咸蛋黄Talk - 节目列表

这期节目由于是远程录制，剪辑比较费时间。要命的是，从来没有哪期节目像这期让人觉得必须快速上线，因为很怕拖一拖，内容就有“过时”的可能。因为这期我们要聊聊AI和眼镜行业。身处AI时代，巨变随时降临。 本期我们请来“非典型互联网人”庄老师”和我们聊聊AI。他是纯外行，甚至都不是一个合格的眼镜消费者。借他视角来帮我们看AI带来的消费路径的变化会怎样影响眼镜行业的未来。 即将收听本期节目的朋友，无论此刻的你对AI抱有何种态度，恐惧或者不屑，无感或者焦虑，都希望本期节目都能给你带来一点共鸣或者启发。 二十六期主题 AI时代消费路径演变与眼镜行业的未来？ 本期嘉宾 庄呈笛 (Chandee) 非典型互联网从业者 庄呈笛(Chandee)，花名涤疵，2010 年入职阿里巴巴，非典型互联网从业者。干过市场运营，也做过政府事务，往下接触过农村市场，对外也涉及过海外市场，还曾兼职做过湖畔的战略学助教。自 2017 年开始作为联合创始人成立阿里巴巴全球创新与发展倡议，和联合国贸发会合作培养全球企业家和青年，培训过的全球企业家超过 5000 人，覆盖 74 个国家，故人称庄老师。 本期嘉宾 豆豆 (方媛) 跨文化战略顾问 本期关键讨论问题 * 消费路径三件套 * AI 怎么重塑这三个环节式 * 把AI落到眼镜行业 * 窗口期和从业者准备

今年我们节目的前两期都邀请了和视光零售行业之外的嘉宾，目的就是格局打开，摆脱"不知庐山真面目，只因身在此山中"的困境。 如果站在庐山看庐山，今年可能是过去二十年最看不清的一年。价格持续走低，主流产品同质化，大部分非主流产品因为上市时间短或者品质或运营还不稳定，所以没有占领B端和c端的心智空间。而产品又是眼镜零售或者视光医疗的主要变现手段，变现手段的变现能力下降，给行业从业者带来很大的压力。 所以我们今天不谈生意，只谈人。看看人能有多少种活法。说不定格局打开，人生又有了新解法。因此想到邀请本期嘉宾Tommy 李彤。 他的人生开场和大部分的人没什么不一样，大学毕业考研，到大公司求职，从底层“牛马”开始干起，然后按照节奏升职加薪，不断晋升。但是Tommy 李彤不拒绝甚至主动走向“歧途”，裸辞、转行、再回归，他都可以丝滑切换。三十岁出头从职场出走，作为个人承接HR咨询业务，再到把个人兴趣做成职业，进入小众定制旅游市场，又能玩又能赚钱。然后，再回到职场，同时依然兼顾兴趣副业。 本期我们请来资深职场人同时也是资深HR的Tommy 李彤，分享下他为何没有牛马感？在HR眼中职场和中小创业企业对人分别的要求是什么？中小企业需要现代管理手段吗？ 即将收听本期的朋友，不论你现在是身处大公司职场但时常蠢蠢欲动想要辞职创业，还是已经当了小老板时常为“招人管人”感到烦躁，或者是一个初入职场对未来有向往又有恐惧的新人，希望本期节目都能给你带来一点共鸣或者启发。 二十四期主题 职场牛马生活，可以换个活法吗？ 本期嘉宾 李 彤 资深HR顾问，跨国公司HR高管 本期主播 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩） 本期关键讨论问题 从HR的角度来看，招聘员工的时候，主要看“合适”还是“热爱” 当下环境中，小微企业主在选用育留人材方面有什么双赢的方式？ 为什么打工久了无法华丽转身？ 作为资深HR对大公司年轻打工人有什么建议 作为资深HR对大公司管理者有什么建议 -- 如何让整顿职场的00后支棱起来干活？

