知本论 - 节目列表

大概每个人都有一个财富自由的梦想，因为绝大多数人以为有钱就意味着幸福、自由、问题解决。 但今天的嘉宾方言（笔名）想揭开的是另一个真相：赚钱很难，有了钱之后的生活也不像我们想象的那么美好。很多人凭借运气、聪明、勤奋在经济上行期上岸，却在拥有财富后付出了巨大的代价。 方言自己是亲历者：他曾是90年代国内知名的设计师、广告人、企业家，在北京创立过国内数一数二的设计公司，服务过爱立信、万通地产、华谊兄弟、奔驰、爱慕等国内外知名企业，也见证过百度、搜狐等初代互联网企业从萌芽到崛起；为《天地英雄》《英雄》《夜宴》《十面埋伏》《画皮》等电影提供设计和宣传服务，2005-2008年参加北京奥运会开幕式的创意工作。2008年后，业务聚焦到房地产领域，为地方政府和房地产公司提供策划、销售宣传工作。他本人与"92派"那一代的财富英雄有过密切交往，见过他们的高光时刻，也见过他们一个个谢幕。2015年他在事业蒸蒸日上时主动清仓离场，成了少数"在散场前离开"的人。 这期节目，我们想通过他的亲眼所见和亲身经历，跟大家聊聊——那些富人的真实生活、有钱之后发生的那些事，以及更重要的，不管是不是富人，一个人该怎样跟财富相处。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 方言 知名设计师、广告人、企业家 《时代的期权》《第二天：金钱进化论》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 01:32-03:16 普通人为什么要听 “富人故事”？ 03:16-05:48 时代造富｜那一代人如何靠时代红利实现财富跃迁？ 05:48-14:37 长安俱乐部与方言的创业路：从夜总会乐手到一线广告公司老板 14:37-19:47 富人真相｜2008 年后的财富癫狂：生意好做、奢靡成风、心态膨胀 19:47-24:26 典型陨落案例｜A 先生：移民、分居、高负债，从巅峰到清零 24:26-32:17 如何让一个富人破产？有钱人破产五大核心陷阱 32:17-34:04 消费主义｜古根海姆金马桶的讽刺：财富是陷阱，不是自由 34:04-39:07 财富与人性｜为何聪明人有钱后更易犯错？ 39:07-43:28 在散场前离开，2015 年为何在巅峰急流勇退？ 43:28-47:24 适合普通人的 3 条财富建议 47:24-50:21 赚钱到底为了什么？掌控时间，守住内心 【延伸阅读】 《第二天：金钱进化论》方言【著】 《时代的期权》方言、一民【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

不同于我们听多了的成功学叙事。本期节目讲述的是一个大厂边缘人的“失败”故事。 对话嘉宾叫张小满。曾是《深圳晚报》、《新周刊》的记者，2020年她进入总部深圳的国内某头部互联网大厂，成为一名 “大厂女工”。4年里换了3个岗位，经历7次考核，2次被裁员。2024年，她最终离开，整个过程历时1480天。 也许有听众或读者认识她，通过《我的母亲做保洁》。在书里，她写下了体力劳动者在城市边缘的挣扎；而这一次，她把手术刀对准了自己，完成了新作《大厂小民》。她试图拆解大厂作为一个庞大系统的运作规则，思考当一个有温度、有创造力的个体，撞上高度标准化、工具化的组织，会经历怎样的撕裂与挣扎？为什么无数人都陷在 “痛苦却离不开、想留却又憋屈” 的恶性循环里？ 这不是某个个体的故事，这是千万打工人的共同切片。 在过去的高速发展期，互联网大厂曾是很多年轻人向往的“岸”——它制造过财富神话，承诺过“改变世界”，经历周期切换，它也陷内缩、停滞与某种程度的僵化”。身处其中的个体，最能清晰感知到这股“寒气”。 为什么我们越努力越焦虑？当工作开始侵蚀我们的身体、吞噬我们的闲暇时，普通人除了卷和逃，还能如何“松一下”？ 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 张小满 前媒体人、非虚构写作者 《我的母亲做保洁》《大厂小民》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:10-03:40 离开大厂两年后，张小满分享当下状态 03:40-05:20 故事的开始：进入大厂｜六轮面试的 “上岸” 05:20-08:40 2020-2024 年，大厂进入“寒冬”：疫情、反垄断、降本增效 08:40-10:50 戏剧性转折，两次裁员 10:50-12:20 “受不了也走不了“，大厂人都在焦虑什么？ 