你有没有经历过这种瞬间——说话、开会、考试、报告时，脑子突然“断电”，思维彻底停摆？那一刻既不是走神，也不是发呆，而是科学上真有定义的状态：大脑空白（Mind Blanking）。在这期节目里，我们从神经科学的角度，一起揭开这片“空白”的秘密，当我们脑袋一片空白，其实是大脑在偷偷帮你重启😉 - 🧠 本期节目内容： * 什么才算真正的大脑空白？ * 它和走神、脑雾、ADHD 之间有什么区别？ * 为什么压力、焦虑或过度疲劳时更容易“断片”？ * fMRI 和脑电图里，科学家真的看到了“大脑暂停”的瞬间吗？ * 这会不会其实是大脑的一种「自我保护机制」？ 🧠节目里，我们聊到了默认模式网络（DMN）、海马体、皮质醇、慢波睡眠等最新研究发现，也试着回答一个很现实的问题： 👉 当你“脑袋空白”的时候，不一定是你笨了，而是你的大脑在帮你重启自己。 🧠 本期节目BGM：Nujabes - Horizon 🧠 往期『马扎儿好奇心』：点这里收听全部好奇心 🧠 马扎儿听友群：

本期主播：小绳、非非 ；本期嘉宾：大宝、嘉豪 会说话的人，不只是会用嘴。在高语境文化里，沟通不仅是传递信息，更是解读情绪、维护关系、化解冲突的艺术。在这期节目里，我们从《红楼梦》里的经典对话聊到现实生活中的各种“话术现场” ——为什么有人一句话就能让你心里一暖，有人却三句话把你气走？ “辛苦了”该怎么说？“没事”要不要说？ 投其所好和踩雷的边界在哪里？ 还有那些职场、采访、生活里的高情商瞬间与反面教材？都在这期节目里！欢迎你来收听👏🏾 - 🌟 本期节目内容 * 高语境文化下的沟通特点 * 宝钗与黛玉的病中对话为何能扭转黛玉对宝钗的印象？ * 反面案例：宝玉的直男式回应 * 男女沟通路径差异与情绪需求 * 王熙凤的“曲线夸赞”：听话人内心期盼 * 不恰当的比喻为什么会得罪人 * 领导犯错了我们需要指出吗？ * 投其所好：在不同阶段释放恰当信息 * “辛苦了”的心理距离与使用场景 * “没事”vs“不客气”：微妙的沟通信号 * 沟通是动态的艺术 - 🌟 感谢你收听本期节目 沟通是一门动态的艺术，需要长期观察、理解与调整。语言不仅是信息传递，更是关系维护与情绪管理的工具。你说的每一句话，都是别人理解你的方式。 - 🌎 本期节目BGM： Rous - L.O.V.E Nujabes,Uyama Hiroto - Modal Soul Nujabes - Sea of Cloud - 🌎 全部『马扎儿电波x绿洲电波』系列串台节目 🌎 感谢你收听『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ 🌎 欢迎订阅、收听『绿洲电波』 绿洲电波是一档以深度探究现有历史书籍，档案，文献，影视作品，游戏，等一切文化相关内容的播客。千百年前丝路上的绿洲，自给自足，同时又广纳各方文明;如今的绿洲中有狂侃五湖四海物事的电波，希望每位踏抵绿洲的各位，能以文化愉悦精神，以绿洲为桃源。希望你在绿洲中找到属于你的答案! 🌎 你可以在这些地方收听到『马扎儿电波』 荔枝FM / 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast / 豆瓣 / 喜马拉雅 🌎 欢迎订阅、收听『马扎儿音乐·阪兰根』 🌎 欢迎在节目评论区与我们交流 🌎 马扎儿听众群

带来本期马扎儿碎碎念的主播是兰斯。 他跟随『探场团』深入宇宙的中心中国义乌，碎碎念了自己的所见所闻所想。欢迎你来收听！ 👏🏾🌟 欢迎你来找我们玩儿，马扎儿听众群：

这次旅行的缘起是几年前的一个梦，梦中的场景让我直觉认为是西藏，近些年的生活状态、惰性……于是我决定出发 —— 本期嘉宾：卢彦夫 本期主播：非非 🌎 > 如何走进了摄影行业？ > 摄影师如何形成自己的风格？ > 一起回忆过去在『时尚圈』的生活与状态 > 为什么说『认真生活』对我们很重要 > 因为一个梦，踏上徒步去西藏的朝圣之路 > 一路上神奇的遇见、住宿与补给、最大的困难和危险、高反与体力消耗、语言不通、突发天气 > 和当地人一起采虫草喽 > 大自然 VS 城市，『自然人』VS 『城市人』 > 到达冈仁波齐的路有很多、方式也有很多，但最终，我们都会抵达 > 终于到了西藏，布达拉宫、大昭寺…… > 在朝圣之旅中印证了自己的梦境是一种体验？ > 在成都皈依 > 同样神奇的回程列车 > 现代城市生活中的我们，与电子设备之间的关系 > 不同年龄的人与『修心』的关系 > 去链接自然吧！ 🌎 >>> 本期嘉宾社交媒体 抖音：LUMI / 抖音号：DY_Luyanfu 小红书：盧彥夫 / 小红书号：LUMIFACULTY 🌎 >>> 本期 BGM Imee Ooi - Usnisa Vijaya Dharani 索达吉堪布 - 莲师七句祈祷文 🌎 >>>感谢你订阅&收听『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ 🌎 >>>你可以在这些地方收听到『马扎儿电波』 荔枝FM / 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast / 豆瓣 / 喜马拉雅 🌎 >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>欢迎你来玩儿，马扎儿听众群