数字游牧 - 节目列表

你是否也曾向往过，只带一台电脑就能在异国他乡的咖啡馆里开启新的一天？但当这种自由成为日常，那些“突然消失的同事动态”和无法即时同步的跨时区沟通，是否也让你感到了另一种形式的孤独？ 本期节目，我们邀请到了一位特别的朋友 Larry。他曾误打误撞从北京的金融行业，转型为一名跨国咨询公司的混合办公管理者，带领着一支遍布越南、印尼、泰国的多国团队。 在这期对话里，我们不只聊混合办公的实战心得，也聊到： * 从数字游民的自由探索到“数字归巢”，为何他最终选择回到上海？ * 斋月期间如何管理印尼团队？一个挂断的圣诞夜电话带来了怎样的文化冲击与反思？ * 当远程办公的孤独感不可逆，如何通过养植物、寻找线下社群等方式重建生活的秩序与连接？ 这不仅仅是一期关于工作方式的对谈，更是一次关于如何在文化差异中寻找共识，在自由与归属感之间寻找平衡的探索。 希望听完这期的你，也能从中找到属于自己的答案。 本期精华 01:28 从旅行博主到跨国咨询，他是如何开启自己的数字游牧生涯的？ 05:02 混合办公的“疏远感”：当团队三分之二远程，管理者如何管理团队？ 07:36 跨时区沟通的挑战，如何通过一个简单的约定高效解决？ 13:15 跨国创业样本：上海姐姐在巴厘岛开的CrossFit馆，如何玩转文化混搭？ 16:32 远程工作者的自律：为何坚持早上八点半换上工装是一种必要的仪式感？ 28:31 越南独特的“咖啡社交文化”：为何深夜的咖啡馆比职场更热闹？ 44:12 跨文化沟通的难点：为什么印尼团队不习惯中式“直球”谈判？ 58:46 数字游民的“滤镜”：巴厘岛的阳光、沙拉与电脑，真的等于理想生活吗？ 01:00:27 从犹豫到行动：如果现在不去尝试，未来的自己会后悔吗？ 🌟本期小互动🌟（欢迎评论区留言告诉我们） //当团队三分之二远程，管理者如何拿捏距离？ //远程办公的自律就意味着痛苦吗？ 本期嘉宾 Larry（小红书：@拉拉拉老师 xhslink.com） 主持人 Annie 品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式 微信：anniepanshan 邮箱：[email protected] 你在听友群能获得什么？ * 链接全球数字游民&远程工作者，收获一手信息、经验和工作机会 * 近距离和主播、嘉宾互动，参与线上线下活动，找到志同道合的伙伴 * 自由交流、提问，共同探索职业发展和生活的更多可能性 传送门(欢迎大家一键三连，你的支持是我们创作的最大动力！） B站视频播客： https://b23.tv/pjNxSkG Youtube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV 腾讯视频播客：https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share 知乎播客：https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

我们常常在安稳的轨道与充满不确定性的旷野之间摇摆。一边是大型组织的庇护和可预期的职业路径，另一边是完全由自己掌控节奏、但也必须独自承担所有风险的自由。从五大行的“压力型选手”，到如今带着宝宝居家办公的自雇保险顾问，Eileen的选择提供了一个在稳定与自由之间寻找平衡的真实样本。 在这期对话里，我们不只聊自雇的实战心得，也聊到： * 为什么说在加拿大自雇，就等于“把自己注册成一家公司”？ * 当社交媒体成为个人品牌，如何将日常记录转化为第一张保单？ * 从“小上海”多伦多到“三亚+成都”的温哥华，哪座城市更适合你？ * 当宝宝的哭声成为工作闹钟，如何实现带娃与事业的并行不悖？ 这不仅仅是一期关于工作方式的对谈，更是一次关于如何“为自己设计生活”的探索。希望听完这期的你，也能在稳定与自由、工作与生活之间，找到属于自己的节奏与辽阔。 