12:20-15:10 反对 “不开心就辞职”，接受工作 “仰卧起坐” 式起伏 15:10-18:30 痛苦也能带来安全感，揭秘大厂人心态 18:30-21:00 越努力越焦虑，也曾努力适应大厂，最终失败了 21:00-23:30 难以放弃的诱惑｜圈养式福利与难以逃离的悖论 23:30-25:50 生存真相，在大厂里如鱼得水的人都有什么特质？ 25:50-27:20 离开之后去哪？张小满的安全感从何而来 27:20-29:50 拿命换钱的身体与精神消耗，大厂加班现状 29:50-32:10 职场原子化｜体系里的孤独与无归属感 32:10-34:10 回顾大厂的1480天，始终对这段经历心怀感恩 34:10-36:50 谈写作：《我的母亲做保洁》到《大厂小民》，本质都是打工人的困境 36:50-40:50 在卷与留之间，如何松一下？ 40:50-43:50 离开大厂后的出路，张小满透露未来创作计划 43:50-45:00 收尾｜祝福所有打工人找到自洽之路 【延伸阅读】 《我的母亲做保洁》张小满【著】 《大厂小民》张小满【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

2026年的“龙虾热”，就像一面镜子，照出了科技圈的浮躁与功利，也照出了全民AI焦虑与迷茫。 从全网 “养龙虾”，到如今热潮渐退，OpenClaw 这只开源 AI 智能体，在短短2个月里，完成了一轮从极客狂欢到全民焦虑，再到产业冷静的完整周期。 它被捧为 “数字员工”，也被质疑是 “算力消耗器”；催生了代装、卖课、硬件一条龙生意，也让企业与投资者陷入更深的迷茫：AI 到底是落地拐点，还是又一场泡沫？普通人该上车还是观望？一级市场逻辑是否已经失效？二级市场何时能从算力炒作走到真实应用？ 本期知本论邀请资深科技投资人庄明浩（播客「 屠龙之术」主理人），站在投资与产业交叉视角，展开聊聊龙虾热、Agent 生态、算力供需、Token 逻辑以及投资与机会。 在人人都谈 AI 的时代，最稀缺的不是热情，而是清醒。听完这一期，你会真正看懂：哪些是风口，哪些是泡沫；哪些是趋势，哪些只是生意。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 庄明浩 趣丸科技战略与投资负责人、「 屠龙之术」主播 曾任经纬创投VP 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 01:40-04:50｜庄明浩分享个人部署 OpenClaw 的全过程 04:50-08:30｜龙虾到底是什么？引擎、脚手架与 “数字员工” 的真相 08:30-11:20｜To C 火爆 vs To B 缓慢：企业在焦虑什么？ 11:20-14:10｜每年年初必爆 AI 新品：是规律还是情绪节点？ 14:10-17:30｜赚快钱的狂欢：代装、卖课、硬件与流量生意 17:30-20:00｜这波龙虾热的独特性：开源带来的全民叙事权 20:00-23:10｜安全与隐私：被推到极致的权限风险 23:10-26:00｜龙虾进一步推高 Token 消耗，“算力过剩消化工具” 是阴谋论吗？ 26:00-28:20｜国内外 Token 价差 17 倍：中国生态泡沫更大？ 28:20-31:30｜开源不赚钱，生态赚翻：投资视角如何估值？ 31:30-35:00｜早期投资人感叹：龙虾再火，和我无关？ 35:00-38:10｜爆款都来自 “世外高人”：传统创投逻辑失灵？ 38:10-41:30｜AI 会不会变成下一个 Web3 ？ 41:30-45:00｜市场进入冷静期：投入远大于产出，信心承压 45:00-48:30｜二级市场估值：从算力炒到应用，逻辑变了吗？ 48:30-51:50｜AI投资，如何区分价值股与投机股？ 51:50-55:20｜短剧的教训：AI 正在替代研发者自身 55:20-58:10｜一人公司 / 个体创业：是趋势还是幻象？ 58:10-61:30｜所有 AI 讨论，最终都会落到身心灵与教育 61:30-67:20｜热潮将如何落幕？ 67:20-69:00｜给投资者的忠告：想清楚自己在玩什么游戏 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

