“所有都会过去的，不管是好的还是不好的。” Holly 是一位把 “折腾” 刻进 DNA 的人：从北理博士到央企战略咨询，她曾站在北京天桥上反问自己 “这是我要的人生吗”；32 岁那年，她用 Excel 列好指标、写分析报告，裸辞奔赴加拿大多伦多读 MBA；如今，她在多伦多能源公司做咨询，不仅收获了不催婚、不内耗的生活，还遇见了同频的伴侣 。 她曾一边在多伦多第一晚枕羽绒服入睡、超市购物查字典，一边靠运动和冥想扛过 “Offer 被取消” 的重击；明明可以在央企安稳到退休，却偏要跳出 “一眼望到头” 的生活，哪怕要和比自己小 10 岁的人竞争；身边人觉得她 “疯”，她却清醒知道：“人生只有一次，要多体验、多经历，别被‘应该’困住。” 所以 30 + 裸辞出国，真的是 “瞎折腾” 吗？从北京到多伦多，她如何把 “未知恐惧” 变成 “重生礼物”？ 这一集，就是 Holly 的 “跳出舒适圈，活成自己” 的故事。 嘉宾：Holly 主持人：喜欢揍揍 ========== 时间戳 00:00 介绍在RUN第一位金主爸爸【COURSEMO牛剑教育】 01:34 Holly自我介绍 02:55 高能量秘诀：细心呵护内心的火种！ 04:07 裸辞契机：北京天桥灵魂拷问 “这是我要的人生吗” 06:49 战略咨询师为自己做战略分析，多线程行动 11:34 价值观：向往自由，向往打开的世界 18:00 决策神操作：用Excel列指标、写报告，提前算清“最坏结果” 22:03 多伦多开局：枕羽绒服睡、公交卡绕晕，雅思 8 分也很懵 24:05 年龄焦虑：MBA 班 “最大学生”，和小 10 岁的人同台竞争 25:32 蹦极心态：别怕未知！放松反而更享受 29:29 重生：找回对人生的掌控感，无条件接纳自己 37:12 爱神降临：多伦多交友软件 “首刷” 成功，三观超契合 40:27 至暗时刻：工作 Offer 突然取消，回国充电再逆袭 41:43 低谷回血法，拒绝躺平颓废 44:38 未来：享受生活，探索自媒体 46:35 再次感谢金主爸爸【COURSEMO牛剑教育】 本期节目由【COURSEMO牛剑教育】特约支持。 COURSEMO牛剑教育是专注英国G5名校申请的一站式规划专家，已助力学员收获145封牛津剑桥录取offer，年均offer数量达到800封以上。COURSEMO提供IGCSE和A-Level课程培训，国际学校入学备考，以及留学语言培训服务。 如果你对国际教育感兴趣，Coursemo 正在招募人才，包括学科教师、课程/留学顾问、商务拓展、网络销售等多个岗位。现在添加COURSEMO小助手投递简历，报上「在RUN」的大名，还有机会获得面试直通卡哦！还可免费获得价值1000元的A-Level学科能力测评及试听课程。 ========== 📧 联系我们 本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第39期 Live分享时间：2025年8月17日 想要加入「在RUN」收听live吗？请添加小助手WX（Runningzouzou） 我们在其他平台的账号： * 微信公众号：在RUN职人 * 小红书：在RUN播客 * b站：在RUN播客 * 微信群：小助手拉你（WX：Runningzouzou） * 邮箱：[email protected] ========== 🎙️ 往期播客 E1: 若心 - 抵抗异化是需要额外能量的 「番外」Abby-“梦想常常不会成真，但努力总是会有回响” E2: Brenda - 英国税务八年，从小白到执业税务人 E3: 万喜 - 荷兰四大咨询Traineeship，跳进社会搅拌机 E4: 晓东 - 一边设计芯片，一边追风逐雪 E5：Tiffany - 从巴黎奢侈品管理，到“静安女子监狱”做美妆 E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询｜德国 E7: Yuxin - 目标明确，从巴黎高商到荷兰战略咨询 E8: 董阳 - 真没想到！