E52：我在伦敦当商学院老师 ｜李妍｜英国｜剑桥博士｜教书 ｜ 创业

“我不应该觉得自己是在熬着。不管好的坏的，我都是这个生活的亲历者和体验者。”
这句话是妍妍在播客录制中说的，也是在和她对话过后，我脑子里一直回响的一句话。
妍妍，也是李妍博士，李老师，坐标伦敦，复旦本科，剑桥硕博，现在是伦敦某大学商学院的老师，两个孩子的妈妈，也正在认真搞钱、认真创业。
在成为“妍妍老师”之前，她也是我在剑桥的同学和室友。对我来说，这期很特别，因为我不是在采访一个遥远的“优秀女性样本”，而是在重新认识一个曾经在一起短暂生活过的人。
以前我们在剑桥做室友的时候，我知道她漂亮、聪明、温柔，也知道她做事很稳。但我直到这次聊天才发现，原来这些年里，她经历了那么多具体而丰富的时刻：从理工科转到商学院，从学生变成老师，在疫情期间生下两个孩子；后来又在妈妈、老师、创业者这些身份之间，一点点重新找回自己的节奏。
我很喜欢妍妍身上的一种力量：她很平静地告诉你，人生有些阶段就是会很难，很乱，很失控，但没关系，做不了100分的时候，20分也可以；事情做不完就明天再说；孩子会长大，困难会过去，而我们也会在那些看似停下来的日子里，慢慢长出新的空间和智慧。
这一期，我们和妍妍聊了聊英国高校教职的真实体验，聊从学生到老师的身份转换，聊当妈妈之后那些无法被轻描淡写带过的酸甜苦辣，也聊她为什么开始打造个人IP、创业、学习用AI提高效率，以及她如何理解财富自由、时间自由和选择自由。
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嘉宾：李妍 （小红书：李妍Yan；抖音&视频号：李妍-Yan）
主持人：喜欢揍揍
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00:00 欢迎来到「在RUN」
01:01 妍妍老师自我介绍&快问快答
02:20 在伦敦当商学院老师的真实体验
03:42 小宝误入直播间，当妈之后找个时间录播客都会成为奢侈
04:44 拿到教职，并没有万事大吉
06:19 从复旦到剑桥：为什么妍妍一直想当老师？
07:14 学术圈的内卷与压力：Teaching track vs Research track
10:25 在伦敦商学院教书，众口难调怎么调？
11:33 从剑桥博士毕业到商学院老师，身份切换需要时间
12:39 那些当老师必须面对的困难
16:29 当老师轻松，还是当妈妈轻松？疫情期间成为妈妈
18:23 不要“熬着”，要做生活的亲历者
21:21 二胎真的会更轻松吗？
22:10 当妍妍独自去医院生二宝……这是一个让人倒吸一口冷气的故事
28:44 无人能替代的亲密连接：当妈妈的快乐也是真的快乐
31:36 听众提问：如何保持精力与皮肤状态？
33:09 孕后一年减重30斤？太厉害了吧！
36:39 生孩子让我从焦虑到躺平，也学会停下来长出智慧
40:00 人生的不同阶段，允许自己可以有不同主线
43:46 AI教会我不要内耗
44:44 高考复读上复旦，数学分析挂科也不影响妍妍竞选学生会主席
47:48 从纯理科到商学院老师：妍妍的职业路径
49:14 如何面对撑不下去的时刻？
51:30 自己对自己的评价，远重于外界反馈
53:18 创业从0到0.5
58:47 如果时间倒流，妍妍想改变什么？
01:00:24 听众提问：如何确定创业方向？
01:05:09 听众朋友们，我们下次再见啦！
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本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第 61 期
Live分享时间：2026年3月29日
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Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay
插曲Cut to the Chase by Captain Joz, Teo Laza @artlist.io
剪辑+音效工程师：Tim