不谈心理

📖 内容简介 “请一定要相信，有更开阔的世界在等你。” 本期《不谈心理》，我们迎来了《剑桥一年》的作者邱不苑。她曾是《南方人物周刊》的资深记者，如今是剑桥大学全奖博士生。但很少有人知道，她初到英国时的身份，是“陪读妻子”。 一段从闪婚开始的关系，让她在异国他乡陷入深深的自我怀疑：为对方做饭却被挑剔“面条不过凉水”，想用《非暴力沟通》改善关系却被反问“难道我们的沟通要靠一本书”，躲在卫生间里用尽全力尖叫，才发现自己身体里压抑着多少从未释放的力量…… 然而，正是在剑桥，她的人生发生了奇妙的转向。她进入了一个“艺术、创造力与教育”的跨学科项目，在这里，身体的经验第一次被当作正当的知识。她遇见了和她一样“三心二意”却无比自信的朋友，学会了接纳自己“八爪鱼”般广泛的兴趣；她参加万圣节工作坊，在黑暗中用触觉重新理解世界；她把街舞写进毕业论文，把“世界上最糟糕的拥抱者”的经历变成全系最高分的学术成果。 从不敢说“我”的记者，到理直气壮把个人写进论文的博士；从躲在卫生间尖叫的女孩，到敢于在关系中表达愤怒、学会“吵架”的女性——这是一段关于“找回主体性”的真实旅程。 🎧 你将收获 * 如何识别一段“不滋养”的关系？从细节看懂关系中的权力动态与隐性规训 * 女性“不自信”的根源，家庭、社会、亲密关系如何共同塑造了那个“我不行”的内在声音？ * 在异国他乡，她如何通过身体、艺术和教育，重新与自己的感受连接？ * “三分钟热度”真的有问题吗？当“坚持”成为一种话语霸权，“兴趣广泛”如何从缺陷变成优势？ * 从“不敢拥抱”到把拥抱写成论文，我们的身体里藏着多少未被言说的故事？ * 觉察—沟通—改变，以及如何学会冲突、学会表达需求，而不是用妥协换和平 🎙️ 嘉宾介绍 | 邱不苑 * 《剑桥一年》作者 * 剑桥大学全奖博士生 * 前《南方人物周刊》资深记者 * 短故事平台写作导师、编辑 * 曾经的“陪读妻子”，如今的“万花筒女孩”——跳舞、写作、做乐队、搞艺术装置、教人跳街舞、在剑桥做青年空间…… 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家，著有《翻篇：这都不是事儿》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《拒斥死亡》《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》等。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 ⏱️ 时间线 00:00:00 | 开场 00:04:45 | 初到伦敦：文化冲击与“松弛感” 00:10:10 | 不滋养的关系：冷暴力与压抑 00:17:20 | 两性对立与社会的规训 00:26:00 | 剑桥课堂：身体经验成为“正当知识” 00:31:20 | 万圣节工作坊：体验式教育与想象力 00:38:17 | “三心二意”不是缺陷：八爪鱼如何成为优势 00:50:36 | 把“我”写回来：从做记者被网暴，到把拥抱写入论文 01:00:42 | 结语 📖参考阅读 《剑桥一年》 ☎️联系我们 * 邮件：[email protected] * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

🎧 内容简介 我们常常被各种人际关系与社会期待牵绊，生气、开心、难过都要小心“拿捏”，不知不觉便陷入精神内耗。本期《不谈心理》，我们邀请到《未尽的快乐》作者董铁柱教授，带领大家穿越回魏晋时期，探索名士们如何在复杂的人际关系中保持真实与自由。 从宴会上的拂袖而去、皇帝与臣子的幽默互动，到父子间的夸赞与真诚表达，再到夫妻和朋友间的坦率沟通，魏晋名士的智慧告诉我们：真正的强大，是懂得接纳自己，也接纳他人的不完美，从容面对人生。通过这场对话，你将发现减少内耗、活得真实的生活方式，也会对“允许别人做别人、允许自己做自己”有更深的理解。 🎙️ 嘉宾介绍 | 董铁柱 * 《未尽的快乐》作者 * 北师香港浸会大学教授 * 美国加州大学伯克利分校哲学博士 * 著有《谎：<吴越春秋>里的忠与谋》《演而优则士：<世说新语>三十六计》《孔子与朽木：中国传统思想的现代诠释》，译有《与历史对话：二十世纪中国对越王勾践的叙述》《重读鲁迅：荣格的参照视角》等 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家 * 著有《翻篇：这都不是事儿》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》《拒斥死亡》等。 🎧 你将收获 * 如何在职场、人际关系中保持真诚与不内耗 * 魏晋名士在亲子、夫妻、朋友关系中的情感智慧 * 学会在复杂的权力、礼法关系中保持真实、自由 * 提升自我觉察，减少社会期待带来的心理压力 * 以历史智慧为镜，找到现代生活中“活得真实”的方法 ⏱️ 时间线 00:00 – 07:12 | 魏晋名士“不内耗”的智慧 07:12 – 17:50 | 《世说新语》里的名士故事 17:50 – 29:20 | 朋友关系：莫逆之交中的信任与误解 29:20 – 41:00 | 夫妻关系：真诚、玩笑与亲密表达 41:00 – 58:09 | 君臣与父子：直言不讳与从容互动 58:09 – 1:07:16 | 结语 🎬后期制作 爱摸鱼的元 📖参考阅读 《未尽的快乐》 ☎️联系我们 * 邮件：[email protected] * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

