桂花炒螺 - 节目列表

首先为上周的断更为大家道歉，其次为这期的音质差跟大家说声对不起！犹豫设备原因，本期音质受到了一定影响，我们之后一定尽量避免！ 作为驾龄10年和驾龄1年的女司机，本期节目星星和歪歪就来聊聊开车那些事。 02:04 真的有人开车不路怒嘛 04:04 新手司机最怕的事情到底是鬼探头还是别车 06:39 开车路上谁还没遇到几个惊险刺激的瞬间 09:58 高速爆胎教科书般的处理教程 13:19 胆子放大啥也不怕 16:39 从0开始的司机之路 20:00 哪个司机不是从新手变成老手的 23:18 庆祝又一个50+女性主动掌握驾驶技能 26:38 别紧张，胆大心细是关键 30:00 前挡玻璃污渍有时先别着急处理 33:20 开车时最怕的事情真是让人抓心挠肝 36:40 有车之后我好像更加自由了 此刻你也在开车的路上么，或许是想要学车但迟迟没有下定决定？从新手到老手，驾驶技能不分男女。欢迎留言分享你的学车or开车故事，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

很早之前，星星就把减肥当做了自己一辈子的事业，在认真减肥多年之后，可以说是学习了很多也踩雷了很多，今天我们时隔一年再一次认真的聊一聊减肥，当然今年更流行体重管理这个说法啦。 02:05 为什么每个人都需要控制体重？ 04:05 标准身材买衣服可太方便了 07:37 揭秘减肥的真相，避免陷入误区！ 11:27 智商税！朋友们这些都是血淋淋的智商税啊！ 15:11 碳水不是重点，血糖才是！ 19:05 持久健康的体重管理：控制血糖波动的重要性 22:54 体重管理是板上钉钉的长期主义 26:43 中医减肥和针灸按摩：智商税还是有效的辅助方式？ 30:33 最佳碳水摄入时机 34:15 如何制造代谢差 38:10 喝西梅汁真的可以减肥么 42:00 你到底想要减肥还是拉屎 别再掉进减肥误区啦，一起变得健康又美丽吧！欢迎留言分享你的体重管理小故事小妙招小技巧，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

欢迎大家来到节气特辑，经过一个季度的努力，我们终于要迎来夏天啦！本期节目就为大家介绍夏天的前两个节气——立夏和小满，快来听听吧！走进桂花草萝，一起聊聊节气那些事儿。清明没下雨，谷雨跑庙会。从扫墓到称体重，传统与现代交织。想知道更多节气背后的故事吗？ 02:03 今年清明没下雨但是刮起了妖风 04:05 你们那里的习俗也是清明当天儿子扫墓嘛 06:05 仓颉墓前见古树，杜康酒后谈习俗 08:08 穿越到古代我怕不是个文盲 12:11 立夏：结束春捂的信号 14:15 夏天就是草木葱茏、生机盎然啊 16:16 一生爱喝茶的中国人：谷雨茶刚喝完，立夏茶又来啦 18:18 小满简直是中国人独有的浪漫 20:31 麦子即将成熟的节气，习俗当然离不开水 22:46 小满未满，也无需大满 25:03 原来防未病是这样来的啊 你的家乡有什么关于节气的特殊习俗呢，欢迎留言跟我们分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《中国风（剪辑版）》 from抖音 ​

相对跑马，越野跑好像没有那么大众，本期节目参加了人生首个越野跑的星星就给大家详细介绍一下啦！ 02:03 探索自然的越野跑：与马拉松不同的挑战与美景 04:05 马拉松和越野跑过程中重要的补给点 06:33 在徽州古城中感受春天的气息 09:55 跑野的强制装备一定不能少 13:16 体验越野跑的乐趣：背起包那一刻的惊喜与感受 16:37 一路奔跑，尽享自然 19:54 原来越野跑不是年轻人的专属运动 23:14 团队比赛与个人比赛的差异 26:34 飞盘HAT赛：一个人都不认识的临时队伍 29:55 比赛让我感受到运动不一样的乐趣 33:13 挑战自我，享受比赛 36:32 轻松备赛，充实运动生活 你是否也对跑马或者跑野感兴趣，有什么关于参加运动比赛的经历呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