本期或许能让你有启发的金句： 「在加拿大，怀孕不是职场障碍，而是被恭喜的理由。」 本期精华 00:01:20 居家办公+带娃：多伦多妈妈的“时间管理艺术”与灵活生活实验 00:02:24 从银行职员到自雇者：外向人格如何适应“居家办公孤独症”？ 00:05:20 加拿大自雇者的“税负真相”：赚20万到手10万，抵税技巧成生存必修课！ 00:10:22 小红书+自媒体：现代职场人积累客户的“社交货币”新玩法 00:13:31 自雇者的自由悖论：客户即收入，经济压力为何如影随形？ 00:20:23 温哥华vs多伦多：慢生活与快节奏，哪个才是加拿大“真面目”？ 00:23:03 高尔夫成加拿大新社交语言：心静才能打好球，停练一年会变“菜鸟”？ 00:31:16 加拿大孕妇福利：生孩子仅花60加币，职场歧视为何“消失无踪”？ 00:33:22 职场女性在加拿大：能力才是硬道理，“平等”二字如何照进现实？ 🌟本期小互动🌟（欢迎评论区留言告诉我们） //职场对女性友好的特点体现在哪里？ 本期嘉宾 Eileen（小红书：@eileen_大霖子 xhslink.com） 本期主持人 Annie 品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式 微信：anniepanshan 邮箱：[email protected] 你在听友群能获得什么？ * 链接全球数字游民&远程工作者，收获一手信息、经验和工作机会 * 近距离和主播、嘉宾互动，参与线上线下活动，找到志同道合的伙伴 * 自由交流、提问，共同探索职业发展和生活的更多可能性 传送门(欢迎大家一键三连，你的支持是我们创作的最大动力！） B站视频播客： https://b23.tv/pjNxSkG Youtube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV 腾讯视频播客：https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share 知乎播客：https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

本期节目，我们请来了在数字游民领域探索多年的hr。她白天是跨国企业的HR专家，夜晚是社交媒体上分享自由职业心得的KOL。她亲身实践着“地理套利”的智慧，将远程办公视为“一场关于自由的年终奖”，但她也深知，自由的背后是外人看不到的适应力考验与存在感焦虑。 你是否也曾想过，不想等到退休才真正活成自己想要的样子？当工作与生活的边界日益模糊，我们是应该在既定轨道上加速，还是勇敢地跳车，去旷野里寻找自己的节奏？ 在这期对话里，我们不只聊远程办公的实操技巧，也深入探讨： * 从结果导向，看远程办公如何让工作变成一场趣味实验？ * 职场人的AB面：如何平衡严谨的企业身份与不羁的自由灵魂？ * 当行李箱变成移动办公室，如何将旅居的焦虑转化为强大的适应力？ * Z世代的招聘密码：为何“远程办公”正成为比高薪更诱人的人才磁铁？ * 办公室政治消失后，远程打工人如何对抗“存在感焦虑”？ 【你在听友群能获得什么？】 快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。 【本期或许能让你有启发的金句】 * 远程办公的围城困境：外人羡慕的「自由」，为何成了局内人的新考题？ * 存在感焦虑：当办公室政治消失后，如何让老板「看见」你的价值？ * 「找到自己的山」：当代职场人关于幸福定义的极限拉扯。 本期精华 00:41 数据驱动的远程办公：当「结果导向」让工作变成一场趣味实验 01:12 职场人的AB面：白天是HR，夜晚是社交媒体里的自由灵魂 03:58 数字游民生活：从职场桎梏到地理套利，一场关于自由的「年终奖」 05:35 旅居与工作的平衡术：当行李箱变成移动办公室，焦虑如何转化为适应力？ 