你好！ 我是文马。这周想和你聊聊《我本是高山》这部电影。 但现在聊这部电影，已经很难只限于聊电影本身了。舆论争议的复杂程度已经越来越超出了我可以理解的范围。 所以，这期播客只聊一点我个人因为这个电影被骂的经历。 不是为这个电影「洗白」，也没有推荐大家一定要去看的意思，我只是说我自己的经历，以及因为这些经历产生的想法。 希望我们还是有一点可以讨论的空间，而不是只有站队和谩骂吧。就是这样。 当然，我还是想问一下你，你会去看这个电影吗？ 我没有推荐你去看，或者不让你去看的意思。只是我很好奇，在经历了这么大的舆论风波之后，你对要不要去看这个电影这件事是怎么想的。 12:18 今天还推荐了一首歌，不过要纠正一个口误，这首歌的歌名应该是《雨晴》。 祝你晚安。 文马

你好： 我是文马。 小田还在北京出差，我还是只能一个人录节目。 这周给你推荐「一部电影+一首歌」。 电影是侯孝贤导演的《冬冬的假期》。 你应该听说了，侯孝贤导演因为阿尔茨海默症，已经退出电影圈。我们这些影迷，以后只能回味他那些老片了。 这部《冬冬的假期》在侯孝贤的电影中，比起《恋恋风尘》《悲情城市》《童年往事》《风柜来的人》这些很有名的作品，不是那么知名。 它拍的只是一个小男孩冬冬和妹妹在乡下的暑假，但在这个电影里，我却仿佛看到了自己的童年，也看到我觉得侯孝贤导演身上最大的特点，他仿佛是一个会法术的手艺人，可以把时光永远定格在胶卷里，让你可以永久珍藏。 真诚和你推荐这部电影。 祝你周末愉快。 晚安 09:05今天推荐的歌：《风柜来的人》 文马

你好： 我是文马。 最近，小田去北京出差了，所以上周断更了。 因为不想断更太久，在小田出差期间，我就自己来录这个节目吧。 一个人的时候，我就每周给你推荐一本书，一部电影，一首歌。 全都是我自己这周看到、听到的喜欢的内容，和你分享。 00：45 本周推荐书目:《宝贵的人生建议》凯文·凯利 04：25 本周电影推荐：《我的罪行》导演: 弗朗索瓦·欧容 08：24 本周歌曲推荐：保密，你听听看。 还有，我挺好奇，听这个节目的你，有什么想法，还有想听我和小田聊什么？ 上周，我收到一条听众的私信，说她是因为失眠，在小宇宙里搜了「失眠」，结果找到我们的节目，没想到聊的还是她关心的「你可以不生气」这个话题，因为她正是因为和男朋友吵架才失眠的…… 这个反馈让我觉得缘分真是很奇妙的一件事情。 所以，如果你想告诉我你的想法，或者你想听我和小田聊什么内容，都可以加我（liuwenxiao24）。 我们当个网上邻居，有想法就互相交流，不互相打扰，但默默在朋友圈陪伴那种。 祝你晚安 文马。 往期节目：你可以不生气，吗？

你好： 欢迎来到狗屎田和文马的客厅。 今天我们来聊关于【情绪疏导】的话题。 之所以叫「情绪疏导」，是因为我不喜欢「情绪管理」这个词给我们的暗示，它好像告诉我们有的情绪是不好的，像生气这种情绪，我们要去避免，甚至压抑。 但在我看来，任何情绪我们都可以接纳，重要的是，情绪产生了之后，我们要怎么做？才能对自己更好，也对自己的爱人、家人更好呢？ 今天，我们就来聊这个话题，也跟你推荐一本书《你可以不生气》。 希望你能对自己的情绪，也能有更多了解，更多接纳。 关于「生气」这件事，我们还留了一个投票，欢迎给出你的选择。 狗屎田&文马

你好，我们是狗屎田和文马。 断更了将近1年之后，我们又回来了~ 这一期，我们想跟你聊聊「初老」。 作为30+的我们，都已经感受到了身体和心态上的「初老」症状。 这让我们焦虑，有时也会沮丧，但更多的是接纳。 接纳身体状态大不如前的自己，接纳年纪给我们带来的改变。 在这期播客中，你将听到： 1、我们身体和心态上的「初老」症状。 2、接纳自己会老，和「服老」不是一回事！ 3、「初老」的我们，和你分享几个老东西自救指南。 你身上有哪些初老症状，你是如何应对自己的初老的呢？ 欢迎你给我们留言聊天。

你好，我们是小田与朵夫。 好久不见，小田忙了好长一段时间项目，最近终于开始居家办公了。 这段时间，我们最大的乐趣，就是看世界杯。 今天来聊聊我们的世界杯往事。 每当聊足球，我们都在思考的是： 当我们聊足球时，聊的到底是什么呢？ 祝你收听愉快！祝你看球快乐！ 最后，大胆预测一下今年的冠军：阿根廷！ 你觉得靠谱吗？

