向后一步

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第二十三期。 AI时代不可避免地到来了，知识开始唾手可得，但我却发现我很难辨认信息的真伪，我开始变笨。 我看着与AI聊天的对话框，开始思考在这样一个时代里，一个孩子将可以如何成为一个人，一个认识自己、理解世界、也能够理解自己与世界关系的人？在漫天的AI焦虑里，我也在思索，作为一个人，我们与AI的本质区别究竟是什么？ 我找到了Anny。Anny是艾提問教育（ATWIN Education）创始人、哈佛大学 Teaching Fellow、美国亚太联盟（APAPA）波士顿分会副会长。她长期专注于国际教育政策咨询、创新教育研究与实践，以及跨文化教育交流与合作。她在美国、英国、澳大利亚、中国大陆及香港等地学习和工作十余年，拥有跨文化、跨学科的国际教育经验。 我想问问她，在AI时代里，教育能够为孩子们做些什么？教育的目的是什么？教育可以为孩子带来什么？教育应该如何保护孩子的好奇心？教育如何引导孩子认识Ta是谁？老师应该扮演什么样的角色？教育者如何认识和使用AI？AI永远无法取代的是什么？ 我得到了许多启示。没有最好的教育，只有适合孩子的教育。比说出答案更重要的是提出问题，要让孩子发现自己关心的问题。孩子天生就具有好奇心，不是要创造好奇心，而是呵护好奇心。热爱没有那么宏大，从擅长的事情开始做起，并且尝试从中获得影响力和成就感。不要为成长设定单一目标，越多元的环境就能激发越多的创造力。让孩子自己做决定并承担后果。教育应该要让孩子认识自己、理解世界、找到自己与世界的关系。人永远无法被取代的，是你的眼睛看向我的眼睛的那一刻。 Anny说，艾提問的初心，就是保护孩子的好奇心，培养孩子的内驱力，让Ta作为一个个体（I）问出属于自己的问题。 我想，这一期不仅仅会给家长和老师带来启示，也同样会为所有在AI时代感到迷茫，不知道自己是谁，或找不到自己与世界联系的“大人们”带来启示。 毕竟，在我们知道自己是谁之前，我们都还是孩子。 如果对艾提问教育感兴趣的话，可以关注微信视频号“ATwinEducation艾提問教育”，小红书“艾提問教育”，微信“atwineducation1”。 -本期概览- 01:00法律人到教育从业者的转变契机：从提供答案到提出问题 05:53 不同国家的教育体系观察：没有最好的教育，只有更适合孩子的教育 10:42 北大课堂与哈佛课堂是如何激发批判力的？ 13:14 AI时代，当知识变得更唾手可得，教育还能为孩子带来什么？ 15:14 当我们急于告诉孩子答案的时候，我们是否关心孩子是否知道为何去学？ 18:16 教育应当如何保护孩子的好奇心？ 20:31 当一个孩子谈论死亡，我们应该如何回应？ 24:44 面对迷茫的孩子，如何引导Ta发现自己的兴趣？ 28:15 如何防止孩子内卷？最多元的环境，激发最多的创造力 32:07 别把热爱看得太大，让孩子先从擅长的事中获得成就感 38:50 如果尝试后不喜欢，那就试着和孩子一起尝试下一个 41:56 在孩子的不同阶段，老师应该扮演什么样的角色？ 44:09 在教育过程中，如何正确使用AI？ 47:46 AI永远无法取代老师的，是陪伴、情感与注意力 51:24 艾提问的初心：我（I） 爱提问 53:44 AI与人的本质区别，就在你看向我眼睛的那一刻 56:11 节目寄语：保持好奇心，保持热爱 -本期嘉宾- Anny Chan 艾提問教育（ATWIN Education）创始人，哈佛大学 Teaching Fellow，美国亚太联盟（APAPA）波士顿分会副会长，哈佛国际 STEAM 教育联盟及中华创新与创业联盟联合创始人 马萨诸塞州政府 2025 年度“无名英雄奖”和“ 35 under 35 ”全美华人精英奖 哈佛大学教育硕士，悉尼大学商学和法学双学位本科 -背景音乐- 王菲：《归途有风》

