如其本然

前些天不经意在开车时放着《圆觉经》的诵读版，听到“世尊，我亦守护是持经人，朝夕侍卫，令不退屈。其人所居一由旬内，若有鬼神侵其境界，我当使其碎如微尘”时，瞬间眼红鼻酸，眼泪啪嗒掉下来。再听到“世尊，若后末世一切众生，有能持此决定大乘，我当守护，如护眼目”时，又一次忍不住眼泪夺眶。 一想到在偌大的世间，因心中有信念、有期待、有所忠于，而时时刻刻都是被护佑着，就无比感动。和朋友表达这份感动时，他说“这就是金刚与鬼王的浪漫啊”。是啊，原来这是种浪漫啊。 月亮节马上到了，想起孙悟空去菩提祖师修行传道的地方是“斜月三星洞”，一直都觉得很妙。清凉如月，明朗如月，这些都是和我们的心紧紧相连的啊。祝愿你时刻能接收到与月亮的感应，和被世界护佑的浪漫。收听愉快🎧！ -------------------------------- 00:01:23 走扁绳的快乐，谁走谁知道 00:02:16 禅悦为安 00:03:08 心有波动，外有所现 00:04:49 转念只在瞬间，我决定全然地活在当下在一起 00:06:33 内境变，外境转 00:07:14 如月清凉 00:08:49 新体验解锁：老年大学！ 00:11:19 做英文向导后的一些不期而遇 00:15:29 做生命教练：透过教而学，保持连接的状态 00:18:40 Khuntoria：我将永远被真诚打动 00:22:02 谢谢生命中的少年，谢谢自己 00:25:56 你被什么打动，你就是什么 00:26:48 愿你如月清凉，如月明朗 水月观音：观世音菩萨三十三化身之一心观水相的应化身 🎧入/出场音乐 Angles by my side License code: VNVAGL1GN5OVYJPC 🎙️主播 Ida意达

回到大同，感觉整个城市都弥漫着暑假的气息，不论是本地人还是游客。走在御河边遥望的时候，感受到了出生的城市带给自己的某些说不清的气质，或许这就是所谓的“根”吧。 最近这些日子整体状态没有那么平稳，时常看到自己的晃动。想起小的时候经历不容易时，常常觉得除了生扛只有生扛。如今年岁渐长，当然也还是会遇不容易，但在这之中与自己相处时，感受会变得更细腻，也会一次又一次地更加清晰和确认自己的心是怎样的。难的部分也许依旧在，但不再痛苦了。 过去心不可得，未来心不可得，我们真正拥有的，有且只有当下。这期最想和大家聊的，就是让我们一起过好当下的每一天。不是站着说话不腰疼的那种，而是在经历着不平稳的阶段，这样的具体化尤为重要。 同时，也希望你知道，你不是一个人。我们都是一起的。 -------------------------------- 00:01:17 天气与身体的共感，大宇宙与小宇宙 00:02:07 易立竞带来的温暖：过好当下的每一天 00:04:22 傍晚、微风、小美好 00:05:36 物我本一体：蝉噪林欲静，鸟鸣山更幽。 00:08:19 好的设计，打动人心 00:09:33 打坐不是灭火器 00:11:22 火车上的小美好 00:14:29 吴门画派，乐趣无穷 （苏博关于吴门画派的推文👆） * 唐寅：一场漫长的自我和解 * 沈周：夜游虎丘常客 00:21:43 姑苏繁华图：与历史贴贴 00:22:51 准备面试的过程，已足够快乐 00:25:03 礼物最重要是心意 00:27:56 焦躁和体验幸福并不矛盾 🧘🪟封面图片 一直很喜欢【老树画画】，这张是书中配的插画 📚引用书目 《入若耶溪》——王籍 《悟阳子养性图》——唐寅 👇 🎧入/出场音乐 Angles by my side License code: VNVAGL1GN5OVYJPC 🎙️主播 Ida意达

最近爸爸在群里发了一句话：“你用慈悲看天下，天下尽是可怜人；你用因果看天下，天下无一可怜人。” 然后感慨想拯救人的想法是错误的，只需把自己的想法、心态调整好就足矣。 这段时间我也更多地遇到具体的情境，清晰体悟到了“悲智双运”的内涵——有慈悲、恻隐之心，但不执着于结果。或者叫做：但行好事，莫问前程。 每年的七、八月，都是我这一年很重要的节点。一些内化、转变都在巧妙地发生着。开始做生命教练后，获得了许多意外的收获。比如有选手说，通过教练课的训练，有机会在和学生们的互动里也进行应用。那个当下我也被触动到：原来还会有这样的传递效果！更加坚定也开心自己所在做的事。 本期播客简短地和大家分享开始做生命教练的一些体会，以及和爸妈团聚后在牌桌上的顿悟。 生活处处有回响，能听到，就很美妙！祝你收听愉快！😀 -------------------------------- 00:01:52 过往带我走向现在 00:03:05 体验没有限定的时光 00:05:04 《老子的心事》相知、相应 00:07:40 做生命教练的体悟 * 教和练同样重要 * 少即是多 * 道与术的差别破除 00:12:24 借由给出而获得 00:13:43 牌桌上的领会 * 关系的映照 * 在游戏中体验游戏 * 我是清晰的，情绪和行为是可以分开的 00:26:29 无事发生即是好日 🧘🪟封面图片 在逛诚品的时候看到的《得大自在》，心无挂碍 🎧入/出场音乐 Angles by my side License code: VNVAGL1GN5OVYJPC 🎙️主播 Ida意达

最近完整看了Papi和窦文涛的对谈，真的是【对谈】而不是【采访】，双方都展现了未曾为人所知的面向。 听到Papi说“老胡能养我是他的福气”；“我知道自己肯定能赚钱，只是时机还没到”时，不由想起了我的一位好朋友。她们没有按照传统意义上/大众/世俗的节奏在进行着自己的人生，但内在却对自己有着清晰地把握，而这正是生命本可以有的样貌。 向佐在易立竞的访谈中袒露到每天会进行1～2小时的静坐，那阶段里的才是最真实的自己。我在想，这种割裂一定很辛苦吧。 其实禅修从来不是指盘着腿上座，而是关乎实证，在当下对境时，能够把概念化的理论 ，变成生命内在的觉悟，在当下事事圆满喜悦，才是禅定/禅修。 这期播客在内容上与上一期相承，都是在呈现着生命的自主性。祝愿我们都能体会生命的自如流淌，活得简单、自在、内外统一些，时常回到清静圆满中。❤️ -------------------------------- 01:42 花谢花开自有时 08:08 内外相应：天时地利人和 08:49 李安的生长节奏 11:22 春生、夏长、秋收、冬藏 13:09 守护内在的节奏 16:39 闻、思、修 19:01 关于向佐：知见与实修 21:32 佛陀与阿难的故事：佛陀入灭 25:46 蜕变各有因缘 27:31 处于中道就能所见如实 28:46 内心渴望蜕变，外境必有相应 29:34 佛陀与帝释天的故事：请佛住世 30:29 因陀罗网：以及一切、一切即一 32:52 时空与当下 34:55 有形与无形：我们所知太过有限 36:18 紧握当下，不起分别念 38:18 一念成佛，世世圆满 🧘🪟封面图片 古田翠屏湖畔天王禅寺内 🎧入/出场音乐 Angles by my side License code: VNVAGL1GN5OVYJPC 🎙️主播 Ida意达