10:00 远程办公的围城困境：外人羡慕的「自由」，为何成了局内人的新考题？ 15:45 Z世代的招聘密码：当「远程办公」成为比薪资更诱人的人才磁铁 18:27 大理乌托邦之谜：为什么这里的阳光能让时间流速「慢放」30%？ 22:58 100%艺人养成记：远程工作教会我的独处哲学与自我挑战 40:52 远程办公的悖论：明知自由红利，为什么有人依然选择传统工位？ 46:37 「找到自己的山」：当代职场人关于幸福定义的极限拉扯 🌟本期小互动🌟（欢迎评论区留言告诉我们） //当传统办公消失后，如何让老板「看见」你的价值？ 本期嘉宾 Chloe(小红书@https://xhslink.com/m/1PwwokQlqzF） 主持人 Annie 品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式 微信：anniepanshan 邮箱：[email protected] 你在听友群能获得什么？ * 链接全球数字游民&远程工作者，收获一手信息、经验和工作机会 * 近距离和主播、嘉宾互动，参与线上线下活动，找到志同道合的伙伴 * 自由交流、提问，共同探索职业发展和生活的更多可能性 传送门(欢迎大家一键三连，你的支持是我们创作的最大动力！） B站视频播客： https://b23.tv/pjNxSkG Youtube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV 腾讯视频播客：https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share 知乎播客：https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。

你是否也觉得，远程办公的自由背后，藏着难以言说的混乱？当通勤的枷锁被解开，我们却可能陷入了生活与工作边界模糊的泥潭，看似获得了时间的掌控权，却又在无形中失去了生活的节奏感。本期节目，我们邀请到一位经历非常硬核的朋友。他从建筑设计大胆跨界，成为机器人智能制造领域的创业者，带领公司从20人发展到近200人。他的故事，不仅是从画图纸到操控机械臂的职业跃迁，更是一场在远程办公模式下，耗时半年重建个人秩序的真实实验。这不仅是一次关于远程工作效率的探讨，更是一场关于如何在失序中重建内心坐标，找到持续热爱的内驱力的深度对话。如今，他不仅是创始人，还是一位在读博士，在公司与居家办公两种模式中切换，探索着数字游民生活的秩序与挑战。本期精华01:22 从画图纸到玩机械臂，一次硬核的职业跨界03:51 业务转型：机械臂如何从切割木头转向焊接钢材？04:34 创业的开端：一个怎样的故事开启了这段旅程？06:35 创业初期的记忆：打印水泥、塑料、陶土，累并快乐着08:35 探索新大陆：职业转型就像打牌，不断尝试与选择09:22 人生像打牌：在不断试错中摸清自己的边界10:32 公司规模的剧变：从20人到近200人的成长10:44 为什么会开启“被迫”居家办公模式？15:38 数字游民的秩序感：一切都需要重新自我定义17:22 耗时半年，用早起和健身“拯救”居家办公状态18:42 早起健身是良药还是毒药？个体体验差异巨大22:38 远程办公悖论：作息规律后，时间管理为何更难了？23:24 当工作与生活的边界消失，如何为自己排序？24:45 一个极简时间管理法：把日报当成动态的待办清单30:52 远程协同的关键：面对面交流是为了连接人心32:19 真正的团建：不是一起玩，而是一起解决真问题36:49 工作与读博并行：把科研成果变成客户的解决方案38:47 读博的纯粹初心：不为职业，只因对智能制造的热爱41:17 工作与学业的权衡：以工作为重，博士可以慢慢读42:20 公司文化：每个季度都有购书预算，打造部门小图书馆48:55 比工作方式更重要的，是工作内容是否滋养你50:42 技术的温度：当一线工人递上香烟，就是对新技术的最高赞美52:15 职场哲学：找到内心驱动力，路才能越走越宽本期嘉宾高老师主持人Annie关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

