贩卖不焦虑

鸽了很久，这次终于回来。 前段时间嗓子出问题，因为太忙了。 因为和一个一面之缘的朋友“尬聊”，让我很想来和大家聊聊“自知”和“自我”。 ta说：人不要太了解自己，不然会变自我，还要学会圆滑。 我没反驳，但心里不认同。对我来说，了解自己不是把感受当世界中心，而是知道感受从何而来、边界在哪里。节目里聊了情绪、社会化、空心人、敏感与钝感、圆滑与成熟、边界感和骨架。了解自己没有终点，但每往前走一步，我都会更松一点。 ⭐最近忙碌：做了一个韩国小众好物+全球直采的版块，如果感兴趣的uu可以康康 公众号：栖晞好物集，小红书：栖晞集Qixiji，绿泡泡：qixijisissi。 之后也想跟大家聊聊是如何莫名其妙开始这个事，一个依旧觉得自己不适合创业的人被命运无情的推上了这条路的“命运推背感”和一些比较真实的感受。 👆大家也可以通过这个🌏号来加入播客闲聊群。 ⭐ 另其实接下来想聊的话题： 1. 30岁回看以前，我觉得最大的成长节点是能够接受灰度，但也依旧直率 2. 东亚家庭的"生长痛”，都是21世纪，我没对象我就罪无可恕了？（有一些和朋友交流的故事，这期需要得到她的同意才会推进） 3. 我发现我的择偶观念真的就是打小不一样，还挺超前（不确定单开还是进入恋习社） 4. 命运推背感把一个不适合创业的人推上了这条路之后，对于商业，和市场的一些浅浅的了解。

欢迎大家回到《恋习室》系列的第一期（下） 让我们接着上回聊 本期嘉宾：小西，小明 🔥 本期聊了啥 00:40:00 怎么和异性朋友相处？ 一个关键区分：分享日常要看频率和内容——偶尔分享和你有关的事叫正常交流；什么事都分享、随时随地都在分享，边界就开始模糊了。 小西原话是："跟男朋友的关系不就是随时都会想到他在第一顺位吗？频率太高了。 小明也提到一个细节：他以前拍了一个女生肩膀被提醒，当时觉得受伤，现在回头看那是很好的提醒——肢体接触就是很明确的边界线。 洛洛提出如果那些有了伴侣后再刻意避嫌或者不按照以前的相处模式，那是不是代表，他们认为以前的行为模式是有些过界？可能这个标准在这里。 🤔00:07:09 我希望我的恋人怎么看待我的异性朋友，我怎么看待我恋人的异性朋友，我希望我的恋人怎么看待ta的异性朋友 大家又好像回到了上一期的“要不要多交异性朋友” 小明直接抛出"反常识"观点：我希望我女朋友多交点异性朋友，而且最好是直男朋友。理由不是"我大度"——而是如果她只认识我这一个男的，她可能把我捧得太高或者踩得太低，永远看不到真实的我。他用了一个比喻："世界是有细菌的，我们不该待在无菌室里。我不希望20年后感情才出问题，雷越早爆越好。" 小西和洛洛当场提出不同看法：认识一个人不应该通过他本身吗？为什么要绕路从别的异性那里去了解他？她认为大家择偶时会下意识选择和自己相似的人，而不是去改造对方。"你是一个边界感很强的人，你自然会倾向选一个边界感也强的人。" 00:27:19 恋人是从异性朋友里“升级”产生的么？或者说恋人和异性朋友一开始就是两条不同路径 聊到最后一个问题，大家发现一个现象：校园之后，极少有恋人是从异性朋友升级来的。小明说自己的恋人都是直接成为恋人，没有经过朋友阶段。小希补充了一个视角差异：女生更容易从朋友开始培养安全感，被社会教育"先当朋友了解了解"；而男生在认识初期就会无意识地判断对方有没有性吸引力，没有的话后来也很难产生。关于"生理性喜欢能不能被培养"，大家聊出了明显的男女差异——有人觉得一见就有，有人觉得可以慢慢长出来。 最后所有人达成共识：健康长久的亲密关系，一定包含了深厚的友情基础。至于是朋友升级来的还是两条路径，看人，看缘分，看节奏。 如果你喜欢本期内容，或者有什么希望我们聊到的话题请给我留言~ 期待下一期相见~

