想象一下：在零下13度、漆黑一片的垂直冰壁上，你紧握着绳索，而唯一的下降装置突然失效，你开始自由落体！但你竟然徒手抓绳制动了！ 这不是菜鸟的噩梦，而是两位经验极为丰富的攀登“老炮”，在一条难度极高的WI5 M5混合线路顶端遭遇的真实事故。他们已经深思熟虑：评估了雪崩风险，讨论了主锁制动与意大利半扣的利弊，甚至计划了“消防员保护”。他们几乎做对了教科书上的一切。 然而，就在一个黑暗中的转身，一个被忽视的低级错误悄然发生，随后，一切保护瞬间消失。 这个来自《2025北美攀登事故报告》中的案例，是我看到的“年度最有价值的事故”。它远不止于一次装备操作失误的复盘。当两位高手在极寒、疲惫与时间压力下，用尽所有经验仍与死神擦肩而过，这背后揭示的，是对真实攀登世界的反思。 为什么最周全的预案仍会崩溃？在真实的攀登世界中，“做对99%”是否等同于失败？我将带你深入这起惊心动魄的事故，拆解每一个技术细节与决策瞬间。 这不是一个关于“错误”的故事，这是一个关于“绝对正确”的故事。答案，在声音里。 时间线： 00:03:34: 案例登场 00:05:15: 危机初现 00:06:08: 致命抉择 00:06:56: 坠落瞬间 00:07:54: 绝境自救 00:11:11: 残酷后续 00:13:42: 技术拆解 00:21:50: 锁具陷阱 00:24:54: 备份悖论 00:30:49: 消防员保护 00:33:29: 真相还原 00:36:03: 老炮陷阱 00:40:30: 终极法则

你有没有试过，在零下十几度的悬崖上，劈开冰壁、寻冰而上？“咔嚓”一声，冰花四溅，这不仅是视觉的冲击，更是一种深入骨髓的解压。当坚冰与钢铁对撞，一种你从未体验过的力道，从锋利的冰镐尖儿传导给你的手掌、前臂，直至心脏，你只想大喊一声——太爽了！ 这就是攀冰！ 欢迎来到本期播客。今天，我请到了我的好友，资深攀冰者——“一只貔貅”。我们进行了一场关于攀冰的深度对话。 近年来，随着攀岩入奥和明星效应的带动，这项曾经极度小众的运动突然火了。但你真的了解攀冰吗？它和攀岩看似双生，实则面对的是截然不同的介质——冰，是流动的、变幻莫测的，也是危险的、高冷的。 在这期节目中，我们将带你走进这个晶莹剔透、肾上腺飙升的世界： * 著名的“望川瀑”冰瀑，为何年年不同？ * 当面对悬空的仰角冰壁，攀登者靠什么，在绝境中设置保护点？ * 那个传说中的阿巴拉科夫冰洞，是如何在不留下任何痕迹的情况下，承载起一个人的生命重量？ * 冰镐、冰爪，那些炫酷的攀冰装备如何选择？ * 北京、四姑娘山、内蒙，国内有哪些攀冰胜地？ 我们将从攀冰的快感，聊到异形冰的美学，再到脑洞大开的攀冰技术，炫酷的攀冰装备、然后，我们盘点国内攀冰资源。 同时，我在shownotes中放了很多冰瀑攀登的照片，绝对炫酷。如果你想进一步了解攀冰，也欢迎你搜索“法与岩”同名公众号，首页上有个“攀冰很酷”专辑（点击链接），我写过、翻译过十几篇关于攀冰的文章。 这不仅是一场关于技术的探讨，更是一次关于快乐、勇气与风险的思考。准备好跟随我们的声音，一起攀登这座“流动的悬崖”吧！ 【时间轴】 00:05:58: 攀冰为何突然爆火？ 00:08:53: 王一博粉丝组团打卡“同款冰场” 00:12:33: 攀冰的魅力：堪称“都市牛马第一运动” 00:14:51: 冰的奇幻世界，每一种都挑战你的认知与技术 00:24:27: 攀冰难度体系详解 00:37:26: 先锋攀冰如何保证安全？ 00:43:37: 如何在冰瀑顶建立保护站？ 00:46:15: 拆站技术揭秘——“阿巴拉科夫冰洞” 00:56:10: 攀冰三大基础技术动作 01:03:26: 装备门槛解析 01:07:18: 冰镐、冰爪深度测评 01:19:35: 北京攀冰地图大公开 01:33:05: 天然冰瀑推荐Top 2：望川瀑、天仙瀑 01:42:06: 国内攀冰胜地全景 01:53:34: 攀冰三大关键词总结