你是否也曾觉得，工作和生活总是一场零和博弈？投入了工作，就牺牲了健康；选择了躺平，又担心失去职场竞争力。我们似乎总在寻找一个完美的平衡点，却时常感到精力被内耗。本期嘉宾彬美式，在新加坡科技行业实践着3+2混合办公。她提供了一种新的解题思路：把工作视为“副业”，而将马拉松和徒步作为生活的“主业”。她发现，运动这个“生活的罐子”越是填满，整个人的精力容量反而变得越大。在这期对话中，我们不仅探讨了混合办公模式下的自律与效率，更深入地聊了聊如何通过建立身体的秩序，来重塑内心的秩序，让那些看似痛苦的运动瞬间，成为消解生活烦恼的良药。这不仅仅是一次关于工作方式的对话，更是一场关于如何主动设计生活能量场的探索。本期精华00:00:16 数字游民：是工作自由的终极答案，还是另一种生活枷锁？00:01:35 「工作是我的副业」：当健身和环游世界成为生活的主旋律00:03:40 从佛系跑到全马备战：跑步如何成为挑战自我的「人生隐喻」？00:07:19 快节奏工作与大运动量并存：高能量生活的「秘密配方」是什么？00:11:56 富士山顶的生日蛋糕：徒步旅行如何让仪式感超越日常？00:15:53 跑步的痛苦哲学：为什么体育精神能「软化」生活难题？00:20:43 跑步的「痛苦消失术」：停下脚步的瞬间，畅快感从何而来？00:28:51 3加2办公模式：孤独感是自由的代价，还是成长的契机？00:32:11 大厂召回员工：远程办公的「乌托邦」为何终将破灭？00:40:50 热爱的事=快乐马拉松：找到它，生活就能「自动续航」吗？本期嘉宾彬美式（@彬美式  xhslink.com）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

你是否想过，当一份工作结束时，不是焦虑的开始，而是一段长达一年半的带薪探索期？在法国，这并非天方夜谭，而是一套成熟的社会保障体系。本期节目，我们连线了身在巴黎的独立IT顾问麦克。从传统咨询公司到独立自由职业者，他告别了传统坐班，直面市场，实现了时薪翻倍和对劳动成果的终极支配。如今，他每月只需去客户现场一两天，却能拥有完整的两小时网球午休时间——这种工作与生活的微妙平衡，正是法国职场「松弛感」的最佳注脚。这既是一次对法国职场生态的切片观察，也是关于“职业安全感重构”的深度对话。麦克说，真正的自由不是拒绝体系，而是懂得运用体系规则创造弹性。希望听完这期的你，能在稳定与个人冒险之间，找到属于自己的支点。本期节目我们聊了：00:00:15 数字游民是自由的乌托邦，还是另一种形式的枷锁？00:01:33 独立顾问如何绕过公司中介，直接“收割”市场红利？00:05:34 当“被裁员”成为职业转型的“救生圈”，是什么体验？00:12:39 “8小时铁律”与两小时午休：法国人的松弛感是一种效率吗？00:15:28 职业选择中的风险与回报：瑞士的高薪与迪拜的免税，你如何权衡？00:19:38 从“大数据工程师”到“AI专家”，title如何影响客户的信任？00:24:07 自由职业的节奏感，就像规划一场环勃朗峰徒步00:26:39 为什么说“走路”是现代人对抗信息过载的终极武器？00:32:14 麦肯锡的“安全裁员”建议背后，是大公司的效率还是伦理困境？00:33:20 当远程办公遇上文化差异：一个数字游民的多棱镜人生本期嘉宾MIKE（小红书：https://xhslink.com/m/6BveSNDsjYv/小红书号：95695632713）主持人Annie本期提及：Web3求职与远程招聘平台Uptalents专注于Web3 技术的在线教育平台：Gryphsis Academy公众号：Uptalents书籍《When McKinsey Comes to Town》电影《长安的荔枝》关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