哈喽大家好，这是一个全新的系列《恋习室》 为什么会想要做这个呢？ 刚好我和我身边的人，婚恋这个问题哪怕不是生活主线也是紧密缠绕。 爱情的每个节点，都有想不通的事。 了解异性在想什么，也看看同性有什么不同的看法。 我们每一期会围绕一个节点或者一个主题，抛出一些问题来和大家一起聊聊。 不会去教你怎么谈恋爱， 只提供多一个视角。 本期嘉宾：小西、小明 🔥 00:02:25 什么是“性缘脑”？ 一个2020年才出现的词，但很多人可能每天都在用这种方式看世界。小明上来就抛了个定义——看异性只从“适不适合谈恋爱”这一个角度切入，就是性缘脑。但有意思的是，大家聊着聊着发现，这事儿男女感受完全不一样。 💥 00:18:24 男女之间有纯友谊吗？ 小明的暴论：“没有纯友谊，也没有纯爱情，所有关系都是一条光谱。”他甚至自曝——他的女性朋友普遍比身边人群的平均魅力值高，他承认“在某个环节肯定筛选了”。而洛洛的回应也很绝：“我不会因为外表去筛选朋友，但一个人要让我倒胃口，那也不行。”这段对话精彩到让全场安静了三秒。 🤯 “谈了恋爱终于可以和男生交朋友了” 一个脱单朋友的这句话让小西觉得很有趣。聊着聊着发现——男生好像没有“谈恋爱前不能和女生交朋友”的困扰，但很多女生有。原因是什么？大家猜了主动/被动的差异，猜了社会文化的差异，最后也没争出唯一答案，但每个人都多看懂了一点对方。 🤔 00:34:38 要不要多交异性朋友 💡 小明最“反常识”的观点 “我希望我女朋友多交点异性朋友。” 理由不是“我大度”，而是——如果他只认识我这一个直男，他可能把我捧得太高，或者踩得太低，他永远看不到真实的我。 小希当场反问：“你这是一个脱敏训练？” 气氛一度很微妙。 后面接着的讨论也很精彩：洛洛觉得认识一个人应该通过他本身，而不是绕路从别人那里认识他。两边都站得住，但谁也没说服谁。好播客不就是这样的吗？ 希望大家能喜欢这个新系列，（下）会在明天凌晨播放。 如果大家有希望听到的话题讨论，欢迎在播客下给我留言或者私信。 非常感谢！

人人都在教你“别自证，自证就输了”。但有没有人问过你——如果你想说呢？ 姜思达和杨天真那场辩论，大家在评论区吵翻了天。有人说“自证就是低位”，有人说“不解释等于默认”。 我发现了一个关键问题：他们说的根本就不是同一个“自证”。 杨天真的自证，是下位者向上位者乞求认可。姜思达的自证，是平等者对平等者说“事实不是你说的那样”。 成年人的体面，不是永远闭嘴。是我想解释的时候能清晰表达，不想解释的时候能安静转身。 🎙️ 本期你会听到： Part 1｜杨天真的刀，姜思达的剑 他们说的“自证”根本不是一回事。以及为什么杨天真能“不自证”，对普通人来说不一定适用。 Part 2｜一个真实的故事 。沉默不会让事情消失，只会让别人替你把故事写完。 Part 3｜那个陷阱长什么样 为什么你越解释越被动？“自证陷阱”的机制，和三个过度自证的样子。 Part 4｜还有一种自证是好的 当关系还没深到不言自明，主动解释自己是诚意，是搭桥，不是掉价。 Part 5｜解释是一种“知情权” 把话说清楚，是在履行告知义务，也是在保护自己。 Part 6｜别让“不自证”变成新的枷锁 “体面”有时候就是用来堵嘴的。以及，自证本身就是一种筛选——谁值得你开口，谁不配。 Part 7｜三个可以带走的小工具 三个问题过滤、一句话翻篇、用行动堵嘴。 Part 8-9｜结尾 真诚和技术能不能都要？以及，如果今晚你也睡不着。 【欢迎互动】 你有没有一个时刻，当时选择沉默，现在想起来还是觉得憋屈？或者你终于开口说了出来，然后觉得自己变轻松了？欢迎在评论区跟我聊聊。 小宇宙/喜马拉雅/网易云/苹果播客/荔枝播客：《贩卖不焦虑》 主播：洛洛