我当上了英国大学插画专业主任 E9: Sally - 在Tech内外反复横跳，才知道我对写码有多爱 E10: Leo - 数据分析与量化交易：从AI科创到对冲基金｜伦敦｜迪拜 E11: Sam - 从投行到私募，我在纽约做金融民工 E12: Lanson - 高考失利的我，也可以走得很远很远｜法国｜荷兰 E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领，更需要好好长心眼子｜荷兰 E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新｜清华｜波士顿｜德里｜马尼拉 E16: 珍猪 - 随心所欲，说走就走，是她生命鲜活的证据 E17: Lisa - 就往前冲吧，想做的事情还有很多｜伦敦｜麦肯锡｜管理咨询 E18: 刘医生 - 我是精神科医生，愿你轻舟已过万重山｜抑郁｜焦虑｜双相科普 E19: 吴庆燊 - 相比传承经典，我更想要独一无二 | 陶艺｜工艺美术 E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚｜荷兰｜金融｜麦肯锡 E21: Vincent - 跨行转码，我在Monzo做数据科学家｜伦敦｜Data E22：橘子君 - 战略咨询下一步：我为跨国企业做数字化转型｜荷兰｜Digital E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变｜美妆｜快消 E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫，职场寻路指南 ｜广告｜创意｜数字媒体 E25: Kacy -十年互联网产品成长手记｜互联网｜产品经理 E26: 陈小豆 -主动清零，35岁那年我来法国转行 E27: Bill - 35岁的我，学会拥抱人生的巨大不确定性｜VC｜独立交易员 E28: 敏敏 - 女孩你别怕，你想要的你都会拥有｜画廊｜收藏｜工厂主｜运动员 E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南（上）｜蒙古｜京都｜剑桥｜东京｜东南亚｜德国 E31: 老板选得好，人生少烦恼！| Mandkhai 多国职场智慧全英文分享（下） E32: 100+牛剑本科Offer背后-Ricky的精英教育观察报告｜国际教育｜深圳 E33: 这是一集我要推给爸妈听的播客 - Fay的人生观察报告 E34: 从奢侈品市场到全职玄学博主：离良的命理之路 🔮｜北京｜传媒｜玄学 E35: 听宇宙学家讲MBTI：王博士他是个INTJ｜北京｜宇宙学｜天文 E36: 这次，轮到我被访问了：喜欢揍揍｜英国｜播客E37：被裁、奔丧、和 sex worker 做邻居：荷兰九年，过去的18个月怎么这么 drama！！！E38: 这集播客我非让爸妈听不可：关于爱、权力与家庭的深夜长聊 E39：搞钱永远是第一位的：身在体制内也能搞钱：知春 | C9学霸 | 央企 E40：从打工人到创业成功：素食创业者子榆 E41: 病毒研究者王海纳：在微观世界里与“蠢萌”病毒的相遇 E42：从 “最不会拥抱” 到“研究拥抱“：离婚后重启人生的剑桥博士｜记者｜英国 Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay 剪辑+音效工程师：Tim

从“全世界最不会拥抱的人”到剑桥教育学博士：她辞职、离婚、到剑桥读书、在伦敦GAP、挑战教育金字塔，却活得更松弛了！ 这一期，我们从那些藏在身体记忆里的文化压抑聊起，谈谈女性在关系中的自我让渡，名校光环背后的虚幻金字塔，以及人到底该如何有勇气跳出制度游戏，找到“怎么活都可以”的生存底气。 当然，你也会听到嘉宾邱不苑决定离婚、孤身留英、一边崩溃一边申上全奖的“重生剧本”。 听完之后，或许你也会像她一样，轻轻说一句：“原来退路，也可以是理想之路。” 嘉宾：邱不苑 主持人：喜欢揍揍 🎯 时间轴指南： ⏳ 00:47 最近在忙啥？舞蹈工作坊+博士开题+新书筹备…她真的有三头六臂！ 🤗 02:01 为什么我们不爱拥抱？我们的文化与教育如何让身体变得沉默 📸 13:00 记者六年：在灾害现场找到“被需要”的价值感 🚀 16:57 为什么辞掉工作来到英国？跳出舒适圈的真实代价 💔 21:07 前夫的质疑、价值观冲突与离婚：止损是最好的自我救赎 ❤️ 25:10 “爱情是最小单位的共产主义”：亲密关系是一场微型的革命 🌍 28:50 孤身留在英国：签证、生存与身份焦虑如何破？ 😌 29:37 从焦虑到笃定：“原来退路也可以是理想之路” 🎓 37:17 剑桥博士光环？我只是爬到了一个该被摧毁的金字塔顶端 😵💫 39:31 名校是一场大型PUA？教育异化与短学期制的残酷真相 🌱 47:54 拒绝财富游戏：为什么我只做“社会创业”？ 