历史告诉我们：穿越周期的人，不是预测最准的，而是最懂控制回撤的。 全球局势动荡不安，冲突不断，很多人都在问：战争到底会不会影响股市？会如何影响房价、黄金这些重要资产？遇到不确定性，到底该止损、躺平，还是大胆加仓？ 历史其实早就给过答案。 回望二战，全球主要经济体的股市、债市、地产、汇率，都走出过惊心动魄的曲线。那些能穿越战火、穿越周期的人，不是预测最准的，而是最懂控制回撤的人。 今天我们就从战争、历史、金融的交叉点，聊聊当外部环境越来越不确定，普通人该如何守住财富、穿越周期？ 很多时候，单纯看经济数据、看政策解读，已经不够回答我们真正的困惑。我们需要一个更底层、更穿越周期的视角 —— 从历史看金融，从制度看增长，从民族性看国运。 这次，我们邀请清华大学金融学副教授、《追寻良治》作者黄张凯。他不局限于经济学模型，而是用历史、制度、认知、民族性来解读当下的宏观与资本市场。对话中，我们将重温二战时期的金融风云，复盘全球主要经济体在战火中的资产曲线。你会发现，那些能穿越战火、活下来的人，靠的从来不是预知未来，而是对风险的极致把控。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 黄张凯 清华大学经济管理学院金融系副教授、清华大学中国金融研究中心副主任 主要研究领域包括公司金融、制度经济学、政治经济学、经济史和金融史等。 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:00-06:30｜股市涨了，为什么经济体感还偏弱？ 06:30-11:00｜从二战看股市，中日对比 11:00-15:30｜地产泡沫冲击：美国、日本、中国三条路为何完全不同？ 15:30-19:30｜地方债务的本质：卖地收入消失，内需缺口如何补？ 19:30-23:00｜924 之后的政策底：为什么说中国转身虽慢，但方向已对？ 23:00-26:00｜AI的标志性意义：民企打出 “平型关大捷” 26:00-29:30｜牛市经验不是通用真理；周期切换后，旧框架会失效； 29:30-33:00｜历史与金融的共同规律：控制回撤，比追求盛世更重要 33:00-37:00｜东西方大分流：必然还是偶然？ 37:00-43:00｜蜜蜂与苍蝇：创新来自试错与运气？ 43:00-47:00｜人为什么总爱找 “确定性”？ 47:00-51:00｜乐观不是判断，而是选择：长期信心来自哪里？ 51:00-55:00｜先稳住自己，再穿越周期 【延伸阅读】 《追寻良治：中国与世界的三千年》黄张凯【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

低利率、市场波动、信息过载，这届普通人想让财富稳步增值，到底难在哪？ 有人沉迷 “拿铁因子” 式省钱，却依然存不下钱；有人跟风追热点、买基金，结果踩雷被套；有人把房子、理财当 “保险箱”，却在刚兑打破后陷入焦虑。 本期我们邀请到播客「起朱楼宴宾客」‌主播、新书《资产配置行动指南》作者大卫翁，用近 20 年投资经验 + 资产配置思维，帮大家拆解财富增值的逻辑：不是靠精准择时、追涨杀跌，而是认清自己的 “人力资产” 属性，用 “低相关性” 配置对冲风险，在不确定的市场里找到确定的安全感。 从 “1 万就能起步” 的资产配置误区，到区分 “经常性收支” 的存钱技巧，再到应对地缘冲突、AI 热潮的决策方法，不仅有普通人能直接上手的实操思路，更有对投资背后价值观的思考。 读懂资产配置，不是为了 “一夜暴富”，而是为了在人生的不同阶段，都能从容应对风险，慢慢变富。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 大卫翁 播客起朱楼宴宾客主理人/CFA持证人 逾15年金融从业经验，曾任中资头部投行董事总经理 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:15-06:00｜为什么资产配置是普通人的理财解药？ 