主播 未知 出品 一只元气鹿Lucca, Nikki_momo, 一只小工程狮John 生活休闲 · 休闲 1,012 订阅 31 集 1周前更新
下班种树
双十一🛍️又到了！这一次，关于“买买买”，我们想来聊聊——「长期主义消费」。 什么是长期主义消费？它似乎并不等于买贵的、然后用一辈子，而是关乎于使用时间和频率、空间和机会成本、还有其为你创造的独特体验与回忆。 什么才是一笔好的消费决策？或许可以考虑一下：它是否真的在生活中，为你持续创造着价值💎。 01:18 从一件穿了快10年的“老棉袄”说起😂 07:19 高频使用的生产工具：MacBook💻7岁了 10:04 为日常生活体验加码的消费：智能马桶🚽、洗碗机🥣、智能灯光💡 20:00 一件物品的“价值”因人而异，长期主义≠用很久 21:47 按需选择｜📱iPhone年年换新 vs 一部手机用5年 29:09 长期主义≠贵：平替入门体验、租赁代替购买 38:47 如何甄别情绪性消费和短期主义消费？ 47:33 长期主义消费公式👉时间+频率+回忆-占用空间-潜在机会 52:44 消费决策大法：解决痛点、购物车冷静期、警惕打折陷阱、线下体验祛魅 🎵 BGM * The Sooner The Better_Prism, Vol.2 🎙️相关节目 * 03.租房怎么了？我「临时人生」的每一刻，都值得认真度过！ * 07. 消费降级，快乐升级！如何越花钱，越快乐？ ———————————— 🌲 我们相信，每一次对生活的小小琢磨，都是在精神的荒漠里种下一棵树。
73 分钟 99+ 次播放 1周前
本期节目的灵感来源于一次调侃：我们可不想老了还当“打工老人”！ 想要让未来的自己更自由，现在该做些什么？今天，我们三个90后，想把「养老」这件听起来遥远又略显沉重的事拆开聊聊——不贩卖焦虑，但也不想等老了被动应对；面临着与父母异地、延迟退休、不想住传统养老院的种种现实，与其担心，不如提前做一些准备，给自己多攒一点选择权💪 05:21 如果只能带三样最重要东西进入老年，你会选什么？ 07:38 ENFP✨老了也想要：爱、勇气、好奇心 08:24 健康是养老的底层资产：从现在开始攒肌肉、护牙、好好睡觉 12:13 别怕麻烦❗️这些独立生存技能一定要掌握 15:44 建立多个“锚点”，别让自己的退休生活只剩无聊 20:30 除了经济和关心，异地子女还能为父母做的事 27:56 当下🆚未来怎么平衡？U型人生让自己越老越“富” 36:14 “攒够”到底是多少？先摸清自己的欲望边界 47:04 理想中65岁💡的一天会怎样度过？ 56:06 今年30岁：送给“老己”的一句祝福 📖 书影音 * 剧集：《重启人生》 🎵 BGM * The Sooner The Better_Prism, Vol.2 ———————————— 🌲 我们相信，每一次对生活的小小琢磨，都是在精神的荒漠里种下一棵树。
57 分钟 99+ 次播放 3周前
你有没有好奇过，别人的一天是怎么度过的❓ 这期节目，我们做了一次「声音VLog」实验，各自录下工作日和周末的一天，然后在节目里互相reaction彼此的日常，三个人，三种完全不同的生活节奏，我们听笑了😂 记录的形式不重要，但记录本身有魔法🪄——让那些“没什么大事”的日子，变得具体而可爱🌸 Part 1 工作日的一天 02:14 工作日的壮：睁眼看邮件📧，胃不好但要陪老婆吃烧烤 11:02 妮的一天：一份流水账，咋听起来这么“有生活”🍃 16:51 6点起床冥想💆写作✍️练鼓🥁的鹿：一早上过完别人一天 23:10 遵循1.5小时睡眠周期，真的会醒得更舒服！ 29:24 时间管理：规划时间段 or 计划待办清单❓ Part 2 轻松愉快的周末 33:43 放慢节奏，在父母家恢复感受力，变身快乐小狗 38:33 在家喝妈妈牌百合汤，被治愈到不想回上海🥹 43:55 出门探索，一起创造“有趣回忆”才是完美周末 47:47 P人灵活调整，度过了超充实的“极限周末”⚡️ 52:52 超高能量度过周末后，如何快速切换频道🤔 59:12 用喜欢的方式记录生活，让记忆更具体 📖 书影音 * 书：《海鸥才不管那么多》 莱亚·布卢门塔尔 * 综艺：《脱口秀和他的朋友3》 * 剧集：《主角》 🎵 BGM * The Sooner The Better_Prism, Vol.2 ———————————— 🌲 我们相信，每一次对生活的小小琢磨，都是在精神的荒漠里种下一棵树。
62 分钟 99+ 次播放 1个月前
每年夏天，减肥的决心和烈日总是一同到来😠 今天，身高体重各异的我们仨决定自曝真实身材，和大家分享一下这些年，我们减过的那么1234567...次肥！ 🐼：30岁减肥太难了，以前的方法失效了😭 🦁：想拍泳池肌肉照，短期目标驱动自己💪 🦌：大吃崩溃后重启，减脂增肌更有活力✌️ 我们也想聊聊，当年龄增长、工作压力、情绪、食欲和身体变化等各种因素交织在一起 —— 我们真正想追求的，到底是体重秤上的数字，还是一种更轻盈、更有力量、更自由的生活状态？ 01:13 开场坦白局：身高体重全招了，一把减肥辛酸泪 14:08 隐形热量炸弹出没⚠️小心你以为“塞牙缝”的那一小包零食 21:18 居家变健身修罗场，3个月悄悄瘦了12斤 27:20 从“热量会计”到“美食好友”，跟食物握手言和 31:01 找到那个“非瘦不可”的理由👙 34:20 扔掉体重秤，感受身体的“正反馈” 48:24 想吃东西前先问问自己：是饿了，还是无聊了❓ 55:01 科学减脂：先学习，再实践，后坚持 01:02:03 七分吃三分练，享受过程才是最大的赢家🌱 🎵 BGM * The Sooner The Better_Prism, Vol.2 * We Good_Jesse Gold ———————————— 🌲 我们相信，每一次对生活的小小琢磨，都是在精神的荒漠里种下一棵树。
75 分钟 99+ 次播放 1个月前
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