📖 52:07 新书《剑桥一年》：爱、拥抱与如何重建自我 ========== 📧 联系我们 本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第46期 （Live分享时间：2025年7月5日) 想要加入「在RUN」收听live吗？请添加小助手WX（Runningzouzou） 我们在其他平台的账号： * 微信公众号：在RUN职人 * 小红书：在RUN播客 * b站：在RUN播客 * 微信群：小助手拉你（WX：Runningzouzou） * 邮箱：[email protected] ========== 🎙️ 往期播客 E1: 若心 - 抵抗异化是需要额外能量的 「番外」Abby-“梦想常常不会成真，但努力总是会有回响” E2: Brenda - 英国税务八年，从小白到执业税务人 E3: 万喜 - 荷兰四大咨询Traineeship，跳进社会搅拌机 E4: 晓东 - 一边设计芯片，一边追风逐雪 E5：Tiffany - 从巴黎奢侈品管理，到“静安女子监狱”做美妆 E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询｜德国 E7: Yuxin - 目标明确，从巴黎高商到荷兰战略咨询 E8: 董阳 - 真没想到！我当上了英国大学插画专业主任 E9: Sally - 在Tech内外反复横跳，才知道我对写码有多爱 E10: Leo - 数据分析与量化交易：从AI科创到对冲基金｜伦敦｜迪拜 E11: Sam - 从投行到私募，我在纽约做金融民工 E12: Lanson - 高考失利的我，也可以走得很远很远｜法国｜荷兰 E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领，更需要好好长心眼子｜荷兰 E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新｜清华｜波士顿｜德里｜马尼拉 E16: 珍猪 - 随心所欲，说走就走，是她生命鲜活的证据 E17: Lisa - 就往前冲吧，想做的事情还有很多｜伦敦｜麦肯锡｜管理咨询 E18: 刘医生 - 我是精神科医生，愿你轻舟已过万重山｜抑郁｜焦虑｜双相科普 E19: 吴庆燊 - 相比传承经典，我更想要独一无二 | 陶艺｜工艺美术 E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚｜荷兰｜金融｜麦肯锡 E21: Vincent - 跨行转码，我在Monzo做数据科学家｜伦敦｜Data E22：橘子君 - 战略咨询下一步：我为跨国企业做数字化转型｜荷兰｜Digital E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变｜美妆｜快消 E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫，职场寻路指南 ｜广告｜创意｜数字媒体 E25: Kacy -十年互联网产品成长手记｜互联网｜产品经理 E26: 陈小豆 -主动清零，35岁那年我来法国转行 E27: Bill - 35岁的我，学会拥抱人生的巨大不确定性｜VC｜独立交易员 E28: 敏敏 - 女孩你别怕，你想要的你都会拥有｜画廊｜收藏｜工厂主｜运动员 E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南（上）｜蒙古｜京都｜剑桥｜东京｜东南亚｜德国 E31: 老板选得好，人生少烦恼！| Mandkhai 多国职场智慧全英文分享（下） E32: 100+牛剑本科Offer背后-Ricky的精英教育观察报告｜国际教育｜深圳 E33: 这是一集我要推给爸妈听的播客 - Fay的人生观察报告 E34: 从奢侈品市场到全职玄学博主：离良的命理之路 🔮｜北京｜传媒｜玄学 E35: 听宇宙学家讲MBTI：王博士他是个INTJ｜北京｜宇宙学｜天文 E36: 这次，轮到我被访问了：喜欢揍揍｜英国｜播客 E37：被裁、奔丧、和 sex worker 做邻居：荷兰九年，过去的18个月怎么这么 drama！！！ Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay 剪辑+音效工程师：Tim