你是否也曾幻想过，一边旅行一边工作的数字游民生活，以为那是自由的终极形态？但当浪漫的想象撞上现实，我们又该如何应对随之而来的焦虑与失序？本期嘉宾茶茶，是一位远程工作一年多的产品经理，也是一位自称的「互联网摆摊人」。她用亲身经历打破了数字游民的滤镜，从最初的旅行办公焦虑，到建立起一套「比坐班更严格」的个人日程。她发现，当工作与生活的边界变得模糊，主动为自己设计规则，才是通往真正自由的路径。在这期对话里，我们不只聊远程工作的实战心得，也深入探讨了： 数字游民的「自由悖论」：能去贵阳避暑办公的代价，是承受与线下同事的信任成本。 远程工作与个人特质：它如何像一面放大镜，让内向者必须主动构建社交，外向者被迫适应独处。 从「大通铺式坐班」到咖啡馆独处：工作物理空间的变化，如何重塑我们的专注力与心态？ 运动的效用：为什么说「有运动的一天」，就像给身体装上了高效运转的电池？这不仅仅是一期关于工作方式的对谈，更是一次关于如何找回生活掌控感的探索。希望听完这期的你，也能在自由与自律之间，找到属于自己的节奏与辽阔。本期精华00:00:16 社会时钟的安全感，是数字游民首先要放下的执念00:34:58 真正的自由不是无序，而是设计自己的规则00:03:52 远程初体验：当新节奏像「不合脚的鞋」，我们如何走出第一步？00:05:56 工作与生活的「奶酪边界」：效率在模糊地带为何时高时低？00:09:04 跨国协作的时差困境：当沟通成本倍增，信任如何重建？00:16:38 西南咖啡地图：从云南到贵州，一杯咖啡背后的地域风味与故事00:25:58 运动的优先级：为什么说「有运动的一天」像给身体装上电池？00:32:53 咖啡馆独处法则：远程办公者如何与「大通铺式坐班」彻底告别？00:37:58 远程办公的适用边界：哪些职业是天堂，哪些又是「绝缘地带」？00:42:05 独行侠的战斗力：一个人如何活成一个「隐形的团队」？本期嘉宾茶茶xhslink.comwww.instagram.com主持人Annie本期提及良渚育鸟集线下聚会杭州35mm咖啡智者咖啡《飘》关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

当我们拥抱远程办公带来的通勤自由时，是否也正在失去那些发生在茶水间、走廊里的非正式交流？当工作边界日益模糊，随时在线成为常态，我们又该如何对抗那种被工作“吞噬”的焦虑感？本期节目，我们邀请到了Ver。她从国内法院严格的坐班体制“出走”，如今是在悉尼大学从事法务工作的探索者，以一种「4天居家+1天坐班」的混合办公模式，在传统的法律行业中，开辟出了一条属于自己的自由路径。她发现，远程办公最大的痛点并非效率，而是“消失的附近性”与人际连接的变弱。在这期对话中，你会听到：*   为什么法律这类传统行业难以完全远程？阶级感与即时反馈如何束缚灵活性？*   弹性办公下，如何用「运动+冥想」对抗「随时在线」的焦虑，重新划定生活边界？*   悉尼的「Morning City」哲学：海滩跑步与偶遇袋鼠，如何疗愈职场内耗？*   从全女性法务团队的建立，看女性领导力如何推动更人性化的职场变革。这不仅是一次关于工作模式的探讨，更是一次关于如何在工作中保持“人”的知觉的提醒。希望听完这期的你，能在自由与自律之间，找到那片更辽阔的平衡地带。对本期话题感兴趣？欢迎加入我们的听友社群，与主播和嘉宾直接交流。【你在听友群能获得什么？】快速获取法律行业远程工作指南与澳洲职场生存手册；平日组队线上咖啡局，周末分享海滩徒步路线。在这里，让自由办公的日子，也能拥有真实的热闹与连接。