod」制作出品。
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欢迎加入「EZ Fashion」的社群:
添加小助理微信:BeyondPod2024
报暗号“EZF”即可加入
天才女友外出偷马
B站百大up「天才女友GG」的播客
大家好呀,我是Ming。这是一档试图触碰你我内心的深度对谈节目。也是我通过和各领域专家和创作者的对话,补充精神食粮、解答自己内在成长的困惑、寻找人与人在生命深处共鸣的过程。
寻找有光的人,让她(他)们的光被更多人看到,就是我们外出偷马🐎 希望这里也能成为各位马友友们的“精神养马场”,让我们的精神世界不再灰蒙蒙。俗话说得好,马食夜草会肥,让我们一起养出肥沃的生命力、感受力、和创造力🌞
每月的3个周二,上午9:00更新。小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台均可收听。
全平台(B站、小红书、抖音等)搜索「天才女友GG」,来看我们的「时尚社会学」视频~
咖啡音乐
午后休闲,咖啡馆,书吧休闲,工作轻音乐;
有喜欢听快曲的朋友,可以尝试将播放速度调到1.2或1.5倍,会听到不一样感觉的氛围音乐。
feedId:65613423736203264+userId:41771714136883200
鲸鱼赫兹
探索城市风味,聊聊不同的城市生活
《鲸鱼赫兹》是一档自由探索城市风味的饭文化类播客,每周二更新。
我们一起聊聊不同的城市生活,分享风味的各种话题,回归日常的、自然的表达,探讨城市生活的不同方式和可能。
这里有姥姥熬的红豆沙,有四月末的香樟树,有日本宇治的抹茶……
那些关于人、关于季节、关于城市的风味,其实是生活与时间的对话。
鲸鱼赫兹饭前饭后群:jingyuheziFM
无限向上↑
分享身边人的经历和思考,一起无限向上吧!
生命有限,人生无限!
这是一档在“想点什么”和“做点什么”之间搭起桥梁的思考型播客,不燃不摆,只想认真试一试,寻找属于我们自己的“无限向上”之路。
我们试图从日常生活的缝隙里,找出那些“努力没白费”的证据,也追问“想向上”的冲动从何而来。
我们聚焦“普通人如何走出困惑” 的过程,去探讨一种焦虑是如何被消解的;一次试错是如何被拆解的;一段经历是如何被转化为成长的……
在我们看来“向上”不是鸡汤式的“拼搏就有回报”,也不是唯结果论的“变强即正义”,它更像一种姿态:在看清现实之后,依然选择有力地活着。
《无限向上》不是情绪的贩卖机,也不是观念的说教台,而是一种深度探索——寻找「普通人如何在不确定中摸索自己的上升方式」。
讲讲路上的试错,听听心里的回响。
别着急,我们终会找到自己的“无限向上”。
联系邮箱:
[email protected](投稿、树洞、合作)
欢迎大家投稿哦!
主播:
无限:纸质书、推理小说重度爱好者,杂学派,养成系主播来勇闯播客圈,社交媒体账号@隐于书后