「蠢蠢欲动」

这期节目拓展了上期节目提到的一个问题：“人类的有限性” 我从3个角度对“有限性”做了拓展： 死亡：生命与时间的有限性 无知：认知与能力的有限性 匮乏：资源与注意力的有限性 关键词： 有限性、死亡、AI、哲学、人类学 播客简介 「蠢蠢欲动」是一名后现代心理咨询师关于哲学、心理学、社会学、宗教的阅读与思考。关心"何为良好生活"这个话题，也希望通过一些邪修的方式在生活中另辟蹊径。 皮浪的咨询简历 联系方式 听友群或联系我请加 zix__Z

这期节目提出一个值得深思的问题：“AI时代，大量阅读是否还有价值，或者是不是浪费时间。” 我从3个角度对阅读做了反思： 与“有限性”人类对深度交谈 作为信息的输入和整合 作为一种行动体验 有限性是本期节目最重要的反思 关键词： 阅读、深度阅读、AI与阅读、AI焦虑、有限性 播客简介 「蠢蠢欲动」是一名后现代心理咨询师关于哲学、心理学、社会学、宗教的阅读与思考。关心"何为良好生活"这个话题，也希望通过一些邪修的方式在生活中另辟蹊径。 皮浪的咨询简历 联系方式 听友群或联系我请加 zix__Z

用诺贝尔奖理论“耗散结构”解析精神内耗：为何内心会自发陷入焦虑与疲惫的混乱？这本质是精神系统的“熵增”故障。我们为你提供一套基于物理学的“心灵秩序”重建指南——从诊断能量内循环到疏通创造外循环，将空转的自我消耗，转化为有序的自我生长。 关键词：精神内耗 | 耗散结构理论 | 熵增心理 | 能量管理 | 自我调节 | 认知科学 | 系统重启 播客简介 「蠢蠢欲动」是一名后现代心理咨询师关于哲学、心理学、社会学、宗教的阅读与思考。关心"何为良好生活"这个话题，也希望通过一些邪修的方式在生活中另辟蹊径。 皮浪的咨询简历 联系方式 听友群或联系我请加 zix__Z

这期节目想提出一个颠覆性的视角：我们常说的“过度思考”，很可能根本不是“思考”，而是大脑一场高效的“偏见整理仪式”。 我们将一同进行一场深入的思维侦探游戏： 揭秘本能：从脑科学出发，看清大脑为了“节能”，如何用“预测编码”和“默认模式网络”为我们自动编织逻辑自洽的故事，并用多巴胺奖励我们的“自我证实”。 精准诊断：提供一份清晰的“内在诊断清单”，从动机、体感和结果三个维度，帮你瞬间分辨自己是在“真思考”还是在“整理偏见”。你会了解到，真正的思考往往始于不适，而非畅快。 寻找开关：探讨那些能主动唤醒深度思考的场景——无论是外部冲击带来的“预测失效”，还是主动承担的终极责任。 日常练习：分享几个可直接上手的“思维驯化术”，教你在信息时代，如何有意识地训练自己，走出自我重复的思维闭环，获得清醒的判断力 关键词： 深度思考、认知偏差、脑科学、内耗、个人成长、思维模型 这期节目不会提供轻松的安慰，而是一次真诚的邀请：邀请你审视我们最熟悉的心理活动，在认知层面获得一次清晰的跃迁。让我们学会在充满噪音的世界里，如何更清醒、更主动地使用自己的大脑。 适合人群：深受“想太多”内耗困扰的人；希望提升决策与判断力的思考者 播客简介 「蠢蠢欲动」是一名后现代心理咨询师关于哲学、心理学、社会学、宗教的阅读与思考。关心"何为良好生活"这个话题，也希望通过一些邪修的方式在生活中另辟蹊径。 皮浪的咨询简历 联系方式 听友群或联系我请加 zix__Z