听说你也想跳舞

本期嘉宾 ：NINAfor_🔷 Ella大白🤍 Eva ：Nina和大白老师都是我刚跳舞时就知道的老师们，一直有看到她们的视频，后面去上课慢慢接触了解后发现两位老师身上都有很强的「反差」：大白老师外貌和声音都非常甜美，但一跳起舞来非常有爆发力，可以用“凶猛”来形容；Nina 老师则是外形看起来非常冷酷让人不敢靠近，经常涂着黑色的唇彩，但在课堂上又会非常温温柔柔地称呼所有同学为小朋友，也很喜欢撒娇，内心非常细腻很会照顾别人。在本期录制间隙看到Nina老师手臂上的纹身其中有一把刀，旁边是代表她自己的玫瑰，我突然想到之前写过一句话「高敏的人就像手持一把刀，无数次捅向自己沾满了鲜血后拔出将它变成红色的玫瑰送给世界 」，很像Nina老师，希望老师有一天可以施展出她的魔法，在伸出手的瞬间就可以把刀变成玫瑰送给自己。 本期两位老师分享了很多关于教学、关于和老师、学生、同学的相处、关于我们因为跳舞接触到的人和事及由此带给我们的感受。结束后老师们说担心本期内容会不会有点“跑题”好像没有分享太多“舞蹈干货”，但我觉得完全没有跑题，这些内容都是我们在跳舞时会面临的问题、会产生的疑惑，跳舞人多多少少都会经历这些心路历程。 我最初在做这个关于跳舞分享的播客时，在资料介绍里写过“通过舞蹈认识他人、了解自己、知晓世界”，我们在跳舞的过程中会遇到很多人，如何与他人相处，又透过他人看到了怎样的自己，这都是跳舞带给我们的经历和体验。 Nina老师在本期播客中说“跳舞其实还蛮个人的”，我很认同，关于跳舞的技巧有很多，每个人都有不一样的方法和路径，但通往真诚只有一条路，就是真诚本身，也只有用真诚才能收获到真诚。 希望本期两位老师真诚又认真的分享能给大家带来不一样的视角和收获，一起听听看老师们眼中的舞蹈世界和我们作为学生看到的会有哪些不一样的地方~ 很喜欢大白老师的那句「多一些了解」，很多事情只有在我们亲自接触了解后才知道，感谢大家收听本期内容了解这两位老师和她们的经历，如果大家想了解两位老师在「舞蹈技巧」上的见解，欢迎有机会去两位老师的课上体验，相信一定会让大家有所收获！祝收听愉快~ －－－－－－－－－－－－－ 💡内容速览： 01:17 从考团到教课：被老师“推着走”的幸运 05:08 Nina老师为什么改名叫NINAfor_？原由及寓意 06:54 大白老师的青涩编舞时期 11:50 教大学生团和成人市场的不同备课思路 15:37 课上学生的状态也会影响到老师，如何处理学生们的状态反馈 21:16 从固定独家老师到多地点授课，有何新体验和感受 22:55 爵士课与编舞课的教学侧重点及区分 29:03 老师如何看待很久不来上课的学生 30:36 那些被悉数珍藏的学生手写信件 33:38 老师收到学生的礼物会不会觉得有负担？ 40:13 我们在舞蹈中听到了不同的音乐，也听到了彼此能量交换的回响 47:34 缘分是一场无声的魔法，无意间种下的星光也将照亮一方 53:06 再多一些了解，缘分自会撒下魔法粉尘 58:23 两位老师互相送给对方的祝福 59:23 想和学生们听众朋友们说些什么 ———————————————— 🌟本期提到的蓝色星星视频在： Nina老师视频号置顶第一条 📺嘉宾账号指路 【Nina】👇 视频号 ：NiNAfor- 抖音：NiNAfor_ 【Ella大白】👇 视频号：活在梦里的Ella大白 抖音：活在梦里的大白💤 小红书：活在梦里的大白💤

