解压良药不是强找乐子，乐在其中才能轻松自在
放松是一种自如的状态，看到世界很美
用力得去看，人会很累
不用脑子，不用过度的思维
觉是一个本来的状态
人类丢失了自己本来的乐
刻意去找乐子，反而不乐了
慢慢不受外界的影响
做该做的事情
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