本期还是和我们的好朋友木木一起探讨「用“痛苦”感受爱、证明爱」的恋爱模式，木木和我们分享了从职场暧昧、童年恶作剧到失恋反扑的“恋痛”经历，撕开创伤型依恋的自我消耗真相。 ⏱️ 时间轴 00:01:41 木木的恋痛宣言：“痛苦是另一种快感” 00:07:35 配得感悖论：被偏爱时想逃，被冷落时疯魔 00:17:20 童年模式溯源：向暗恋男生泼水的恶作剧式表白 00:22:40 职场暧昧实录：老板从表白到开除我的抓马始末 00:30:50 凌晨2点被开除：因怼老板“你也没多好”触发解雇 00:36:46 和解执念：“我必须给所有关系画句号” 00:40:15 失恋反扑实验：电话质问“为什么你不想我？” 🌱 自救方法论 00:43:05 悬而未决哲学：允许伤口存在，让子弹飞一会 00:47:20 建立心理防线：当消耗＞滋养时强制止损 🎵片尾BGM： 林忆莲 - 伤痕 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五上午0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

家人们月更博主回来了！！！ 这次回归是我和嘻嘻第一次尝试跑通异地录制，同时也解决了很多技术问题 。也是我熬红眼也要迫不及待剪完和大家分享的话题！ 本期想和大家聊聊所有人都深感无措的爱无能，在如今这个越来越强调自我成长与丰盈的时代，我们为什么越来越难拥有爱了？！ 对爱深感无力的我们，怎样才能唤醒爱欲？ 🕙时间轴： 00:00:06我们总觉得要足够好才值得被爱，但爱从不区分好与坏 00:02:27在这个热衷搞钱的时代，为什么我们仍要谈爱？ 00:03:28毛毛的Bumble实验：ONS、FWB……我们为何渴望长期关系？ 00:07:26嘻嘻的“上头-抽离”模式 vs 毛毛的“进一步退两步”策略 00:14:28异地恋反思：我们到底在害怕什么？ 00:20:53空窗期的两种状态：无法独处 vs 自我封闭 00:28:57杭州生活实验：深度关系如何改变我们？ 00:34:26《爱欲之死》的启发：忧郁症、自恋社会与“他者”的消失 00:42:41当我们都在表演完美，爱要如何在真实中发生？ 00:50:57原始距离与性的绩效化：为何纯肉体关系让人感到空虚？ 00:58:52爱欲唤醒能带来什么：创造力、对抗抑郁、自我认知 01:04:50如何练习去爱？主动、放下控制、接受消极、保护自我 🎵片尾BGM： HONNE- free love (dream edit) 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五上午0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

我和毛毛都“无业”一年多了，本期想和大家聊聊我们脱离社会身份后所做的那些自我探索，以及我们如何在动荡中重建内在秩序。「病休第一个月的恐慌，比十年职场压力更凶猛。」但正是这种失控，让我们发现「自由的第一课，是接受自己比想象中更脆弱」。 让我们（两只INFP小蝴蝶）用自己的gap year生存邪典撕掉『无业游民』的耻辱标签！当工作不再定义我，我到底是谁？当社会时钟停摆，焦虑竟然成了最诚实的指针。当存款数字停止增长，我们反而看清了哪些快乐根本不用付费。 💡 你会听到： 🔹 「比工资单长很多的病历单」vs「月入0元治愈术」 🔹 从「外卖续命」到「蛤蜊煎蛋炒玉米」的厨房叛乱 🔹 重度抑郁90后遇到05后拉花师：被Z世代治愈 🔹 无业游民生存邪典： ✨金钱邪修：「存款燃烧速度＜心灵愈合速度」的记账玄学 ✨社交邪修：把「你是做什么的」变成过滤器 ✨班味祛除术：如何物理隔离焦虑贩子 ⏰时间轴 00:00:41 深度体验无业状态：gap一年三个月的心灵之旅 00:03:49 阅读带来的神奇转变：生命能量补充与创作灵感的双向奔赴！ 00:08:35 自由的双刃剑：从「被安排的安全感」到「自我主宰的恐慌」 00:16:07 生活新发现：从机械进食维持生命体征到享受创意烹饪的「小确幸」 00:20:36 和新朋友上山捡垃圾：和05后社交成了生命活力补充剂 00:24:27 极致矛盾体：不工作状态下的「过山车式」情绪体验 00:28:00 情绪战役胜利：将焦虑恐惧转化为「内在武器」 00:31:41 身份认同突破：从证明「有用」到全然自我接纳 00:35:08 新强者定义：不靠背景，「打好手中牌」才是真本事 00:39:58 无业期间的意外收获：超越物质的珍贵友谊 00:52:55 自然疗法：观察小动物对话自然竟然比心理咨询更治愈？ 01:01:59 现代人恐惧：失业=变成「无价值的空心人」？ 01:13:06 人生真谛：找到「喜欢且能养活自己」的事才是王道 01:20:23 技术逆袭：从剪辑小白到「三项全能」的播客成长记 🎵片尾BGM： 贾迅 - Fresh kick 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

第一次以双月刊的形式呈现，我们有太多话想和大家说，太多议题想和大家分享。 这漫长的两个月里发生了太多事，我知道很难面面俱到，也很难全然呈现，但是在不多的出口里，希望我们会是一条你感受里的安全出口。 在这个夏秋之交，让我们一起娓娓道来这两个月里那些让我们笑、让我们哭、也让我们深思的瞬间吧～ 🕙时间轴： 00:00:09 - 00:02:59 坦诚自己“月刊变双月刊”的拖延日常，也分享了考摩托车驾照频频挂科的爆笑经历——原来人总会为自己的失败找借口，“那辆车真的很难开！” 🏍️😅 00:03:00 - 00:07:59 拖延症深度剖析！我们发现自己总会用“别的事情”来逃避真正重要的任务，也意识到拖延背后其实是“对困难的恐惧”。如果你也总把事情拖成“长长的尾巴”，或许能在这里找到共鸣。 00:08:00 - 00:25:00 与家人相处的反思时刻。我们发现自己总是把最糟糕的脾气留给最亲近的人，却又在事后深深懊悔。这一part里有真诚的愧疚，也有关于“如何与家人真正和解”的思考。 00:25:01 - 00:39:00 杭州生活实录！从找室友被频频“放鸽子”，到线下约会遇到的“下头男”和“宝藏女孩”，我们经历了社交上的魔幻与现实。女孩子之间的友谊真的太美好了！👭 00:39:01 - 01:02:00 良渚秋天治愈记录。我们走进了植物园、参与了徒步、去山上捡了垃圾……大自然真的拥有抚慰人心的力量。如果你也想开启户外生活，或许能在这里找到灵感。🍂 01:02:01 - 01:24:00 近期社会事件分享。我们聊了聊于朦胧、始祖鸟炸山争议、道长博客下架等事件，也表达了我们的遗憾与思考。并不是刻意沉重，只是有些话，现在不说或许就没机会说了。 01:24:01 - 结尾 一些关于自我和解的感悟。今年我们终于学会“放过自己”，不再用社会意义上的“成功”绑架自己——或许松弛下来，才能真正开始生活。 🎵片尾BGM： Ella Mai- Little Things 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】