又来到了今年的节气特辑，本期介绍春天最后的2个节气——清明和谷雨，一起来感受花儿绽放、温度回暖带来的小确幸吧。 02:02 惊蛰和春分：季节的转变与天气的变化 04:03 感受春天的希望：清明和谷雨的温暖气息 06:03 清明节与寒食节：不可分割的两个节日 08:03 暮春时节，只恨我不是少数民族 10:06 清明节：触摸春天的力量，享受大自然的恩赐 12:39 独属于谷雨的造字渊源 15:10 一场浪漫的谷子雨，带来了什么惊喜？ 17:47 谷雨：春季最后一个节气，也是采茶的重要时间！ 20:18 原来谷雨才是品味香椿的最佳时节 22:52 快去看牡丹吧，谷雨时候的最华贵了 25:24 哪个女人能拒绝走谷雨 27:56 我宣布谷雨就是春天最好的节气 你的家乡有什么关于清明和谷雨的习俗呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《中国风（剪辑版）》 from抖音

许久不见的职场特辑，你是不是也觉得刚过完年就又忙到飞起？今天星星和歪歪聊一聊让每个打工人都痛苦三连的加班。 02:01 离开办公室就能下班了么，回家路上别忘了“他的任务” 04:02 加班的负能量最后还不是员工买单 07:56 到底为什么加班这种反人类的东西啊 11:52 到底是谁说工作时长就是职场奋斗的衡量标准 15:52 公司加班现象透视：员工身心健康谁来买单？ 19:48 曾经躺不平的人现在异常渴望躺平 23:48 压力大到爆炸的时候原来真的会面部抽搐，这就是“累丑”吧！ 31:42 加班是否能带来好结果？impossible 35:42 如何拒绝加班并保持工作效率？ 39:40 工作之后我变成了重度拖延症患者 43:39 愿每一个不想加班的牛马都联合起来准点下班 今天是一起班味满满的节目，不知道大家对加班还有什么想要发泄的负能量，欢迎留言和我们一起吐槽，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

本期嘉宾：辰辰、劳拉 3个30+女性，从不同城市的生活聊到工作和婚育，你是否也经历了女性困境，你是否也感受到了职场天花板，此刻的你是安居小城市还是向往大都市？ 02:02 宝鸡在宜居方面可是全国有名呢 05:28 就算满大街都是熟人记忆力不好一样认不出来啊 10:57 二线vs四线的业余生活成本 16:29 得不到的永远是最好的么？ 21:57 独居生活的恐怖时刻：洗澡时突然停水 27:26 如何处理熟人社会中的社交困扰？ 32:57 小城市的2人定律 38:27 探讨性别在职场中的差异：女性面临的挑战与机遇 43:56 家庭主妇的贡献才不是只有家庭 54:55 精神独立与经济独立：追求自由的必经之路 01:00:24 快问快答的首次登场 不同城市的30+女性都是什么样的生活状态呢，又面临着什么困境或是欣喜的事情，欢迎留言跟我们分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

本期嘉宾：小郝、大浩、狗毛 时隔一年半，许久不见的残酷二选一回归啦，真夫妻坐镇必然少不了感情题，快来听听我们的选择吧。 02:02 不上班生活的奇妙之旅：一百零一块五毛钱的累积与消遣 05:21 富人真的会想象穷人的生活吗 10:42 爱情的多样性：情深缘浅与情浅缘深 16:03 日久生情与一见钟情的选择 21:26 感性与理性的平衡之道 26:47 当面指责还是背后蛐蛐 42:49 道德困境中的选择：拯救一人还是拯救众人？ 48:14 穿越还是重生 53:35 身穿or魂穿 58:55 任意门 vs. 时光机 本期节目依旧是30道题，上面的文案只是选择了部分展示，欢迎大家留言分享你的选择和看法，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音

首先为上周的空窗期向大家道歉，星星和歪歪又一次忙碌的档期撞在一起，导致没有按时更新（鞠躬） 本期节气特辑，我们为大家介绍3月份的两个节气，惊蛰和春分，听名字就知道，春天这次是真的来啦！ 02:02 立春那天你躲春了么 04:06 是谁还没有经历过立春之后的倒春寒 06:07 倒春寒，北方与南方的寒冷感受大不同！ 08:14 唤醒冬眠的到底是惊雷还是气温 10:44 惊蛰：那些你不知道的习俗 13:29 惊蛰：新生的信号，是时候重新审视生活啦 18:53 春分：昼夜平分，生机勃勃的节气之旅 21:37 春分这一天鸡蛋真的更容易立起来么 24:19 春季美食探秘：无野菜，不春天 27:00 找到生活的平衡才是恒久的养生之道 29:43 午休时间短？教你如何合理安排睡眠时间！ 另外，在剪辑的时候，星星终于想起来在法国山上的野菜是苜蓿！不知道大家喜不喜欢吃野菜呢，你的家乡又有什么好吃的野菜，欢迎留言跟我们分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《中国风伴奏》from抖音 BGM: 《中国风（剪辑版）》 from抖音

