追光北极星

本期简介 这一期的两位嘉宾有点特别。 其中一位叫王颖杰，北京大学哲学博士，曾在一所高校任教。在很多人眼里，这是一条“稳定天花板”的路。但她在2022年辞了职，和另一位伙伴程启帆一起，创办了一个叫“万物启明”的心智成长平台。 另一位叫程启帆。她最初是王颖杰的同事，后来一起创业，一起从学校离职，一起创办了万物启明平台。 她们一个从哲学走向疗愈，一个从用户变成伙伴。她们不教人考高分，也不做职业规划，而是帮人回答那个从小就会冒出来的问题：“我是谁？我往哪去？” 这一期，我们不聊玄学，也不聊灵性。只聊两个人的选择——以及，她们为什么愿意放弃那条“被定义好的路”，去陪别人走一段未知的夜路。 时间轴 00:00 开场：两个女性的选择，一条没有标准答案的路 02:02 万物启明是什么？一个关于“人的成长”的平台 03:00 北大博士为什么放弃“稳定天花板”？一个关于生命追问的故事 09:00 生命的意义有标准答案吗？她的回答是：没有 16:09 创业之初，她们没讨论过“做不起来怎么办” 19:34 “符合规律的事情，一定会成”——一个哲学博士的创业信念 21:38 给自己留的最大后路：每个月能出去学习的钱就够了 34:47 “疗愈不是赛道，是一个工具” 43:03 从“幸福共修营”到“大脑重塑课”：产品是如何迭代的 50:25 如何看待“疗愈是伪需求”的争议？ 1:02:07 什么样的人适合进入这个行业？ 1:04:49 如果平台不在了，她希望留下“信念” 1:09:49 未来十年，她们想把万物启明做成什么样 本期金句 “符合规律的事情，一定会成。” “我没有给自己留后路，我只留了每个月出去学习的钱。” “我从四五岁就开始追问‘我是谁’——这个念头，一直跟着我走到了现在。” “疗愈不是赛道，是一个工具——让感受力强但思维力弱的人，也能吸收到认知和规律。” “我们做教育，不能只做提分和刷题，要回到人的生命维度。” “她身上最打动我的，是真实。她可以非常直面自己擅长什么、不擅长什么。” “每个人都需要对自己有办法。手上有口子，做事会受限。心里有创伤，也是一样。” “我最大的期待，就是好好活着。只要活着，他就不会死，不会跑偏。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。 本期互动：你有没有过追问“我是谁”的时刻？欢迎来听友群分享你的故事。 加入听友群，请添加微信：zxl20250903

嘉宾：王木木（单人solo） 主题：深度体验阿里AI工具“悟空”，分享一个内容创作者的AI提效手记 本期简介 这期节目没有嘉宾，只有我一个人。我想跟你聊聊最近半个月的一段“小奇遇”。 一个朋友给了我一个阿里内部AI工具的邀请码，叫“悟空”。一开始我没太当回事——市面上AI工具太多了，无非是你问一句、它答一句。但真正用起来之后，我发现它跟别的AI不太一样。 它不是聊天机器人，而是一个能主动帮你干活的“智能体”。它会并行搜索、会生成结构化报告、会记住你的偏好和风格、会一节一节地帮你写稿子……像一个不用睡觉、反应极快、还能get到你需求的工作伙伴。 这期节目，我会跟你分享我用悟空做的三件小事：选题调研、稿件写作、信息整理。不是技术测评，就是一个内容创作者最真实的使用感受——它帮我省了多少时间，给了我多少惊喜，以及它做不到什么。 如果你也在用AI工具，或者正在犹豫要不要试试，这期或许能给你一些启发。 时间轴 * 00:00 开场：一个AI工具邀请码，和一次“偷懒”的尝试 * 06:53 第一次用悟空：一句话指令，三线并行搜索，结构化报告直接生成 * 10:19 最让我感动的一点：它“懂”我，记得我节目的调性，给的选题建议是“适合我”的 * 14:42 稿件写作：从“空白文档恐惧”到“有初稿可改” * 18:22 让悟空写逐字稿：我当导演，它当执行导演 * 24:26 “它帮我完成了0到1，我只用把1变得更完美” * 26:38 第三件事：帮我把囤积的信息整理成知识框架——我的“第二大脑” * 30:10 悟空的局限：不是魔法棒，需要清晰表达需求 * 33:48 我的思考：AI不会取代人，但会用AI的人可能会取代不用AI的人 * 36:58 谁适合用悟空？内容创作者、知识工作者、团队管理者 * 38:06 结尾：AI是放大器，不是替代品。我要做那个被放大的人。 本期金句 1. “我不是在跟聊天机器人说话，而是突然多了一个不用睡觉、反应极快、能get到我需求的工作伙伴。” 2. “它不只是帮我干活，它还在帮我变得更了解自己。” 3. “它给我的是‘适合我’的选题建议，不是‘热门’的。” 4. “它帮我完成了0到1，我只用把1变得更完美。” 5. “AI不是魔法棒，学会提问是这个时代最重要的技能。” 6. “AI不会取代人，但会用AI的人可能会取代不用AI的人。” 7. “如果一份工作的核心只是信息搬运、格式调整、套话编写，那它确实应该被AI取代。” 8. “AI是放大器，不是替代品。我要做那个被放大的人。” 9. “它把我从一个信息的收藏者，变成了一个知识的内化者。” 10. “告别了空白文档带来的恐惧感——这对我来说，比效率提升更重要。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。 收听平台：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜网易云音乐 进听友群：添加微信 zxl20250903，备注“追光” 互动话题 你用过哪些AI工具？它帮你解决了什么具体问题？欢迎来听友群分享你的故事。

