真空世界 - 节目列表

她从不安分，从不自怨自艾，劫难在她这里不过是传奇经历的一部分。 她的生命力强如小强，对责任有担当，对人有情有义，活出了中国女人独有的优雅与格局。 本期节目，我们聊刘晓庆——一个让80年代舆论炸锅的女人，一个在30年的娱乐圈沉浮中依旧无出其右的“大女主”。 也特意请了亲历她顶流时代的麻辣情医吴迪老师，聊那些她成长中感受的刘晓庆，舆论的变化，从她的四次婚姻到演艺事业的巅峰传奇，从姐弟恋到不逃避责任的果敢态度，刘晓庆用她的人生诠释了什么叫“不安分的力量”。 以及她如何在专业领域中大放异彩。她的侠义精神、化骨绵掌般的柔韧力量，以及她对恩情的铭记与回馈，塑造了一个真正的“大女主天花板”。 她的一生，就是一部大女主爽文，而她是我们自己的本土范本。 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 吴迪 （B站、微博@麻辣情医吴迪） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 03:15 在80年代就让舆论炸锅的女人 08:39 东亚社会环境总是对女人的情感问题太过关注，而弱化了她们在专业领域的成就 10:40 80年代的语言和思想环境比起现在要开放地多 15:15 30年来娱乐圈无出其右的姐弟恋 18:30 有力量是能给予是欣赏于支持，而不是贬低和踩踏 23:15 对人有情有义，对事情大气买单 25:30 有情意的不管理由多不正当要帮就是要帮 29:00 不逃避，担的住责任 35:40 在演少女赛道上晓庆强的可怕 40:30 在演老年这条赛道上也少有人匹敌 46:45 大格局体现在怎么对待工作人员怎么对待有过恩情的人 55:45 仿佛会化骨绵掌般接住并化解冲着她来的尖锐问题 01:01:05 给年轻一代树立了一个本土的活榜样 【音乐】 秦王破阵乐 漫步人生路 -- 邓丽君 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

本期是节日特辑，有着节日特辑的欢乐阵容，结果一欢乐就松弛，松弛的地方包括但不限于完全不记得要自我介绍，嘴瓢把节日特辑说成节目特辑以至于只能剪掉等等。 用I人并不严谨，可以是任何就是节日不想扎堆或没有时间刻意做安排的人，本期推荐了一些不那么大众的但很适合节日看的宝藏剧集（看有没有你正在看或早就被安利过了的）聊到弹幕大军的苛刻带来的觉察；一个人和一家人看片的不同；以及一些自己创造仪式感的小妙招。有碰杯，有猫咪玩耍，有音响的滋滋啦啦，女孩间的玩笑逗趣，这些场景的保留是希望这期节目带来的节日感受本身就能成为一个你宅家感受节日氛围的一个陪伴选择。 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 小畅（小畅翻牌 主播；微博@DJ周小畅） 刘利（红楼慢炖、笑忘书 主播） 封面：未知艺术家 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 00:00 首次三女阵容，欢乐松弛开启节日特辑 09:15 曾经喜欢热闹扎堆，现在更喜欢只跟聊得来的人在一起 13:25 陌生的人陌生地方跟他们一起过节是个很妙的体验 18:00 圣诞片单大推荐（当红小众向） 26:40 从充满恶意的弹幕看到发的人对自己的“不允许” 37:00 允许自己摇摆，不替别人可惜 43:36 有时候看剧是一个很私密的体验，你都喜欢哪种姿势看剧 51:50 有谁能拒绝孔侑 01:00:00 主播对美男子的防沉迷被动技能 01:03:50 豺狼的故事 01:16:00 提升独处时刻的美妙体验的仪式不能少 01:25:25 I人都怕冷，天气一冷就更I了 【REF】 it’s a wonderful life 万物生灵 豺狼的故事 喜鹊谋杀案 月光花谋杀案 一箱情缘 初恋 波洛的丰功伟绩 【音乐】 The Girl in 14-G -- Kristin Chenoweth First Love -- 宇多田光 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