前言： 最近五年中国人口结构发生了巨大的变化。2025年国家统计局的数字显示中国新生人口的数量仅792万，而相应的数字在2016年是1700万左右。也就是十年间少了一千万每年的新生人口。与此同时，70年代前后的人已经逐渐步入60岁的门槛，而那个时候的人口出生数量每年超过2000万。每年不到800万的新生人口和每年2000多万的新增老龄人群，揭示着中国人口结构老龄化的趋势已经非常明显了，且由于各种社会环境因素，年轻人的生育意愿降低似乎是个不可逆的过程。以上海为例，去年的数字显示常住人口中60岁以上的人口已经占到37.6%，45岁以上的人口比例超过五成。上海已经进入了老龄化社会。 在眼镜行业，全生命周期的眼健康管理这个概念被频繁提及，但很少有人拆解这个概念背后的真正含义，和所对应的动作和措施分别是什么。这几年青控市场方兴未艾，在青少年近视防控的管理有太多人在讨论和践行。那么，每年新增的两千多万的老年人口，他们的眼健康又该如何管理呢？眼科医院，视光诊所和眼镜店，又该如何协作来迎接日益增多的老年患者呢？ 今天我们带着这些问题，开启咸蛋黄Talk 第24期的节目 -- 全生命周期眼健康管理的概念，在中老年客群身上该如何落地？ 本期我们邀请到了华山医院的眼科主任医师王庆平，来跟我们聊聊眼科和视光门诊/眼睛零售店可以如何合作借力，一起做到真正意义的“全生命周期眼健康管理”。 王主任也是乔小姐的大学同班同学。毕业后走在两条职业道路上的同学在咸蛋黄Talk相遇，用不同视角做一场关于这个严肃话题的轻松讨论。爱玛依然作为眼镜零售店代表，提出一些日常工作中的困惑，希望得到王主任的点拨。 如果你在工作中也有相关思考或者疑问，请留言给我们，我将把问题带给王主任，并在下一期节目中做回复。 本期关键讨论问题 24:20 中老年人有哪些眼科常见病多发病，其中哪些会对视力造成影响？ 29:00 出现哪些情况，眼镜店需要建议顾客去医院检查？ 35:10 多焦点晶体能完美解决近视+老花的视力问题吗？ 44:40 作为眼镜行业的普通从业者，需要具备哪些基本的眼病常识？ 本期嘉宾 王庆平 主任医师复旦大学华山医院眼科（专注眼底病及玻璃体视网膜疾病） 主播 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩）

我们决定不做“井底之蛙”，从本期开始。 从2022年起，断断续续我们这个「咸蛋黄Talk」已经做了二十几期节目。在2025年末在做选题的时候，严重感受到行业内的各种悲观情绪，拿出来聊都会聊成「咸蛋黄吐槽大会」，价值不大，还会产生内伤。所以，我们决定走出行业，看看各行各业都在做什么，有什么我们能借鉴的。 从本期开始，我们除了邀请行业内的大咖专家，也将邀请视光行业以外的嘉宾来跟我们对谈。做此决定之后，我们第一个想到的就是本期嘉宾——龚剑医生。 他是两位主播共同的牙医，尤其是乔小姐，已经接受了龚医生近25年的齿科服务。 本期我们就聊聊“齿科门诊的专业服务价值”，希望能让各位同行获得一些启发。 本期嘉宾：齿科代表龚剑医生 （龚剑口腔诊所创始人） 本期主播： 乔小姐（薛皓） 爱玛（杨倩） - 本期提纲 - * 专业、服务和价格 -- 这三个看似不相关的板块，最后会以一体化的形象展现在顾 客面前。这三个板块该怎么平衡呢? * 流量、获客和存留 -- 这三个词好像是所有线下实体都最热衷讨论的事情 * 齿科要基业长青，经营秘诀是什么? * 2026 新年祝福和求生指南

时隔半年之后和各位重逢了。希望本期节目能给各位带来一点舒心和希望。 在如此的大环境下，说“希望”这个词都时常会让人有一丝丝羞耻感，有一种自己将信将疑还要输出正能量的心虚。但“希望”不会真的消失。 2026年第一天，我们一起扒开嘈杂吵闹到烦躁的现实迷雾，揉揉眼透透气，望一望“希望”的轮廓。 2015年，乔小姐和爱玛做起了线下实体零售——开了眼镜店FACECLIP回形眼镜，到今年整十年；里博几乎也是在同时开始创业，帮助包括本行业在内的众多品牌落地线下实体商业，自己也忍不住多次冲进线下商业，然后上岸，然后即将再次冲进去。 那我们就结合各自的经历聊聊看吧，线下零售实体怎么做才能招人喜欢呢？ 这期节目的结尾，乔小姐分享了最近看过的一个乔布斯早年间的采访视频。我们用乔布斯的金句作为本期节目的收尾，也作为2025年的收尾和2026年的寄语。 希望各位喜欢本期迟来的节目。 二十二期主题 2026年，大家还该有执念做线下零售实体吗？ * 乔小姐 （薛皓） * 爱玛（杨倩） * 里博（赵里博） 本期提纲 * 平时大家在什么情况下会去线下商业 * 谈一谈回形眼镜十周年 * 谈一谈里博做过的线下商业 * 说一说为了创造自己理想中的线下商业体，在2026年的努力方向