“我的病毒是世界上最好看最特殊的病毒，不让别人知道太遗憾了。” 海纳是深耕环境病毒学的青年科研人员，从山东农业大学的生物科学本科，到中科院硕博连读，再到挪威、西班牙的跨国科研经历，她用十多年时间扎根热泉里的微观世界。 一边在实验室里“伺候”热泉中的硫化叶菌病毒，用9天时间从半毫升泥水混合物中养出目标病毒，还为其申请到“卵型病毒科”这一专属分类；一边用冷冻电镜、离子束切片等技术，揭开病毒“金字塔式打孔释放”“留细胞全尸”的独特生存逻辑； 明明研究的是极端环境病毒，却觉得它们“蠢萌”又可爱，甚至因病毒形态特殊，让国际病毒命名委员会为其设立唯一成员的病毒科； 身边人担心病毒危险，她却用“最适温度80℃、酸性环境存活”的特性打破顾虑，还曾用科研经验帮工厂解决噬菌体污染，挽回经济损失。 所以极端环境病毒到底有多特别？ 从自卑的双非本科生到国际认可的科研者，她如何在微观世界找到热爱？ 这一集，就是王海纳的“热泉病毒探索与科研成长记”。 ------------- 嘉宾：王海纳 主持人：喜欢揍揍 本期节目由【COURSEMO牛剑教育】特约支持。 COURSEMO牛剑教育是专注英国G5名校申请的一站式规划专家，已助力学员收获145封牛津剑桥录取offer，年均offer数量达到800封以上。COURSEMO提供IGCSE和A-Level课程培训，国际学校入学备考，以及留学语言培训服务。 添加COURSEMO小助手报暗号「在RUN」，即可免费获得价值1000元的A-Level学科能力测评及试听课程。 00:36 介绍在RUN第一位金主爸爸【COURSEMO牛剑教育】 01:19 海纳自我介绍 02:40 病毒恐惧症退散！海纳带你重新认识病毒 07:51 尴尬开局：在一场提问都被哄笑的讲座，如何点燃了科研之火？ 10:53 海纳靠 “赚钱式” 学习意外获得实习机会 17:17 本科就这么硬核？分辨蜂族户口，追踪基因“移民”大案。 26:00 中科院求学，意外接触前沿开启病毒研究 28:56 病毒培养超艰难——揭秘病毒 “上户口” 流程 36:16 高能预警！即将揭晓“蜡笔小新屁股病毒” 42:46 看她最新的论文，病毒像特工一样在细胞膜上“打孔”突围！ 48:31 等待奇迹发生的那一秒——重新发现我对病毒的热爱 01:01:33 海纳在马德里的奇遇，到底是什么文化差异促其形象蜕变 01:07:59 再次感谢金主爸爸【COURSEMO牛剑教育】 硫化叶菌椭球形病毒图片： 播客中提到的文献 Zhang H, Wang H, Li Y, Fan Y, Zhang Z, Chen H, Song K, Huang L, Zhu P. Insights into the spool-like architecture and infection strategy of an enveloped archaeal virus. Sci Adv. 2025 Jul 18;11(29):eadv7326. doi: 10.1126/sciadv.adv7326. Epub 2025 Jul 18. PMID: 40680112; PMCID: PMC12273771 文献原文：www.science.org 📧 联系我们 本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第50期 Live分享时间：2025年9月14日 想要加入「在RUN」收听live吗？请添加小助手WX（Runningzouzou） 我们在其他平台的账号： * 微信公众号：在RUN职人 * 小红书：在RUN播客 * b站：在RUN播客 * 微信群：小助手拉你（WX：Runningzouzou） * 邮箱：[email protected] 🎙️ 往期播客 E1: 若心 - 抵抗异化是需要额外能量的 「番外」Abby-“梦想常常不会成真，但努力总是会有回响” E2: Brenda - 英国税务八年，从小白到执业税务人 E3: 万喜 - 荷兰四大咨询Traineeship，跳进社会搅拌机 E4: 晓东 - 一边设计芯片，一边追风逐雪 E5：Tiffany - 从巴黎奢侈品管理，到“静安女子监狱”做美妆 E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询｜德国 E7: Yuxin - 目标明确，从巴黎高商到荷兰战略咨询 E8: 董阳 - 真没想到！