本期节目与抖音商业化巨量引擎共同呈现。 本期核心议题 当消费不再是为了“被看见”，我们究竟在为怎样的“自我”买单？本期节目，我们与首位做客嘉宾——演员吴昊辰，一起畅聊抖音热词「睿美氪」背后的个性消费观。从吴昊辰“消费欲望极低”却为新东方课程一掷千金的“精神升维”，到范范从“品牌故事重度成瘾”到“健身私教”的长期主义，再到秋楠从外化的时尚符号到内化的“稀缺性”艺术品收藏。这不只是一份物欲清单，更是一场关于“花钱投票”、补偿童年、寻找情绪价值与构建内在秩序的深度剖析。618将至，你的精神账单，准备好了吗？ 本期阵容 秋楠 手握稀缺性“杀手锏”，能从洗衣液聊到陆地文明，致力于将消费行为转化为内在投资的生活美学观察家。 范范 曾为品牌故事不计成本，如今为露营爬山精打细算，从时尚圈的“冲动型选手”进化为长期主义的“前消费主义剁手党”。 吴昊辰 物欲极低却为深夜助农直播和新东方课程冲动消费，能从一辆旧车感悟时间轮回的“佛系消费哲人”。 时间戳导航 & 高能片段 01:51 新词速递：「睿美氪」到底是个啥？ 「本期节目由抖音商业化巨量引擎共同呈现，引入全新流行词“睿美氪”，即只为取悦自己、不在意他人眼光的个性消费行为。618前夕，一场关于“我是谁、我为何买”的讨论就此展开。」 → 核心定义：「我们看到了很多抖音用户分享了他们只取悦自己,不在意他人眼光的个性消费行为。」 02:28 吴昊辰的“无欲”宣言与佛系消费 「当被问及618购物计划，嘉宾吴昊辰语出惊人，表示自己消费欲望极低，不关心购物节，认为已拥有所需的一切。主要消费竟是交房租，因为宅家所以超值。」 → 人间清醒：「我感觉我已经几乎拥有我所需要的一切了。」 04:57 范范的“韭菜”自白：为品牌故事买单 「范范坦诚自己是冲动消费型，极易被品牌故事、广告片和有品位的代言人打动，并为此“在能力范围内买单”，认为这能提供足够的情绪价值。」 → 韭菜自白：「我是那种特别容易被商家的那种品牌故事带走钱买单的那种人。」 07:24 吴昊辰的深夜冲动：为陌生人的苦难买单 「揭秘吴昊辰的另一面冲动消费：深夜刷到生活遇困的人在抖音直播带货，会“下一溜单”以示支持，不愿去细想事件真伪，只因“万一人真需要”。」 → 感性时刻：「他特乐观,他跟你讲他以前什么样…然后你再看那那妈妈出来了…然后就在那买点塑料袋儿。」 10:23 反差暴击：吴昊辰的“睿美氪”消费——报名学习班 「范范爆料：吴昊辰近期最大手笔的“睿美氪”消费，是为自己报名了学习班，背起了考研词汇，为自我提升毫不犹豫。」 → 反差暴击：「他居然付了学习班的这么一笔钱,我觉得这个太睿美氪了。」 12:17 消费观升级：从“给别人看”到“让自己爽” 「秋楠分享自己消费观的转变：从购买包、衣服等易被看见的外化消费，转向家居、生活方式、自我成长等内化消费，更在乎体验与愉悦感。」 → 消费升级：「不在乎我的消费别人能能看到了,我只在乎我自己是不是enjoy,是不是这一笔消费能够给我带来实际的体验和愉悦感。」 19:27 稀缺性的诱惑：为“全球限量”买单 「秋楠自曝消费软肋：难以抵抗“全球限量”、“只剩一个”等稀缺性营销话术的诱惑，容易因“错过就不在”的感觉而冲动消费。」 → 血泪教训：「我经常会被比如说sales说这全球限量级完了不行了,当时他就只剩一个两个了这种完了我就是在这方面容易被营销。」 23:17 晚买后悔学：为“晚享受了一年”而扼腕 「探讨消费中的后悔心理：当你真心喜欢一件东西，晚买不仅可能涨价，更会后悔“晚享受了他一年”，这种感觉会促使下一次消费更果决。」 → 扎心对话：「有的时候你会觉得有点后悔自己下手慢了,就是晚享受了他一年。」 25:48 审美品味养成论：靠的是“大量的浪费”？ 「审美是天生的还是能培养的？朋友们一致认为审美可以培养，但背后是大量的试错和“浪费”堆积出的精准。十年前的穿搭如今看来都是“时代的眼泪”。」 → 暴击真相：「我们往往讲审美好的话,其实背后还隐含一个东西就是精准…但其实不是,是大量的浪费堆出来的。」 35:33 神级睿美氪：为陌生店铺送音响的都市传说 「吴昊辰分享了一个艺术家的极致“睿美氪”行为：为了能在自己喜欢的店里听到喜欢的音乐，他自费为多家店送上昂贵的音响并亲自调试。」 → 神级睿美氪：「他就说我要来我喜欢这家店,我来这家店我要听到我喜欢的音乐,然后我还会过来给他们调试。」 39:02 用消费投票：你的每一次花钱都在选择世界 「探讨消费的社会意义：你的每一笔消费，都是在为你认可的行为和价值观投票，是当下为数不多可以行使的选择权。」 → 金句：「现在你的每一笔消费都是在给每一个你认可的行为和价值观投票。」 01:12:14 彩蛋环节：公开抖音商城最近十笔消费记录！ 「真心话大冒险：三位主播现场打开抖音商城，分享自己最近的十笔订单，从露营装备、火锅套餐到腮红、鲨鱼裤，消费画像大公开！」 → 现场实况：「我们打开自己的抖音商城,往下滑十笔消费,我们分享一下自己的十笔消费。」 节目资源 * 赞助品牌：抖音商业化巨量引擎 , 蓝月亮至尊洗衣精华 * 热词来源：抖音 - 睿美氪 * 提及概念：睿美氪、长期主义、补偿性消费 听众行动指南 1. 审查你的“睿美氪”指数： 打开你的购物App，看看最近十笔订单，哪一笔是纯粹为了取悦自己？它给你带来了怎样的满足感？ 2. 绘制你的消费地图： 分析一下，你最大的消费支出是在“外化的符号”（给别人看）还是“内化的体验”（让自己爽）上？ 3. 寻找你的“至尊洗衣精华”： 发现一个能提升生活幸福感的好物。 4. 挑战一次“给予型”消费： 像那位送音响的艺术家一样，做一次不为“获得”，而是为改善你所欣赏的环境或支持他人的微小消费。 关于蓝月亮至尊洗衣精华 本期给大家带来了不起的未来洗衣科技 ——蓝月亮至尊洗衣精华！ 「浓缩 +」配方（47%+活性物含量），水感配方，1 秒溶解，超干净无残留，忙到飞起的打工人也能秒变15分钟快洗能手； 抗污渍再沉积技术，双重抗污防发灰，为Z世代的多巴胺穿搭保驾护航； 专利泵头单手操作，一泵洗 8 件、一瓶可洗660件，是聪明消费者购物车里必不可少的商品； 个性消费就选它，护衣省心一步到位，抖音搜索 “至尊洗衣精华”，赶紧加购！ 制作团队声明 本期节目内容基于个人消费观和生活经历分享，不构成任何投资或消费建议。消费主义裹挟之下，希望我们都能找到取悦自己与理性消费的平衡点，用每一次选择，构建更理想的自我与世界。

来到本期【费话连篇】和我们聊天的嘉宾是作家蒋方舟。从七岁开始写作，九岁出版第一本书，蒋方舟的人生大部分时间是在写作当中度过的。对她而言，写作在某种程度上，比她的生活更重要，更真实。在采访中，她一再强调了诚实，自我袒露以及直面羞耻的重要性，将痛苦转化为力量和勇气。她认为，女性的优雅和智慧源于内在力量，如同魔法般，在不经意间渗透并发挥作用。对于作家来说，服装选择不仅是展现作家的个性，也是作品延伸的一部分，满足职业实用需求的同时也能展现独特魅力。 在写作的路上，蒋方舟不断审视内心，坦诚地表露情感，她的态度松弛自如、独立傲然，宛如马蹄莲般，智慧、无声而优雅地绽放。 【本期嘉宾】 蒋方舟，作家。 