不上不下around 35

眼看夏天都要过去了，这个夏天，你有减肥吗？是不是一次又一次的flag和失败 作为年年喊减肥的人，今年终于有一点小小的成果。在人到中年减肥又有什么心得呢？ 本期内容简要： 丁一叮： 1、屡战屡败的原因主要是长期无法坚持 2、找到自己不痛苦能适应的方法最重要 3、关于上科技我的个人体会，有用，但并不那么超神 Hyphen： 1、追求BMI数值有时候并不靠谱 2、改编观念改变生活才是长期解决方案 3、关于运动疲劳补偿会得不偿失 关于减肥，我们想说没有捷径也没有万能公式，很简单也很难，最主要的是按照自己的生活习惯生体条件来制定长期坚持的方案。不要为了几斤几两而焦虑，一种健康的，积极的生活才是应该追求的。

本期节目，是我们暑期档看电影的第二期，本期，由丁一叮和陈不闹和大家聊一下优质动画片《八仙》 节目内容全充满了个人好恶～如果你有不同意见，欢迎讨论！

本期节目由丁一叮和陈不闹，和大家聊一下暑期档电影《欢迎来龙餐馆》

大家好吗，本期节目是由丁一叮和Hyphen和大家聊一下近期上映的电影《痴迷》，今年的超级黑马恐怖爱情故事，虽然是小制作，但是内涵丰富并不是传统的恐怖片。 本期有剧透哦～ 1、为什么觉得恐怖，反而是因为他够普通 2、以满足自我的需求为主的爱是爱还是自私？ 3、人对的愿望往往都是抽象的，而事实并非如此 4、生活中的小小许愿其实也在改变对方 5、当两人的爱情达到同样的浓度也注定是短暂的 6、一个暗黑版的罗密欧与朱丽叶式的结局