酒鬼和辣妹

hi 宝子们！ wow我们4月居然更新了两期，有没有很感动！哈哈哈哈 今天我们来聊一下我们最爱的业余活动：运动！ 因为安德鲁的单身魔咒没有解除，六六也处在异地恋当中 而且我们暂时的生活状态还比较balance 所以自然而然运动成为了这些年很重要的一个生活支柱 对于金钱没有太高追求的我们 慢慢变得对运动很厉害的人很“崇拜”！ 就觉得都市丽人怎么可以不运动！不运动的只能算是“金丝雀”（开玩笑嘟 关于运动我们实在有太多话题可以聊 随便闲谈也能聊个一小时 无论如何，都希望给大家带来一些积极运动的信号！一起动起来吧！

hihi 宝子们 Welcome back！ 最近的人生真的每个月都有一个新消息 最新的update就是六六终于勇敢地进入了“无业大军” 也就是洋气的Gap人生！ 其实很多时候都觉得我们的青春不应该只是坐班挣工资 但也没有那个勇气去真正离开这个“优等生”的奖励体系 而且人总是会在某种程度上向往安稳、确定的生活状态 这几年的职场环境趋于恶化，我们中间有很多人都勇敢地对乱象说不 或无奈或主动走入了gap的状态 今天就是想要来聊一下 到底要做哪些准备才可以心安理得gap 以及已经gap的六六和向往gap的安德鲁想要在gap成真之后 具体做些什么事情呢？

hi 宝子们 我们又回来啦！ 本期的初衷是想说可以总结一下25年的生活经验和新发现 和大家分享一下一些实用的心得体会 结果主播们对这个话题的理解偏差很大 安德鲁的建议有点点疯 六六的建议又有点太过于实用 但是结合起来 还是不枉为一个上下班路上随便瞎听听的好玩播客 如果有听众被冒犯的话还请多多谅解！我们只是口无遮拦而已！ 请你点击退出就好，主播是俗辣很怕被骂 但如果你能从这期播客获得开心，那就是我们的福气！ 当然啦，如果你们有什么想听的话题 可以在评论区和我们分享哦！ Peace and love！

hi宝子们，我们更新啦！ 这一期我们升级了录音装备，买了录音mic，但是因为六六不是很会用，所以录出来的效果戴耳机听的话会发现安德鲁和六六变成了左右声道对谈！我们会尽快学习如何使用并适应新的设备，争取给大家带来更好的收听体验，所以这一次请大家多多见谅啦！ 本期主要谈论的是养生这个话题，因为在消失的这段时间里面，我们实践并且积累了不少养生的手段，其中部分居然还一直坚持了下来 因为在30s，我们认同没有任何事情比照料好自己的身体更重要了，所以我们也开始密切关注身体的各项指标和反应，不再生扛那些细小的不舒服，不再以那些不好但很“酷”的生活习惯为“荣” 本期主要分为补剂、运动、中医、玄学和心理四个篇章，来谈论了安德鲁和六六在过去时间里面的养生实践，其中有的是真的有科学依据，有的也只是我们个人觉得会让自己的身体和心灵好受一点的方法，大家见仁见智，在实施计划之前一定要先用手边的工具再三求证，并且试验看看是不是适合自己哦！不要盲目模仿！ 在养生的路上我们可能还是初学者，但我们想要传达的是，真的没有比身体健康更重要的事情了！希望每个人在新的一年都可以找到适合自己的保持健康的方法，平安喜乐，再去追求其他的身外之事的成功。 收听愉快！