大家好，这里是大佳的成长磁场第20期。本期内容作为“生活秩序大整理”第二期。 简单汇报过去2周的整理进度（先从软柿子捏起），餐客厨+冰箱√、公司工位√ 👉 本期播客3大模块及时间戳： 一、整理复盘：分区-清理-归位，三步走 02：36优秀的分区标准：①固定位置 ②统一放置③方便收取 05：26清理取舍步骤：①追问原因② 建立简化标准 ③ 快速分类 06：27丢弃tips：①同类物品，只保留品质最优的，1个使用状态，1个备用状态；② 设定舍弃目标值（比如至少要丢掉5个杯子）；③ 按照是否能够被二次利用，作出醒目标识，分类丢弃 整理心得：做好可视化，标签分类、打开一眼看的全 二、如何控制家里物品的新增数量 08：07 ① 减少“互赠礼物”的仪式感；② 请审慎给别人的“物品负担”；③ 不要陷入“贪便宜”的消费陷阱。 三、观念转变 ※ 能量低的时候，就放空自己，不要强行启动整理 ※ 爱惜物命：爱惜身边的每一个经过筛选的物件 ※ 定义个人3大价值观关键词，知行合一、学会取舍 图源：《脱胎换骨的人生整理术》袁春楠，第4章03决断，价值观参考清单 本期提到素材： ※ 书籍：《脱胎换骨的人生整理术》袁春楠 ※ 播客：Vol.08 成年人从来不做选择，纠结的都是决策 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 每一次丢弃都是简单的决策。巧用价值观原则，建立简化标准。 ※ 日剧：《我的家里空无一物》不想启动的时候，刷了个剧，家里空旷的快乐 ※ 彩蛋：不知道是什么的整理对话

大家好，这里是大佳的成长磁场第19期。春节后，让我们继续主题月的学习分享。在入住这个房间的第7个年头，我终于开始对自己的房间下手了。 本期开始，我将实时记录“生活秩序大整理”主题全过程，并在后面的每一期，来跟听友们一起复盘，过去两周我都做了哪些行动，遇到了什么坑，受到了什么打击，也收获了哪些启发。希望可以借助听友们的“耳朵”，多多监督，把这个系列继续做下去。 面对塞得满满当当的房间，我开始进行灵魂三拷问。 第一，读书的时候，以“狗窝”自诩的房间，物品摆放真的很有逻辑吗？如果有逻辑，为什么找东西要翻箱倒柜？ 第二，对外个人光鲜亮丽，家里物品乱七八糟，真的是自洽的生活态度吗？ 第三，如果把房间当作“七年之痒”相处对象，我真的了解ta吗？如果把所有物品的集合当作100%了解，我究竟了解ta几成？ 本期将围绕整理收纳“三大心魔”展开，通过观念、行动、延展，来分享空间整理收纳第一集。在延展部分，简单发散出“电子文档”和生活整理的关系和区别，文末截图将呈现当我将这个问题抛给deepseek时，它的回答。听友们一定要听到最后哦！ 最后，希望DAJA不要小看“待会儿再收拾”、“听过就算做过”的心魔，一起行动起来，建立更生动也更可靠的生活秩序吧！ 📚 本期金句： ※ 知道自己有什么，这一步至关重要。 ※ 注意力缺失的本质，就是缺失坚定的目标。 ※ “培养一种有条理的思维，就是在合适的时间充分的思考一件事情，而不是在所有的时间里断断续续的思考这件事。“《幸福之路》伯特兰·罗素 ※ 如果是心甘情愿的购买，那未来心甘情愿的舍弃，这是我们可以做到的闭环。 ※ 我们在探讨物品重要性的过程，其实也是彼此分享生活态度、生活优先级的过程，空间可以通过共创去诞生更多的温度和更多有趣。 ⌚时间戳： 01:41 面对乱糟糟的家，乱糟糟的生活，来个灵魂三大拷问！ 02:53 在生活整理收纳路上，我有三大心魔 03:49 抵抗第一大心魔，知道自己有什么 04:59 注意力缺失，越收拾越乱 09:16 狠不下心扔东西，我们可以怎么做 12:29 两大行动要点：1、学会分类，2、建立规则 15:59 延展与思考：电子收纳vs实物收纳的异同 📚 本期提到素材： ※ 书籍：《越整理，越轻松》蚂小蚁 5大收纳问题“不知道、放不下、不好用、不好看、不喜欢” 2种物品分类逻辑“BE“和’DO” ※ 播客：Vol.09用系统性思维，搭建成长系统 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙室内空间也是个系统，“存量”与“增量”角度思考物品管理 图源：Deepseek回复摘要，家里清洁整理和数字文档整理有哪些不同、借鉴及启发