有一天放着播客播到一个节目传来阵阵笑声，笑的我拿笔的手都被震颤了，我正在为了展览焦头烂额的时候听到这样这富有韵律的笑声，不禁在想，他天天在节目上这么开心，他会不会焦虑，当然也会的吧，诶？我想听听脱口秀演员的焦虑～！嘿嘿，于是就有了这期串台，是跟《不开玩笑》的主播史炎，他的个人电台节目《都在酒里了》的一期串台 这个话题我们从各自的经历出发，分享了我们在工作中、生活中的各种焦虑时刻。我是艺术工作者，史炎是脱口秀俱乐部老板。我们的焦虑很多时候与我们的创作或者是创业、精力、时间、播客更新有关。 本期虽然聊焦虑，但我们更多的希望是接纳焦虑、与它和解。焦虑是我们为了生存在进化当中保留下来的基因特质，就像痛觉一样，它其实是一种保护机制，是的，请这样看待焦虑，它不是个坏东西。 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 史炎 -- 【不开玩笑】【都在酒里了】主播 封面：匿名艺术家 文案：雨尘&噗噗猫 后期剪辑制作：噗噗猫 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦 shownotes， 00:15 立 flag与写日记 06:07 我的笑声被吐槽，也曾经使我焦虑过 12:31 不敢断更的播客，成为我的焦虑点之一 17:34 艺术创作者、脱口秀演员都逃脱不掉的对成功的恐惧与焦虑 22:00 聊聊我的创业焦虑 30:55 刷朋友圈也带来焦虑？不把他们当假想敌 41:21 流量统治、播客生态、单一的评价体系诱发的焦虑 47:18 相信热爱可抵御焦虑

20241204，我们一起好好告别，说声走好，愿她「翩然」 主播：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 封面：未知艺术家 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦 shownotes， 00:40 奇妙的感应 04:20 不能因为情爱主题就弱化她的才华 07:35 琼瑶的女性审美至今内娱无代餐 16:36 三观正与不正都是别人说的，她不过在写女性在写爱情 24:25 没有经历就没有故事，不要谴责正在经历故事的主人公 25:45 为自己负责，别恋爱脑怪琼瑶 26:57 对一个人抱有激情这件事并不常有，你要为你能拥有这种激情而珍惜

在旅程途中而不是结束之后才出这期，是出行前就有的打算，有一些感受具有即时性，它没有经过回忆的过滤和包装，会展现一种质朴的风味。 “我对我的内心一直看的不是很清楚。但是，我总是能本能地追随一刻看不见的星” 在优雅与沧桑交织的布达佩斯，在战火肆意燃烧的克罗地亚，在冷冽坚韧的塞尔维亚，在不精致不繁华却不思议的东欧 关于什么时候说再见，什么时候说珍惜 什么不该被遗忘，什么该被崇拜和仰仗 每次旅行最期待的反而是因为完全没有期待而诞生的“不期而遇的神奇” 我问chatgpt，不用视觉该如何分享一场日落，它给我列了各种体感的方式，但我们之间只有声音这个媒介，所以这期solo部分我保留了底噪，是风声，是船声，是气温，是水鸟划过河面，是远处钟声响起，是桥面汽车穿梭，是我用声音记录的关于这场日落的信息素。 本期节目将于本周五11/29晚11:30更新，改更之后对时间有了新的体感，在【真空世界】感觉两周好长，配的上说一句，好久不见 【About】 聊天的人：@雨尘Swanheart （微博：万雨尘；小红书：万雨尘Swan） @罗依尔Roy （视频号：艺术陪伴罗依尔） 文案：雨尘 封面：雨尘 剪辑：swanchoice工作室 音乐：罗依尔 听友群：添加小助手msswanheart微信，并备注加入听友群 shownotes， 01:06 红色羊皮手套的启示 06:46 记忆会自己选择要散落在哪 17:02 有些东西不应该被遗忘 21:08匈牙利的生育补贴政策 26:00 异国他乡遇到好人好事也不敢认领 35:00 水平线上的诗意 42:03 五千年前的人面对死亡、他们的崇拜与信仰 50:00 被大自然夺舍的体验 56:00 久违的不思议的善意 61:50 每一场日出都是可一不可再的 拍摄于武科瓦尔的考古博物馆内