嘉宾：小慧｜咖啡馆主理人（前高校就业服务、大健康、收纳管理师……） 【本期简介】 她做过高校就业服务，对接企业和学生；后来跳到大健康，产后一边带娃一边做微商，一年内从体验者做到团队长；再后来花1万块学收纳，只因为想给新家一个“有秩序的环境”；现在，她和老公在武汉白沙洲开了一家叫“X Island”的咖啡馆，一楼喝咖啡，二楼做沙龙，像一个小小的“灵魂栖息地”。 每一次换行，都是从零开始。她说：“我不是不怕，是怕在一个地方待久了，失去了学习的感觉。” 这期节目，我们聊到一个普通女性，是怎么在一次次的“从零开始”中，长出内心的笃定和底气。 “完成大于完美”——如果你也正在犹豫要不要换行业、要不要开始一个副业，或许能从这里找到一点勇气。 【时间轴】 * 01:24 小慧自我介绍：X Island咖啡馆，一个“灵魂栖息地” * 02:19 最难的一次转型：产后从教育跳到大健康 * 05:29 花1万块学收纳：从“给自己家做”到“帮别人做” * 08:05 小慧的转型路径：先满足自己需求，再发现市场 * 09:36 遇到困难怎么办？“向内长，而不是向外逃” * 10:13 内驱力的来源：不断复盘、总结、围绕“健康”主线 * 11:12 学习周期：半年到一年，很多人熬不过 * 13:15 “完成大于完美”——先做，再迭代 * 18:26 销售心态的转变：从“不好意思卖”到“赚自己该赚的钱” * 20:30 消费者的配得感：为什么父母不舍得用新衣服？ * 22:20 开咖啡馆：花1万块学咖啡，用自己买的公寓，省了租金 * 24:23 咖啡的社交属性：这里不是网红店，是“第三空间” * 28:26 “我的护城河是内心的笃定，随时可以重新开始” * 32:04 给犹豫者的建议：保持热情、找回初心、头冷心热 【本期金句】 1. “我不是不怕，是怕在一个地方待久了，失去了学习的感觉。” 2. “完成大于完美，先做了再说。” 3. “每一段转型，都是从满足自己的需求开始的。” 4. “很多人内耗是因为追求完美，但完美不是等来的，是做出来的。” 5. “销售的最高境界，是真诚。真诚是最大的必杀技。” 6. “物品是用来服务于人的，不舍得穿也是一种浪费。” 7. “我的护城河不是某个技能，是我随时可以从零开始的底气。” 8. “焦虑就落在具体的事上，虚的东西焦虑了没用。” 9. “保持头冷心热——头脑清醒，内心滚烫。” 10. “选择困难症的本质，是什么都想要。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。

【嘉宾介绍】 何承骏 ｜室内建筑室内设计师/茶常在·三生五行疗愈茶空间 主理人 【节目介绍】 他是国内顶尖的建筑室内设计师，服务过武汉天河机场贵宾厅，也是米兰设计周的嘉宾评委，拿过多个国际性设计大奖。 但他最近在武汉最繁华的商圈，开了一间听起来有点“玄”的茶空间——以金木水火土五行疗愈为主题，每个包房用不同颜色、材质、声音、香气来对应人的身体缺失。 他说：“人缺什么就喜欢待在哪里。” 同时，他又把泡茶这件事做到了极致标准化：投茶量精确到克，水温精确到度，冲泡时间精确到秒，甚至设计出固定容量的茶壶，让普通人也能泡出不输茶馆口感的茶。 这一期，我们不聊高深的设计理论，也不谈玄学。只聊一个功成名就的设计师，为什么要在闹市区给自己建一个“道场”，以及他到底在疗愈谁——是那些焦虑的都市人，还是他自己？ 【时间线】 时间轴 * 01:32 何总自我介绍：从03年接触茶，到成为“一带一路”茶传播者 * 03:19 为什么做茶空间？两个原因：茶行业需要平台，设计师需要一个闹市道场 * 06:49 什么是“五行疗愈”？“身体更诚实，缺什么就喜欢待在哪里” * 11:47 标准化泡茶：为什么中国茶不能像咖啡一样稳定？ * 14:02 “中国茶不缺博士后，缺九年义务教育” * 17:10 年轻人为什么不喝茶？被苦和涩劝退，也怕“高逼格” * 19:00 “客随主泡”盲盒模式：58元一位，茶师喝什么你喝什么 * 22:11 为什么年轻人接受？性价比高、能交流、没有说教 * 24:23 传统茶馆的痛点：销售导向、茶艺师不说话、缺少连接 * 25:46 未来规划：核心城市直营，非核心城市加盟，稳扎稳打 * 26:19 加盟商需要什么条件？热爱、初心、安静的心 * 32:26 核心优势：设计省装修费，买手制省货品压货 * 34:09 “如果一定要选，我更希望被记住是‘用茶空间疗愈了很多人的老板’” 【本期金句】 1. “身体比头脑更复杂，但身体更诚实。你五行缺什么，就喜欢待在什么地方。” 2. “中国茶不缺博士后，缺的是九年义务教育。” 3. “每个人都能泡出70分的茶，不需要十年功力。” 4. “年轻人不是不爱茶，是怕规矩太多、逼格太高。” 5. “客随主泡，像开盲盒一样喝茶——你永远不知道下一泡是什么，但总会有惊喜。” 6. “我需要的不是一个山清水秀的道场，而是一个在闹市区、大家随时能来的地方。” 7. “热爱是所有行业的必杀技，它可以覆盖掉经商的艰难、熬夜的痛苦、所有的不堪。” 8. “如果有一天大家说我是‘用茶空间疗愈了很多人的老板’，会比‘知名设计师’更让我开心。” 关于「追光北极星」 一档深耕武汉的真诚对话播客。我们相信，借他人之光，能看清自己的路。