本期节目，我们从春节出游说起，分享星星长达十四天与父母亲密无间的旅行经历，顺便聊一聊与父母的相处之道。 02:02 海南之旅：与父母相处的十四天，心情完全放松！ 04:30 各回各家过年，也可以轻松又自在！ 09:00 这个瞬间让我突然发现爸妈真的年纪大了 13:31 网购中的坑爹广子：原来坑的爹啊！ 18:01 在时代发展中被迫学会网购与电子支付的爸爸妈妈们 22:31 亲密关系最重要的当然就是沟通与理解啦 27:02 跟父母一起旅行到底几天合适 31:34 我怎么就继承了父母的全部缺点 36:05 原来单身真的过年会被催婚 40:35 意外事件让长辈看到了我的成熟可靠 45:07 感恩与独立：如何回应家人的情感需求？ 49:34 学会示弱是亲密关系的润滑剂 大家有什么跟父母相处的小妙招呢？又是哪一瞬间让你突然意识到爸妈变老了？欢迎留言跟我们分享你的故事与感受，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音​

首先祝大家元宵节快乐啦！俗话说，过完元宵才算过完年，就让我们踩着“年”的小尾巴，从元宵和汤圆开始，聊一聊那些南（甜口星人）和北（咸口星人）饮食差异吧。 02:02 元宵与汤圆到底有什么区别啊？ 07:18 不同口味的汤圆让人无法抗拒 10:55 探寻味蕾新境界：或许你吃过肉汤圆么 14:34 甜与咸的味觉对决：豆花、粽子、月饼都是入门题 18:14 尝过之后就再也无法拒绝的肉粽子简直是人间美味 21:54 好奇怪，为什么喜欢甜口的南方人确发明了好喝的咸粥 25:30 南方人爱吃米北方人爱吃面到底是不是刻板印象 29:12 作为一个水果大省的常驻民，至今都不能接受水果蘸辣椒 32:50 谁能拒绝南方娇艳欲滴的各种绿菜叶子啊 36:30 不爱吃面难道是因为吃多了脑子会变ran 说到饮食差异，由于我们实在是太地大物博，甚至每个县城都会有自己的特色美食，你的家乡有什么独特的食物呢，甜口咸口你选择哪一边呢，有没有什么打破刻板印象的饮食文化？欢迎留言跟我们分享呀，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音 bgm：贺新年 Mr.music from 抖音​

本期嘉宾：Sikadeer、Rosa、鸽子 本期节目是桂花炒螺酝酿许久的飞盘特辑，歪歪特别邀请了三位非常厉害的女孩子，分享自己的飞盘经历和心路历程，快来一起听听看吧！ 02:03 盘龄两年，飞盘之旅刚刚开始！ 04:43 完全没有运动基础的人也能参加CEIT？！ 09:27 没想到练跑步的人居然懂不爱跑步的心理活动 14:14 工作和飞盘到底如何平衡，中国人怎么一生都在找balance 18:58 每一场令人印象深刻的比赛都是我们飞盘路上不可或缺的精彩瞬间 23:40 飞盘的魅力也许还在于打破了性别的壁垒 28:27 集体的温暖：打盘让我更明白什么是团队合作 33:12 内心的矛盾：哪个打盘的人没有emo过 37:56 可是飞盘让我重新认识自己重新定义生活啊 42:39拒绝白瘦幼从运动开始 47:25 i人到底应该怎么融入团体运动啊？ 52:10 性格会不会影响我们在盘场上的表现？ 从盘友、队友到朋友这个过程，是一个奇妙而又快乐的体验，每一个人不再局限于简单的标签而是变得更加立体和丰满，是从场上延续到场下的互动。希望每一个女孩子都能找到适合自己的运动，也希望越来越多的女孩子能够体会到竞技体育的魅力，如果还能遇到志同道合的朋友们，那简直不要太幸运！ 如果你也喜欢飞盘，或者有其他的想法和建议，欢迎留言跟我们分享哦，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》 DuEfrom抖音 bgm：贺新年 Mr.musicfrom 抖音