葛夕的故事我的故事瑞士卷的故事猫咪的故事，我们在多少事情上都在等待别人的允许 允许别人狠心却不允许自己狠心的人啊，永远在等待着别人的宣判 不允许自己做先退出的、不念旧情的、薄情的、希望自己能够更好的人啊，又搭进去了些什么 从不坦率表达自己要快乐全靠别人猜不猜得中的人啊，得到了自己要的了吗 为什么我们总是在等别人狠心，这能为我们拿到什么好处 可是这个好处背后藏了哪些代价和隐患 从猫咪身上看到总是需要“被允许”是多么让人心疼 从不被允许就没法开心自得延伸到看见背后的缺爱 以及缺爱的一些表现 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 封面：MIKI KIM 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 00:20 允许自己在感情里做个“坏”人 05:50 强大的人才不在意“你爱没爱过我” 09:30 允许别人狠心却不允许自己狠心 11:35 太执着被爱是会把你困住的 12:30 说“ta不喜欢我”，其实是我不喜欢ta 16:15 主动做 “坏”人，体会能量感 19:05 看见受害者叙事背后的好处 23:40 不要把自己的幸福快乐赌在别人是否允许上 27:05 从不坦率表达自己要快乐全靠别人猜不猜得中 34:10 什么都要被允许背后肯定是存在创伤的 39:00 幸运强求不得，强大可以练习 【音乐】 雨声 Hero -- Family of the Year 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

本期录制于上海世博会博物馆潘玉良个展展厅内，本期将听到： 女性视角在做创作时的必要性；我们会因为些什么敬佩一个女性；在流量时代做一个精神独立的创作者何其艰难，我们该如何看待精神独立和市场需求之间的关系；对于“上桌吃饭”的问题，怎么为自己挣得上桌的可能以及上桌之后也会面临到的困境；女性独有的柔韧性在抉择时如何应用；本场为线下开放麦录制，后段有现场互动，有嘉宾对于“60年代的人单纯当今年代的人物质”的犀利回应，真实且精彩 别看我写地如此冷静规整其实本场内容非常犀利麻辣，权衡左右还是选择保留嘉宾的个性维持重辣下锅，友友且听且珍惜 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 【小畅翻牌｜开小灶】主播：周小畅（微博@DJ周小畅） 吴迪（B站、微博@麻辣情医吴迪） 封面：潘玉良&雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：秦沛工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 03:51 从纸媒到电台到播客时代创作载体的变迁 08:04 创作者的女性身份和女性视角有其必要性吗 14:19 不刻意美化就是其意义 17:52 即使是已经在桌上吃饭的女性也逃不过被性别审视 23:20 我们因为些什么在敬佩一个女性 27:01 对大妈一些行为和审美有必要这么苛刻吗 29:08 在流量为王的时代创作独立多么地不容易 34:26 太独立太自我的话可能连上桌的资格都还没有挣到 40:23 用好女性的柔韧性，能屈能伸是女性天然独有的品质 48:48 既然上桌了就不轻易下桌 53:19 60年代的人单纯90年代的人物质？？ 【REF】 《玉出申江》展讯：https://mp.weixin.qq.com/s/RuhlEnFasv4g4lrPaFiXVA 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

