在哪都行 - 节目列表

V说他的技能是"帮人写个人小传"。于是我记录他现场采访蓝鹰的过程。没有预演，没有提纲，他们就在户外聊起来了。音质非常“纯天然”！ 蓝鹰 蓝鹰说，以前在城市的生活，感觉"心被一只手抽走了，头很沉，但空的心旁边还留着绿色叶子"——就是这点绿，她还在。最严重的时候下不了床，诊断是双相。走在街上不敢跟人打招呼，时刻紧绷着，喘不过气。 后来她出走，到了大理，在友易社区找到了"家"——可以做自己，不用装，什么情绪都能露出来。她说想当一颗种子，让更多人也能找到这种感觉。 V 我好奇V为什么总能问到点子上。他说写小说时要梳理人物动机，所以采访时会问"童年秘密基地""小时候的房间"这种——具体场景才能长出具体的人。V和父亲一起写童书，卖了70万册，有网有电就能干活，也是一种数字游民。 提到的 ·友易社区"心交换"：用技能换一颗心 ·蓝鹰在泸沽湖：山水大地接住了她 ·书：《悉达多》《灿烂千阳》 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

今年3月份，我发布了「在哪都行」招募播客嘉宾的帖子，Kay是最认真、按照我的要求一步步来推进的人。我们约了上海一间自习室的两人小间，3月8号那天录的。 Kay，28岁，贵阳人，从小学老师到米兰留学再到上海外企做市场营销，换了三行还在折腾。去米兰之前，她一句意大利语都不会，没找留学机构，自己手搓了一个留学计划，从选学校到拿offer到办签证，全部自己搞定。她是个典型的内耗型选手——报喜不报忧，所有问题自己消化，直到在米兰被当地人叫停。我们聊了三年老师的至暗时刻、意大利的慢生活教她适当喊停、六边形战士给自己打8分唯独社交不敢及格。 核心其实就一件事——在不断的跨界探索当中，和自己相遇。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

刷到一个词叫"沉默断交"。视频里的每句话都对，但好像也不完全对。今天把这碗“毒鸡汤“和我的一些小感悟来给你念叨念叨。声音日记第三十期。 ⌚️ 收听指南 00:45上“鸡汤” 01:44你的剧本我不演了 02:23成年人最好的断交方式 03:53真正滋养自己的方式，一个人待着就会长出来 04:31健身步行6000步，身体畅通思想才跟得上 05:16滋养自己不是向外找，你自己就是源头 05:54我不是清醒地选择，是慢慢被推到这个状态 06:27种花哲学：根据实际情况来种，滋养自己也一样 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

在大理住了累计一年，从一线城市的卷王状态，到完全打开自己像只蚌壳，再到这两个月主动跟世界保持距离——面朝洱海，坐着，打个招呼都有点力竭。声音日记第二十九期。 ❤️ 核心话题 说件很矫情的事：今早看直播被场外音劝退。这件小事让我意识到，我现在的状态就是——不想忍就不忍，不想打招呼就不打。暂时还聊不明白“愤怒”，那就先退一步，聊“距离”，从蚌壳打开到合上，保持距离不是冷漠，是先把自己充满电。 ⌚️ 收听指南 00:00 兴冲冲打开直播，一分钟后退出 03:27 愤怒聊不透，先聊距离 04:17 住在这里的原因：可选择的距离 06:49 不跟人打交道，反而更充电 09:19 连打招呼都力竭 11:43 刚来大理时像一台机器 13:00 蚌壳：打开是晒干，合上才能养珍珠 14:44 没有能量就直说，自闭就自闭 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

我和爱丽丝在大门口聊了一会。巷子里没什么人，只有我们俩。我们各说各的。我们彼此想让对方听懂的意愿是非常强烈的，所以我们才会坚持不懈地说了那么多。我虽然听不懂她说的，可还是愿意有这短暂的陪伴。我不知道发生了什么，但是我知道一定发生了什么。声音日记二十八期。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