这里是大佳的成长磁场第18期，欢迎来到我的频道。 蛇年第一期，正值春节，有机会跟老妈一起，线下录制这期播客。录制之前，我准备了十几个问题，抛砖引玉，作为本期对谈的话题分享，其中包括成长、包括职场，也包括选择。 跨越两代人的对谈，正式开启。不同的成长背景，孕育出不同的家国情怀。 很感激自己，一边剪辑，一边感受到曾经的自己在“性别约束”的大网之下，努力跃出。 很感恩父母，搭建、守护着安全且正义的成长之路，共同创造出这个契机，能够坦诚交流。 希望DAJA都能够与亲近的人，多交流，多找寻，多激励，多成长。 本期金句： ※ 我们的这个社会、国家都离不开军人，离不开白衣天使，离不开老师。 ※ 作为个体来说，真正的去跳脱出来，听到不同的声音，给到自己激励，然后愿意用行动去改变自己的人生，我觉得这些人也是非常值得尊敬和崇拜的。 ※ 作为王牌专业，土木王牌不重要，人生，作为自己的王牌更重要。 ※ 人生不应该有后悔和遗憾，走过就不该后悔，因为没有后悔药可吃。 ※ 为生活而工作，为工作和家人而美好的活着，嗯，这就是生命的意义。 ※ 夕阳，哪可能能说太阳，说落就落了呢 ※ 孩子他是一个个体，但是他也是家庭的细胞之一，家庭又是社会的细胞之一。 时间戳： 04:55 Q1：用三个词分别形容自己眼中的对方 08:44 Q2：生活中有崇拜的偶像吗？如果有的话，是谁？ 19:19 Q3：最近在生活中学到了什么？ 31:44 Q4：两个人最相似/最不同的地方是？ 35:15 Q5：曾经做过最勇敢的事情？ 38:35 Q6：曾经做过最后悔的事情？ 42:40 Q7：生命的意义是什么？ 49:55 Q8：给到年轻一代的职场建议：充分准备、理性评估、把握自己的节奏。尝试多跟家人交流，从家庭和过去的成长经历中寻找答案。 本期提到素材： ※ 书籍：《人生由我》梅耶·马斯克 “你应该确保你擅长的是那些让你真正享受的事情”。 ※ 电影：《好东西》邵艺辉 《抓娃娃》闫飞、彭大魔 ※ 播客：12.姜思达x梁文道 | 时代车轮向前，带飞了谁又碾过了谁？- 言之有「李」 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 ※ 视频：陈鲁豫B站：今天是2024年的最后一天，回看这一年过得很充实，新的一年，也祝大家生活事业皆有成。 “我越来越感受到工作带给我的快乐。每个人可能的生活方式就是不同的，我的生活方式可能就是工作。” 配图：老妈春节期间用DeepSeek写的词（ps：还有个共同点，都是夜猫子）

龙年的尾巴，龙摆尾（划水的一期）。新的一年，大家有什么期许和愿望吗？ 首先，感谢202位（包含自己）听众的关注和收听，新的一年，会再接再厉的！ 然后，新的一年，欢迎大家说出自己的新年愿望，说出来才显灵! 00:58 三大关键词：做减法、记录细节、坚持录播客 04:57 2025播客规划：三大主题 08:00 难得双休的周末记录 12:00 播客，也可以是记录生活的一种方式 最后的最后，祝大家新年快乐。

