新中年的热汤冷面

新青年、新中年与新老年的“养老”和生活方式

主播刘夏来、罐头不上班出品刘夏来科技 · 科技 2,247 订阅 69 集 1周前更新

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简介

《新中年的热汤冷面》 85后独生女探索和单身母亲两代人更多的人生可能性。聚焦新青年、新中年与新老年多元生活方式，生活中的方方面面，你关注的也是我关心的。不管你是几几后，人生总得说以后。

节目

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靠妻子养家爸爸带娃，这样的一人公司真进步了吗？

新中年的热汤冷面

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。新青年和新中年如何面对家庭角色与事业身份的双重换位？男性正在松动“养家=男子气概”的旧脚本，女性却仍在被要求完美执行“独立供养者”的新脚本？ * 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，🍠 刘夏来-夏夏另一档🎤：来日方长FM | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，👸《罐头不上班》 🍠罐头不上班 🎤开罐一刻【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听【小喇叭】：可添加微信: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。本期内容：《一人公司》作者卡丽·莱恩访谈的400多位美国高新技术失业者中，有一群男人失业后靠妻子养家。他们没有羞愧，反而发展出一套“进步新好男人”的叙事，把依赖配偶收入重新包装成前卫的男子气概。而同样处境下的女性失业者，即便承担了更多家务和育儿，仍然觉得自己“付出太少”“拖累了家人”。夏夏作为“爸爸带娃”的受害者。小时候被带得很糟糕，生病、邋遢、几度走丢，但所有人依然在夸“爸爸带娃不容易”、“你爸对你挺好”。但随着成长，她发现这套语言体系下的问题，因此对“父职被夸赞”这件事始终保持警惕。但历史好像总是相似，20年前的困惑今天仍在重演...... 【感谢广东人民出版社万有引力对本期节目的支持】广东人民出版社 “万有引力”是广东人民出版社旗下社科图书品牌。聚焦历史、社会学、人类学、哲学等领域，为读者提供有思想深度、学术底蕴且阅读友好的社科作品。书系既有对人类历史重大事件的独到解读，也传递未被讲述的新故事；既关注主流热点，也挖掘边缘却意义重大的议题。时间轴： 00:02 后记里的“金丝雀”：失业对幸福感的打击，比离婚和爱人去世更显著而持久。 03:50 书中的男性失业者把“靠妻子养”重构为“支持妻子事业”“新男子气概”；女性失业者却陷入更深的愧疚——“没有工作就不算成功”。 08:28 罐头的妈妈：产后抑郁时外公让她每天骑车出门，更年期时她放下手工活走出家门。“回归家庭”对上一辈女性可能是桎梏，“走出家庭”才是解药。 14:07 夏夏的特殊时期：整个人“停滞”在西宁。伴侣愿意照顾她，但她清楚地知道——退回到家庭，不是女性最大的退路。 16:41 从书回到综艺：傅园慧爸爸的“托住情绪，不纠错”提供了一个真正有参考价值的父职样本——他把父职当作分内事，不表演、不邀功。而“消失的爸爸”则提醒我们，舆论的火力为什么总是精准地落在妈妈身上。 21:57 全职爸爸IP越来越多，杨雨坤写《为父则刚》。这本书真正的价值不在于树一个“好爸爸”榜样，而在于让人看见：一个父亲照顾自己的孩子是父职的分内事，而非值得嘉奖的额外付出。杨雨坤自己写下的窘迫、狼狈和“男妈妈”标签背后的偏见，恰恰说明父职的日常化还有多长的路。 25:14 夏夏的“受害者”自白：从小被爸爸带，带得糟糕，但所有人都在夸。她比谁都有资格说“爸爸带娃不该被无条件夸赞”。但她同样比谁都清楚：不能因为自己被糟糕地带过，就默认“爸爸带不好是正常的”。育儿这件事不再被默认成一个人的天职。 28:08 做好爸爸、好丈夫，在男性价值体系里为什么“没那么重要”？牌桌上聊政治、聊赚钱，唯独不聊家庭。养家糊口的角色提供了一种“男子气概的身份” ——但这份身份的红利，女性从来没有被允许拥有过。 32:04 “爸爸带娃，活着就好”的调侃，表面是娱乐，实质是父职的集体豁免。当父亲的极低行为底线被默许为常态，母亲任何一点“不够好”都会被制度化地苛责。