哈喽，我们是小田与朵夫。第四期《失眠症漫记》来了。 因为小田开始进入项目，太忙了，所以播客停更了一段时间。 但今天这期很特别，无论如何也要抽空来录。 因为今天是我们结婚一周年的纪念日。 一年前的今天，我们约了父母和十几个朋友，一起到大理洱海边，举办了我们梦想中的婚礼。 当时在洱海边的草坪上，大家的脱口秀节目仿佛还历历在目，没想到这么快，一年的时间就过去了。 人生也不过是几十个这样的一年又一年走过来的。这一年，我们好像没太多变化，但又似乎成长了许多。 在一周年纪念日的今天，我想和你分享一下我们在婚礼上送给大家的爱情书单，还有这一年来，我们对爱情的一些新想法。 在这期播客中，你将听到： 1、我们推荐的爱情书单（完整版）： ·《幸福来自绝对信任》一行禅师 ·《霍乱时期的爱情》加西亚·马尔克斯 ·《伊豆的舞女》川端康成 ·《查令十字街84号》海莲·汉芙 ·《浮生六记》沈复 ·《撒哈拉的故事》三毛 2、爱情中，责任更重要，还是情感更重要呢？ 3、爱情真的可以保鲜吗？ 因为录音的品质，还有我糟糕的剪辑技术，这期节目中噪音似乎有点多，请大家见谅。 关于爱情，你有什么喜欢的书，或是感想、困惑，或者是美好的向往，也给我们留言，别客气。

你好，我们是小田与朵夫。 这一期，我们聊的话题是「消费降级」。 这个词，好像从2018年「贸易冲突」以来，就成了网络热词，疫情之后，又被频繁地提起。 这两年，身边的消费降级现象越来越常见。 去朋友家吃饭，大家不太讲排场了；买耐用品，也不介意买二手货了…… 从双职工家庭变成双「灵活就业者」之后，我和小田也在积极践行「消费降级」。 从减少出门吃饭，少买衣服，减少非必要消费等具体举措，到从根本上减少消费欲望，我们都是「消费降级」的积极参与者。 在消费降级这条路上，我们积累了不少经验，也从自己和身边朋友们身上，积累了非常多有趣的素材，今天就和你一起分享。 在这期播客中，你将听到： 1、我们和朋友身上，那些好笑的「抠门」经验。 （希望被我们吐槽的朋友们不要生气……） 2、一些实用的消费降级建议——跟着做，马上省钱。 3、消费降级了，生活品质和精神追求怎样才能不降级？ 对了，你有哪些关于消费降级的建议或经验，可以在留言里和我们分享哦。

这一期，我们聊「提前退休」。 因为这周发生了一件让我们很有感触的事，那就是我们的一个好朋友，放弃了武汉的工作和生活，回到湖北老家，开始了田园独居。 前几天，她给我们发来视频，有她自己修缮的老家房子，自己种的菜，还有老屋门前的池塘，远处的山。 这让我们很感慨，因为虽然我们也常常考虑，要不要提前退休，但我们从没想过，要这么毅然决然地抛弃都市生活，回到乡下过日子。 她的勇气深深打动了我们，也让我们开始又一次认真考虑，自己的退休计划。 我们也曾认真想过，能不能在35岁前，存够足够的钱，然后退休，靠着理财收入来维持生活？ 但想要达成这个目标，可不是个容易事。 到底有哪些困难需要克服，我们是不是真的能做到呢？ 都在这期节目里啦。 节目前21分钟是对谈，后6分钟是我们对上期节目留言的回应。 在这期播客中，你将听到： 1、35岁提前退休，真的可能吗？ 2、为什么这么多人想提前退休？ 3、比较好实现的提前退休方法，有没有？（几个不成熟的建议） 你的好朋友 小田与朵夫

这个播客的名字叫《失眠症漫记》。 希望陪伴你度过一些失眠的夜晚，或者只是给你睡前解解闷。 这个播客的内容很简单，是我和小田一起聊天，每期针对一个主题。 你可以想象，我们邀请你坐到我们家客厅的沙发上，听我们聊这些话题。 当然，遗憾的是，我们没办法同步听到你的反馈。 但是，我们还是非常希望听到你的看法。 你可以在下面留言，告诉我们你是怎么想的，或者是你自己的经历。 你也可以给我们建议，希望我们下次一起聊什么。 还可以给我们提问，关于你的、我的，这个世界的，都可以。 我们特别希望这个播客，成为我们客厅的延伸，让我们的聊天有更多听众，也让更多人加入到我们的聊天中。 今天是我31岁的生日，前段时间我们聊过一次，三十岁以后，人生要不要有什么改变。 今天，趁着我生日，我们从不同角度又聊了一次，把它录下来，和你一起分享。 在这期播客中，你将听到： 1、30岁以后，生活真的会有不同吗？ 2、改造世界，还是体验世界，哪种人生观更好？ 3、满足他人的期待，和追求自己想要的生活，要如何平衡？ 你的好朋友 小田与朵夫