不止不休

【本期节目介绍】 向北和Bolly约法三章，搞了一场只能夸、不能骂的“夸夸局”。从广西搞笑男因一句鼓励找到女朋友，到超市老板娘三声“帅哥”卖掉两条烟；从理发店小姐姐的“美甲好漂亮”，到车间里那个鼻孔沾满羊毛却坚持了三天的小伙子——他们用自己的真实经历，聊透了夸奖这件事。 为什么要聊这个？因为现在的人，越来越不敢夸人了。夸老板是马屁精，夸同事显得虚伪，夸陌生人是别有用心。但真诚的夸奖，从来不是谄媚，是一种看见。 节目中，向北讲了一个摄影师的启发：拍出好照片，就是找到那个反光点。夸人也一样，你得去发现那个人身上光亮的地方。 如果你很久没被人夸过，或者很久没夸过别人了，这期节目想告诉你：不必等全世界认可你，总有一个人会看到你的好。 “对我而言，你很有名。” 【内容提要】 00:48 约法三章的夸夸局，太难了 今天我们就来搞一场这个夸夸局……把受不了的话转变成夸奖赞美的话，哪怕阴阳对方都可以。 03:43 一个搞笑男因为被鼓励，找到了女朋友 我说我让你鼓起勇气，不是让你过得比我好啊……夸奖别人，有时候能带给别人一种意想不到的美好发生。 05:13 洗头小妹夸美甲，夸完就推销 她夸我指甲好漂亮……接着就开始推销头皮检测。我说症状都出现了，再去检测有什么用呢？ 09:20 超市老板娘三声“帅哥”，我买了两条烟 帅哥，35块……帅哥，340……帅哥，你等一下。哎呀，给我开心坏了，这个钱我花得心甘情愿。 12:35 被朋友夸到上头，买了一件从没穿过的衣服 我朋友一直在旁边夸，好美啊，好适合你……我被她夸得失去了自我，就买了。到现在一次没穿过。 18:59 我对做自媒体的朋友说：你超有名的 不管这个世界怎么样，不管你在别人眼里是不是普通人，在我这里，你超有名的。 22:37 听众的评论，夸到我们不好意思回复 我们的听众太给力了，夸得我都觉得，这他妈是我吗？ 25:20 车间里十八九岁的小伙子，坚持了三天 像你这么年轻，还能在我们车间坚持到第三天，太难得。你以后干什么事儿都能成 ! 28:49 被爸爸追着骂字丑，我用夸奖化解 我到家就给他发微信：爸爸，你说的太对了。你看你学习又好，还有心思练字，你真是太棒了。 35:11 客户把烟灰弹进我咖啡杯，我夸他养生 我说哥，你真是太会养生了……他当时也很尴尬，说要不我给你点一杯吧。 40:45 被人天天夸，突然不夸了，我难受死了 他夸我放屁都是香奈儿。后来有一天突然冷淡了，我在微信上求他：你就夸夸我吧，我求你了。 48:30 摄影师的启发：拍照就是找闪光点 你拍一张好看的照片，都是找到了反光点。夸人也一样，你得找到他那个闪光点。 53:51 结尾：总会有人看到你的好 不要觉得那些世俗的事情没完成，你就是个缺点很多的人。总有那么一个人会欣赏你——就比如我。 本期主播：向北 & Bolly BGM：我在人民广场吃炸鸡