嘉宾介绍Vero：她曾是国内法院系统内的一名工作者，如今是在悉尼大学从事法务工作的探索者。从按部就班的轨道到主动选择的旷野，她在传统的法律行业中，实践着属于自己的「4+1」混合办公人生实验。本期精华00:00:41 法律知识：是职场女性的「秘密武器」，还是被忽视的生存技能？00:01:29 澳洲法务的灵活办公实践：Ver揭秘跨国团队的「4+1」工作模式00:03:50 「4+1」工作模式：是效率革命，还是管理者的妥协？00:08:19 孤独感侵袭：当远程办公成为人际关系的「隐形杀手」00:14:15 升降桌革命：站着工作真能告别脑雾，还是另一种效率陷阱？00:17:01 澳洲职场文化：工作只是生活插曲，五点后邮件是职场「禁忌」吗？00:22:00 休息羞耻：现代职场为何将「按时下班」变成一种勇气？00:27:56 自由的真相：不是随心所欲，而是掌控「何时浪」的主动权00:35:29 数字游民适合的职业：为何程序员、设计师总能成为“赢家”？00:41:47 哺乳妈妈困境：弹性制度是「人性化」，还是女性领导力的试金石？00:52:47 悉尼vs广州：早起跑步与晚起饮茶，城市如何塑造生活节奏？00:57:18 萌物暴击：澳洲小袋鼠的「小狗式」撒娇，治愈力满分01:00:51 深圳「公园城市」：是山海间的「氧气吧」，还是996的温柔陷阱？01:02:58 《狗屁工作》启示录：我们为何被「无意义劳动」绑架了人生？本期主持人Annie本期提及《狗屁工作》关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾Ann，是一位在科技行业深耕多年的生活设计实践者。她曾任职于北美SaaS公司，负责北亚地区的渠道搭建，也曾涉足早期科技公司投资。从传统坐班到混合办公，再到如今完全远程，并准备移居美国硅谷，她不断通过实践，探索着工作与生活的最佳融合点。在她看来，工作的意义感并非奢侈品，而是一种可持续的动力源泉。当远程办公抹去了通勤的疲惫，是否也模糊了生活的边界？当我们可以自由选择工作的地点，又该如何找寻一份工作的长期价值与内在动力，而不是在无尽的灵活性中感到失控与迷茫？在这期对话中，我们将深入探讨： 远程办公的真实体验：便利与挑战并存，如何应对工作与生活的边界模糊？ 高效时间管理的秘诀：从「强制专注时间」到「平板支撑重启法」，她有哪些独特技巧？ 职业选择的价值感：为什么意义感比高薪更重要？如何在工作中找到「灵魂共振」？ 从西班牙到硅谷：不同文化背景下，人们对工作与生活的态度如何影响职业观？希望Ann的分享，能为你提供一个新的视角，去审视工作的意义，并在不断变化的世界中，设计出属于自己的、可持续的生活方式。欢迎加V：Stacy_Uptalents（备注进听友群）来听友群和我们一起畅聊噢！本期精华00:00:16 数字游民生活方式：是「工作如度假」的理想国，还是另一种围城？00:01:58 离职北美公司、奔向硅谷：一次生活重置的勇气与冒险00:03:58 远程办公两年半后，家成了新办公室——这是解放还是束缚？00:05:33 切割工作与生活？像在果冻上划线，徒劳却不得不尝试！00:08:08 远程办公是蛋糕上的奶油，但你真的需要这块「甜点」吗？00:14:50 「时间阻断」小妙招：2小时专注力挑战，手机爆炸也不理！00:20:36 三分钟平板支撑：是「腹肌马拉松」还是工作效率的另类密码？00:28:40 年薪30万VS 150万：选择越南的慢生活，还是纽约的疯狂节奏？00:34:34 工作的意义感——钱买不到的「灵魂共振剂」00:42:58 「Sanbreak」情绪平复法：生活里的「一器还魂丹」真的存在吗？【你在听友群能获得什么？】快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。本期嘉宾Ann，前北美SaaS公司北亚渠道负责人，如今是探索工作与生活设计的实践者，正准备移居硅谷。她热爱烹饪和旅行，将对生活的热情融入职业选择。