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第二十二期。 这期节目的嘉宾Kevin是一名天文工作者。目前在日本的苏巴鲁望远镜（Subaru Telescope）工作。他的日常工作，是给深空里闪烁的天体拍下属于他们独有的“身份证”，同时寻找宇宙的“第一缕星光”。 这一期中，有许多有趣的问题。如何给星星拍摄身份证？以地球为支点，星星是如何告诉我们它所处的位置的？第一张黑洞照片是如何产生的？距离我们找到宇宙的第一缕星光还有多远？原来我们竟都是“星星人”吗？我们与宇宙的关系是什么？宇宙有声音吗？天文工作者相信前世今生吗？天文工作者眼里的星空有什么不同？向深空望去，宇宙是否在尝试着告诉我们什么？ 就让我们听听Kevin是怎么说的吧。 - 本期概览 - 02:10 如何给每一颗星星拍一张独特的“身份证”？ 03:09 用漫长的宇宙空间，把时间冻结在深空里 05:06 原来星星的位置，它在光谱里都已告诉我们 07:41 第一张黑洞照片，一场全人类关于深空的探索 11:40 距离找到“宇宙的第一缕星光”还有多远？ 18:27 原来“星星人”不是想象啊 21:26 我们的身体里，流淌着死去的恒星碎片 24:16 在人迹罕至的地方，观测浩瀚星空是什么体验？ 34:18 宇宙是有声音的吗？ 36:34 天文工作者眼中的星空是什么样的？ 44:52 宇宙给了我们什么样的启示？ - 本期嘉宾 - 凯文（Kevin）： 目前在日本苏巴鲁望远镜工作的天文科研工作者，同时在寻找宇宙的“第一缕光”。 - 背景音乐 - * 王菲：《归途有风》 - 本期提及的名词 - 1. 昴星团望远镜（Subaru Telescope） 日本国立天文台建立的一台口径为8.2米的光学/红外望远镜，是目前世界上最大、最先进的单镜面望远镜之一。 2. 光谱与红移（Spectrum & Redshift） * 官方解读： 复色光经过色散系统分光后按波长排列的图案。红移指天体的辐射由于宇宙空间膨胀等原因导致波长增加（向红端移动）的现象。 * 节目解读： 星星专属的“小彩虹”和距离指示器。通过观测原子谱线的偏移，我们可以反推这颗星星距离我们到底有多远。 3. 高红移星系（High-Redshift Galaxy） * 官方解读： 距离地球极为遥远、处于宇宙演化极早期的星系。 * 节目解读： 天文学家的时光机。去寻找它们，本质上就是在138亿年的宇宙历史里，去捕捉属于宇宙最开始的那第一缕星光。

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第二十一期。 这期嘉宾王恩是中科院物理所凝聚态物理博士，是B站“中二所”的运营团队核心成员，也是B站up主NKXXX。他的座右铭是“modeling the complicated world"。 在大家的印象里，物理学可能是冰冷的公式，是实验室里永不停息的机器声。但在这期节目里，我们在向“物理”讨教了一种理解生活和解构世界的方式。 我们聊到了“第一性原理”。我们在聊天中发现，所谓的“第一性原理”并不是一个一成不变的客观真理，而是一个人理解世界的方式。对于王恩来说，它是一种对不重要因素的舍弃，也暗含着他对世界充满了概率与选择的理解。 我们聊到了“局域最优”。在这个时常让人感到焦虑的时代，我们总是在瞭望远方，试图在出发前就看清人生的全貌、找到完美的标准答案。王恩说，“局域”的理论告诉我们，下山的时候，你只需要看清周围十米的路，就一定能走到山底。 我们聊到了“人类的局限性”。人类的理性与探测手段是有局限的，即使是晚年的爱因斯坦也无法统一宇宙的理论，牛顿曾在疯狂的股市里亏掉二十年的年薪。但认知到自己的局限之后，依旧选择在迷雾中一步一步向前走着，又何尝不是一种真正的诗意？ “经典的物理学告诉我们世界是确定的，一成不变的，就像冷冰冰的法律条文；但量子力学却告诉我们，世界的本质是充满选择和概率的。它最浪漫的地方在于，你的注视和参与本身，就在塑造着这个世界的现实。” 这一片迷雾，正因为我们的走入，而发生着悄然的改变。 - 本期概览 - 02:10 科普小知识：炎炎夏日，到底要不要穿衣服？ 07:28 趣味插曲：掌握了物理原理的人，立扫把会立得更快吗？ 10:37 探索未知的科研，与传播已知的科普有何不同？ 21:02 超快时间尺度：如果我们试着站在“飞秒”的视角去理解世界 23:32 惊险一跃：微观世界里的原子，如何“涌现”出宏观的现象？ 26:43 “第一性原理”不是终极真理，而是每个个体理解世界的方式 30:54 为什么说“科学必须始于神话，并伴随着对神话的批判”？ 36:44 局域最优解：下山不需要看清全貌，你只需要走好眼前的十米 42:54 宇宙的真相一定是简单的吗？ 