【本期节目介绍】 520这天，谈钱不说爱，生活 say goodbye（纯押韵）。 你有没有发现，自己说“对不起”比说“谢谢”更容易？工作上背了锅先说对不起，拒绝了别人先说对不起，甚至被人踩了脚也先说对不起——这背后，其实是过度自尊在作祟。而很多人把这种玻璃心包装成“高敏感”，给自己的逃避找了个体面的借口。 本期节目，我们从职场冲突、创业经历、原生家庭聊到消费观，试图回答一个问题：为什么明明想搞钱，却总被自己的心态绊住脚？ 你会发现，那些真正留在搞钱决赛圈的人，不是没有自尊，而是分得清“面子”和“尊严”。说“对不起”是因为输得起，说“谢谢”是因为接得住。钱不会伤害你的自尊，穷才会。 不分享成功学，不教实操，只聊一个普通人在面对钱时，该有的那点朴素的心态。 【内容提要】 * 00:00 - 02:00｜开场 & 为什么520聊钱 520这天不谈情说爱，而是聊“搞钱的心态”。 * 02:00 - 08:00｜向北职场故事：从批评同事到主动道歉 10年前绝不低头，现在明白道歉是为了保护利益，这不是认怂是成长。 * 08:00 - 12:00｜玻璃心 vs 高敏感 很多人把玻璃心包装成“高敏感”当借口。真正的区别：玻璃心逃避自证，高敏感理性解决问题。 * 12:00 - 17:00｜搞钱要先搞心态 & 挣钱不寒碜 职场不要怕冲突，做好事要留名。雷军、老艺术家直播带货的例子说明：挣钱不丢人，穷才丢人。 * 17:00 - 26:00｜金钱观：从原生家庭到排序游戏 聊父母一代的不易，以及“生命 > 钱 > 爱 > 自由”的排序。没钱时谈“开心就好”是自欺欺人。 * 26:00 - 40:00｜执行力才是关键 & 听众故事 很多人看不上小钱又挣不到大钱，缺的是执行力。分享朋友从零学做宠物零食、月入四五千的例子。 * 40:00 - 结尾｜总结 & 结尾金句 “对不起”说太多的人往往挣不到钱。人在变强的路上会真正爱上自己——不因谁来，也不因谁而去。 本期主播：向北 & Bolly BGM：人生路漫漫

她来啦她来啦~这期偷感有点重，适合大家摸鱼的时候听哈哈哈 ，咱们一起偷偷地！ 【本期节目介绍】 这是一期关于“自卑”的坦白局。主包从妹妹的一句“我长得不好看，没人会喜欢我”聊起，慢慢剖开自己成长中那些被自卑缠绕的时刻——因为几斤体重在体检时撒谎、因为学历差距主动结束一段感情、把“什么都自己扛”误解为独立，甚至看着朋友为了身材焦虑差点躺上手术台。 自卑这件事，就像挤痘痘，得一颗一颗去面对，疼完了结痂了，才会慢慢好起来。这期节目不是教你怎么变自信，而是陪你一起回头看那些“觉得自己不够好”的日子，然后发现：不完美也是一种美，放过自己，格局才能打开。 【内容提要】 * 01:40 自卑是一种病，一旦习惯觉得自己不够好，就会蔓延到人生的方方面面 * 02:42 妹妹觉得自己不好看、没人会喜欢：你明明已经很难受了，为什么还要再伤害自己一遍？ * 04:51 青春痘时期的血泪史：我不长青春痘了，只能长老年斑，每个阶段都有每个阶段的功课 * 07:20 电影《我，许可》的触动与体检时谎报体重的往事，几斤的差异，在当时却是天大的事 * 08:20 数痣、点痣、去痣的折腾：不是别人看不起你，是你自己先把目光递到了尘埃里 * 10:43 漂亮朋友的隆胸故事：心率和恐惧替她做了最终决定 * 13:57 学历自卑：主动提分手逃避亲密关系，不管对面站的是谁，我都能精准找到自己不如别人的地方 * 17:21 醒悟“假性独立”：一个人看电影、一个人待一整天，不是享受独处，是害怕被看穿，而所谓的独立，骨子里是自卑在撑腰 * 21:31 如何慢慢走出来：坦诚说出当年的心结，才发现对方根本没那样想过，别跟自己死较劲，放过别人也放过自己 * 27:23 心想事成——不是你想什么就来什么，而是你心里想什么，什么就会成为你的全世界 本期主播：Bolly BGM：排尾后巷-万妮达

在回城的路上向全世界说晚安！