我当上了英国大学插画专业主任 E9: Sally - 在Tech内外反复横跳，才知道我对写码有多爱 E10: Leo - 数据分析与量化交易：从AI科创到对冲基金｜伦敦｜迪拜 E11: Sam - 从投行到私募，我在纽约做金融民工 E12: Lanson - 高考失利的我，也可以走得很远很远｜法国｜荷兰 E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领，更需要好好长心眼子｜荷兰 E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新｜清华｜波士顿｜德里｜马尼拉 E16: 珍猪 - 随心所欲，说走就走，是她生命鲜活的证据 E17: Lisa - 就往前冲吧，想做的事情还有很多｜伦敦｜麦肯锡｜管理咨询 E18: 刘医生 - 我是精神科医生，愿你轻舟已过万重山｜抑郁｜焦虑｜双相科普 E19: 吴庆燊 - 相比传承经典，我更想要独一无二 | 陶艺｜工艺美术 E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚｜荷兰｜金融｜麦肯锡 E21: Vincent - 跨行转码，我在Monzo做数据科学家｜伦敦｜Data E22：橘子君 - 战略咨询下一步：我为跨国企业做数字化转型｜荷兰｜Digital E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变｜美妆｜快消 E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫，职场寻路指南 ｜广告｜创意｜数字媒体 E25: Kacy -十年互联网产品成长手记｜互联网｜产品经理 E26: 陈小豆 -主动清零，35岁那年我来法国转行 E27: Bill - 35岁的我，学会拥抱人生的巨大不确定性｜VC｜独立交易员 E28: 敏敏 - 女孩你别怕，你想要的你都会拥有｜画廊｜收藏｜工厂主｜运动员 E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南（上）｜蒙古｜京都｜剑桥｜东京｜东南亚｜德国 E31: 老板选得好，人生少烦恼！| Mandkhai 多国职场智慧全英文分享（下） E32: 100+牛剑本科Offer背后-Ricky的精英教育观察报告｜国际教育｜深圳 E33: 这是一集我要推给爸妈听的播客 - Fay的人生观察报告 E34: 从奢侈品市场到全职玄学博主：离良的命理之路 🔮｜北京｜传媒｜玄学 E35: 听宇宙学家讲MBTI：王博士他是个INTJ｜北京｜宇宙学｜天文 E36: 这次，轮到我被访问了：喜欢揍揍｜英国｜播客E37：被裁、奔丧、和 sex worker 做邻居：荷兰九年，过去的18个月怎么这么 drama！！！E38: 这集播客我非让爸妈听不可：关于爱、权力与家庭的深夜长聊 E39：搞钱永远是第一位的：身在体制内也能搞钱：知春 | C9学霸 | 央企 E40：从打工人到创业成功：素食创业者子榆 Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay 剪辑+音效工程师：Tim

于她而言，素食不仅是饮食选择，更是想奋斗一生的事业与生活信仰。 子榆是一位从电影编导转型、深耕纯净素赛道 8 年的 ENFJ 创业者。过去 8 年，她带着对素食文化的热爱，从苏州出发，将实体店铺逐步铺向深圳、重庆、北京、哈尔滨，涵盖茶叶店、烘焙店与素食餐厅；她本人坚持纯净素 8 年，团队伙伴也是长期素食主义者。 子榆一边在闹市开纯素烘焙店，坚持用纯植物配方研发烘焙产品，0蛋0奶0动物油脂的新型甜品，还原食材本味；一边通过 “游学” 模式链接同频者，从咖啡到医疗，拓展素食之外的价值边界；挑战 “纯素实体” 这一小众赛道，拒绝添加剂、坚持线下体验，哪怕 50 平小店起步也敢测试市场。 身边人好奇 “纯素还能吃什么”，她却通过创业向更多人证明，放弃荤腥与五辛，反而能打开更广阔的美食新世界。 所以纯净素到底是什么？ 从打工人到跨城品牌主理人，她如何靠 “素食” 打破人生局限？ 这一集，就是子榆的 “纯净素创业与自我觉醒记”。 嘉宾：子榆 主持人：喜欢揍揍 1. 00:00 开场！子榆的自我介绍 2. 01:25 纯净素究竟是什么？ 3. 05:51 探索素食赛道：餐厅和烘焙店 4. 18:18 深圳素食客人的三种类型 5. 25:23 坚持做线下的素食店 6. 29:10 吃素食对于个人的影响 7. 32:40 如何打造线下素食空间 ？ 8. 35:08 探索另一个赛道——游学！ 9. 37:21 子榆是如何从打工人逆袭当老板的？ 10. 48:27 子榆对于素食的理解和分享 11. 