大家新年快乐呀。欢迎来到大佳的成长磁场第16期。 在日常社交中，真的好苦恼没有故事可以分享。是自己的生活太过于单一吗？为什么讲不出“劲爆”的、“匪夷所思”的故事呢。套用一句老话，“我们不是缺少故事，而且缺少一双发现故事的眼睛。” 新的一年，希望大家都能在琢磨自己、洞察外界的过程中，积累自己的故事资产，在讲故事中扩大表达，在听故事中寻找共鸣。 本期金句： ※ 我们乐意去听到一些有冲突或者新奇冒险的故事，它会在我们“经验地图”上去填补一小块的空白。 ※ 有目标的储备一些小故事，在必要的时刻，有利于去营造出一个自己想要的形象。 ※ 一个好的故事表达往往是隐藏着观点和目的。 ※ 希望新的一年，大家都能够不断的在琢磨自己，洞察外界的过程中，积累自己的故事资产，在讲故事的过程中扩大我们的表达能力，在听故事的过程中能够寻找共鸣。 时间戳： 03:21 讲故事的第一大场景：面试/破冰/饭局 06:05 讲故事的第二大场景：演讲/分享/点评 06:46 好故事的三大维度：形象、距离和逻辑 09:48 构建故事三步骤：积累素材、套用框架、排列组合 15:41 tips分享：1、不同功能，不同顺序，2、请给一个故事准备5/20/30s版本 18:57 “2025时间的朋友”3个故事拆解 本期提到素材： ※ 书籍：《打造你的故事资产》戴维·赫钦斯 ※ 视频：刘澜《领导力十项修炼》 罗振宇2025 “时间的朋友”跨年演讲 得到APP - 知识就是力量，知识就在得到 ※ 链接：公众号笔记侠：罗振宇2025跨年演讲思维导图mp.weixin.qq.com ※ 播客：Vol.07享受对话，small talk和幽默技巧有哪些？ - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 Vol.13一个不会讲故事的画师，不是好编剧 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 图源：《打造你的故事资产》故事画布&时间的朋友故事拆解示例

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第15期。 这一期终于迎来播客的第一位嘉宾啦！如果说，这档播客要邀请嘉宾，第一位必须是她。在过去三年时间里，我们给对方写了100封信，信里分享生活日常，推荐播客书籍，也进而推动彼此持续记录和创作，写日记、剪视频，聊女生的生育恐慌，也聊养猫和一些主义。 我们互相激励，成为彼此“开眼看世界”的通道，她是我行动和创造的源头，也是生活中另一双悲悯的、审慎的眼睛。那让我们开启这期的对话吧！ 本期对谈语速不快，信息密度不高，也抱歉由于小感冒声音有些“性感”，听众朋友们完全可以作为日常生活的陪伴音，如果能恰好给到你们不同的视角，那就更好了。 ※ 时间戳： 01:42 还记得人人网吗？我和yoddy认识于“可能认识的人？” 03:27 从互寄明信片之交，再到超长电话，电话的开场，习惯性先来个问题分析，而后迎来开闸的水，奇思妙想源源不断 15:13读一封蓄谋已久的信，激发起要写出厉害东西的欲望 18:12 写信、疗愈和录播客，自我攻击无处不在 30:51 用好学生心态试图写一封优秀的信，如何定义优秀？ 38:22 反思自己在读信和回应时，缺少倾听。如何看待情绪垃圾桶呢？ 44:00 写信带来的小小行动：打官司、锻炼身体、养猫、剪视频、坚持输入 45:20生小孩之前，先养只猫吧。信里反复提到养猫、生崽焦虑 46:27 从女性生育负担，聊到独立自主，为“没得选”的女性发声和记录 59:37友谊是自身的投射，在关系中不断迭代自己的1.0、2.0版本 1:09:15 2025年，让我们继续写日记、录播客、拍视频，写第101封信吧！ ※ 本期金句： l 写信，是来打破彼此的信息茧房。生活太忙，信息太多，写信是分享给对方自己的观察视角，拓宽生活的边界，自己打破自己。 l 写信，是记录生活的片段和情绪。要迅速放下手里的泡面，成为对方的“情绪垃圾桶”吗？还是拉ta一起享受泡面？他人是真的很难给你提供解决方案的，如果能一起吃碗面，其实也很不错了。 l “做些什么”的状态很重要。 