06:00-10:00｜误区澄清：资产配置≠投资 10:00-15:30｜拆解三类人力资产：体制内、大厂 / 互联网 、自由职业 / 创业 15:30-25:00｜为什么你拼命省钱，还是存不下钱？ 25:00-30:00｜不用记流水账！3 张表搞定家庭资产盘点 30:00-38:00｜决策逻辑：信息过载时代，如何不被噪音带偏？ 38:00-45:00｜地缘冲突、AI 热潮，该怎么应对？ 45:00-54:00｜房产投资：买房，现在该出手吗？ 54:00-59:00｜乱世买黄金，现在还靠谱吗？ 59:00-01:06:00｜警惕 “快思考” 陷阱，重大决策要 “慢下来” 01:06:00-01:10:00｜底线：单一资产仓位不超过 20% 01:10:00-01:13:00｜快问快答：直击普通人最关心的理财问题 01:13:00-01:15:00｜低利率时代，财富增值的理性预期 【延伸阅读】 《资产配置行动指南》大卫翁【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

油价，是地缘政治的晴雨表。 最近打开新闻，满屏都是中东局势升级的消息 —— 国际油价一度冲破 100 美元，油气价格迅速上升并剧烈波动，牵动人心。随着中东局势持续升温，全球资本市场的神经都被紧紧牵动。 国际能源署（IEA）将此次危机定义为“全球石油市场历史上最大规模的供应中断”。 能源一紧，全球都在跟着震动，油价涨，运费涨，物价也在跟着涨。一条海峡如何撼动全球经济？能源背后藏着怎样的地缘博弈？全球经济及与之相关的行业趋势、投资格局将如何演变？ 本期，我们邀请中金研究院董事总经理、《地缘经济》主创之一赵杨。从资源、通道、市场三大权力，把能源格局、全球竞争以及和我们个体息息相关的影响一一剖析清楚。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​ 【本期嘉宾】 赵杨 中金研究院董事总经理、分析师SAC license number:S0080521080006SFC CE Ref: AZX409 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:10-04:00｜霍尔木兹：一条海峡，为何搅动全球油价？。 04:00-07:50｜美伊冲突与俄乌冲突的能源冲击，有何不同？ 07:50-08:30｜能不能绕开霍尔木兹海峡，另找运输通道？ 08:30-11:50｜美伊冲突会加剧能源贸易 “区域化” 吗？ 11:50-13:30｜高油价下，能源出口国、进口国、转型国谁最受伤？ 15:10-16:45｜高油价下，光伏、风电、新能源汽车会更吃香吗？ 16:45-19:50｜页岩革命后石油自给，美国为何还关心中东？ 19:50-21:40｜产业链传导：油价上涨，会带动金属涨价吗？ 21:40-24:40｜美欧想把工厂搬回去，能源涨价会拖后腿吗？ 24:40-26:55｜油价上涨如何波及普通人？ 26:55-27:25｜行业分化：哪些行业受冲击，哪些能抓机遇？ 28:50-32:40｜能源革命与大国崛起的 “机遇与诅咒”：荷兰、英国、美国 34:50-38:20｜隐藏风险：能源涨价会引发粮食安全危机吗？ 38:20-39:20｜如何增强能源安全韧性？ 39:20-结尾｜未来 3-5 年：全球能源与地缘经济的最大不确定性 【延伸阅读】 《地缘经济》 中金研究院 中金公司研究部【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

你有多久没有好好休息了？有哪些时刻你明明感觉自己很累，却不敢休息？ 每年3月，我们都会推出一期职场话题，过去我们会谈论工作趋势、新兴行业…… 但是这次，我们想谈谈休息。 这个话题要从最近的全国两会谈起，我们发现一个很有意思的变化，今年关于“休息权”的提案，以及与之相关的延长年假、保障离线休息权等话题成为最火的讨论点。 要知道，前几年还有企业家还在采访中说，“你想休息，可以打辞职报告。反正我三十几年没休息过”。如今几年过去，可谓是画风大变。 这跟我们的现实密切相关。中国打工人加班有多严重？ 今年1月，国家统计局发布的数据显示，2025年全国企业就业人员周平均工作时间达48.6小时，高于大多数发达国家，也远超劳动法的规定。 