正在脱壳

Album
主播:
一乔桑哇
出版方:
一乔桑哇
订阅数:
1.02万
集数:
11
最近更新:
1周前
播客简介...
身体散步,意识深潜。 读书,写作,旅行,好好生活——这是我们的日常,也是我们对抗平庸的方式。 2022年1月,辞去工作,开始了一场生活实验:低消费生活、义工旅行、旅居各地,尝试过十几种副业——从自媒体、开青旅、做电商,到写公众号、做播客…… 这一切,只为不再做“上班的牛马”,而是为这一次生命,谋得自由。 在这里,我们持续探索生活的更多可能性,发现不同的活法,也邀请你一起,在天地间找到属于你的位置。 生活不只有一种答案,我们陪你,慢慢找。
正在脱壳的创作者...
正在脱壳的节目...

10-不上班的四年时间,一场自我重塑

正在脱壳

本期是把我2020~2025年,五年多的人生经历,给到AI做复盘。 AI整理了我的人生复盘事件清单,并与AI对话进行了自我深度觉察,通过复盘发现我的驱动力、优势,内心渴望及盲区,发现了很多我未曾意识到的价值观、做事的底层逻辑,并以此规划出来我的2026年人生方向。 录制下来分享给大家供参考。 ps:由于需要让AI尽可能地了解我,所以给到的信息量较大,且与前几期部分内容有重叠。如果对我有一定了解的小伙伴,可从与AI的对话部分收听。 也很想听听大家对我的一些看法,以及收听完AI给我的建议之后对这些观点的看法,感谢收听~ 00:19 (使用猛玛收音)感谢猛玛赞助 本期视频使用猛玛【LARK MAX2无线监听麦克风】录制,猛玛LARK MAX2无线麦克风,【一拖四】强悍收音,多人访谈、团队创作轻松搞定。独家【无线监听】功能,边录边听 无线放心 专属优惠链接:https://3.cn/10P5As9-V 粉丝福利:一台L口的lark m2 可在评论区参与抽奖,需在评论区留言: 抽奖一台L口的lark m2 02:33 复盘的步骤:1、开始录音;2、让内容更加丰富;3、用AI从生成事件清单;4、用AI实现教练式觉察;5、个性化提问 个人经历整理 07:22 (犹豫)2020年个人经历(辞职前),开始不消费生活 30:12 (觉醒)2021年个人经历,不消费、瑜伽、自媒体 66:57 (辞职)2022年,辞职,义工旅行,写公众号 98:43 (自由)2023年,旅居、电商、开青旅,读书会,瑜伽普拉提 122:00 (探索)2024年,旅居、读书、开青旅,瑜伽艾扬戈 135:09 (有序)2025年,旅居,开青旅,做播客,健身,理财 与AI对话(使用猛玛收音) 144:47 AI总结整理分类事件——身体健康、财务收支、家庭关系、社会交往、事业发展、学习进步、兴趣体验、精神成长等 156:03 与AI对话,AI 以个人成长教练的角色,通过提问引导,进行信念模式、优势盲区、年度洞察等方面的深度复盘 195:25 继续提问,查漏补缺 * 规律:你渴望的是 “自我定义的时间”与“自我赋义的行动”。 上班:时间被分割,意义由KPI和老板赋予 → 强烈排异。 不消费实验、旅居、读书、做播客:时间由你掌控,意义由你定义(哪怕这个意义是“一场实验”) → 充满激情。 201:00 继续深入提问,升维,我的底层逻辑 * 常规认知:休息、娱乐可以恢复精力。 * 你的真相:对你而言,“创造”和“探索”才是真正的充电,而“消费”和“重复”则是耗电。 207:57 深入提问,进入显微镜模式 * 现象:分享经济、金融、社科类内容(如《黑客与画家》《哲学家们都干了些什么》)反响更热烈,但你个人更偏爱文学。 * 觉察:你存在 “情感偏好”与“认知优势” 的错位。 * 规律: 你的天赋是“桥梁型解读”。“用一个文学感性的心灵,去解读理性复杂的世界。” 人生核心方程式: 【意义】+ 【最小闭环】+ 【人格附着】= 可持续的成功 216:38 继续提问,内在动力系统的 核心开关 你坚持不下来的原因,不是懒,而是当这件事从 “一个有探索性的创造项目” 退化为 “一项需要重复维护的日常任务” 时,它便无法再为你的核心引擎(创造-探索)供能。 你的动力系统的 “黄金三角”条件:强烈的个人意义 + 清晰的最小闭环 + 及时的正反馈。 与AI对话结束,我的收获+2026年规划 222:24 与AI 聊完之后我的收获+暂定的2026年规划 长达4个小时的自我对话结束了,如果你也想要探索自己,可以尝试一下~

226分钟
3k+
1周前

09-如何从0-1开一家属于自己的小青旅

付费
正在脱壳

(非专业人士,仅依据个人经验分享) 目前开了5家小规模的女生青旅,收入足够基本的生活,且不会占用太多的时间和精力。如果你也感兴趣,在真正迈出去第一步之前,不妨先问清楚自己,你真的想要开一家青旅吗?你想要开一家青旅的根本原因究竟是什么? 2023.10.1 用还在还贷款但已经闲置了的小房子开了第一家读书青旅,8个床位; 2024.4.30 开了第二家瑜伽青旅(瑜伽馆+女生青旅),12个床位; 2025.8月份 开了第3、4、5家女生青旅,分别有14个、10个、10个床位; 虽然每个青旅的规模都不大,与其说是只接待女生的青年旅舍,不如说是小而美的女生宿舍,但都是我自己创造出来的喜欢的空间,不会占用自己太多的时间和精力,同时可以带来一部分足以生活的小的被动收入。 在开青旅的过程中,也带动身边的几位朋友,截止目前一共开了17家女生青旅,其中有16家目前都在盈利状态,1家已停业。 这一期主要分享如何从0-1开一家小青旅,由于涉及到一些敏感数据,且并不是所有人都有需要的内容,于是做成了付费形式,感谢大家收听~ 00:54 开青旅的4个步骤:搞定房子;改成青旅;上线售卖;接待入住。核算收益 01:29 开一家只有8个床位的青旅成本需要多少?能赚多少钱? 12:13 搞定房子——调研、 选址、户型、租金、证件 30:38 改成青旅——装修、采购、密码锁、监控等 35:53 上线平台售卖——携程、美团,宣传——小红书,运营、管理 48:19 接待入住、自助形式、保洁、义工等 60:39 12家不同类型正在营业中的青旅收益情况参考、开业三年多遇到的特殊支出 76:44 一些注意事项

84分钟
99+
2周前
正在脱壳的评价...

空空如也

EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