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《成长录》是一档聚焦30岁人群自我探索和成长的节目。主播球球和柴田是12年的老友，柴田是一名从业7年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 两位主播今年30了，他们有旺盛的表达欲望，想要借着年龄的契机，聊聊他们对生活，对事业，对情感，对成长的见解。由此来记录他们的而立之年，也同时希望可以陪伴和启发更多身边的人。 欢迎在公众号「柴田和球」给我们留言，分享你的故事。

与其用力维护，不如松弛相处。在这个太多人不得不“紧绷”的时代，《松弛关系》是一个持续探索「自我养育」与「关系觉察」的成长型播客，希望陪伴更多人在真实的关系碰撞中，养育出更松弛的自己。 在这里，我们关注具体的“人”与“关系”，分享鲜活而真实的故事与感受，一起看见人生的复杂、关系的流动，以及生活的更多可能性。 关于“松弛关系”的三重奏： 📍与自我：如何理解、接纳自己，跟自己好好相处 📍与他人：在亲密关系、亲子育儿与社交中，如何更真实、自在地靠近彼此，舒服地做自己 📍与世界：面对工作、金钱、选择与充满不确定的世界，如何构建更稳定的内在秩序与现实底气 🎙主播：犇犇 高敏但不内耗的INFP | 专注优势的松弛关系教练 香港中文大学硕士 | 持牌香港保险代理人 17年稳定亲密关系经营 | 优势育儿探索者 希望咱们在这个快节奏的世界里，一起给紧绷的人生松松绑，活出有底气的松弛感。 📩联系我： 如果你想减少关系里的委屈、隐忍和内耗，有关系教练对话、保险规划咨询、盖洛普优势测评等需求，或者加入听友群，欢迎添加vx：lxt0309，备注【听友】

💐要进步，要成长，也要有诗意。 🎯主播绿大仙儿，30+，INFJ，有一娃，坐标北京。 👩🏻人生公式=（自我探索^迭代+身心健康^韧性）*精神审美 🎨主业为设计、产品背景，热爱和心理学有关的一切，并不断的探索自我，延展职业边界和可能性。 ✨为打通不同事物间的底层逻辑而激动，为人和人之间的情感联结而感到人间值得。 ⛰️门没关，欢迎进来坐坐。愿世界的可能性因我们的相遇而不断展开。 也欢迎来隔壁我们的双人播客来坐坐https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/621d71dceb564f99e8084674（粒老师牛津毕业，美国小学任教中） 🪐🫧自我探索者｜INFJ | 底层逻辑爱好者 🌱🪴心理｜产品｜追求精神审美 💞⏳育儿育己

英语万花筒 | 英语精讲 是一档为英语学习者精心打造的节目。 我们定期更新，精选有趣又实用的英文素材，带你逐句拆解，讲透每个句子的结构和表达。无论你是刚起步，还是想更进一步，这里都是你的安心练习角。 听懂每一句、学会每一词，让英语学习变得不再枯燥，像刷内容一样轻松愉快。一起边听边学，把英语变成你生活的一部分！

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「狂喜播客节」Pod Kuanival官方消息发布渠道之一

欢迎来到.....Room 101 这里没有无辜的童话，只有被锁进黑暗的真相。 每一扇门后，都藏着一个未被赦免的罪孽；每一次低语，都可能撕开一道陈年的伤疤。 我们是主播刮水刀与贝叶斯，而接下来的时间——你将和我们一起，推开这间禁忌之室.…

仓皇北顾的末代皇帝、死里逃生的渔民、刀口舔血的海盗、梦想破碎的西方冒险家、孤注一掷的唐山过番客、建立起了微型城市的理想主义者，鼓浪屿提供了你对岛屿的一切想象。 朱迪丝·莎兰斯基说：“某些时候，它甚至是可有可无的，然而，比起广袤无垠的大陆，小岛屿却有趣得多。岛屿，无疑是最刺激的旅行终点和最不可靠的乐园”。 《岛屿书》是一档探索鼓浪屿的过去和现在的人文纪录播客。本节目由鼓浪屿原住民黄长铗和独立媒体人吕彦妮主持，邀请各界人士，从不同的专业身份和独特视角，和我们一起观察体验这座岛屿。

《澎湃新闻·半卷书》。半卷之悟，抵得万卷尽读。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题。 播客宗旨：感到拧巴➡️找解决办法➡️自洽。 我将陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 💗每周六晚21:00更新 🍠：自爱饼星星

东西方历史研究达人，全球视野下的中国通史大作。 寻找历史背后的逻辑，读懂中国的人和事。 超1000个人物事件的深入分析和有趣讲述。 廓清历史之惑，闪耀思辨光芒，演绎人性与规律。 主讲人 枫落白衣 现居北美，遍读中外史书，中西文化贯通。《美国史话》《中国史话》《欧洲史话》《佛门史话》《中东史话》节目的创作者、主播。因讲史知识渊博、纵横捭阖、行云流水、妙趣横生，并且史论结合、观点独特、分析精当而深受欢迎，已出版《细说五千年：写给普通人的中国史》《美国史话：还原一个真实立体的美国》。 从三皇五帝到末代天子，从白山黑水到海岛南疆，从公侯士子到立宪共和，从百家争鸣到五四运动，泱泱中华5000年文明史，3600年有文字记载史，2100年帝国史，近500个重大历史事件的成败得失，近1000个重要历史人物的历史经验，近1500个历史文化艺术习俗知识点，为您一一呈现。 专辑集数 ：201 集 专辑时长 83 小时 15 分钟

人生第一次降落，是命运划下的轨迹； 而第二次落点，是我们向自己发出的、主动跳跃的邀约。 这是一档由两位女性主理的心理对谈播客。 我们潜入内心的风暴与沉寂， 以故事映照、用科学溯源、借对话重建。 每一期探讨，都是一次有意识的跳跃练习， 旨在勘探更具生机与力量的内在坐标， 陪你亲手选定更坚实、更自由的心之彼岸。 这里不是答案的终点，而是重建的开端。 欢迎着陆，你的第二落点。 商务合作：young51920