一个人要将才华充分展露绝非易事，一个用自己的才华和处世的智慧为自己在当代和后世都挣得巨大人气的作家 阿加莎是实打实地一步步自己活出来的大女主 自己选择事业，自己买房，自己选老公，婚姻出问题体面买单离场，重新选伴侣并且选的更好，除了在专业领域的专注和产出，还需要在社会舆论中斡旋， 她不仅是推理女王，也是女性主义的先锋 本期你将听到 主体性表现在具体的事情上是怎么做 为什么说阿加莎是一个非常女性主义的作家 看看阿加莎面对过的指控和她是如何应对的 阿加莎的处事智慧 事业女性要怎么选择合适自己的伴侣 等等 她在每一个人生节点都是自己自主做决定的，这种自主性不是随便就会有的，她的底气和勇气和做决定的智慧从何而来，我们可以获得什么启发 让我们变身侦探来看这些真真假假的线索，抽丝剥茧，去芜存真地尽量还原一个真实的阿婆 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） @刘利（主播 From【红楼慢炖】、【笑忘书】） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 02:05 自从入坑波洛就抛弃了福尔摩斯 07:50 她不允许他们把她的男主塑造成一个浪漫英雄 15:50 用闺蜜复仇的故事写出了美丽的女性友谊 20:20 要用侦探的精神去看待阿加莎的采访，真相是需要挖掘和判断的 24:20 阿加莎经历过的舆论暴力（种族歧视、精英主义） 30:35 阿婆的先锋性吊打现在多少剧作家 32:40 有能力自己买房还有底气就是不说是自己买的 42:20 对方会不会变心这很难控制但对象一定要找体面人的重要性体现在这 48:50 看见一个合适的亲密关系对个人潜能发挥的滋养，那什么是合适的亲密关系 59:25 用一整个系列告诉世人老女人一样能当女主角也绽放英雄光彩 01:03:00 女性直觉就是了不起的天赋 【音乐】 The Belgian Detective -- Christopher Gunning To The Lakes,From The Clapham Cook --Christopher Gunning 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

本期讲讲那些不见血的，暗戳戳的暴力 不一定是什么大事但就是能让你半夜想到都恶心不已，一口老血闷住 这些事实在太鸡毛蒜皮了让自己诉说都有难度，但是恶心的程度又实在让人难以消化，但是我们觉得很重要，这些事儿看着虽小，但是在情绪上引起的反应可不小，这种恶心不处理就会让人持续掉血。如果让你难受了，那就是暴力，我们遇到这种隐形暴力不要一边还pua自己，跟自己说是小事，忍忍就好了，具体要怎么识别怎么做呢 走进本期我们一起排排毒 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） VV（B站、小红书、视频号：云社） 封面：Francis Bacon & 雨尘S.Wan 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes, 01:50 真正的霸凌，看不见流血 07:30 一些隐形霸凌行为大赏 11:25 不一定是什么大事但就是能让你半夜想到都恶心不已 13:50 很有常识的人和不理常识的人在一起是会气死的 18:00 慷他人之慨是一件除了当事人爽其他人都犯恶心的事 24:20 明明是A和B的事，ta总是要来参一脚 27:50 做不到感同身受很正常，但不要否认别人的情绪 32:25 “替别人做主”给人带来的隐形压迫感 39:20 若非想好决裂，切勿轻易退群 42:20 当别人拍了你的丑照说“你就长这样”你会怎么回应 45:10 到底是谁在享受互相贬损的亲密关系 50:15 专注自己的感受不是不尊重别人 54:10 感觉受伤了霸凌就是存在的，好好对待自己的情绪 【福利详情】 ❤️福利包含（工作坊体验名额+伴手礼）扫码查看活动详情 伴手礼包括 1. Sennelier申内利尔防水围裙 2. Sennelier申内利尔帆布袋 3. Sennelier申内利尔6色短支深肤色粉彩套组 4. Sennelier申内利尔海绵 5. Sennelier申内利尔徽章 6. 艺翎美术店20元代金券 小助手会在评论区抽取两个友友发放福利❤️ 【音乐】 Beat It -- Michael Jackson Best Friend -- Jason Mraz 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