l 遇到的暂且称之为困难的那部分，在它跳到你怀里，求摸摸求抱抱的那一瞬间，全部消散。 l 自由的前提，是有一张无形的网可以兜住“最坏的代价”。我们之所以要坚持女性主义，是为那些“真的没得选”的人发声，去争取，如果声量不够，至少需要被记录。 l 如果是自己选择并且自己承担责任的话，才是值得被鼓励的。而那些没得选的那一部分女性，是我们要强调女性主义，强调保护女性的那一部分。 l 我们会有一种不自觉的安全感，它来源于我们的不知情。 l 我们在过去的这几年里，做的这些事情，会让时间的流逝有更有具体的形状。 ※ 相关的书籍和播客： 《身体由我》、《爱说教的男人》、《应得的权利》、《那不勒斯四部曲》 【随机波动】朋友再见02：像树一样活着，长出年轮，站成森林 - 随机波动StochasticVolatility | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 vol.67 做决定是需要力量的 - 宇宙乘客 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 播客《Seahorse Planet》 图源：感谢yoddy三年之期的陪伴

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第14期。为了录这期播客，正在读《唤醒创作力：写给被“卡”住的创作者》，读到1/3，书里推荐两个习惯可以唤醒创作力，一是晨间日记，二是艺术家之约（也就是每周留给独处一段时间）。于是，冒着本期DDL完成不了的风险，我还是兴冲冲地骑车去虎跑看枫叶了。 跟往期不同，这期shownotes想分享几条播客之外的创造力小妙招（我才不会说，是因为没有写文字稿，录制的时候忘记说了），是今天骑行路上突然想到的，分享给大家。 1、设计一个可以让自己安静下来的“背景乐”。 （每当我在写作的时候，就会打开古典乐，尤其喜欢柴可夫斯基）。 2、创作就是享受“自己跟自己玩”的过程。 （记得之前被催眠，引导师唤起我小孩子的场景，就是一个人拍皮球，也很快乐）。 3、严肃地开始 ，松弛地进行。 （想象力需要在松散的土壤中发芽，透不过气，反而无法发芽）。 ※ 本期漫谈大纲： 01:25 录制播客的初衷：锻炼表达、记录想法，如果能“滋养”到更多朋友就更好了 08:15 践行2023年初，自己立下的flag：传播被滋养的快乐，做个主动出击者，行动和坚持创造，爱具体的生活和具体的人 12:29 13期播客录制的自我观察和困局：反复琢磨表达的勇气，经常感觉时间不够用，如何才能保持长久的行动力 ※ 本期金句： “创造性的表达是人类的普遍需求。"——《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》 “原创性地言谈、行动或者思考，就是消除自我的边界。”—— 《有限与无限的游戏》 “努力去做一些能够沉淀下来的事情，提高‘遇到惊喜’的几率。”——L先生说公众号 “灵感本易逝，行动应当时。”——宇宙乘客播客，在世界读书日那一期 “想做你们的缪斯女神，也想成为自己的源泉。”——大佳的成长磁场 ※ 文末：小小剧透，下一期播客将会迎来第一位嘉宾。我们互相激励，彼此成为“开眼看世界”的通道，她是我创造和行动的种子，也是生活中的另一双眼睛。 配图：彼此激励的一百封信之一 特别鸣谢：宇宙乘客 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 ——超长待机的动力续航器（好巧，今天它也更新到第100期）

