相对跑马，越野跑好像没有那么大众，本期节目参加了人生首个越野跑的星星就给大家详细介绍一下啦！

02:03 探索自然的越野跑：与马拉松不同的挑战与美景

04:05 马拉松和越野跑过程中重要的补给点

06:33 在徽州古城中感受春天的气息

09:55 跑野的强制装备一定不能少

13:16 体验越野跑的乐趣：背起包那一刻的惊喜与感受

16:37 一路奔跑，尽享自然

19:54 原来越野跑不是年轻人的专属运动

23:14 团队比赛与个人比赛的差异

26:34 飞盘HAT赛：一个人都不认识的临时队伍

29:55 比赛让我感受到运动不一样的乐趣

33:13 挑战自我，享受比赛

36:32 轻松备赛，充实运动生活

你是否也对跑马或者跑野感兴趣，有什么关于参加运动比赛的经历呢，欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！

片头曲：《落日与你-片段》 DuE from抖音

BGM: 《Monsieur Meledy》Deep East Music from抖音