2025年就快要结束了，这一期我们做了一次大胆的尝试：丢掉提纲，允许对话自然流动。和大家聊聊为什么我们总在“准备充分”之后才敢开始，毛毛分享了一次面试失败引发的剧烈情绪震荡，我们由此思考了该如何去面对生活中那些“失控”的瞬间。 也许你也和我们一样，习惯了按流程行事，害怕即兴、害怕犯错、害怕情绪波动。但这一期，我们想和你一起让情绪流动，让生命自然起伏。 【时间轴】​ 00:01:30 - 我们为什么决定丢掉提纲？ 00:04:20 - 那些“自然流动”的对话为什么无法复刻？ 00:13:50 - 毛毛分享面试崩溃实录：当期待落空，情绪如何翻涌 00:28:40 - 情绪稳定，真的那么重要吗？ 00:33:20 - “雨也是巴黎的一部分” 生命里的波澜都是流动的盛宴 00:34:50 - 不必准备充分，不必逻辑严密，不必非得被人认可 🎵片尾BGM： Ambala,Laid Back - Walk with the Dreamers 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

我知道每个点进这期播客的朋友，此刻脑海中一定有一个具体的名字。我们的生命中也曾出现过这样的存在，非要说一点儿遗憾没有，那连我自己都不相信。 这期和大家聊聊那些友达以上恋人未满的关系。曾经无话不谈所有人都觉得我们在过日子的“兄弟”｜社交软件上热烈的相谈甚欢...... 那些未能走向亲密，却依然无比珍贵的存在。 ⏳ 时间轴概览 * 00:18​ - 聊聊无疾而终的关系 心底藏着的那个“友达以上，恋人未满” * 01:05​ - 嘻嘻的异性交友观：界限清晰，要么在一起，要么彻底死心 * 02:24​ - 毛毛的“友达”经历：安全、松弛、无性别感的默契关系 * 04:20​ - 社交软件上的短暂连接：给我唱了45天歌｜打了2个通宵语音 * 09:15​ - 小许的故事：浓度很高却因现实无法在一起的关系 * 11:40​ - 友达结婚未被告知：关系的自然终结与祝福 * 15:30​ - 东北男生的五年网恋与无果的陪伴 * 20:40​ - 关系中的试探与钝感：为什么有些人最终成了“兄弟”？ * 25:00​ - 撮合好友恋爱的“饭局情报员”经历 * 28:40​ - 你们也是我们的“友达” * 30:30​ - 与ESTJ律师的博弈型聊天：为何无法推进关系？ * 33:00​ - 现阶段的关系态度：不执着结果 更喜欢有呼吸感的关系 * 34:50​ - 如果你能坦诚相待 我也允许你不辞而别 🎵片尾BGM： 麦浚龙 - 濛 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 粉丝朋友们可以加听友群和我们唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

冬天❄️可太需要热气腾腾了～最近又有时间在家做饭了。这是一期单纯因为我们都太爱吃饭而有了灵感的播客。虽然录着录着开始擦口水是有点不太对劲～可是聊到好吃的就是很容易饿啊！！超级喜欢吃饭也是一件非常值得炫耀的事情——从新冠时依然“吃嘛嘛香”的强悍胃口，到三人饭前半小时就开始的隆重期待；从窄小吧台承包的每日热烈，到“光盘行动”里对食物最质朴的尊重。 除了好好吃饭，最近的生活里还有一些闪闪发光、让人心头一暖的瞬间～分享给耳机那边的好朋友：在绝对自由里重新理解“诗与远方”，在寺庙诵经中感受专注与愿力，在公园跷跷板上发现体重的另类优势，更新的感情观以及和路边小动物们不期而遇的温暖。 干杯，为所有沸腾的瞬间！ 时间戳: * 00:01:50 “难过只会加快我的进食速度”：关于胃口好到连新冠都无法阻挡的奇妙体质。 * 00:04:50 家里的“夸夸群”和不到2平米的幸福中心：三个人如何把每一顿饭都吃成一场庆典。 * 00:08:20 “文火慢炖”带来的生活启示：在厨房里领悟如何应对需要耐心的人和事。 * 00:12:30 杭州是“美食荒漠”？​ 为什么在外面对美食失去兴趣，回家却总能大快朵颐。 * 00:16:20 Stay Hungry, Stay Foolish：探讨“饥饿感”如何成为一种珍贵的生活热情。 * 00:21:20 录播客本身，就是一件让人沸腾的事：从拘谨到敞开，完成自我确认的过程。 * 00:23:10 拥有绝对自由后，反而不想“远行”了：一种关于自由的全新体验和哲学思考。 * 00:27:50 良渚的阳光、草坪和毛孩子们：冬日里最暖心的“限量单品”和治愈瞬间。 * 00:30:50 在感情中，不再扮演“好的对象”：一次关于亲密关系模式的深刻觉察。 * 00:35:40 寺庙诵经初体验：速度快到跟不上的经文，却带来了关于“评判”与“因果”的启发。 * 00:38:20 跷跷板上的“体重优势”：一些让人莫名其妙却真实无比的小幸福。 * 00:40:10 “崩溃时，家里有三个大脑在帮我”：室友的存在本身，就是最好的情绪支持。 🎵片尾BGM： Imagine Bunny 幻想邦尼 - Aisles of Love 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 粉丝朋友们可以加听友群和我们唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】