这期话题看着严肃，实际上就是一期合格的「陪伴型闲聊」，非常符合本播客节目的定位。 本期请到魏峰老师再次返场。作为眼镜行业资深从业者，魏老师和我们两位从业者一起回味了下“当年”，聊聊“此刻”，再看看“未来”。 魏老师二十年前提出了“半医半商”这个说法的时候，更多是想强调眼镜行业需要具有的医疗专业属性，但未曾料到会出现此刻“医”和“商”的比重错位。魏老师想要唤回的“商业化”到底指的是什么呢？节目中详解。 本期节目我们想尽量避免「吐槽」，让那些扭曲的、不符合常识的怪象随风而去，我们集中精力“做正确的事情，把事情做正确”吧。 希望这期节目能起到一个同频陪伴的作用。 - 本期主题 - 和眼镜行业的从业者聊聊天 -- 2025年，你破局了吗？ - 本期嘉宾 - 魏峰 老师 - 本期主播 - 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩） - 本期提纲 - * 各自观察到的扭曲的现象 * 可能有的破局点是什么呢？都知道要差异化，那么商品层面可以怎么差异化呢？ * B端产生价值和信任的充分必要条件是什么，以及谈谈非标服务性行业是怎么做的 * 最后给一些具体tips -- “做正确的事情，把事情做正确”。

时隔半年，终于录了一期节目。心虚又心急，以至于预告推文都来不及出了，直接把节目扔出来了。希望还能挽回可能因为被我们冷落转身离去的朋友们。 在这半年的时间里，我们忙活了一些自己觉得还挺有意思的事情。 做了视频节目（请看视频号/小红书“总监你不配”）、做了以陈列为载体的零售店改造方案（详见上一期推文——新零售探索「特别展」），又去了一趟日本参访（咸蛋黄tour滴第二期），也比较自然地适应了自己多出来的一重“镜架分销商”的身份。此外，做得最满足但是又最无踪影的事情，就是进行了一些“思考”。 希望这期节目也是对这些“思考”的一次正式整理，更希望能通过这期节目和各位朋友展开讨论，从而引发更多有意思的思考。 上海眼镜展在一个月前就吵吵嚷嚷地结束了，这期节目我们很过时地把这个话题再拿出来说一说。等热点过去，再来谈论，可能也能显得我们更加严肃😄。 但即便是再严肃的谈论，我们也不想让关于眼镜展的讨论再次成为一整期节目（之前吐槽过了（E04期节目））。这次我们胆子更大了，不仅克制吐槽，还要斗胆预判。 各位请带着批判的态度来听听我们说的，然后按耐不住要找我们理论理论。最好不过就是这样。等你们。 - 本期预判主题 - * 直奔主青控的未来在哪里? * AI 智能眼镜会是下一个风口吗? * 眼镜零售终端的竞争会往哪个方向发展? * 医疗配镜会不会被大家重新认识? - 本期主播 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩） 里博（赵里博）

本期请来参加了第一期咸蛋黄Tour的其中两名成员，听他们讲讲去日本参访后，是感受到了日本的“卷”还是“不卷”？这些参访感受是让原本的焦虑加重了，还是通过对照日本市场更加明晰了自己的初心，更加坚定了“卷”的方向，从而获得了前所未有的宁静和专注？ 在发表感想之前，我们让他们也梳理了下自己当下的焦虑。俗话说：焦虑得越具体，就越不容易焦虑。两位嘉宾说得又具体又别致，我们甚至在谈话间已经听不见他们到底有什么值得焦虑的了。希望我们的各位听众朋友，也能从中得到一些启发，把自己的焦虑变成具体的一个个问题，再能找到对应的一个个办法。 好了，不上价值了。反正这期是一场同行朋友之间的畅谈。在这个可能“大多数门店并没有旺起来的旺季”过去之际，我们用这场对谈陪陪大家，也希望“卷”不再是那个让人听到就皱眉头的词。 * 本期主题 日本眼镜游学启示录 -- 日本市场，是卷、还是不卷？ * 本期嘉宾 卢尚玢（卢世眼科） 徐江东（镜兆尹） * 本期主播 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩） * 本期大纲 直奔主题：今年暑假大家焦虑值都打几分？谈谈打分标准？ 如果焦虑不可避免，那么当下大家都在干点啥？ 和中国市场相比，日本市场是卷还是不卷？ 生搬硬抄肯定不行，那么日本市场有哪些有形的术和无形的道，可以让我们借鉴一下？ 正能量结尾：当下自己最想做的三件事，当下最想和同行说的三句话。

