你好，我们是小田与朵夫。

这一期，我们聊的话题是「消费降级」。

这个词，好像从2018年「贸易冲突」以来，就成了网络热词，疫情之后，又被频繁地提起。

这两年，身边的消费降级现象越来越常见。

去朋友家吃饭，大家不太讲排场了；买耐用品，也不介意买二手货了……

从双职工家庭变成双「灵活就业者」之后，我和小田也在积极践行「消费降级」。

从减少出门吃饭，少买衣服，减少非必要消费等具体举措，到从根本上减少消费欲望，我们都是「消费降级」的积极参与者。

在消费降级这条路上，我们积累了不少经验，也从自己和身边朋友们身上，积累了非常多有趣的素材，今天就和你一起分享。

在这期播客中，你将听到：

1、我们和朋友身上，那些好笑的「抠门」经验。

（希望被我们吐槽的朋友们不要生气……）

2、一些实用的消费降级建议——跟着做，马上省钱。

3、消费降级了，生活品质和精神追求怎样才能不降级？

对了，你有哪些关于消费降级的建议或经验，可以在留言里和我们分享哦。