加上隐形加班、请假焦虑、调休限制、带薪年休假偏少等现实情况，属于打工人的“休息”时间捉襟见肘。而相比没时间休息，即使有假期，恐怕我们还不敢休息甚至不会休息。 这其中有不可忽视的外部因素，从提出到落实可能需要不短的时间。但对于个体，我们仍然有办法从休息开始，去做到“爱你老几”，去找到呵护自身的“解药”。 我们邀请到上海精神卫生中心(网红医院宛平南路600号）精神科主任医师、《生活的解药》作者陈剑华，请他和我们聊聊这个话题。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 陈剑华 上海市精神卫生中心精神科主任医师/加州大学旧金山分校访问学者 《生活的解药》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 00:00-02:10｜从两会 “休息权” 热搜说起，摊开一代人的职场困境。 02:10-07:00｜宛平南路 600 号：精神卫生中心如何从 “讳莫如深” 变成网红地标 07:00-13:00｜物理下班，心理不下班：离线休息权为何如此奢侈？ 13:00-19:00｜休息羞耻：我们为什么不敢停下来？ 19:00-25:00｜刷手机、躺平、报复性熬夜……你以为的休息，可能是内耗 25:00-32:00｜身体警报：你不是抑郁，只是没休息好 32:00-40:00｜改变不了环境，先改变优先级；允许自己休息 40:00-49:00｜别把人生价值，只绑在工作上 49:00-58:00｜给心灵涂口红，心安理得休息的实操法：下班仪式感、工间缓冲、公园半小时 58:00-65:00｜职场人如何守住边界、拥有真正的离线自由？ 65:00 - 结束｜给自己的解药：休息不是偷懒，允许自己适度停下来 【延伸阅读】 《生活的解药》 陈剑华【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

本期对话北大教授、国际政治专家王缉思。 当下国际局势波谲云诡，中美关系走向、新冷战争议、地区冲突不断，我们总在宏大叙事里感到迷茫：大时代的浪潮下，普通人该如何自处？个体命运又能如何应对时代的不确定性？ 今天我们请来一位特殊的嘉宾——北京大学国际关系学院教授、国际战略研究院创始院长王缉思老师。他生于1948年，是冷战的“同龄人”，更是研究国际政治四十余年的权威学者，不仅与冷战时期中外决策层有过深度交流，更亲身经历过下乡插队、工厂做工的岁月，个人命运与时代变迁紧紧交织。 恰逢他的著作《世界政治的终极目标》再版，我们本想请他解读国际大势，却意外收获了一场“大时代下的生存智慧课”。他没有止步于宏观政治经济局势分析，而是结合自己从知青到教授的跌宕经历，拆解安全、财富、自由、公正这些终极目标如何照进普通人的生活。 他会聊中美关系的核心矛盾，也会聊聊个体如何在时代夹缝中保持向上的力量； 他也分享了自己用AI辅助学术研究的趣事，让我们看到一位78岁的学者不躺平、紧跟时代的通透。 这场对话既有国际政治的宏观视野，又有个人生存的微观智慧，不管你是关心世界局势的观察者，还是在时代浪潮中寻求方向的普通人，都能找到共鸣与启发。 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 王缉思 北京大学国际关系学院教授、国际战略研究院创始院长/国际政治学家，著名美国问题学者 生于1948年，父亲为中国现代语言学奠基人之一王力。 1954年，王缉思随父母来到北大，1968年至1975年先后为内蒙古、河南下乡知青。 1976至1978年在河南三门峡水电厂当工人。1978年考入北京大学国际政治系学习，1983年获硕士学位后在北京大学国际政治系任教。 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:48-03:32 | 研究政治一辈子，政治的本质也是人生 03:33-07:46 | 青年至暗时刻：上不了大学、找不着工作，仍偷偷攒本事 07:47-13:11 | 当电焊工的岁月：怎么做到干一行爱一行？ 