本期嘉宾：阿峥🪁 特邀嘉宾：帆船⛵ Eva：在邀请阿峥老师录制播客时，我还没有上过老师的课，但一直有在关注老师的视频，很多同学对阿峥老师的印象都是：她的编舞有「灵气」「像散文诗」「像一幅会动的画，很有画面感」；她本人也有一种温柔、平静安稳的力量。 本期的特邀嘉宾帆船，她很喜欢阿峥老师的编舞，当她形容阿峥老师的编舞很有「灵气」时，我有点被这个词打动，不是单纯的「好看」「美丽」，而是「有灵气」，灵气多难得啊，光是「气」字就很难得，“人活一口气”“烟火气”“生活气”，编舞里有个「气」好像让这支舞活了有了生命，何况还有个「灵」字，「灵」就更难得了，它需要阅历、思考、感受、顿悟等等，一系列的经验积累才有可能突然出现一个「灵光乍现」的时刻。因为我也很喜欢帆船的编舞，她的编舞里经常会有很多小巧思打动到我，所以当帆船形容阿峥老师的舞有灵气时，我就非常好奇，能让帆船觉得有灵气的编舞里，到底藏了些什么？ 那到底藏了些什么呢？欢迎大家听听看阿峥老师本人是怎么说的吧~ 另外想跟大家分享的是，这一期有个让我很强的感受是：舞蹈确实是一个很神奇的连接，它能让原本陌生的人，因为这件事而有一种熟悉感，也能让人对一座陌生的城市，因为有熟悉的一起跳舞的人，而产生了归属感，好像因为舞蹈我们又和这个世界产生了多一些的连接。 所以有感而发的写了首打油诗（把三个人的名字都揉进去了） 「天牵风筝线，海渡帆船远。万里遥相见，亦是同抹蓝。」 感谢大家读到这里，祝收听愉快！～ －－－－－－－－－－－－－ 💡内容速览： 02:18 编舞中的“灵动”来自不被限制的想象力，偶尔也在舞里藏个“谐音梗” 06:00 关于“高共情者”的天赋与代价 12:43 课堂的安全氛围来自：没有审判没有刻意，自然而然 15:48 如何看待课堂中的“小团体”现象 22:29 什么是抒情编舞？不只是悲伤emo 27:59 看不见的发力来自哪里 32:31 喜欢有逻辑的编舞：用理性搭一座桥，让感性从上方走过 40:47 个人表演与团体演出的区别：收敛个人色彩，融入集体和角色中 50:55 关于乐理考核的奇妙经历 57:03 成长心得：不要小瞧每一次机会 01:04:08 欢迎来到阿峥的阅读世界 01:08:24 希望大家开心、健康以及享受世界 ———————————————— 📺嘉宾账号指路👇 🪁阿峥 视频号：阿峥crane 抖音：HelloDance阿峥 小红书：Hellodance阿峥Crane ⛵帆船 视频号：Ive就是奕帆 抖音：帆船⛵️（生活ing🪽

本期嘉宾：🟣唐妮Nicco🟣 Eva ：nicco 老师是我的黑怕启蒙老师，还记得刚接触黑怕时每次在nicco 老师的课上都觉得自己跳得很像“原始人”，每次上课都觉得又难又好笑，但每次结束拍视频记录时看到大家的犹豫不自信，nicco老师时而鼓励“没关系的，记录一下”，时而“嘲讽”：“哎呦，吓死了吓死了”听她这么一说反而会觉得「对啊，多大点事啊，不就拍个视频记录，有啥好害怕的」。 很i又有些社恐的我，虽然跟nicco 上了很久的课但没有跟老师讲过一句话，借此次播客录制的契机跟nicco 老师展开了一次深入的聊天后，让我发现我们想要了解一些人，哪怕认识的再久，但没有深入交流、没有共同经历一些事情，我们其实很难去知道对方到底是怎样的人，这次播客录完后，我能感受到nicco老师是位非常善良又温暖的人，且非常有成长型思维，本期提到的她两次“小挫折”：跳舞困境、腰受伤，她的解决方式都是：接受，不抱怨，积极的心态面对，从中感悟出这件事带来的收获。 