37 分钟 99+ 次播放 1周前

一个人能否揪着自己的头发，把自己从失业的泥沼中拔出来？

新中年的热汤冷面

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。新青年和新中年如何面对失业后的事业与生活？我们都在小心经营着自己的“一人公司”。然而，当泡沫幻灭，将一切寄托于自己的努力，还是唯一的出路吗？ * 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，🍠 刘夏来-夏夏另一档🎤：来日方长FM | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，👸《罐头不上班》 🍠罐头不上班 🎤开罐一刻【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听【小喇叭】：可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。《一人公司》基于18个月的田野调查和9年的跟踪寻访，访谈了400多位美国高新技术行业的失业者。在精英个人主义与新自由主义管理文化的浸润下，这些高学历、高薪的白领失业者很少将失业归咎于制度、雇主或全球化带来的结构性变化，而是倾向于责怪自己“竞争力下降”，进而发展出一套“职业生涯管理”的生存哲学——所有工作都是临时的，忠诚已经过时，个人必须为自己的职业负全责，把自己当作一家“一人公司”来经营，把自己当作商品来推销。卡丽·莱恩以批判的视角指出，这种文化逻辑恰恰掩盖了职业环境中的系统性劣势，把维护劳资社会契约的重担完全转移到了个人身上。本期话题：我们聊了一本20年前开始田野调查的书——卡丽·莱恩的《一人公司：失业潮中的高新技术工作者》。书里的主角是2000年代初美国互联网泡沫中失业的高学历、高薪白领。他们不怪制度，不怪雇主，而是把失业归咎于自己“竞争力不够”，于是发明了一套生存哲学：把自己当成一家公司来经营，把自己当作商品来推销，职业生涯由一段一段的临时工作拼接而成。 20年后，这套叙事漂洋过海，落在了2026年的我们身上。时间戳： * 01:14 “一人公司”到底是什么意思？为什么失业的白领倾向于责怪自己，而不是制度？ * 05:00 “弱关系”理论：熟人反而帮不上忙，真正带来新机会的是那些不太熟的人——以及为什么这个20年前的发现，在今天的小某书招聘生态里已经部分失灵 * 07:38 失业者互助社团的悖论：一群失业的人聚在一起互相打气、自我介绍、分享“好消息”，到底是在抱团取暖，还是在互相加重焦虑？ * 11:19 白领失业的心理创伤：曾经用社会达尔文主义评判蓝领“不够努力”的人，轮到自己被裁时，终于理解了什么叫“共同面对” * 13:31 消费降级不是2026年的发明：不买车、不下馆子、推迟看牙、二手平台甩卖——20年前的美国白领已经在做了 * 15:32 “回旋镖”时刻：常春藤毕业生去邮局打工，MBA工程师去卖裤子；今天我们在说“不行就去摇咖啡、去蓝翔” * 18:54 罐头怎么看“一人公司”：书里的版本是“一个人包揽销售、业务开发、找客户”，现在的版本更像是“AI辅助＋个人IP” * 20:19 AI时代的灰色地带：那些用AI制造“可怜小男孩”让老年人打赏的账号，算不算一人公司？ * 23:15 外包的水军链条：大厂把宣传外包出去，外包再外包，最低端的人负责写好评、做数据监测——这也是一种“一人公司”式的生存 * 26:37 OnlyFans背后的代聊产业：一个人负责几个博主的私信，倒班制、情绪价值打包、推送购买链接，“我们就是在做一份能挣钱的工作” * 30:40 咨询赛道的一人公司：求职陪伴、生育决策咨询……个性化服务的背后，仍然是在“销售自己” * 34:28 假装上班的中年人：付费自习室、图书馆爆满、穿好职业装出门“上班”，最大的工作是找工作 * 38:00 被裁后的第一反应：“我哪里做得不好？”——职业羞耻感从何而来 * 42:54 罐头的真实观察：社保涨了，单休变0.5休，中秋从200块红包变成一人一块月饼——“不干，有的是人干” * 47:15 内容创作者的“一人公司”困境：跑量、低质、反复修改，AI辅助反而变成打两份工 * 50:03 这本书写于20年前，后记也追不上时代的变化。下期预告：消失的失业中年男性回归家庭之后，社会给了他怎样的一个身份？