【时间轴】 02:17——02:45 写作比我的生活更重要、更诚实 03:08——03:40 女性是需要榜样的 05:17——06:12 厨房里诞生的作家 07:23——08:40 不止是讲述故事的人，而是成为故事的本身 10:32——12:50 女性的智慧像魔法，总有惊喜等着你 15:45——17:10 我最喜欢、最擅长的从来只有写作这件事 【杂志专题】 在Madame Figaro MODE 6月刊「智雅绽放callalily」女性专辑特辑中，呈现了四位女性关于智慧与优雅的动人故事分享。 Madame Figaro MODE 6月刊蒋方舟 内页 欢迎关注微博@MadameFigaro中文版，获取更多信息。

来到本期【费话连篇】和我们聊天的嘉宾是小米市场部总经理许斐。她独特的“高浓度”个性如同炽热的火焰，直率、热情且有生命力。在职场的风雨中，许斐深信每个人都有自己的逻辑和节奏，倡导女性发掘自己的长板，无论是细腻的情感还是敏锐的洞察力，都是职场中宝贵的财富。面对挑战，即使偶有抗拒，她坚信每次要敢于迈出第一步，相信自己的能力。她用自己的经历告诉我们，优雅与智慧源于内心的自信和接纳。 在穿搭上，许斐追求舒适与品质，简洁而有设计感的服饰为她的工作中注入正能量。她认为色彩的搭配不仅能展现出女性的感情与理性，更是个人风格与情绪的表达。 让我们一起倾听许斐的故事，探索她的人生哲学与职场故事，感受那份来自内心的力量智慧与优雅。 【本期嘉宾】 许斐，小米集团CMO。 【时间轴】 02：17—02：48自信铸就智慧与优雅 17：32—18：18真正成就你的一定是你的长板 19：52—20：28遵循自己的内心逻辑 20：44—22：30平衡之道：找到内心逻辑自洽的点 22：46—23：53舒适、品质好、简单却不失设计感的服装是我的第一考虑 24：09—24：52服装颜色的搭配是感性和理性的融合 27：06—27：35细腻与感性的力量：职场女性的价值与挑战 【杂志专题】 在Madame Figaro MODE 6月刊「智雅绽放callalily」女性专辑特辑中，呈现了四位女性关于智慧与优雅的动人故事分享。 Madame Figaro MODE 6月许斐 内页 欢迎关注微博@MadameFigaro中文版，获取更多信息。

来到本期【费话连篇】和我们聊天的嘉宾是主持人谢楠。在她的主持生涯进入第十九个年头之际，谢楠对她的职业有了更深的领悟。在倾听了太多独特生命故事的她，更加坚定了对个体差异的敬畏之心。小到一种颜色，大到一种人群，在她眼中都不应该被简单定义。她所理解的优雅更像是一种“自洽”，一种内心的和谐，一种忠于自我、真实生活的态度。在她的世界里，每个人都被鼓励去探索无限的可能性，比如在穿衣上大胆的尝试新风格，只为取悦自我、展现真我。展望未来，谢楠愿如花儿般，在陪伴每一位观众的旅途中持续绽放，播撒属于她独特的芬芳。 【本期嘉宾】 谢楠，主持人。 【时间轴】 02：57—03：57打破性格刻板印象，在职场中寻找多元性格 05：40—06：20“信达雅”：解读优雅的真谛 06：34—07：04活出自我 08：41—09：09服装塑造身份 09：09—10：36打破常规：不被定义的颜色 10：49—11：26我喜欢简单而有生命力的美 12：32—12：59持续盛开，与观众同行 【杂志专题】 在Madame Figaro MODE 6月刊「智雅绽放callalily」女性专辑特辑中，呈现了四位女性关于智慧与优雅的动人故事分享。 Madame Figaro MODE 6月刊谢楠 内页 欢迎关注微博@MadameFigaro中文版，获取更多信息。