当行业总体感知“不大好”的时候，大家就想着“转型”，试图提升或者寻找新的机会；转型第一反应会想着找人“支招”，用书面的语言说就是——培训。 我们在作为批发行业代理商身份的时候，组织培训是我们的日常工作之一，甚至是最重要的工作之一。我们用不同的主题吸引客户参加，寻找适合这个主题的别致场所，邀请精彩的嘉宾来分享经验，一场接一场地做下去。但我们依然无法回避地进行自我提问：培训是否可以成为有效帮助成年人成长的外力？ 我们在十八期节目中就这个问题先进行了反思讨论。在此基础上，我们推出了一个即将开始的名为“智慧眼镜店微课堂”的线下培训项目。旨在搭建一个提高个人通用能力的体系，希望通过这个小项目，在这个大环境下能够给转型者提供结构化思考的技能。 以上说得比较抽象。请收听正式节目，说得很通俗。 本期邀请的嘉宾，就是“智慧眼镜店微课堂”的培训顾问——梅霖。 我们称他为“梅大师”，他是我们在想到这个培训项目时立刻闪现的人选。梅大师有闪闪发光的职业履历，有丰富精彩的生活阅历。他的课堂也如他一样，闪光、丰富、精彩。 梅霖 简介 梅霖先生是一名拥有超过15年从业经验的资深培训师与辅导教练。他的客户主要来自互联网、医药保健、地产、汽车、信息技术、金融、快速消费品等行业的跨国公司及大型国营企业。同时，他还担任腾讯众创空间和微软加速器的辅导顾问，为中小型及创业公司提供咨询培训服务。 梅霖先生相信成人的学习的最主要途径是自我探索，而培训师的角色是促发学员思考。因此，他采用互动性很强的沙盘活动、小组讨论、案例演练等方式结合工作坊帮助学员向自我及他人学习。梅霖先生曾接受过柯氏培训四级评估认证，能通过相关途径帮助提升学习有效性，从而对业务产生贡献。 梅霖先生是中国最早的盖洛普优势认证教练之一，他同时也是MBTI、CPI、Firo-B、贝尔宾团队角色等工具的专业认证顾问及施测师。梅霖先生还是乐高认真玩的认证引导师。 梅霖先生的客户包括：微软、德勤、甲骨文、宝马、大众汽车、舍弗勒、福特汽车、强生医疗器械、飞利浦电子、博世西门子、思科、惠氏制药、不凡帝范梅勒、香港瑞安房地产、艾默生、罗尔斯罗伊斯、华侨银行、瑞银证券、世邦魏理仕、SOHO中国、ARM、德意志银行、辉瑞制药、诺华制药等。 - 本期嘉宾 - 梅 霖 培训顾问 - 本期主播 - 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩）

这期节目，我们说眼镜加工。是的，就是这个特别具体的话题。这个谁都能说上两句，但谁也无法仅仅靠说就能传授技艺的传统项目。 我们试试吧，在一期节目里面掰开了讨论讨论。 我们有信心做这个主题，是因为我们可以邀请到这期的嘉宾——“天哥”。专事从事镜片加工十七年有余，高难度加工订单的“接盘侠”。但凡搞不定的加工订单，问问天哥，大多他都能搞定；但凡搞不清楚的加工问题，问问天哥，他都能把问题后面的所以然一股脑说明白。综上所述：“动手能力”和“动嘴能力”都很出色。 这期节目可以拍胸脯说：我们做了一场非常“落地”且深入的讨论。我们甚至野心勃勃，要把加工过程中那些看似无法用客观标准评估的，加工师通常以“看情况”来做处理的，也说说清楚。就是要说说看，到底看的是什么情况呢？ 加工的话题不好聊，因为全是手上功夫。但由于本期嘉宾到场，这个话题可以再聊几期。 本期嘉宾 张颖天 上海品逸实业下属挚臻眼镜加工中心 本期节目大纲 * 从资深且知名加工师的角度，好的加工对一副眼镜到底重要吗？ * 加工好与坏，有标准吗？是客观标准还是主观标准呢？ * 怎么才能掌握这些标准呢？怎么才能把这些标准应用于日复一日的工作中去呢？ * 现在的镜片和镜架，设计和材质都日新月异，加工师会面临什么挑战？ 快问快答 * 店铺应该自备磨边机和加工师吗？ * 金属开槽的镜框，镜片是不是非得加厚到2.2？ * 1.74可以做开槽或无框吗？ * 镜框太大了，导致片圆不够，要调整瞳高瞳距可以吗？ * 无框或半框，边缘应该抛光吗？ * 尖边开槽到底是三七好还是四六好？ * 高度数镜片加工后导边，多少才是合适的？ * 牛角架可以加急加工出货吗？ 总结 * 给店铺的老板们几个tips:如果老板们想关注加工质量，应该从哪几个方面入手？ * 给验光师几个tips：是否要掌握一点加工技能，可以帮助他们成为更好的验光师？ * 给想做加工师的听众们几个tips：怎么能成为一名优秀加工师呢，要具备哪些技能心态或者性格特点？哪些人适合哪些人不适合？