🪶内容简介 死亡，真的是一切的终结吗？ 在这一期节目里，我们邀请到复旦大学国际关系与公共事务学院教授、《死亡并不存在》译者 陈云老师，一起探讨一个我们避之不及、却又无法逃避的话题——死亡。 从量子物理的“零点场”假说，到荣格、庄子、宗教与意识的交汇，陈云老师带我们重新思考：也许人死后并非消失，而是进入了一个全宇宙共享的意识场；也许“死亡”只是意识跨越维度的一次回归。 在理性与神秘之间，我们究竟该相信什么？ 本期节目，将带你看见“科学也在重新定义灵魂”的时代。 🎙️ 嘉宾介绍 复旦大学国际关系与公共事务学院教授，研究方向涵盖政治哲学与科学思想。 作为《死亡并不存在》的译者，陈云老师以哲学家的冷静与文学家的感性，为我们呈现这部介于科学与灵魂之间的思想之书。 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家，著有《翻篇：这都不是事儿》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《拒斥死亡》《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》等。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 * 为什么科学并不能完全解释死亡 * 什么是“零点场假说”，它如何挑战唯物主义 * 量子脑、濒死体验与意识延续的最新科学观点 * 庄子、荣格如何理解“死亡的大回归” * 在理性时代，如何重建对生命与死亡的温柔理解 ⏱️时间线 00:00｜死亡：我们最熟悉的陌生话题 04:04｜科学说“人死如灯灭”，但它可能错了 15:25｜中国古代与荣格的“死亡观” 19:20｜什么是“零点场假说”？ 27:59｜量子脑、前世记忆与闪回现象 43:05｜我们死后的世界是怎样的？意识真的能延续？ 53:58｜死亡，并不存在——它只是一次伟大的回归 🎬后期制作 爱摸鱼的元 📖参考阅读 《死亡并不存在》 《拒斥死亡》 ☎️联系我们 * 邮件：[email protected] * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

内容简介 在亲密关系中，你是否也有过这样的困惑：明明渴望被爱，却又急于躲回自己的“小世界”；明明对伴侣依赖，却常常沉默不语、害怕表达；明明身边有一个深爱你的人，却总是担心“他会离开”。 本期「不谈心理」七夕特辑，我们邀请到 《长夏记》作者 宽宽老师，她用二十年的真实爱情故事，回答了：👉 内向、敏感、甚至有点“清高”的人，如何在关系中学会被爱，也学会去爱？这不只是一本爱情回忆录，更是一堂关于 亲密关系与自我成长的生命课。 🎙️ 嘉宾介绍 宽宽 —— 作家、美学研究者、中医针灸师。与丈夫并肩走过二十年，从校园到婚姻，从北京到大理，用文字记录“人生的长夏”。 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家，著有《翻篇：这都不是事儿》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》《拒斥死亡》等。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 * 对敏感、内向女性在亲密关系中心理模式的深刻洞察 * 为什么“高冷”只是保护色，而不是不需要关系 * 亲密关系中沉默的代价，以及如何学会沟通 * 爱里如何平衡“独立”与“靠近”的拉扯 * 当爱情纯净度受损，该选择苛求还是原谅？ * 面对死亡议题，依然热烈相爱的勇气 ⏱️ 时间线 00:00 — 引言：内向敏感者的爱情困境 04:55 — 青春回忆：从拒绝到被爱 11:00 — 不断后退的女生和稳定坚持给予的男生，是天命，还是匹配？ 16:58 — 亲密关系中的沟通障碍 24:40 — 独立与依赖的冲突 31:45 — 暧昧短信引发情感危机 36:22 — 关系中的去理想化 40:30 — 爱的终点：死亡探讨 53:22 — 结语 🎬后期制作 爱摸鱼的元 📖参考阅读 《长夏记》 ☎️联系我们 * 邮件：[email protected] * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6