宇廷问答 - 节目列表

不要试图改变家人的看法，稳定好​自己，做好自己，时机合适再沟通。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

解压良药不是强找乐子，乐在其中才能轻松自在放松是一种自如的状态，看到世界很美用力得去看，人会很累不用脑子，不用过度的思维觉是一个本来的状态人类丢失了自己本来的乐刻意去找乐子，反而不乐了慢慢不受外界的影响做该做的事情#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

宇廷老师讲从父辈传承下来的做慈善的家庭传统：“没想到捐房子花了十八年的时间”，“还是希望有一天我爷爷奶奶的骨灰能回到中国大陆”“我们孩子们享受的这一切，其实都是我爷爷早年为国家付出的恩荫，他经历了北伐还有抗日的枪林弹雨”......#关于畅销书《念完哈佛念阿弥陀佛》：作者将自己的亲身经历与科学与开发觉性的方法相结合，创造了一门新的综合学科 - 觉性科学，成为了台湾的大学正式的三年学分课程。把这套科学化、现代化、生活化的修行体系介绍给认真寻找心性的朋友们，让大家不必和作者一样花二三十年那么长的时间走弯路，这是作者写书的动机和愿心。在这本有声书中，作者把自己的感觉感想感言都加进来了，真实和亲切。#联系我们#欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 ： ）前往小宇宙评论区与主播互动

把隔代养的孩子接回家，就完事大吉了吗？工作太忙，生活所迫，把孩子留在父母家里住，不得已采取了隔代养娃的模式。等到条件合适了，把孩子接回家里自己带。接回家就完事大吉，养娃的交接过程就顺利结束了吗？宇廷老师分享自己的亲生经历，最好留一个过渡期让老人家能时不时回来继续照看孩子，避免给孩子留下心理创伤。前往小宇宙评论区与主播互动

欢乐颂里的樊胜美应该那样孝顺吗？遇到苏大强，又该怎么孝顺？孝顺是无条件的吗？亲情是爱还是血缘而引起的道德责任？“孝顺有几个不一样的层次，有的是好像你实际一定要去做一些什么事情，另外一些呢，是一种感恩的心。拿支笔来写这些东西，你开始想想你父母为你做了什么，你为你父母做了什么，一点一点写。如果真的是从你生下来的时候，就身心上不断地折磨你，要报警。这是一种特例吧。对于大部分的父母来讲，孩子生下来之后，即使他不是一个非常有爱心的父母，但是通常还是花了一些时间、精神、金钱照顾我们长大。因为有对你不好，你会烦，但是你仔细想想他（的）好处，你会觉得说这还是一种……这个部分我还是应该感恩的。他对你不好的部分，当然没叫你去感恩。”前往小宇宙评论区与主播互动

老公看电视玩手机，影响了孩子，怎么办？首先练习自我的觉知，稳定自己的情绪，然后才能去解决问题。想要强制改变先生，是下策。我们要有智慧地沟通和调整。前往小宇宙评论区与主播互动

辞职，远离城市的喧嚣，上山下乡，离群索居，出家修行，要如此自救吗？摆脱烦恼，就一定要辞职，离开家人。要安宁，就一定要放弃人间尘世的快乐。修行，就一定要远离城市的喧嚣，上山下乡，​离群索居，归隐山野或洞穴为妙。不一定，宇廷老师如是说。​#本集分段#00:00 修行是要厌离世间的快乐吗？01:18 修行并不需要你切断一切去离群索居前往小宇宙评论区与主播互动

我吃素，你吃素吗？刘德华在一个采访中说，他多年以来吃素，但很多身边的朋友都不知道他吃素的这个饮食习惯。对于“天王”而言，吃素是自己的事情，既不打扰别人也不干涉别人。且听本集，宇廷老师如是说，如果是为了健康，为了慈悲心，吃素就挺好。#本集分段#00:00 吃素是自己的事情02:54 吃素会影响健康吗？前往小宇宙评论区与主播互动

这是一个关于普通人如何找到了心性答案的故事。在生命的前28年，作者顺着现代社会的标准人生轨道，进了普林斯顿，入了投资银行，读了哈佛MBA，在麦肯锡工作过。后来发现自己竟然并不是自己身心的主人，经过25年的寻觅和探索，受了不少骗，伤了很多心，吃了很多苦，走了很多弯路，终于找到了心性的答案。把自己的亲身经历和科学化、现代化、生活化的修行体系介绍给认真寻找心性的朋友们，让大家不必和作者一样花二三十年那么长的时间走弯路，这是作者写书的动机和愿心。在这本有声书中，作者把自己的感觉、感想和感言都加进来了，更为真实和亲切。在第一集中，作者讲述了他的童年和他的兄弟姐妹，母亲在哥伦比亚大学读微生物博士，父亲在纽约大学库兰特数学研究所读数学博士，兄弟姐妹五人......仁爱路的大房子里三位司机、两位厨师、两位端饭洗盘子的、三位保姆、两位照顾我奶奶的老阿姨，爷爷的副官......我是在这样一个环境里长大的......第一集时间轴：00:00 简介06:16 我的家17:33 我的兄弟姐妹前往小宇宙评论区与主播互动

信息爆炸，知识结构和眼界全球化，人类社会在工业革命之后的变化太大，以前传统的禅修方法适合的是以前的时代。现在需要能很快学得会，能在生活中实践的方法。前往小宇宙评论区与主播互动

《玫瑰的故事》里，玫瑰面对男主的各种无理取闹，一脸镇定，情绪稳稳，拿得起也放得下。而实际人生中，经济不好，生活压力重重，老公总是引爆我的情绪，怎么办？忍了吧！压住火气就是压气球，迟早会爆掉。还是要练习自己的觉知，保持自己情绪稳定。夫妻之间的争吵不是原则性的事情，不用上心。前往小宇宙评论区与主播互动

人人都想事少钱多上司好，迎面却是讨厌上司气死人。忍气吞声还是怒气冲天，都是自讨苦吃。生气的气要升起来，气沉丹田就没法“生”气了。愤怒是一个自我修炼的工具。#本集分段#00:00 上司太讨厌怎么办？04:11 愤怒怎么办？前往小宇宙评论区与主播互动