第十六期我们将话题收了回来，说了一个小话题。这个小话题，是每一个眼镜店经营者，尤其是小型精品眼镜店的主理人们时不时就会琢磨一番的事情——不大动干戈，怎么能让店铺陈列有立竿见影的改善？ 本期主播 & 嘉宾 -乔小姐 （薛皓） -爱玛（杨倩） -思文（嘉宾） 本期请到我们的老朋友设计师思文来跟我们一起聊聊店铺软装的标准和点滴。 思文毕业于顶尖设计院校——伦敦圣马丁艺术学院，学习产品设计。回国之后，工作室持续承接视光行业业务，业务涉猎产品VI规划、展台规划、展厅设计、产品陈列方案等多个方面。而她本身又是重度眼镜爱好者，所以称之为“最懂眼镜的设计师和最懂设计的眼镜人”不为过。 本次除了探讨店铺美学标准，也顺势推出了我们和思文合作的首套眼镜陈列道具。 在上海眼镜展期间，我们将在位于人民广场原上海书城的德必上海书城WE举行小型展出以及思文见面会。思文会在3月12日下午14:00-18:00在现场，介绍首套道具【微・筑】系列的设计理念以及门店可以用之进行的陈列思路。 以下为【微・筑】系列的设计手稿，正式的道具形象容我们再卖卖关子，稍后发出。 感兴趣的朋友，欢迎识别以下二维码报名参加 【上海展特别企划】我们可以面基一下😄 3月10日-3月12日 12​:00-20:00 上海市湖北路136号 德必上海书城WE 702室 视碧·目屋展厅 恭迎各位 本期节目大纲 * 眼镜店的软装，怎么做才是美？ * 眼镜店为什么长得都一样？ * 顾客对眼镜店的购物环境有要求吗？ * 美，到底有没有标准？ * 如果我想来一点微改造，可以怎么下手？ * 介绍我们第一套产品的诞生突然加个硬广——怎么找到我们 * 共勉一下在追求美的道路上孜孜不倦

第十四期节目收获了高度而广泛的关注。 当然一是由于我们的优质返场嘉宾魏峰老师的个人魅力，二是因为这个话题本就是我们的行业朋友们每天都在思考的问题。 春天在哪里呢？对于这个问题的思考，应该恰恰不能陷入寻找这个问题正确答案本身。打开眼界看出去，再打开思路看回来，也许就豁然开朗，把虚无的焦虑转变成具体的问题和解决方案啦。 秉持以上务实的态度，本期我们请到了一位老朋友，借她的眼睛帮我们看看外面。 - 本期嘉宾 - 豆豆（方媛） 小姐 前科尔尼战略咨询顾问，现自由职业者 方媛是乔小姐及爱玛豪雅时期的前同事，曾在豪雅日本青山零售店研修一年。 离职后去日本庆应大学学习经营管理，并前往丹麦哥本哈根商学院进行交换留学。 取得MBA学位后，加入国际头部咨询公司科尔尼的东京office，成为一名战略咨询顾问。 疫情期间回国，现在是一名自由职业者，主要从事日本企业的中国战略落地，中日企业沟通，及中小企业营销战略规划及落地等。 方媛目前提供的服务板块 * 公司发展战略咨询： 包括但不限于：神秘访客探店、公司运营方向调整、持续跟踪指导 等 * 日本眼镜游学： 包括但不限于：探访日本眼镜门店、优秀服务企业、日式服务培训 等 * 有需要的朋友，可以扫描以下二维码添方媛微信沟通： 另外，已跟方媛确认，将在1月25日下午对东京眼镜学校校长、理事长等人进行采访。本期听众如果对东京眼镜学校有任何感兴趣的问题，请在评论区留言，我们会将问题汇总后转交方媛，代为询问。 希望本期内容能对您有帮助。