13:12-19:17 | 78岁学者玩AI：我跟AI玩得可好了，不落后于时代 19:18-23:04 | 谈中美关系，比战争更担心的事 23:05-26:28 | 从委内瑞拉到伊朗：美国现状与世界变局 26:29-32:17| 新冷战的真相：单纯大国争霸是丛林法则，不是冷战 32:18-35:00 | 忍耐与自洽：做好当下，随遇而安不是妥协 35:01-38:29 | 人生际遇的偶然与必然，能把握住什么？ 38:30-41:36 | 普通人的生存之道，如何与时代周旋？ 41:37-46:36 | 目前最重要的事，写一本中国人视角的中国外交书 【延伸阅读】 《世界政治的终极目标》王缉思【著】 《冷战的故事》王缉思【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

谢明夷，人称“股民老谢”，是国内第一代股民。 1989年，他拿着3800多元现金，在深圳买入了200股“深发展”。 得到了一张手写的、盖着红章的收据，这是他初次踏入股市。 十年后的2000年，谢明夷身家从1万变成了1亿。 从手写收据开始，见证了上证指数从100点起步，到6124点的狂热，再到千股跌停的至暗时刻。37年实战沉淀，他亲历了A股所有牛市熊市，靠着一套自己摸索的“心法+技法”，实现了从1万到1亿的财富跨越，最近更把这些年的实战经验写成了《股市心经》。 别人只讲“买什么”，他却拆解“怎么选”；别人只谈“赚差价”，他却点透“投资与投机的核心区别”；经历过6124点巅峰、15年千股跌停，他见过无数人折戟沉沙，更知道普通人在股市里最该避开的坑、最该坚守的纪律。 当下市场波动不断，存款利率走低，投资渠道收窄，很多人都在琢磨：怎么让手里的钱不贬值？普通人想在股市里赚到钱，真的有靠谱路径吗？ 接下来，就让我们一起走进谢明夷的37年股市风云，听听普通人的投资赚钱心法！ 不管你是想入市的新手，还是在股市里摸爬滚打多年却没找到门道的老股民，这场对谈都值得一听。老谢会用最直白的语言，把复杂的股市逻辑讲透，从思维方式到实操方法，从心态修炼到风险控制，全是能落地的实战经验。 【温馨提示】 * 本期音频为线下活动收音，会有部分环境背景音，技术手段无法完全去除，还请听友们见谅 * 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 ​【本期嘉宾】 谢明夷 职业投资人/北京益明投资管理有限公司董事长 他在证券市场投资三十七年，参与了中国改革开放股票发展的历史全程，是中国股票市场的第一代投资人，同时在股权、债券、商品、艺术品等多方面进行投资。 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:05-03:32 8090年代入市传奇：手写板报报价与神秘的“大户室” 03:33-10:09 惊险开局：3800元闯柜台交易，半个月赚40% 10:10-13:18 亲历牛熊：三次大牛市复盘+熊市警示+幸存关键 13:19-18:41 套牢就当“长期投资”，赚钱就算“投机”？ 18:42-24:04 反常识真相：投资比投机难多了？难点：选好企业难、好企业无好价格 24:05-28:06 为什么“因果分析”在股市失效？越精明、越执着找因果，越容易走偏 28:07-32:18 实战：从结果推导结果，追随市场而非战胜市场 32:19-36:23 市场变化：现在炒股比过去好在哪？ 36:24-37:37 成长复盘：从手画K线到形成体系，从“蒙着赚”到“懂逻辑赚” 37:38-43:20 带着希望炒股，你死定了”，股市高手如何控制情绪？ 43:21-44:45 炒股是刺激的博弈，更是一门手艺活 45:07-51:51 怎样读懂市场情绪，借趋势赚大钱？ 51:52-53:33 不较劲不内耗的方法，方向比努力更重要 【延伸阅读】 图为谢明夷手绘K线图。 当时交易都是在黑板上进行，谢明夷自己用手绘制K线图。每天记住当天的报价、收盘价，晚上画一个走势图在纸上。 《股市心经》谢明夷【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 扫码加入知本论听友群 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