“你有多久没联系曾经最好的朋友了？” 本期节目，我们想和你聊聊那些在生命中并肩同行过，却又在某个岔路口自然走散的朋友。这不是一个轻松的话题，但它关乎成长，关乎记忆，更关乎我们如何与过去的自己和解，如何带着祝福继续前行。 从初中一起追星的同伴，到旅行中一见如故的伙伴，再到因价值观差异渐行渐远的好友——我吗分享了自己真实的告别清单，探讨“走散”背后的复杂原因，以及如何体面告别、带着感恩前行。 💡 你会听到​ * 毛毛首次尝试与三位重要的朋友进行“正式告别”的心路历程。 * 西西对于友情“淡出”的坦然哲学：即便轨迹分离，心中的分量不变。 * 我们对“走散”深层原因的剖析：从具体事件到成长规律的探讨。 * 实用的自我梳理角度，帮助你审视一段关系是否值得继续维系。 * 如何从“害怕失去”到“感恩遇见”，建立更健康的关系心态。 ⏱️ 时间轴： * 00:00-03:50 ​开场​：你害怕告别吗？ * 03:50-19:00 ​毛毛的中学挚友​：为什么我不是你优先级最高的朋友？一段因分班而疏远的友情带来的失落与困惑。 * 19:00-26:35 ​告别练习一：夜场“姐姐”​​：在失恋低潮期遇到的“大姐头”，如何因一次“没有叫我一起”的误会而断崖式走散。 * 26:35-42:00 ​告别练习二：边界感缺失的旅伴​：一段充满情感消耗的关系，最终因无法承受而主动选择离开。 * 42:00-50:00 ​西西的分享​：与发小、笔友的渐行渐远，接受友情的“季节性”。 * 50:00-61:00 ​告别练习三：博客搭档与灵魂挚友​：与播客创始搭档因创作方向分歧而走向的漫长告别，以及内心的不舍与释然。 * 61:00-70:00 ​探讨：我们为什么会走散？​​ 成长节奏不同、价值观变迁、未被妥善处理的冲突。 * 70:00-77:00 ​探讨：如何消化这种阵痛？​​ 从自省到释然，设立边界，完成从“关系”这门课的毕业。 * 77:00-85:00 ​成长性思维​：真正的成长不是留住所有人，而是怀着感激送别。每一段关系都完成了它的使命。 * 85:00-结尾 ​结语​：淡出不是句号，而是一个长长的逗号。学会祝福不再同路的人，是一种成熟的情感能力。 ​​💎 本期金句​ * “真正的成长不是留住所有人，而是怀着感激送别那些要下车的人。” * “每一段离开的关系，只要给过你快乐、支持或教训，就完成了它的使命。” * “得体的离别，其实都是一次自我认识的深度成长。真正的爱，既包含了热烈的拥抱，也包含了在必要时候能够平静地放手。” * “虽然没有人可以永远陪伴你，但是永远会有人陪伴着你。” ➕听友群 🎵片尾BGM： 范玮琪- 一个像夏天一个像秋天 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】