现代社会似乎总是在推崇高效率、高能量的生活方式。 人们经常被分为两类：那些似乎永远精力充沛的"高能量人"，和那些宁愿躺平休息的"低能量人"。 这种能量状态不仅影响着我们的日常选择，也深刻塑造着我们的社交方式。有些人能在聚会中滔滔不绝十小时，有些人却只想缩在角落默默观察。 当高能量遇到低能量，会擦出怎样的火花？当表面的活力消失，我们又如何面对真实的自己？ ——时间轴—— 00:49 高能量VS低能量人：社交生活中的能量差异 00:56 高能量者自嘲：自由职业让我停不下来，像个甲亢患者 02:58 低能量哲学：能躺着绝不坐着，生活就是要悠闲 04:20 内向者的能量秘密：做自己喜欢的事情也能保持高能量 06:17 高能量者的社交困境：邀约朋友出门总被各种理由拒绝 15:54 高能量和低能量人对旅行的不同态度 23:39 能量差异的真实感受：你们满电运行，我却电量耗尽 25:36 现代年轻人的能量现状：淡淡的死亡感，高能量反而成为小众 27:53 表演型人格的双面性：公众场合高能量，私下却像没电的电池 33:27 高能量的平衡点：过度亢奋像神经病，生活需要节奏感 34:56 社交中的能量传递：高能量如何带动低能量的人 39:57 能量状态的自我选择：高能量让我感觉活着，低能量也是自我保护 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— Billy ——本期音乐—— 《Deadman》蔡徐坤 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

体检，已经成为每个成年人窥探自己身体状态的唯一机会。 但就是这唯一的机会，也有种被资本做局的感觉！ 近期某头部体检机构被曝出，体检十多年都没查出患癌风险。其更声称，别指望体检查出患病。 那么体检的意义到底是什么呢？ 说到底，体检机构只是商业机构，我们还是建议去医院体检或做更全面的检查。 毕竟，医生才是更专业的。 有医保的话，其实更不用花多少钱。相比于动辄两三千的体检机构，真的值多了！ 最后，祝大家都能拥有一副好身体。 ——时间轴—— 1:40 近期体检机构丑闻 2:49 体检机构只是商业机构 7:25 机构推销过的奇葩项目 14:12 中医体检新方式 18:00 成年人建议每2-3年做一次肠胃镜 23:15 常见的体检问题：维生素缺乏 / 结石 32:08 医疗观念在进步，去医院比体检机构更好 34:55 查出过什么小问题 46:10 有医保去医院更靠谱 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期音乐—— 《活着》声动便利店 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

北京到底有谁在啊？为什么非要去北京啊！ 你“北漂”了多少年？这个城市留下了多少回忆？ 北京，对于每个离开的人都有不同的意义。 北京的魅力是否在于离开之后我们对它所投射的思念？ 当年初到北京，你是否和无数的普通人一样，意气风发，想大展宏图。北漂的这几年，你换了几份工作？搬了几次家？谈了几次恋爱？ 如果有一天离开北京，你最怀念的是北京的什么？是春天北海公园的游船，是夏天亮马河的桨板，是秋天地坛公园的银杏，是冬天故宫的雪景，是周末喝酒放松的夜店，是平日里楼下的超市，是每天挤一个半小时的地铁…… 本期我们和嘉宾聊聊离开又回来北京的经历，重返“北漂”生活的新感悟！ ——时间轴—— 01:43 为什么会选择离开北京？ 05:00 兜兜转转，北京有它的好 06:49 大师算卦找工作：北京的东南方向结果被“流放”到全国的东南方向？ 09:20 其他城市和北京的薪资待遇对比 13:14 新一线二线的城市也在“卷” 16:00 该不该考虑去其他城市找工作？因人而异 19:46 其他城市和北京在生活上的差异感受 21:24 有人要安稳，但跳槽会上瘾 23:40 如果离开北京，哪个城市更适合定居？ 27:37 给想去其他城市的人有什么建议 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— V 老师 ——本期音乐—— 《北京北京》汪峰 《一个人的北京》好妹妹乐队 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

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