春节刚过，相信很多人都在琢磨两件事：一是怎么让新一年的收入再上一个台阶，二是有没有靠谱的副业，能多一份底气和安全感。毕竟这年头，光靠死工资，总觉得少了点抗风险能力。 说到搞钱，大家肯定都刷到过小红书上的案例，但很多人都会犯嘀咕：平台是不是已经饱和了？素人没粉丝、没资源，真的能赚到钱吗？ 今天我们就请来一位 “草根逆袭” 的实战派 —— 书豪。他三本法律专业毕业，失业 6 次，最低谷的时候，瞒着家人，星巴克投简历，整夜失眠；但就是这样一个普通人，靠公众号赚到第一桶金 300 万，后来转型小红书电商，运营 30 多个店铺，30 岁就攒下了人生第一个 600 万。 接下来，就让我们一起听听他的逆袭故事和搞钱秘籍，开启新一年的财富进阶之路！ 春节后想搞钱、想尝试副业的朋友，这期千万别错过！书豪会把他从失业低谷到小红书赚钱的全套方法论，还有选品、找货源、做笔记的干货，毫无保留地分享给大家。 【温馨提示】 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 本期听友福利：小红书免费开店手册 + 三天直播训练营， 领取方式：见 show notes 或评论区指示 ​【本期嘉宾】 书豪 小红书电商创业者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 00:29-02:20 春节后搞钱，小红书是普通人的机会吗？ 02:21-07:16 逆袭故事：6 次失业，我在星巴克躲着投简历 07:17-10:56 第一次创业：公众号赚 300 万，为何急流勇退？ 10:57-15:24 二次创业：为什么是小红书？0 粉也能赚钱的底层逻辑 15:25-21:24 小红书赚钱真相：破局名人带货垄断，走低粉爆款路线 21:25-25:27新手入局，什么东西最好卖？ 25:28-29:50 不出镜，怎么靠笔记种草卖出爆款？ 爆款案例：小白鞋清洁膏，照搬爆款模板，卖 3 万单赚 15 万 29:51-34:30 货源 + 发货：1688 代发避坑，上班族也能做副业 34:31-38:28 实操答疑：0 粉怎么找爆品？谁适合做小红书电商？ 38:29-41:28 反常识真相：专业是流量敌人，精英不适合小红书？ 43:14-48:28 赚到 600 万后，治好财富焦虑了吗？ 48:29-52:14 普通人搞钱核心是 “敢尝试 + 日拱一卒” 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 本期听友福利 书豪为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge1635或haoge10211，备注“知本论”，前100位听友可免费领取！ 扫码加入知本论听友群 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

在投资圈，有一本几乎人手必读的经典，那就是《逃不开的经济周期》（Business Cycles）。作者拉斯·特维德是全球知名投资人，横跨金融、科技与未来研究领域的丹麦学者、连续创业者。2016年，他与人共同创立了风险投资基金“北欧之眼”（NordicEye），该基金成为北欧有史以来最赚钱的风险基金之一。他最擅长的事情，就是在历史的演变中寻找周期演变规律。 当AI开始重塑所有行业，我们不禁要问： 那个我们熟悉的经济周期，是不是正被技术打破？ 在超智能的未来，普通人的财富命运会何去何从？ 本期节目，我们邀请到两位嘉宾，为我们拆解这些未来谜题：一位就是全球知名投资人、新书《超智能与未来》作者拉斯・特维德，另一位是著名经济学家、《刚性泡沫》作者朱宁教授。 两位将用数据和逻辑与思考，探讨机器智能如何跨越奇点，从单纯的计算工具演变为具备自主进化能力的“超智能”体，以及这一变革将如何重塑商业模式、劳动力市场乃至人类文明的演进路径。这些基于历史维度与未来视角的论述，正是我们研判当下AI泡沫是否成立、以及未来技术将走向何方的逻辑基石。 接下来，就让我们开启这场关于 AI、周期与未来的深度对话！ 本次对话为全英文，有需要的挺有们可按照shownotes提示入群领取中英文稿。 【温馨提示】 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。 获得八大核心权益、全年阅读服务。 ​【本期嘉宾】 拉斯·特维德 丹麦作家、企业家、全球知名投资人 《超智能与未来》《逃不开的经济周期》作者 朱宁 著名经济学家、上海交通大学上海高级金融学院副院长、金融学教授 著有《刚性泡沫》《投资者的敌人》《投资者的朋友》 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 01:49-05:03 周期新解：AI 如何改写传统商业周期？ 5:03-10:51行为经济学视角：人类心理如何影响周期？ 10:51-17:05AI 革命的本质：与工业革命有何不同？ 17:05-24:55技术临界点：2028 年为何关键？ 24:55-30:00AI 自主化会威胁人类吗？ 30:00-45:47全球监管博弈：中美欧 AI 规则差异？ 58:41-01:08:20警惕 “无目的的躺平”，年轻人该如何应对 AI 替代？ 01:08:20-01:13:37财富保值：未来货币与投资逻辑？ 01:13:37-01:21:46展望：人类与 AI 的共生未来 【延伸阅读】 拉斯·特维德著作 《超智能与未来》 《逃不开的经济周期》 《逃不开的大势》 朱宁著作 《投资者的朋友》 《刚性泡沫》 《投资者的敌人》 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 扫码加入知本论听友群 加入中信睿读会员。获得八大核心权益、全年阅读服务。 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

本期节目，经济学家姚洋对话外卖女骑手王晚。 这对组合非常少见。他们一个擅长“向上看”，分析宏观经济趋势、时代的病理，一个则向下扎根在具体的生活中。 今天这个时代，大家会有类似的感受，一边担心自己被时代甩下，一边又在具体的生活里摸不着方向。所以这期节目，是一场关于普通人如何在大时代里活明白的对话。 姚洋老师，这位研究经济和哲学的学者，这次不局限于谈宏观趋势，更会跟我们聊聊他琢磨出的“活明白的学问”，剖析焦虑背后的社会结构和制度逻辑；《跑外卖》作者王晚，则带着 17 份职业的经历，用最鲜活的一线故事，聊聊一个普通人在系统里如何自处、如何守住自己的节奏。 接下来，我们跟着这场有深度又有温度的对谈，一起找找这个时代里，各自的 “活法”。 【温馨提示】 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。 获得八大核心权益、全年阅读服务。 ​【本期嘉宾】 姚洋 经济学家 曾任北大国发院院长，现任上海财经大学滴水湖高级金融学院院长/教授 王晚 外卖女骑手/青年写作者 《跑外卖》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:21-03:02 姚洋分享：一个经济学家，怎么理解“活明白”？ 12:17-14:05 王晚：“别人认为外卖员困在系统里，我却觉得跑外卖比坐办公室自在” 14:33-16:31 跑外卖每分钟赚 5 毛钱，跑着跑着就停不下来 18:02-20:13 经济下行期，谁没有过 “怕坠落” 的焦虑？ 21:29-23:57“我们太关注 GDP，却模糊了活生生的人” 24:20 -27:37王晚的观察：在外卖圈子里，很多人已经放弃自己了 28:22- 30:03姚洋谈教育内卷：凭什么生在北京、上海，就该享受更好的教育资源？ 30:08-32:47 中考分流的残酷、外卖员的保障困境 33:15-34:48 上升渠道：多数外卖员难跳出行业 38:22-40:29 王晚的“抵抗”：跑外卖时包里放《活着》，一年读63本书 48:15-51:02 不用规划一辈子，活好当下就够了； 53:01-01:02:35 现场互动：年轻一代的自洽与长辈期待的冲突；“越努力越不幸”？ 01:03:39-01:04:23 在时代的夹缝里，如何活好自己？ 【延伸阅读】 《活明白的学问》姚洋【著】 《跑外卖：一个女骑手的世界》王晚【著】 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 扫码加入知本论听友群 加入中信睿读会员。获得八大核心权益、全年阅读服务。 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。