上周《刺客伍六七》第五季更新完毕，作为每季必追更，但追更之前还需要从头看一遍的老观众，觉得伍六七的主线故事好像缺了点什么。带着这个疑问，也带着真的很羡慕日常时刻会讲故事的人的情绪，发出灵魂拷问，“如何学会讲好一个故事啊”。一路探寻，发现影视剧、动漫和小说里有故事，游戏里也有故事，如果我们可以带着创作者的视角来观察作品，真的能时刻体悟到故事的魔力。 于是，这期就围绕伍六七，聊聊这部剧的闪光点和槽点，其中包含了哪些讲故事的奥秘，并试图将讲故事的技巧，运用到日常表达之中。 本期金句： ※ 伍六七讲述的故事是：无论世界多么复杂，我愿意相信善意，包容一切。 ※ “无论观众是谁，他们每个人都在寻找善之中心，这是移情和情感兴趣的正面焦点。”（摘自《故事》一书） ※ 表达力是一种顶级能力。需要用词精准、讲述有画面，能把人带进去。（摘自播客《<再见爱人>制片人刘乐：在悬崖边的人一定有故事可讲》） ※ 讲故事的过程是用一堆虚构的元素表达观点。但好的故事，会无时无刻不让受众相信，真的存在或者曾经出现过这样一个世界，这样一群人，带领受众不断走下去，直到最后，仍旧不会感受到被欺骗。 时间戳： 03:59 开篇：交代预设、风格、叙事视角、时间框架等 04:53 情节展开：小情节（丰满场景和人物）、大情节（角色动机、冲突等推进主线） 07:20 设置故事的主题：一切的起点 08:11 东亚文化叙事体系困境：回避冲突？ 10:46 人物动机的塑造：复杂性 12:32 长时间讲故事：运用延续性，而不是在悬念处戛然而止 15:12 第二部分：日常运用讲故事的逻辑（不断追问3个问题，增强讲述感的3个技巧） 本期提到素材： ※ B站：《讲故事的艺术》尼尔·盖曼大师课（Ep01-Ep19精校中英字幕，已完结）_哔哩哔哩_bilibili（一定要看这版的翻译版，文字掌控力和精准太厉害了） 《刺客伍六七》S01-S05伍六七第1集-国创-全集-高清正版在线观看-bilibili-哔哩哔哩 ※ 书籍：《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》罗伯特·麦基 图源：《伍六七》S05E10（大小号合体）

善于提问，可以帮助我们了解对方眼里的世界。 好的提问，往往可以引发对谈双方的深入思考。 本期结合《提问的艺术》一书，跟大家聊聊对谈中“有哪些好问题”，我们如何通过提问，来试图重塑对方的思维框架。希望DAJA都能收获更多生活中的好问题，收集更多生活中的好洞察。共勉！ 本期金句： ※ 抛出一个好的问题，往往抓住了发起聊天的主动权。 ※ 不留余地的提问，背后传递的是强调这个问题的重要性和严肃性。 ※ 好的问题往往是发现预期违背，前后矛盾，或者细微表情背后的真实反馈。捕捉异常点，往往是洞察的起点。 ※ 珍惜每一次提问的机会。交流的起点，也是敞开心扉的关键。 时间戳： 04:42 封闭式问题 vs 开放式问题 05:58 事实层提问、理解层提问、创造层提问 06:39 好的提问：1）扎实的准备工作；2）有侧重点的对谈主题；3）敏锐的观察和专注力 09:54五问一确认，重塑“隐性知识”：问线索、问预判、问态度、问目标、问后果；一确认：重复目标+查漏补缺； 16:09 3个提问心法：1）聚焦双方真实需求；2）多去提问面向未来的问题；3）多倾听、给出主观建议之前先问问对方的计划 19:42 3个提问技巧：1）先褒奖再追问；2）善用封闭式问题，获取明确答复；3）设计第一个问题 本期提到素材： ※ 网页：review.firstround.com面试中要问的 40 个最佳问题 — 如何比“文化是什么样的”更深入？ ※ 书籍：《提问的艺术：为什么你该这样问》安德鲁·索贝尔 重点章节：我的商业提问笔记 赢取新的商机 图源：xhslink.com