53:36 Q&A：如何遇到贵人&如何扩展社交圈 ========== 📧 联系我们 本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第40期 Live分享时间：2025年8月17日 想要加入「在RUN」收听live吗？请添加小助手WX（Runningzouzou） 我们在其他平台的账号： * 微信公众号：在RUN职人 * 小红书：在RUN播客 * b站：在RUN播客 * 微信群：小助手拉你（WX：Runningzouzou） * 邮箱：[email protected] ========== 🎙️ 往期播客 E1: 若心 - 抵抗异化是需要额外能量的 「番外」Abby-“梦想常常不会成真，但努力总是会有回响” E2: Brenda - 英国税务八年，从小白到执业税务人 E3: 万喜 - 荷兰四大咨询Traineeship，跳进社会搅拌机 E4: 晓东 - 一边设计芯片，一边追风逐雪 E5：Tiffany - 从巴黎奢侈品管理，到“静安女子监狱”做美妆 E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询｜德国 E7: Yuxin - 目标明确，从巴黎高商到荷兰战略咨询 E8: 董阳 - 真没想到！我当上了英国大学插画专业主任 E9: Sally - 在Tech内外反复横跳，才知道我对写码有多爱 E10: Leo - 数据分析与量化交易：从AI科创到对冲基金｜伦敦｜迪拜 E11: Sam - 从投行到私募，我在纽约做金融民工 E12: Lanson - 高考失利的我，也可以走得很远很远｜法国｜荷兰 E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领，更需要好好长心眼子｜荷兰 E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新｜清华｜波士顿｜德里｜马尼拉 E16: 珍猪 - 随心所欲，说走就走，是她生命鲜活的证据 E17: Lisa - 就往前冲吧，想做的事情还有很多｜伦敦｜麦肯锡｜管理咨询 E18: 刘医生 - 我是精神科医生，愿你轻舟已过万重山｜抑郁｜焦虑｜双相科普 E19: 吴庆燊 - 相比传承经典，我更想要独一无二 | 陶艺｜工艺美术 E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚｜荷兰｜金融｜麦肯锡 E21: Vincent - 跨行转码，我在Monzo做数据科学家｜伦敦｜Data E22：橘子君 - 战略咨询下一步：我为跨国企业做数字化转型｜荷兰｜Digital E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变｜美妆｜快消 E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫，职场寻路指南 ｜广告｜创意｜数字媒体 E25: Kacy -十年互联网产品成长手记｜互联网｜产品经理 E26: 陈小豆 -主动清零，35岁那年我来法国转行 E27: Bill - 35岁的我，学会拥抱人生的巨大不确定性｜VC｜独立交易员 E28: 敏敏 - 女孩你别怕，你想要的你都会拥有｜画廊｜收藏｜工厂主｜运动员 E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南（上）｜蒙古｜京都｜剑桥｜东京｜东南亚｜德国 E31: 老板选得好，人生少烦恼！| Mandkhai 多国职场智慧全英文分享（下） E32: 100+牛剑本科Offer背后-Ricky的精英教育观察报告｜国际教育｜深圳 E33: 这是一集我要推给爸妈听的播客 - Fay的人生观察报告 E34: 从奢侈品市场到全职玄学博主：离良的命理之路 🔮｜北京｜传媒｜玄学 E35: 听宇宙学家讲MBTI：王博士他是个INTJ｜北京｜宇宙学｜天文 E36: 这次，轮到我被访问了：喜欢揍揍｜英国｜播客E37：被裁、奔丧、和 sex worker 做邻居：荷兰九年，过去的18个月怎么这么 drama！！！E38: 这集播客我非让爸妈听不可：关于爱、权力与家庭的深夜长聊 E39：搞钱永远是第一位的：身在体制内也能搞钱：知春 | C9学霸 | 央企 Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay 剪辑+音效工程师：Tim