46:37 经典的确定性 vs 量子的概率论，我们的注视如何影响和改变世界 49:31 如果我们拥有无尽的时间，个体能将前沿推到多远？ - 本期嘉宾 - 王恩： 中科院物理所凝聚态物理博士，B站“中二所”运营团队核心成员，B站up主NKXXX，一个带着文科生浪漫的理科研究者。 - 背景音乐 - 王菲：《归途有风》 - 本期提到的概念/书籍 - 1. 凝聚态物理学 物理学的一个分支，专门研究由大量微观粒子（如原子、分子、电子）组合在一起时，所表现出的结构和物理性质（比如固体和液体是如何形成的）。 2. 第一性原理 官方解读：指不依赖任何既定假设或经验参数，纯粹从最基本的物理定律（如牛顿定律或薛定谔方程）出发，去推导和计算的方法。 节目解读：第一性原理并非是一成不变的客观教条，而是一个人认知和理解世界的基本方式，每个人可能都有自己的“第一性原理”。 3. 局域最优解 数学与计算机算法中的一个概念。指在参数空间的某一个局部区域内达到的最好结果，与之相对的是看清所有可能性的“全局最优解”。 4. 梯度下降算法 官方解读：从数学最基本的事实出发，梯度向量刻画了函数值增长最快的方向，因此其反方向即为局部最速下降方向。通过沿该方向迭代更新参数并控制步进量，可以逐步逼近可微函数极小点。 节目解读：下山的时候不需要看清整座山的全貌，你只需要看清周围十米的路，迈好当下的每一步，就能走到山底。 5. 涌现 系统科学与复杂系统理论的核心词汇。指“整体大于部分之和”——当无数个微观粒子聚集时，在宏观层面上会突然爆发出来单个粒子完全不具备的全新属性（如单个水分子不会结冰）。 6. 飞秒 官方解读： 极其微小的精确时间单位。 1 飞秒 = 10e-15 秒（一千万亿分之一秒），常用于物理学家观测原子、电子在微观世界里的超快运动时作为时间单位，也常见于超快激光等领域。 节目解读：一种打破常规认知的“视角”，站在电子的时间尺度去重新打量世界，感受时间的相对性与世界极速流动的本质。 7. 《一只鸟接着一只鸟，关于写作与人生的建议》 书中提到写作就像一只鸟接着一只鸟。我们在开始写书的时候无需知道书的结尾，只需写好一百字，再写好一百字，直到写到结尾，生活也是如此。与“局域”与“梯度下降”的概念不谋而合。

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第二十期。这一期播客，缘起于一些器物的细小流动。 几年前，因为要从北京搬家，我在闲鱼上卖掉了一些花瓶和锅碗瓢盆。宝路骑着摩托车出现在我家楼下，把它们带走了。当时他是北京的一名FPGA工程师，试图用一辆摩托车和京郊的一座小院，去抵抗空间的局促与生活的孤独。 多年以后，我们因为播客重新联系。此时的他，已经辞去了那份让他感觉“像机器人一样活着”的工作。他骑着摩托车，从北京到山东，到安徽，一路向南，寻找那片可以让他依靠的土地。 在这次对谈中，你会听到一个北漂灵魂的真实流动。从试图用摩托车拓展生活半径，到在京郊小院的四季里发现土地也无法吸纳的深重孤寂；从写字楼里那股让肺部疼痛的甲醛味，到辞职后在公路上风驰电掣感受呼吸；从泰安道场里的三观重塑，到最终坚定地驶向南方。 命运好像是可以被改变的，又好像是冥冥中的注定。一切行动或许早在多年前便有发心。兜兜转转，我们都最终走向属于自己的目的地。用宝路的最后一句话作为结尾，“做正向的事情，义无反顾地去做，人要用自己喜欢的方式过自己的一生”。 在无意义的重复里，心灵会告诉你答案。 - 本期概览 - 01:44 北漂生活：用一辆摩托车，拓展我的生活半径 04:48 京郊小院：我用最低成本安家，构建“秘密基地” 09:11 孤独重来：生活在老年村的一年，我感到更深的孤寂 14:02 逃离契机：我终于在甲醛味中终止了作为“机器人”的生活 16:30 南下旅途：辞职后我骑着摩托车，一路上山水如画 20:37 心灵指引：原来想做的事情，心灵早已告诉我答案 25:59 道场清修：停留在泰安民宿的日子，重新思考作为“人”生活 34:01 “北漂”到“流浪”：心灵不再无依，我的依靠就是我的命运 42:35 做正向的事情，义无反顾地去做，用喜欢的方式做自己的一生 - 本期嘉宾 - 宝路：前 FPGA 工程师，摩托车旅行者，正在南下寻找土地的流浪者。 - 背景音乐 - 王菲：《归途有风》