也给我的启发是“当你觉得被困住了，那就主动走出去看看更大的世界，不要太在意外部，能困住自己的只有自己。” 希望大家喜欢“活人感”十足的这期（反正我剪辑的时候有笑出声哈哈），祝收听愉快~ －－－－－－－－－－－－－ 💡内容速览： 02:50 从篮球到追逐街舞梦 06:39 Hiphop不同类型和什么有关？ 10:30 什么是律动？ 22:48 低谷期咋办？那就开启新尝试吧 26:31 和嘟嘟老师联合实验性编舞背后的故事 31:27 大家能来上课就已经很棒了！不是只有跳得好才能站出来跳 41:45 battle无关性格，更关乎心态 47:08 学空翻导致腰受伤但也让自己学会了慢下来感受到更多 51:36 感受身体的方法 56:11 为什么在课堂上会让学生先模仿再细讲？ 58:58 老师们可能都会面临的困扰：如何兼顾不同水平的学生 01:01:09 遵循自己的内心，简单纯粹，不要太在意周围人事的看法 ———————————————— 📺和嘟嘟老师公演的联合编舞在： 视频号「唐妮-」于2026/1/12 发布的视频 👇其他平台账号指路 🫘：唐妮Nicco 📕：唐妮nicco

本期嘉宾：🥦菜花Broccolie🥦 Eva ：很多人提起菜花老师都会用两个词「女子力」和「生命力」，我每次看她跳舞、看她的视频，也都会感受到一种幸福和美好，录完这期后，我想我明白了这种感受从何而来，是因为她本身就是一个能从细微处发现美好和幸福的人。 我们聊到每一位INFP手机里可能都会有长长的备忘录，记录自己的感知和感悟，我翻到了自己在去年写的一条，很适合用来解释为什么我们会觉得菜花老师有「生命力」： “我觉得生命力来自于对世界的观察与感知并愿意分享给更多人，很多时候我们会忽略太多细小细微的事物，但这些细小细微的事物同样也可以给我们带来能量传递出生命力。” 在聊天中菜花老师提起的每个人，不论是她的家人、她的朋友、她的同学还是她的学生，她总能用非常正向的词汇去夸赞大家身上的优点闪光点，每个人的身上都有自己亮眼的地方，每一段日子和经历也都会有闪光之处，只要用心感受就能发现。 录完回程的车上响起了一句「出发，是一切的开始」，也祝菜花老师和大家不论在各种处境下，都有出发的勇气，都有感知幸福快乐的能力。 大家五一劳动节快乐！祝收听愉快～ －－－－－－－－－－－－－ 💡内容速览： 01:45 为什么叫“菜花”？ 02:01 “不弱颗粒女子力”的含义 03:35 什么是国风？它是一个舞种吗？ 05:37 转型国风的契机 10:00 舞蹈的变化和音乐变化息息相关 11:32 一定要有服饰才能进国风课堂吗？ 13:57 不同性别跳国风的优势分别是？ 21:47 亲手制作的母亲节视频感动了很多人 30:43 教小朋友带来的改变与成就感 35:33 舞蹈老师最喜欢怎样的课堂氛围 42:38 女孩子们共情和爱人的能力让我们感受到这个世界真好 49:04 歌曲有记忆，听到这首歌就会想到这堂课 52:30 找到自我风格的秘诀：松弛、不执着 54:48 关于未来发展方向的计划 01:01:07 幸福者生存法则：拥有什么就享受什么 ———————————— 📺本期提到的视频指路： 🌸母亲节视频在： 视频号「Broccolie」置顶第三条 ❤️簪花雨视频在： 抖音「菜花Broccoli🥦」搜「簪花雨」