在哪都行

播客快要100期了，睁开眼对着手机说的一段闲聊。两件小事，没什么内在逻辑——反正我就这么一说，你就这么一听。 时间轴 00：00 快100期了，感谢“偷摸听不互动”的你们 00：52 小事一：手机卡到心灰意冷 03：12 最简单的操作就是不要内耗，直接重启 03：20 小事二：睡了一个好觉，醒来大脑好清醒 04：36 旅居大理一年多，为什么选这里？ 06：32 大理的社交：不带目的去唠嗑，平摊着接收信息 07：09 认知一直在变，就没有断崖式衰老 08：37 给自己一点重启的时间 09：27 日日是好日，送给你 本期亮点 * 📱 手机卡顿 → 重启解决，世界没变，对付困难最简单的办法还是简单粗暴 * 😴 换枕头、清理床面、睡前拉伸——睡得好，一天都充满能量 * 🏔️ 大理旅居真相：不是数字游民，不是财务自由，是物价低、自然好、身体舒适——活着的基本要求 * 🧠 认知不断在改变，就是永葆年轻的方式 * 🌿 “日日是好日” 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

清华大学教授刘军强提出人有三个年龄：身份证年龄、生物钟年龄、认知年龄。为什么有人三十岁就活明白了，有人六十岁还是巨婴？因为认知年龄不是天生的，取决于你有没有在继续长——耶鲁贝卡·利维《不被定义的年龄》。 本期内容： 00:00 人有三个年龄：身份证年龄、生物钟年龄、认知年龄 01:15 认知不会因为年龄到了就自动成熟，它可能停在某一年 01:50 耶鲁贝卡·利维《不被定义的年龄》：信念能改变身体 02:30 积极年龄观多活7.5年，阿尔茨海默病风险低47% 03:00 ABC方法：觉察、归咎、挑战消极年龄观念 04:30 年轻时认知密度高，老了大脑更健康 06:00 认知年龄是唯一能握在手里的 06:15 判断指标：他上一次改变对重要事情的看法是什么时候 07:15 认知年龄不需要提升，但需要拓宽——别让它停了 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

案例分享。没有开始就结束了的一段“假恋爱”。

蠢人和坏人，你分得清吗？愚蠢之人比恶人更危险——恶人有逻辑可防范，蠢人没有理性你拿他没办法。意大利经济史学家奇波拉写了一篇短文《人类愚蠢基本定律》，用经济学家的方式画图表、列公式，把人分成四类，还总结了五条定律 01：00 聪明人、恶人、无助者、愚蠢之人 02：00恶人有逻辑可防范，蠢人没有理性你拿他没办法 02：30 蠢人数量永远比你以为的多 04：30 汉隆剃刀——能用愚蠢解释的，就不要用恶意解释 05：00 跟蠢人争论会被拉到低水平然后被经验打败 06：00 智商≠理性，大脑天生是“认知吝啬鬼” 07：00 愚人税 07：30你属于哪一类？ 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~