这期你将听到:

怎样减少信任被破坏对自我的损伤

无意识的用词和描述让我们亲自加重了事情对自己产生的伤害

在大家都很有边界感的现在，要开启信任也是难事，有哪些可以用的rule去保护自己大胆尝试

被欺骗之后最主要需要被解决的问题是什么

意外收获是碰撞出了话题之外的东西

从上千例的案例里看到了还有那么多人选择在没有质量的关系里隐忍和麻木和治疗伤心

重建信任的几个关键词

看见重建信任的困难，一次伤害十倍修复

【About】

聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）

吴迪（B站、微博@麻辣情医吴迪）

封面：雨尘

文案：雨尘

后期剪辑制作：Swan Choice 工作室

小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群）

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00:20 从纸媒时代走过来的麻辣情感大V

04:10 信任在亲密关系当中的权重是排第一位的

07:30 管理自己的“无节制付出”

09:40 从“背叛”看见自己对爱情的神话

18:15 信任好难，该从何开始

20:05 爱情是植物，不是钻石

26:40 你们当时相爱又花了多久呢

28:50 关系里没有信任了但就是不分开的理由各种各样

33:55 信任是建立在两个独立人格的基础上的

38:20 信任的锚点不要违背人性

42:50 修复需要时间，也要允许自己干一点让别人碎掉的事

46:15 想要重建信任需要付出的代价从各个维度来说都是很大的

50:20 朋友之间要经常暗示明示需要怎样对待你

56:05 男生不要自以为是能强过女人的感知能力

【音乐】

How to be a heartbreaker -- Marina