每次行为艺术都话题拉满，这次阿布时隔36年再来中国做个展，网络评论也呈现两极化 “跌落神坛”“不知所云” 都算轻的 本次展览叫能量转换，更有人说去了之后回家睡不好觉，感觉能量被偷 本期你将听到主播在行为艺术之母阿布拉莫维奇今年大展上的体验报告，以及追“星”实录，谁说艺术家不追星，除非她是阿布拉莫维奇，来听听看她如何在喧嚣繁华的上海用几吨水晶打造了一个“疯人院”，如何驯服了这些不羁的灵魂和如何和这城市的浮华唱反调 这是一个用自己的热爱做了四十多年行为艺术并改写艺术史的女人，来感受这位活着的传奇身上强悍的精神和巨大的能量 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） @罗依尔Roy （视频号：罗依尔的艺术陪伴） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 02:15 做了五十年行为艺术没有通过它赚到过钱 03:55 一个喧嚣里安静地缓慢到显得荒唐的空间 10:10 关掉一些感官来强化其他感官的感受 17:40 到底谁看谁是疯子 21:30 艺术家也追星？当然！只会更狂热 29:35 “书是没法让人发生改变的，只有行为能真正让人改变” 35:27 行为艺术和戏剧表演的不同，阿布有惊人的洞察力和演技 38:50 怎样的才是艺术，和炒作的艺术有何不同 41:55 【节奏0】为什么能成为这么多人的心头好 51:30 最适合播客的作品【巴尔干巴洛克】 【REF】 （能量转换展览现场） （Rhythm 0 ，1974） （The Artist Is Present，Mar 14–May 31, 2010） （Marina Abramović. Balkan Baroque. 1997） （Balkan Baroque later version） 【音乐】 Amerigo -- Patti Smith 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

这期你将听到: 怎样减少信任被破坏对自我的损伤 无意识的用词和描述让我们亲自加重了事情对自己产生的伤害 在大家都很有边界感的现在，要开启信任也是难事，有哪些可以用的rule去保护自己大胆尝试 被欺骗之后最主要需要被解决的问题是什么 意外收获是碰撞出了话题之外的东西 从上千例的案例里看到了还有那么多人选择在没有质量的关系里隐忍和麻木和治疗伤心 重建信任的几个关键词 看见重建信任的困难，一次伤害十倍修复 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 吴迪（B站、微博@麻辣情医吴迪） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 【 订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐找到我们哦 00:20 从纸媒时代走过来的麻辣情感大V 04:10 信任在亲密关系当中的权重是排第一位的 07:30 管理自己的“无节制付出” 09:40 从“背叛”看见自己对爱情的神话 18:15 信任好难，该从何开始 20:05 爱情是植物，不是钻石 26:40 你们当时相爱又花了多久呢 28:50 关系里没有信任了但就是不分开的理由各种各样 33:55 信任是建立在两个独立人格的基础上的 38:20 信任的锚点不要违背人性 42:50 修复需要时间，也要允许自己干一点让别人碎掉的事 46:15 想要重建信任需要付出的代价从各个维度来说都是很大的 50:20 朋友之间要经常暗示明示需要怎样对待你 56:05 男生不要自以为是能强过女人的感知能力 【音乐】 How to be a heartbreaker -- Marina

朋友到底怎样的好？你想要怎样的朋友？上一次被打动到心里震颤的友情时刻是怎样的你还记得吗～ 如果你的朋友并不是典型的好友，ta的很多做法和行为在别人看来都很怪，别人无法理解你们的感情，你会反省自己或者换掉ta吗？你能忍受朋友误会你吗？朋友相处里还有好多可以觉察，抛开外面的声音在真空世界里品品，是不是对有些怪朋友打开了些新的感受，接受ta的非典型，享受专属于自己的高质量友谊 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 01:30 不一定是都市爱情童话，但一定是都市友谊童话 05:50 夏洛特一秒封神的时刻 09:55 因为成年人都会计算得失利弊，为你不算的时候就特别珍贵 14:45 我可以理解你作为一个社会人的选择，但是也不再觉得你是我的好朋友了 19:50 在朋友身上体验了一些无条件的爱的感觉 24:10 当朋友和当伴侣的需求一样吗 26:10 越是好的关系越要主动维持 29:18 他们是世俗上的不好相处可是我却处的很舒服 35:35 因为把你当朋友，才会允许你误会我，误会了就展开讲讲呗 41:00 朋友合不合适不用交给别人评判 【音乐】 Sex and the City Opening Credits All This Beauty -- The Weepies 【订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐找到我们哦