主持人Annie本期提及《Which Color Is Your Parachute？》关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾Cathy，为我们提供了一个真实而充满启发的在异国远程工作的生活样本。她是一位在北美远程工作的Marketing人。从加州到波士顿，她带着宠物独居三年，在全员美国同事的团队里，用一份中式食谱完成了一次漂亮的「反向文化输出」；在舞团解散、社交圈清零后，她又通过线上社区，找到了线下同频的搭子。这不仅仅是一期关于远程办公实战技巧的分享，更是一次关于如何在异国他乡，主动设计自己生活的探索。希望听完这期的你，也能在自由与秩序、孤独与热闹之间，找到属于自己的平衡点。欢迎加V:Stacy_Uptalents来听友群和我们一起畅聊噢！或者在评论区和我们积极留言～让我们听到你们的声音！00:40 本期精华03:31 从睡衣到工作装：远程工作需要的「启动仪式感」11:31 远程办公，是加剧了社恐还是催生了社交需求？21:18 当毕业季遇上疫情：我是如何开启远程工作的？30:40 大厂纷纷召回员工，远程办公的黄金时代结束了吗？47:48 用美食「反向文化输出」：当中国胃遇上美国同事00:16 理想的「数字游民」生活，是真实还是幻觉？03:31 从睡衣到工作装：远程工作需要的「启动仪式感」11:31 远程办公，是加剧了社恐还是催生了社交需求？18:58 舞蹈与多巴胺：如何通过兴趣爱好构建高质量友谊？21:18 当毕业季遇上疫情：我是如何开启远程工作的？30:40 大厂纷纷召回员工，远程办公的黄金时代结束了吗？32:47 混合办公模式：3天在家2天在公司是最佳配比吗？36:44 「地理套利」的B面：远程工作者需要面对哪些现实问题？41:51 五年日记的魔力：如何通过书写与不同时空的自己对话？47:48 用美食「反向文化输出」：当中国胃遇上美国同事本期嘉宾Cathy主持人Annie【你在听友群能获得什么？】快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。扫码进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们请来了在澳洲布里斯班金融公司工作的小仙。她身兼会计和澳洲老板助手双重角色，在团队「一周一天坐班」的混合办公模式下，探索着自己的职业节奏。小仙坦言远程办公需要极强的自我管理能力，她通过Calendly安排任务优先级，并笑称「deadline是第一生产力」。作为社交媒体创作者，她也勇敢分享海外生活的孤独感与文化隔阂，比如「澳洲人对鸡脚的震惊反应」在这期对话里，我们不只聊远程办公的实战心得，也聊到身处异国职场的文化碰撞、中西方沟通的差异，以及如何通过健身和日记对抗焦虑。这不仅仅是一期关于工作方式的对谈，更是一次关于如何在多元文化环境中找到自我价值的探索。希望听完这期的你，也能在职业发展与个人成长之间，找到属于自己的平衡点。本期或许能让你有启发的金句｜允许无意义的休息，是提高生活感知力的开始。｜完成高难度项目后的自豪感，比薪资提升更让我满足。本期节目我们聊了00:00:16 本期精华：数字游民生活方式是「自由和个人价值」的实现，还是对传统坐班的彻底告别？00:02:21 身兼会计和老板助手，如何高效管理多重任务？00:04:58 跨时区工作：如何在不同的作息之间找到自己的舒适区？00:08:09 当西方企业爱上东方工作模式，会产生怎样的文化碰撞？00:11:02 挑战高级任务：是让简历闪光，还是让压力倍增？00:18:47 为什么说和自己日记对话，是最经济实惠的“心理治疗”？00:26:14 远程办公的代价：当孤独感成为数字游民的「隐形室友」00:30:38 生活方式选择题：越南的「轻松」VS纽约的「高薪」，你会怎么选？00:33:40 现代人的必修课：如何培养应对突发状况的灵活计划能力？