首先祝大家2026新年快乐！新年新气象，《2025版北美攀登事故报告中文版》正式发布了！ 在播客shownotes尾部中，你可以找到该报告PDF版本的下载链接，欢迎免费下载。 我们翻译组的三位成员，我、Ian，还有雨湖，在“隐者山之道”品牌的支持下举办了中文版发布分享会。本期播客的主要内容来自这次发布分享会： 00:03:46: 发布会现场连线，三位翻译组成员靳毅、Ian、雨湖登场 00:08:42: 靳毅开场：一切“天灾”皆“人祸”，深入人类行为如何导致事故 00:11:11: 风险点1：风险常态化——当熟悉成为弱点，警惕虚假安全感 00:14:02: 风险点2：从室内到野外——难度系数相同，风险天差地别 00:19:39: 风险点3：系统切换时——建站、拆站、换保护角色时最易出错 00:23:00: 风险点4：备份失效——保护点、绳尾结，一个备份可能救你一命 00:28:14: 风险点5：攀登伙伴的社会契约——犹豫开口可能致命 00:37:47: 风险点6：疲劳与压力——尤其在漫长一天的下撤阶段 00:44:27: 风险点7：低估客观风险——落石、雪崩、老旧保护点 00:45:34: 对机械塞的迷之自信——13起失效事故的警示与放置艺术 00:49:18: Ian登场：谈山登山滑雪中的风险管理 00:55:38: 事故经过：两个经验丰富者如何被一个“SOLO客”影响判断 01:00:02: 致命转折：目睹他人安全通过后，他们放松了警惕 01:06:47: Ian分享亲身经历：首次触发雪崩的惊魂时刻 01:11:16: 风险管理框架：从可能性、后果、脆弱性、暴露度四维度权衡 01:15:11: 牢记：户外没有“绿灯”，只有持续的风险决策 01:17:10: 总结：个人经验、共同决策、心理因素，缺一不可 01:18:36: 雨湖登场：聚焦“下降”与“绳尾结”这个永恒杀手 01:21:27: 触目惊心的数据：2025年报告中，近1/5死亡事故与绳尾结相关 01:25:29: 互检！ 绳尾结必须是搭档间相互检查的内容 01:29:25: 效率与安全的平衡：叠式绳降法介绍 01:32:53: 核心呼吁：建立风险意识的攀登文化，告别“艺高人胆大” 01:36:51: 现场Q&A开始：第一个问题关于事故报告的受众与传播 01:42:13: Q2：国内攀登事故收集遇到哪些困难？ 01:47:55: Q3：叠式绳降法中绳结防滑原理与安全性探讨 01:52:25: Q4：事故报告会吓退新人吗？如何理解攀登的风险？ 01:58:20: Q5：国内外事故后环境差异（追责vs理性），从业者如何努力？ 衷心感谢赞助品牌Vibram、隐者山之道、凯乐石、GARMONT对2025年《北美攀登事故报告》中文版译制工作的坚定支持！ PDF版《报告》在线阅读和下载： 下载方法：截图或微信扫描二维码，进入小程序，点开对应报告“阅读报告”后，选择右上角“存储”即可下载

我俩在阿尔卑斯的冰川与冰山脊上 遭遇了攀登户外二十余载最危险的一次历险 不应让“边缘体验”无声划过，认真反思我的错与对 11级飓风吹在身上是何体验？ 冰川穿越和救援的操作、思路 为什么“登山是一项精神运动”？ 天灾人祸中的攀登装备、技术、策略与对错 欢迎收听 ⛰️ 开篇与缘起 00:00:27: 登上“小宇宙新星榜”和“播客寻宝” 00:01:12: 本期主题——复盘一次“距离死亡最近的攀登事故” 00:03:35: 攀登“巨人齿峰”（Dent du Géant）失败经历与反思 ⛰️ 风暴的误判 00:06:12: “29米/秒”的含义；meteoblue好APP 00:09:35: 错误判断路线 00:11:10: “巨人冰川”（Glacier du Géant）与“冰海冰川”（Mer de Glace） 00:13:51: 原本“放松下撤”，实为“生死之战” ⛰️冰川穿越和救援的技术 00:14:26: 冰川行走风险：冰裂缝、冰崩与隐蔽致命点 00:15:44: 冰川结组装备详述 00:17:23: 绳距与“蝴蝶结”（Alpine Butterfly） 00:21:37: 探讨冰川结组的必要性 00:22:54: 冰川救援逻辑 00:24:08: 讨论结组站位——为何“新手走前、老手在后” 00:25:30: 自救体系详解 ⛰️风雪与迷向 00:32:02: 出发异常信号 00:35:38: 频繁跨越冰裂缝 00:36:16: 抵达“白色大冰原”（Vallée Blanche） 00:38:37: 进入“南针峰”（Aiguille du Midi）山脊，风暴前的静默时刻 ⛰️暴风中的生死对抗 00:40:04: 真正的“每秒28米”体验 00:43:11: 每一步都在与风抗衡 00:44:22: 山脊雪尽，全为坚冰 00:44:55: 噩梦开始 ⛰️ 坠落与自救 00:49:10: 攀上冰山脊，两侧万仞——“离死亡最近”的一刻 00:49:37: 建立心理防线 00:50:12: 控制呼吸与节奏 00:52:15: 风雪弥漫，攀冰求生 00:58:10: 建立保护点——“生死操作” 00:59:20: 继续前进，生的希望乍现 01:06:00: 风中拥抱，“我们还活着” ⛰️复盘与反思 01:12:30: 教训一：凡天灾，必人祸 01:13:00: 教训二：“登山是一项精神运动” 01:14:30: 教训三：忽视客观风险 01:17:00: 结语——极端条件下的判断力，比装备更重要 「法与岩」是一档攀登、户外的硬核播客，一档玩阿式攀登首席律师的干货铺，定期邀请攀登户外小伙伴，聊聊攀登技术、攀登风险管理、户外事故与纠纷、户外装备、攀登户外的趣事。 主播Jeffrey，25年攀登、攀岩、越野跑、骑行、铁人三项、马拉松杂而不精的爱好者。中国探险家协会会员、中国探险家俱乐部会员；《户外探险》长期撰稿人；始祖鸟「理想化全能」全国总冠军；「亚洲商学院沙漠挑战赛」团体亚军队长。某金融集团首席合规官、仲裁员；ALB中国十五佳总法律顾问；钱伯斯大中华区最具影响力总法律顾问。