52 分钟 99+ 次播放 2周前

沉浸式听人生娃，生了的不生的都痛了

新中年的热汤冷面

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。【小喇叭】：可添加绿泡泡: Ting-wxh ，备注《新中年的热汤冷年》，和我们一起探索人生更多可能性。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都是新青年、新中年和新老年。本期夏夏去旁听了产后80多天的新手妈妈 Miya 的“生娃测评”，我是一个不打算要孩子的人，也是一个不痛经的人；生育到底会把一个女性带到什么样的身体、情绪和生活现场里？而那些我们以为“妈妈都应该知道”的事，为什么常常没有人提前讲清楚？本期从顺产、剖腹产与产后育儿切入，延伸产后抑郁、母职期待、伴侣支持、母女沟通、性教育与女性选择。这期我们关心的，是一个被说得很轻、实际很重的人生选项。 * 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，🍠 刘夏来-夏夏 🎤 来日方长FM * 串台播客：｜Miya, 款天阔地 * 相关节目：面对生育，我们审慎流动、尊重理解 * 收听提示：本期包含较详细的生产疼痛、剖腹产、内检、产后抑郁等描述，请按需收听。 * 本期内容：这不是一期劝生或劝不生的节目，也不是标准生育指南。是一次把“生育”作为人生选择之一摊开来看的经验分享：从36周+突发高位破水、六人间待产房里的宫缩惨叫，到催产两天无效转剖、半麻手术、压肚子、术后下床；从产后激素断崖式下降、月子里的爆哭，到“母爱不是天生”的自我怀疑”，我们逐渐开始质疑“先做自己才是妈妈”，这句话有没有可能也是一个悖论？ * 时间戳： 00:42 为什么一个不打算生娃的人来听生娃测评 01:30 和妈妈聊生产：疼痛会被遗忘吗？ 04:33 36周+高位破水，突发被扣下入院 06:38 内检、催产素与几十页风险告知书 08:43 六人间待产房：宫缩惨叫与“待宰羔羊”的恐惧 13:23 催产两天无效，临时转剖腹产 15:31 半麻、酸胀、手术室天花板上的反光 21:29 压肚子、术后第一夜与恶露清理 25:20 顺产侧切、盆底肌损伤与术后下床 28:14 “无痛分娩”神话与老一辈的轻描淡写 31:48 产后抑郁：激素断崖与月子里的爆哭 37:22 伴侣如何接住产妇的情绪 40:39 “母爱不是天生”的自我怀疑 43:34 母职与社会对妈妈的期待 47:48 母女之间关于月经、性与生育的沟通 55:43 对女儿性教育、不催婚不催生的选择 56:28 婴儿的“第四孕期”：为什么宝宝一直哭 01:03:13 育儿准备归零：所有计划都会被打破 01:05:30 “先做自己才是妈妈”是悖论吗？ 01:12:41 选择当妈妈，本身就是接受失去一部分 01:13:36 成为母亲是个人化的，不应该被比较和审判【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、豆瓣、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听~

75 分钟 99+ 次播放 3周前

“方头狮”卡在35+：大厂被裁，故乡还回得去吗？

新中年的热汤冷面

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。本期主播： * | 夏夏，🍠 刘夏来-夏夏另一档🎤：新中年的热汤冷面本期朋友： * | 罐头，🍠 罐头相关播客链接： 11年北漂回到青海，学会休息是成年人最难一课感谢西宁几何书店为本次节目提供录制空间本期话题：你还记得《我可能不会爱你》里那只方头狮吗？它的头是方的，总会卡在洞口，和所有狮子都不一样。可它卡在那里，不是它错了，只是它有自己的棱角。放到今天的 35 + 职场人身上，我们常常就是这只方头狮：留在一线城市大厂，身体熬不动、上升通道收窄，随时面临被优化；退回家乡，旧友早已步入家庭轨道，话题错位、身份悬空，融不进也退不回去。往前是内卷的悬崖，往后是世俗的眼光，我们就这么卡在了人生的中段。罐头是青海人，90后，大学毕业后先去成都待了一年，然后去了北京，一待就是11年。她在互联网大厂做职能岗，用她的话说，“就是一个萝卜一个坑，流水线上的螺丝钉”。今年，她所在的业务线被卖掉了。经过一段漫长煎熬的交接期，她最终选择领了大礼包，退了北京的出租屋，回到了西宁。现在，她处于一个纯粹的gap期，想休息一年，探索一些新的可能性。我们聊了聊被裁前后的心路历程、大厂的工作状态、体检报告上的那些结节、回老家后的社交尴尬、35+未婚女性的婚育压力、做自媒体的尝试，以及“不上班但想工作”这种新的生活想象。如果你也在经历职场转场，或者正在犹豫要不要回老家，这期节目或许能让你觉得，你不是一个人。 * 时间戳： * 00:02 罐头：11年北漂，大厂职能岗，带着N+1回西宁 * 01:18 “方头狮”的比喻：卡住，因为有自己的形状 * 03:08 不上班后没人给你规划任务，一下就慌了 * 04:40 “生命的意义就是活着” * 11:00 2020年就想过做抖音，找到工作就断了 * 17:21 “平台是别人给的，离开平台啥也不是” * 21:24 陪小侄子两个月，更坚定不进入妈妈赛道 * 28:49 对婚姻：可有可无，先婚不育 * 36:36 “人生需要的不是上岸，是一个锚点” * 37:19 书店兼职做咖啡：十杯咖啡的成就感 * 43:10 “失业赛道挤满了大厂人” 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、豆瓣、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听【小喇叭】：可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。

44 分钟 99+ 次播放 1个月前

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靠妻子养家爸爸带娃，这样的一人公司真进步了吗？

一个人能否揪着自己的头发，把自己从失业的泥沼中拔出来？

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“方头狮”卡在35+：大厂被裁，故乡还回得去吗？

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