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本期嘉宾：李润，北大毕业生、前外企品牌高管、跨界保险经纪人，也是《目光》（与陶勇医生合著）的联合作者。他曾用20年追逐世俗定义的成功，却在40岁突遭中年危机，经历抑郁症、职业崩塌与自我怀疑。如今，他带着对阳明心学的实践，重新诠释“成功”与“幸福”。 本期主题，围绕一个80后北大精英的价值观拆解与重建，乍一听，这像是一碗“反内卷鸡汤”，但我们想聊的远不止于此。没有“躺平即正义”的粗暴口号，也没有“只要努力就能逆袭”的爽文套路——李润将用亲身经历告诉你时代红利的AB面，从外企高管到保险经纪人，“年薪百万”为何救不了中年焦虑？中年抑郁康复中的“非典型自救”——阳明心学如何替代心理咨询？ Part 1 ：自证→崩塌→真正的松弛？一个北大卷王的20年觉醒实录 00:38 人生起起伏伏的三阶段 03:20 搭上时代的高速列车，职业与财富积累都非常顺利 06:03 和陶勇医生合著《目光》，热爱让写作毫不费力 Part 2 ：抑郁后的极限自救：卖保险+王阳明 12:38 计划生育时代下家里的老二，从小就需要证明活着的理由 16:10 口罩期的低谷“一切好事都被按下了暂停键” 19:02 追求内心的财富，成为终极解决方案 21:26 一个个理赔案例中，看到保险业的利他性 27:11 怎么赚到人生最大一笔钱？卖房子和写书 32:20 年薪百万的职场人 VS 收入不稳定的保险人 36:44 年轻人要追寻热爱和自由，还得先上班 Part 3 ：中年男人眼里的身份和关系 40:57 40岁养孩子的目标：我的KPI是她人格独立 46:16 第二次踏入婚姻的勇气，是谁给的？ 47:14 穿越多重身份的核心价值观是什么 欢迎进群玩耍、催更、讨论！⬇️

在快节奏的都市生活里，总有人在寻找一处慢下来的空间。这期播客里，我们请来了"小院"的创始人阿黄，聊聊她如何把园林设计师的专业背景，转化为一个月入十万的小院生意。从选址到设计，从运营到社群，阿黄用她独特的视角，为我们解构了一个新型文化空间的诞生。这不仅是一个商业故事，更是一个关于如何在都市中重建人与自然连接的探索。 🎙嘉宾介绍： 阿黄 95后创业者｜深圳小隐于世院子品牌创始人-目前2家「院子圈」小院联盟｜100个院子主人的集中地 主播：大鹅 节目制作人：阿顺 BGM：Nagori——Polo & Pan 🎯 时间戳 Part 1 ：阿黄：INFP、理想主义、勇敢 01:06 为什么选择小院当创业项目？ 05:28 第一家小院从想法到签约，只花了10天 06:25 签约15天就开业，单店流水10万+ 不完美的开始重点是开始 07:57 太新了，连可以对标（抄作业）的同行都没有 14:15 创业前就在做小院，在公司里做和自己出来做有什么不同 Part 2 ：小院子到底要怎么做？ 21:31 设计师眼中的好选址是什么？ 25:31 不请人了，直接来小院当院长 31:55 阿黄优势：成本意识、互联网思维、设计师美感 Part 3 ：小院的愿景：不确定性vs可能性 36:48 3-5年后，希望一提到小院就知道可以来这干啥？ 39:28 真正的盈利模式还在不断推翻和定义 44:27 做院子最让人开心事：建造城市中心的乌托邦 50:11 都市人的压力和烦恼，在院子里呆着就疗愈了 🎯 寻塔小院⬇ 🎯 找到小院子：开小院的阿黄 👏 欢迎进群一起唠嗑

在这期播客中，小野酱分享了她从一个"非常紧的人"到学会"松弛"的转变历程。通过职场经历、创投寒冬等人生节点，她讲述了如何在商业世界中保持自我，如何在时代变迁中寻找定位，以及如何与孤独和解。这是一场关于成长、选择与生活态度的对话。 🎙嘉宾介绍 小野酱：创投圈投资人，作家，播客主理人。出版《内心尚未崩坏的地方》、《假装拥有这座城》等多四本书，四档播客节目：《食野之评》 《Cresswell Lane 人生走花路》 《过期少女》 《大北窑14F》 主播：大鹅 节目制作人：阿顺 BGM：Absolutely Cool -- BalloonPlanet 🔋时间戳 Part 1: 紧绷到松弛的转变 01:14 从极度追求完美到学会接纳不完美，和大佬相处学会的应对之道 03:01 面对创投寒冬，如何在压力下保持清醒思考，建立长期主义视角 05:40 世界是个巨大的草台班子，所以只要比其他人稍微好一点点，就能会被看到 Part 2: 时代变迁下的自我定位 08:06 从10年后往回看，信息差也永远存在 10:14 普通人也可以拥有全球视野，多出去看看，允许可能性 20:14 解析当前创投行业的结构性变化，分享在寒冬中突围的核心竞争力构建方法 16:14 二十几岁就认识到不会高速发展和变好，世界观反而更开阔了 Part 3: 孤独还是成长？ 18:56 “都市游牧者”具体的一天 24:16 一年飞10万公里还能写出一本书的时间管理法 27:59 投资人+作家 不同圈层更热闹还是孤独 32:16 每个人都有上下场的时间 🔆本集金句 - 就是因为这个世界是一个草台班子，所以你每每的对自己要求高那么一点点，或者现在把这个事情做得尽善尽美一点点，都会被人看到的 - 什么叫信息差？就是你在信息上游，那些人在信息下游，上游的人能赚钱，下游的人是买这个信息的。 - 通过事情去把人连接在一起。因为只有我们共同做过一些事，我们才能彰显出每个人特质是什么样。那才会明白说对方是不是自己想要共事的人， - 就说你有些成绩是给自己看的，而不是给别人看的那你就会变得释然 - 你永远都会有上场和下场的时间。如果你能在这个台上你就好好表现 - 就是活在这个世上，你就是要不将就，不裹挟，但是也不要惧怕未来 👏 欢迎进群一起唠嗑

我身边最会搞钱的女孩之一： @贝卡Rebecca 香港大学毕业，保险从业者，创业者 这一期播客，不仅有干活，也有爆料，欢迎收听。 00:54 23岁打工一年就赚到七位数，我承认这里面有时代的幸运 03:26 金融圈毕业卖保险，在鄙视链的末端，可确实赚钱啊 06:13 目标足够坚定，就总有办法会达成 08:20 主业受打击当然要找出路，小红书的成绩是个长线投入的必然结果 11:18：从0到1再到0 ，亏掉50万的瑜伽馆副业经历，我学到了什么？ 14:21 点评榜上的虚假繁荣，不是实体生意真正想要的 15:06 怎么理解财富自由和赚钱？ 19:11 可持续赚钱和生活的三个重要能力 22:09 30岁女生的大湾区十年，生活方式一直在变 24:26 开心又赚钱的一年不是12个月，是11+1 ，甚至1+11 欢迎来唠嗑⬇️