在哪都行

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共 111 集。

110单口:我的需要是我的需要,你们的需要是你们的需要

110单口:我的需要是我的需要,你们的需要是你们的需要

在哪都行

又是一期我在洱海边录的意识流。早上出门,胸口堵堵的,说不清是委屈还是愤怒,就先放着。一路听着《长谈》里脱不花采访刘索拉,加上前几天读书会聊的星座,我一直在想意义感和倦怠这两件事。我过的明明是自己以前想象过的生活,却什么都不想做,在我看来这不是懒…… 一起住的两个室友,一个爱做饭,希望三个人一起吃,一个爱走路但喜欢晚上,我早上必须出门晒太阳。各自有各自需求,哪些需要是我的?哪些只是我可以配合的?理清思路之后,清楚和轻松了很多,这也就是《被讨厌的勇气》里说的课题分离。 我对「分享」这件事的认知变了。我这个不爱吃苹果的人,在朋友圈猛推阿克苏苹果。 时间轴 00:00 洱海边的开场,胸口堵着一点委屈和愤怒 01:14 我过上了想要的生活,然后什么都不想做了 02:26 上升狮子的提示,和一个 J 人的拉扯 07:12 睁眼哪儿都不疼,就是这一天的正确打开方式 08:20 我的需要是你的需要吗 13:53 写作业到底是谁的需求,以及内在小孩 15:50 苍山、洱海、海鸥,和自然那股力量 17:52 我对「分享」这件事的认知变了 18:58 “睡醒了哪都不疼”,就是最好的祝福 提到的内容 * 播客《长谈》脱不花 × 刘索拉 * 书《被讨厌的勇气》 商务合作 & 投稿合作联系vx: yedan2003 请备注来意。谢谢~

19 分钟 11 次播放 6天前

100.

100.

在哪都行

100期了,也是我在大理搬第三次家的搬家日实录。 坐在最喜欢的飘窗上,左边是床,右边是书桌,视野尽头是洱海。屋子一片狼藉,明天搬走,但不是悲伤的故事。 这期聊了这些: 关于社交能量管理 ·刚到大理时热衷组局,每场10人以上,后来发现活动后要躺两天才能恢复——确认自己是I人 ·近4个月几乎零社交,聚会控制在3人以内 ·拉黑了2个消耗自己的人,干净利落 ·核心认知:只有先把自己丰盈了,才有好能量给他人 关于身体调理 ·在瑜伽垫大小的空间每天锻炼,出去走路接触自然 ·饮食调整:先吃蔬菜再吃蛋白 ·维持近20年的120斤降到108,进入平台期 ·熬夜但不是消耗——看书、聊天是充能,不是刷短视频的颓 ·"善待精神,善待肉体,身体会给你回报" 关于这间小屋 ·住了大半年的充电站,给了安全感、能量和养分 ·房东夫妇永远笑脸相迎,爱投喂租户,喝的是井水 ·七个院子的社区,人来人往,各自安好 ·白天阳光晒被子,晚上月光洒床上 关于100期 ·当初说要先做100期,不管反馈如何 ·到了100期前所未有的平静,不策划了 ·发现:有意做的干货内容播放量反而不好,无意中触动到某个小点反而播放量好 ·"即便没做到170,我也很棒,不值得被自己谴责" 关于离开 ·不是不得已的搬,是工作契机,老天爷安排好的 ·离开家乡都没特别不舍——"我是一片无根的叶子,随水漂流,很幸福" ·新家离洱海隔着一片植物,一扇窗能看到三种天气同时存在 ·"宫崎骏的画面在现实生活中真的有" 如果你现在处于人生低谷,需要能量——转发给身边需要的人。 有话想说,哪怕一个词,评论区留个言吧。 商务合作 & 投稿合作联系vx: yedan2003 请备注来意。谢谢~

22 分钟 48 次播放 2个月前

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