我和前同事小曾相继辞掉大学教师工作，现在过得怎么样呢？我们俩看上去有很大不同，但是其实面对的是同一个问题。这期节目是3月录的，现在听来仍然有意思。 ❤️ 核心话题 这期「在哪都行」，小曾问我数字游民怎么赚钱、有没有焦虑。我可不是正宗的数字游民哟，我仅代表我个人感受哦~~这期节目是3月录的，现在听来仍然有意思。结尾有女博士快问快答，不要错过哦~。 ⌚️ 收听指南 03:23 二姐怎么会去当大学老师？ 04:39 啥是“数字游民“？ 13:44 数字游民到底怎么赚钱？ 24:40我的字典里没有后悔二字 27:14 47岁还能找到高薪工作吗？ 29:09 真正穷的人做不了数字游民 38:30 女博士快问快答 59:08 别听太多人的建议 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

是谁呀？ 一大早上就给我推了这个版本的越过山丘， 好好听，好感动， 是一大早上就要哭一鼻子的节奏嘛。 声音日记二十七期。 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💰听友福利 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

今早我跟AI聊了个天，探讨素人视频日记不断记录自己到底有什么用。声音日记第二十六期 ❤️ 核心话题 普通人记录自己，别人凭什么看？AI给我的启发，记录和表达是两件事：流水账式的记录不需要受众，有情绪弧线的表达天然吸引人。日更的本质不是流水账记录，而是表达。 ⌚️ 收听指南 00:00 试试跟AI聊天做这期播客 01:33 播客日更，到底在解决什么问题？ 03:50 普通人记录自己，别人凭什么看？ 09:30 记录和表达的差异 13:44 日更的本质不是流水账记录，而是表达 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💰听友福利 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

无意义感袭来的时候，我没有对抗，也没有解决——我让它从身体穿过。24小时归零法，不是归零到正数，也不是归零到负数，就是归零。一封长长的粉丝留言，让我发现：陪伴感原来是这么重要的。这期「在哪都行」声音日记，关于意义和无意义，以及那个最朴素的动作——先让自己暖起来。 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

我们为什么一直在忽略自己的需要？声音日记二十四期。头晕、换枕头、刮痧出痧——身体一直在说话，只是脑子太忙假装没听到。不跟自己较劲之后，精神和肉体终于商量出了相处方式。最近发现醒来就去踩指压板这种形式我喜欢接受能坚持，状态不错，加油加油加油~ ⌚️ 收听指南 00:00 头晕又来了 02:22 醒来之后的厌倦感 03:32 午睡后，一天才真正开始 04:32 指压板第五天，下半身通畅了 06:00 稳定了就想往外走，现在有点接不住了 07:30 凭感受做事，惊喜比计划多 08:40 一直在路上，不一定非得出门 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

"你走开，我现在没劲儿。"——声音日记第二十三期。能量不足时我常把人赶走，走开之后又不安，但帮不上就是帮不上。今天是高考日，但作为一个微小的个体，我没力气关注这么大的话题。还是先把自己搞好吧。 【时间轴】 00:45 能量不足时我会把人赶走 02:21 《倦怠心理学》的浴缸模型：见底了你连自己都顾不上 03:27 先照顾好自己不是自私，先把自己的火烧旺吧 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

串台被放鸽子、评论区阴阳、地铁站随口问能不能合伙——尽管吱声工作室是怎么凑出来的。三个人，一间录音室，一个远在云南——尽管吱声工作室是怎么凑出来的？ 本期是「在哪都行」×「播客畅聊」的串台节目。老薛、瑾瑾、二姐聊了聊从相识到合伙开播客工作室的全过程。有被放鸽子后的阴阳怪气，有地铁站门口的随口一问，也有"这根本不是个好生意"的清醒认知。 【时间轴】 06:15 三个人的播客各自在做什么 17:24 剪辑理念大不同 28:19 瑾瑾和老薛怎么认识的 34:12 二姐怎么加入的：小红书留言、三小时初见、地铁站随口问"能合伙吗" 53:34 工作室能做什么：录音、剪辑、策划、陪跑、视频播客一条龙 56:00 三人的愿景 【关于我们】 「在哪都行」——关注个人成长，记录和有趣灵魂的对话 「播客畅聊」——尽管吱声工作室的官方播客 【找到我们】 小红书/微信公众号/抖音搜索「尽管吱声」 线下录音室：上海市杨浦区宁国路399号碧桂园中心C栋 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003