食盐少许，“少许“究竟是多少？你能通过简单几句话，教会别人学会游泳吗？怎么进行”small talk”和学习提问？打开隐性知识的大门，你会发现隐性知识无处不在。 你发现它们了吗？你准备好迎接它了吗？ 大家好，欢迎来到大佳的成长磁场第11期。我们将花2期时间探讨“什么是隐性知识”，“如何识别和捕捉隐性知识”，“怎么利用隐性知识重构自己的认知框架“。希望DAJA既能让隐性知识为我所用，也不要被制式化、流程化困住自己。共勉！ 本期金句： ※ 对普通人来说，做得好不一定教的好。 ※ 直播的存在，是提供大量不确定性对抗的场景模拟，在真实世界中预演各种变量。 ※ 盲目让人们按流程执行，将剥夺他们建立专业知识的能力，阻碍创造性问题的解决。 时间戳： 03:44 三种隐性知识：柯林斯的分类，关系式、躯体式、集体式 04:48 两种人际关系vs 隐性知识：小型密切型 or大型网络型 13:31 四种场合下捕捉隐性知识：1）领导开会发言；2）他人优势识别；3）反常识或反自我认知；4）小范围主题讨论； 19:59 思维模式提取：认知任务分析，1）发现了哪些线索，2）有哪些基础判断/预期，假设可能会发生什么，3）为了匹配目标，有哪些优先级或取舍，4）匹配方向，选择做什么 本期提到素材： ※ 网页： commoncog.com thing/WhyTacit Knowledge is More Important Than Deliberate Practice为什么隐性知识比刻意练习更重要 medium.comThe YouTube Revolution in Knowledge TransferYouTube 知识转移革命 ※ 播客： E54｜一根藤上七个瓜，中层如何参考葫芦娃搭建自己的能力模型？ - 组织进化论 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 方立军管理模型搭建分享 [EP10]周弋涵|评估人类驾驭AI的能力，AI时代的"隐性知识"争夺战 - 教育AI智造者 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 AI时代如何获取隐性知识 组装&重构他人的思考路径 图源：识别启动决策模型TheRecognition-Primed Decision Making Model（https://commoncog.com/how-to-learn-tacit-knowledge/）

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第10期。本期聊聊最近上头的观念生存类综艺《思想验证区域：The Community》。 当“政治、社会性别、阶级和开放性”不尽相同的12个人，从零开始建立权力与社会，这场实验过程中，会发生哪些冲突和利益争斗？ 原本只是抱着增加“人类观测样本”的初心去观看节目，却收获了更多元的认识世界的维度，许多课本里从未提及的角度，让我意识到自己的漠然和无知，“不良分子”的存在本在人心，不要忽视恶意，也不要吝啬善意，希望DAJA都能在节目中收获生存之道。 tips: 这期内容更多是站在节目解读和自身经验的基础上来讨论，本身“人性”话题就具有非常复杂的多面性，希望提供的是更多视角，而非“说教式”的观点。 可能会涉及这档综艺的部分剧透，介意的听友可以先收藏，再收听。 ※ 时间戳： 03:03 透过节目的3点洞察：如何在初始设定/陌生环境中站稳脚跟；如何在复杂关系中结识同盟；如何在团队中发挥作用。 04:12 站稳脚跟的3种典型做法：立人设、小透明、hold住全场 18:36 结识同盟的2个技巧策略：识人、释争 24:53 在团队中发挥作用的理想型：Ted，合作与共赢 ※ 本期金句： 在复杂环境中结识同盟的背面一样重要， “释放争斗”，不结伤害值大的仇。 即使我们以为自己孑然一身。可当我们选择跟一部分人站到一起的时候，说明对面还有另有一群人的存在。 把所有人都当作假想敌，会活得很累；把所有人都当作真朋友，会活得非常惨。 