你有没有试过，在零下十几度的悬崖上，劈开冰壁、寻冰而上？“咔嚓”一声，冰花四溅，这不仅是视觉的冲击，更是一种深入骨髓的解压。当坚冰与钢铁对撞，一种你从未体验过的力道，从锋利的冰镐尖儿传导给你的手掌、前臂，直至心脏，你只想大喊一声——太爽了！
这就是攀冰！
欢迎来到本期播客。今天，我请到了我的好友，资深攀冰者——“一只貔貅”。我们进行了一场关于攀冰的深度对话。
近年来，随着攀岩入奥和明星效应的带动，这项曾经极度小众的运动突然火了。但你真的了解攀冰吗？它和攀岩看似双生，实则面对的是截然不同的介质——冰，是流动的、变幻莫测的，也是危险的、高冷的。
在这期节目中，我们将带你走进这个晶莹剔透、肾上腺飙升的世界：
* 著名的“望川瀑”冰瀑，为何年年不同？
* 当面对悬空的仰角冰壁，攀登者靠什么，在绝境中设置保护点？
* 那个传说中的阿巴拉科夫冰洞，是如何在不留下任何痕迹的情况下，承载起一个人的生命重量？
* 冰镐、冰爪，那些炫酷的攀冰装备如何选择？
* 北京、四姑娘山、内蒙，国内有哪些攀冰胜地？
我们将从攀冰的快感，聊到异形冰的美学，再到脑洞大开的攀冰技术，炫酷的攀冰装备、然后，我们盘点国内攀冰资源。
同时，我在shownotes中放了很多冰瀑攀登的照片，绝对炫酷。如果你想进一步了解攀冰，也欢迎你搜索“法与岩”同名公众号，首页上有个“攀冰很酷”专辑（点击链接），我写过、翻译过十几篇关于攀冰的文章。
这不仅是一场关于技术的探讨，更是一次关于快乐、勇气与风险的思考。准备好跟随我们的声音，一起攀登这座“流动的悬崖”吧！
【时间轴】
00:05:58: 攀冰为何突然爆火？
00:08:53: 王一博粉丝组团打卡“同款冰场”
00:12:33: 攀冰的魅力：堪称“都市牛马第一运动”
00:14:51: 冰的奇幻世界，每一种都挑战你的认知与技术
00:24:27: 攀冰难度体系详解
00:37:26: 先锋攀冰如何保证安全？
00:43:37: 如何在冰瀑顶建立保护站？
00:46:15: 拆站技术揭秘——“阿巴拉科夫冰洞”
00:56:10: 攀冰三大基础技术动作
01:03:26: 装备门槛解析
01:07:18: 冰镐、冰爪深度测评
01:19:35: 北京攀冰地图大公开
01:33:05: 天然冰瀑推荐Top 2：望川瀑、天仙瀑
01:42:06: 国内攀冰胜地全景
01:53:34: 攀冰三大关键词总结