00:39:33 文化差异放大镜：从橄榄球到年龄观，布里斯班职场的多元碰撞00:44:50 澳洲职场的「三明治」沟通法：为什么委婉建议比直接批评更有效？00:51:00 你的生活方式宣言：适合自己的，才是最好的选择嘉宾介绍小仙在澳洲布里斯班一家金融公司担任会计及老板助手，践行着「一周一天坐班」的混合办公模式。同时，她也是一位社交媒体创作者，通过分享海外生活与工作中的真实感受，与世界建立连接。主持人Annie本期提及《在咖啡冷掉之前》听友群欢迎加V:Stacy_Uptalents来听友群和我们一起畅聊噢！或者在评论区和我们积极留言～让我们听到你们的声音！【你在听友群能获得什么？】快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。扫码进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们请来了生活坐标遍布全球的栗子。她旅居过三十多个国家，在巴黎的街头感受过浮动的盛宴，也在多伦多的日常里寻找新的节奏。从按部就班的坐班族，到因一次戏剧性的公司变故“被动”开启远程办公，再到如今主动选择成为一名穿梭于不同时区的自由职业者，栗子将“体验”设定为自己人生的主线任务。在这期对话里，我们不只聊她环球旅居的有趣见闻，也深入探讨了“在路上”这种生活方式背后的真实代价：当新鲜感褪去，如何应对持续的孤独与建立稳定社交的渴望？当生活充满不确定性，又要如何建立内心的秩序感？希望听完这期的你，也能在探索世界的广度与构建生活的深度之间，找到属于自己的锚点。【本期嘉宾】栗子，一位将生活过成世界地图的自由职业者。她的护照上盖满了三十多个国家的印章，从欧洲的古典到北美的多元，都曾是她短暂停泊的港湾。当许多人还在为去哪里旅行而纠结时，她已经将“漂泊”变成了日常。她是如何在不断切换的风景中，用自己的方式对抗孤独，并建立起一个可以随身携带的“精神居所”的？【本期或许能让你有启发的金句】 对于远程工作或者说比较常换环境的人来说，你的变量是很多的，那你就需要自己建立一些不变的东西，或者一些不变的模板，然后可以把它放到不同的环境中都可以适用。 如果你一开始并不知道你喜欢什么，那你可以去多尝试，然后你就会知道你不喜欢什么。用排除法去慢慢摸索，比年轻时就逼自己决定一条路要简单。 人生主线任务可能就是体验。我可以不断地去体验新的地方、新的事物、新的人，去有自己的故事，我觉得是很好的一个事情。【本期节目我们聊了】00:00:41 本期精华：为什么常换环境的人，更需要建立自己的“不变”？00:02:53 游历三十多国，为什么意大利是她最推荐的旅居地？00:06:38 跨国Freelancer的一天：如何切割时间，平衡工作与生活？00:08:30 一次意外的公司变故，如何成为我远程办公的起点？00:10:49 从“超级喜欢”到“热情下降”：当漂泊成为日常，需要面对哪些现实挑战？00:12:32 如何对抗孤独？我的可移动“支持系统”：宠物、爱好与远程社交00:15:21 这种“在路上”的生活，真的适合所有人吗？00:17:54 我是如何在高中时代就确认“体验”是我人生的主线任务？00:21:43 远程办公的隐形成本：工作生活模糊、持续的孤独感与晋升困境00:24:20 向上管理：为什么远程办公者更需要学习“被看见”的艺术？00:26:23 从欧洲到北美：我选择一个城市长期生活的标准是什么？00:28:01 坐班vs远程：办公室的物理环境真的能提升工作效率吗？欢迎加V:Stacy_Uptalents来听友群和我们一起畅聊噢！或者在评论区和我们积极留言～让我们听到你们的声音！【你在听友群能获得什么？】快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。扫码进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