小有声色

这一期，我们从一次短暂的餐厅打工经历开始，聊到了职业、选择、迷茫、成长，也聊到了那些总挂在嘴边的“如果当初”。聊到最后，我们发现，或许真正重要的，不是你选择了哪条路，而是在日复一日的生活里，别忘了偶尔停下来看看——自己究竟是怎么一步一步走到今天的。 ✏️ Shownotes 00:00 一个中国律师，为什么跑去英国中餐厅端盘子？ 05:04 英国人为什么几乎从来不催餐？ 07:00 17岁当服务员，和35岁当服务员，有什么不同？ 08:00 当你拥有了选择权，同样的辛苦会变得不一样 09:00 为什么工作干久了，总觉得自己的工作最累？ 10:22 30+的人，还能真正享受 Gap Year 吗？ 12:07 迷茫的时候，到底该熬着，还是出去走走？ 14:05 熬下去，真的能熬出答案吗？ 15:29 为什么我只干了三天，就辞职了？ 16:50 来自25岁的迷茫：做律师，还是做老师？ 18:00 “如果当初”，到底是在后悔选择，还是在后悔自己？ 19:23 人格底色，决定了你如何解释自己的人生 21:50 幸福，其实也是一种旁观者视角 22:38 那些今天习以为常的东西，也曾是你拼尽全力换来的 🎵 本期BGM Just Glow（慢慢发光）— 王有有 👧 主播 小可：从律师到服务员，用三天时间重新认识工作，也重新看见自己的来时路。 意义：喜欢从日常经历出发，讨论选择、成长与人生背后的思维逻辑。 📌 加入对谈 有没有一件看似不起眼的小事，让你突然意识到： 原来今天习以为常的一切，都是曾经拼尽全力才换来的。 欢迎在评论区分享你的故事。

这一期没有标准答案，只是一次关于“我们究竟是如何理解世界”的闲聊与观察。 ✏️ Shownotes 00:00 突然开始重新看见周围的人 01:58 成年人是怎么照顾自己的 08:20 为什么有些人会活得如此自在 09:17 躺在英国大学草坪上睡觉是什么体验 10:48 海鸥、阳光和一个什么都不用想的下午 11:25 那个让人感到幸福的瞬间 14:45 为什么有的人喜欢读书，有的人从来不读 18:19 为什么长辈更相信熟人经验，而不是专家建议 25:00 所谓的“性格问题”，也许只是处境问题 34:49 我们总会被自己身上缺少的东西吸引 🎵 本期BGM： 《微风拂面》 👧 主播介绍： • 意义：喜欢从人与人的关系里寻找答案，也在学习用更多角度理解这个世界。 • 小可：对人、故事和生活始终保持好奇，相信很多不同的背后，都有各自成立的理由。 📌 加入对谈： 你是靠好奇心生活的人，还是靠经验法则生活的人？

本期内容我们从“孩子”“情绪表达”“家庭关系”“配得感”一路聊到了童年。聊着聊着才发现： 原来很多现在的性格、关系模式、甚至亲密关系里的反应，早就在小时候埋下了种子。 特别感谢本期嘉宾：周小雨，公众号@小雨厨房 ✏️ Shownotes： 00:00 为什么有的人天然松弛，有的人却总在“操心” 03:57 低精力人群 vs 高精力人群：身体状态会影响人生观吗？ 06:00 “我不是不信任别人，我只是觉得我能做得更好” 09:32 控制欲的另一种解释：把自己当成“兜底的人” 11:56 为什么有些妈妈，会特别想“全然看见”孩子 16:33 我们正在一边养孩子，一边重养小时候的自己 18:52 小时候没人认真听我说话，所以现在我会认真听孩子说 19:23 我的“察言观色”从何而来 22:00 一个“民主家庭”长大的小孩，会是什么样子？ 23:27 面对亲近的人反而说不出动情的话 24:00 怎么定义我们“成功”养育了孩子 34:00 被允许表达情绪的小孩，长大会怎么样 34:49 配得感高的人，为什么更不容易被PUA 37:00 童年里那个坚定爱你的人，会影响你一生 41:12 很多性格并不是缺点，只是小时候保护过我们的方式 🎵 本期BGM： 《Oh，Pretty Woman》- Pomplamoose 👧 主播信息： 意义：习惯从情绪与关系里反复追问“为什么”，正在学习如何重新理解小时候的自己。 小可：在爱与表达都足够流动的家庭里长大，相信“先解决情绪，再解决问题”。 小雨：高敏感、强观察型人格，擅长在人与人的细微情绪里，理解人格是如何被塑造的。 📻 收听方式： 苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅 📌 加入对谈： 你现在身上的哪些性格、习惯或情绪反应，后来才发现，其实都能追溯回小时候？

本期简介 一趟原本普通的冰岛旅行，却在几次险象环生的瞬间，让人重新定义了“勇敢”和“坚持”。 ✏️ Shownotes 00:00 一趟原本普通的冰岛旅行，却差点变成“限量版闺蜜” 02:40 黑沙滩疯狗浪：真正的危险，没有预告 05:20 当你意识到“可能回不来”的那一刻 06:51 深夜暴雪山路，第一次体验彻底失去控制感 10:47 所有经验失效时，人还能依赖什么？ 15:58 20岁 vs 30岁：无知者无畏，还是敬畏未知 18:33 很多危险，其实来自潜意识里的选择模式 22:30 伴侣眼里的“不可控”，到底意味着什么 25:23 珠峰“关门时间”：真正厉害的不是登顶，是活着回来 29:07 沉没成本不参与重大决策 32:00 成熟不是一直向前，而是知道什么时候体面转身 🎵 本期BGM 《Season of Gold》- Narrow Skies 👧 主播信息 • 意义： 擅长在复杂情境中寻找判断逻辑，相信真正的成熟是在风险来临前就学会判断边界。 • 小可： 用真实经历不断修正选择方式，在体验与敬畏之间寻找平衡的实践派。 📻 收听方式 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 📌 加入对谈 在你的人生中有没有哪一次因为选择了“及时掉头”，后来想起来特别庆幸的决定？