在加拿大几乎家喻户晓的老牌百货公司——Hudson's Bay Company（HBC），在2025年宣布关闭所有门店。一家从1670年就存在的公司，撑过了皮草贸易、英法殖民战争、国家诞生、全球化浪潮，却没能扛过现代零售业的变革。这一集，我想从头讲起，讲讲这个“开启一个国家”的公司，是如何一步步从殖民工具、皮草巨头，变成你我都逛过的百货公司，再到如今落幕的全过程。 有几个口误，懒得改了，报好意思~ 🎧 节目时间线 / Episode Timeline： * 01:49｜寻找海狸皮的探险 * 05:12｜HBC和皇家宪章 * 08:17｜鲁珀特是哪位？ * 11:00｜海狸皮到底有多好？ * 13:25｜最大的敌人：法国人 * 17:21｜英法之战 * 19:40｜加东：upper Canada vs. lower Canada * 22:23｜加西：HBC vs 西北公司 * 26:30｜肉干之战 * 29:15｜BC历史中的HBC * 32:20｜加拿大向HBC买Rupert's Land * 35:10｜HBC后半生 * 39:47｜HBC与原住民的关系 * 42:25｜尾声：作为一名前HBC员工的情感记忆与时代告别 VINTAGE HUDSON'S BAY COMMERCIALS - THE BAY 1980s: https://www.youtube.com/watch?v=0e2xVXZciNk 背景乐： * Rise Again by Alex * Solace by Scott Buckley * Fate And Fortune by Scott Buckley * Escape – Land of Fire

用公司做预算的流程，做2025的个人预算，不算作弊吧。 01:13 金钱和时间都需要做预算 03:46 做预算的目的 06:17 做预算的第一步：统计历史数据 11:39 做预算的第二步：分析历史数据 16:36 做预算的第三步：2024年的复盘 19:00 做预算的第四步：制定目标 20:34 做预算的第五步：2025年的财政预算 24:25 情景规划 26:20 做预算的第六步：2025年的时间规划 其实你知道，什么时候开始做预算都不晚！ 祝大家新年快乐！

Hohoho，亲爱的留子们，圣诞节到了，你们感到孤单了么！你可能没办法像其他人和家人团聚，可能是一个人放着电影，看着窗外飘雪。也可能是和一群不熟悉的朋友在一起派对，但不管你怎么喝酒都还是不开心。 别担心，除了孤单，还有很多人会在圣诞节的时候抑郁、悲伤、难过。你要相信圣诞老人我，熬过这个圣诞节，还有跨年、春节、情人节！ 送你们一期播客，祝你们圣诞快乐 Ho ho ho，圣诞老人留给你们的祝福 🎅✨

我发现，就算我恶补了再多知识，情绪上头的时候还是压不住！对于我这种情绪差等生，情绪稳定是需要长期训练的，不是我看几本书就能顿悟的！那么今天就和屎盖同学聊下训练自己情绪稳定的几个小妙招，以及情绪奔溃的当下如何自救。 * 00:00 最近... * 02:36 我们这代人好惨... * 06:42 童年记忆一直在影响我们成年后的情绪 * 12:34 长期训练：心理咨询 * 23:10 长期训练：记录情绪 * 28:38 长期训练：情绪备用金 * 31:36 情绪崩溃自救： I got this * 34:00 情绪是自己的，你不需要我的情绪负责 * 40:12 惩罚孩子是你做错了，不是因为我生气 * 45:20 情绪崩溃自救：分散自己的注意力 * 47:15 情绪崩溃自救：Be a turtle * 51:50 情绪崩溃自救：打断施法 * 55:41 所有情绪都是平等的 下次你生气，你就想象下你的脑子的控制台现在是由怒怒掌管的。他也只是个穿红心内裤的小可爱而已。 ------------------------------------------------------------------------对不起！我断更很长一段时间，原因如下： - 家里的天花板和隔墙里住了一窝老鼠，我们把家拆了杀死了他们。所谓伤敌一万，自损八千 - 以防老鼠再来，养了只比老鼠大不了多少小崽崽，天天做我电脑前，试图抓住我的鼠标。