即使我们保有善良的初心，仍旧要披好盔甲来保护自己。 ※ 分享链接： 综艺原片（翻译）：被抛弃字幕组，TC1 (1)_哔哩哔哩_bilibili 综艺解读：TC合集，平原小狐的个人空间-平原小狐个人主页-哔哩哔哩视频 (bilibili.com) 小宇宙解读：052 在思想验证区域里，最有说服力的是你的人生 - 小心地滑 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) Vol.01 聊聊韩综《思想验证区域：The Community》 令人上头的微缩社会实验 - 狡兔三窟 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) 节目官方测试链接：thecommunity.co.kr/home 搭配沉浸式翻译链接：沉浸式翻译 - 网页翻译插件 | PDF翻译 | 免费 - Chrome 应用商店 (google.com) （欢迎评论区分享DAJA的测试结果，不完全认识世界的大佳1.0版本是LFUO） 图源：综艺《思想验证区域：The Community》 河马后采淘汰时说，“在看到我，看到节目之后，无论人们对我说什么，都不是对我说的，都只是对照着自己选择在我身上看到哪些面，所以我只要做自己想做的事情就行了啊。”

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第9期。 上一期跟大家分享如何做出重要决策，在关键步骤“分析问题”的部分，提出一种思考方式“系统性思维”。那么今天将通过举例如何理解“成长思维”，跟大家来分享什么是系统，以及在建立“成长沉淀-漏斗系统”过程中的所思所得。 本期金句： ※ 我们有时候的失败是为了整个系统的成功。 ※ 往往并不是所有子系统的最优解集合，就是系统达到最优解。 ※ 系统的边界和框架，未必是大而全，就一定能够解决问题的。 ※ 更有效、更创新的系统性思维，其实就是去寻找边界的艺术。 ※ 我们自己的直觉也有可能是处于一个更大的系统之中的一个有效信号。 时间戳： 03:31 系统三个构成：要素、连结和目标 04:00 系统的三大魅力： 适应性、自组织和层次性 04:51 如何理解适应性，一对动态关系：存量vs流量 05:30 关于存量和流量的三大思维误区 09:12 如何理解自组织，两种常见回路：调节回路 vs 增强回路 11:37 分享自己搭建“成长体系”的所思所得 14:17 如何理解层次性，抓住两个关键层级：接触最频繁的底层 vs 把握大方向的顶层 17:13 关注系统目标的3个讨论：增长天花板，系统的边界，以及时间延迟的灵敏度 27:00 关于系统性思考的5个心法（敲黑板！） 本期提到的书籍和素材： ※ 书籍： 《系统之美》德内拉·梅多斯/邱昭良 译，尤其第7章《与系统共舞》 ※ 视频： 《从“足球青训”谈投资机构如何培养年轻人》 B站 南添的求真之路——实例分析：足球青训和国足的系统性分析 从“足球青训”谈投资机构如何培养年轻人（南添的深度思考）_哔哩哔哩_bilibili 《女孩想要平安长大到底有多难？？》B站 太好磕了鸭——实例分析：看人的细节还是整体 女孩想要平安长大到底有多难？？_哔哩哔哩_bilibili ※ 公众号：L先生说——智识营（第6课-系统思考法） ※ 播客：《大佳的成长磁场》小宇宙app，第8期——如何做决策 Vol.08 成年人从来不做选择，纠结的都是决策 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com) ※ 工具：flomo（app） 作为大佳成长系统的要素之N，希望DAJA能在这里，发生更多信息的碰撞和交流。共勉！ 图源：大佳的“成长沉淀-漏斗系统”，制作ProcessOn