就这会儿

本期围绕《怪诞行为学》展开讨论，安吉拉、小漠、老理三位主播深入探讨了书中关于相对论的真相、供需关系等内容，分析了人们在消费和决策过程中的非理性行为及其影响因素，旨在帮助大家更好地理解自身行为，做出更理性的决策，内容如下： * 书籍介绍 * 书籍作者与特色 * 作者背景：《怪诞行为学》作者丹·艾瑞里是杜克大学心理学和经济学教授，多次在 TED 演讲中有出色表现。 * 内容特色：书中包含许多有趣的实验，内容接地气，涉及生活中常见的决策问题，将经济学与心理学相结合，揭示了人们在决策时的非理性行为。 时间轴： 04:28 消费、薪资、社交中的相对性及诱饵效应。 15:44 避免比较心理与冲动消费的方法！ 16:23 供需关系中价格形成因素及营销影响探讨。 21:04 购物中，第一次价格对你的影响有多大？ 26:22 什么是“任意的一致”？ 30:15 你的消费习惯可被改变么？ 31:49 煎饼与石油带来的价格敏感性的探讨。 39:19 书启示下对商品价格合理性及市场规律探讨。 金句时刻 「价格是市场给出的投票器，而价值是称重器。」 「你买东西的第一次成交价格就像一个锚，永远烙在心里，影响你对后续价格的判断。」 「意识到锚定效应后，要反思价格是否合理，判断其是否能达到心里的价值预期。」 特别感谢 @大小电波 提供的场地！（大小咖啡麦子店） 【主播】 @安吉拉和TA的朋友们 的主播安吉拉 @小漠 @老理 【剪辑】 @小漠 【哪里可以找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐

本期围绕人际交往中站在对方角度看问题与《人性的弱点》一书的实用性展开讨论，内容如下： 人际交往：站在对方角度看问题 情绪影响判断：人们在做决定时虽提醒自己站在对方角度思考，但因自身情绪变化，第一反应常以自我为中心，导致难以站在对方角度考虑问题。 难以感同身受：每个人差异较大，很难做到完全感同身受，换位思考只能捕捉对方部分观点，而非全面了解其感受。 捕捉对方观点的能力 观点比角度更易把握：“角度” 概念复杂多样，而 “观点” 相对单一，捕捉对方表达的观点是站在别人角度看问题的关键。 熟悉产生共鸣：在人际交往中，熟悉的人之间可能存在一定共鸣，能根据对方上半句接出下半句，但 100% 的感同身受很难实现。 人际交往的方法 记住别人的名字：记住别人名字并在沟通中经常使用，能让对方感受到被重视和尊重，但叫错名字可能会引起反感。 引导别人说 “是”：在与别人有冲突时，通过提问引导对方得出结论，让对方多说 “是”，可化解问题，达到更好的沟通效果。 书籍评价：《人性的弱点》的实用性 提供人际交往方法：书中提到的记住别人名字、引导别人说 “是” 等方法，对改善人际关系有一定帮助。 启发思考：书中的观点能启发读者思考，如让别人觉得那是他们的主意的换位思考方法，具有一定的借鉴意义。 书籍的局限性 不适用于现代社会：该书成书于 1930 年代，部分观点过于乐观，不适用于现代社会，现代社会更崇尚自我和个体性。 适用人群有限：这本书更适合销售人员、领导或极度想改善人际关系的人，对于平时相处良好、有自己处事方法的人来说，意义可能不大。 特别感谢 @大小电波 提供的场地！（大小咖啡麦子店） 【主播】 @安吉拉和TA的朋友们 的主播安吉拉 @俊子 @小漠 @老理 【剪辑】 @小漠 【哪里可以找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐

本期播客简介 一本出版近90年、销量超9000万册的“人际关系教科书”，真的能解决我们今天的社交困境吗？我们从“停止批评”“学会倾听”“真诚赞美”等经典原则出发，聊聊卡耐基的智慧是否依然有效，以及我们在生活中如何真正用起来。 🧭 本期你将听到 04:22 停止批评。批评无用，会激起抵触、伤害自尊、萌生恨意，应避免将自身价值观强加于人。反对“一味不批评”，主张“就事论事”，不否定他人人格，仅指出事情问题。 18:24 学会倾听。倾听是最好的沟通方式，鼓励他人表达、认真倾听能赢得好感，成为受欢迎的人。好的倾听者需在耐心倾听后，根据对方需求提供见解或单纯共情（如“树洞式倾听”）。倾听技巧：抓住对方兴趣点，让其充分表达，拉近关系（如销售场景中通过倾听客户需求促成合作）。 29:46 真诚赞美。真诚的赞美是人际关系润滑剂，能温暖人心、赢得好感。存在性别差异、场景差异（陌生人之间的赞美需谨慎，避免误解）。需平衡赞美与嫉妒，可采用“一对一赞美”“聚焦事情本身”的方式，减少比较感。 特别感谢 @大小电波 提供的场地！（大小咖啡麦子店） 【主播】 @安吉拉和TA的朋友们 的主播安吉拉 @小漠 @老理 【剪辑】 @小漠 【哪里可以找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐

🎙️ 播客 SHOW NOTES 📌 本期简介 《再见爱人》第一季，被无数观众封为“情感综艺天花板”。它没有糖，没有浪漫滤镜，而是把婚姻中最真实的问题、裂痕、困惑一一摊开。 这一期，我们不只聊谁对谁错，而是深入三对夫妻的相处模式，聊聊： * 自我：人要为伴侣改变多少？好的婚姻是让人更像自己，还是更不像自己？ * 爱与被爱：如何区分“不爱了”和“不会爱了”？亲情式婚姻有没有救？ * 责任：婚姻不是拯救，不是养小孩——佟晨洁为什么坚持不生？ * 现实：离婚为什么不是失败，为什么离婚也是为了幸福？ 如果你曾在关系中感到疲惫、困惑、不被理解，这一期或许能给你一些答案。 🕒 时间轴 00:19 核心议题二：自我与婚姻——人要为伴侣改变多少？ * 朱雅琼：在婚姻里失去自我的代价 * 王秋雨：爱是否定，还是成全？ * 好的婚姻是让人更像自己，还是更不像自己？ * 如果婚前你们都在做最真实的自己，还会选择和对方结婚吗？ * 能否跳出主角视角，同时看到自己和对方的问题？ 09:13 核心议题三：“不爱了” vs “不会爱了” * 郭柯宇 & 章贺：亲情式婚姻有没有救？ * 没出轨、没家暴，为什么还是走不下去？ * 如何区分：没感情了 / 不会表达感情 * 郭柯宇对章贺的“生理性喜欢”：十年都没上升到爱情 18:43 核心议题四：成熟度与责任感 * KK的“巨婴式”依赖，根源是什么？ * 佟晨洁的清醒与犹豫：不生孩子到底在抗拒什么？ * 观点：婚姻不是拯救，不是养小孩 * “一个人在感情里是什么样的，很大程度上取决于对方是什么样的” 25:56 节目里最扎心 / 最治愈的瞬间 * 哪一幕让你觉得：这就是真实的婚姻？ * 哪句话最戳你？ 28:44 回到现实：我们能从《再见爱人》学到什么？ * 分手/离婚不是失败，是关系的一种结局 * 爱与被爱，到底需要什么能力？ 35:42 快问快答 * 第一季你最心疼谁？ * 你最不认同谁的做法？ * 如果是你，会和谁共情最深？ 42:11 结尾：看见别人的婚姻，照见自己的内心 * 余秀华《面对面》 * “再见，爱人”还是“再，见爱人” * 推荐爱人互动游戏 💬 本期金句 “拿一个人最在意的事去批评、去挖苦、去开玩笑，都是不值得原谅的。” “当情绪被看见和理解后，逻辑脑自然会回归。” “结婚是为了幸福，离婚也是。” “人之所以为人，就是会有自由流动的无法被归类的情感。” “一个人在感情里是什么样的，很大程度上取决于对方是什么样的。” 🎧 收听方式 小宇宙｜Apple Podcasts｜喜马拉雅｜荔枝 搜索「[就这会儿]」即可收听 👥 互动话题 听完这期，欢迎在评论区聊聊： * 你在亲密关系里，最怕遇到哪种沟通方式？ * 你觉得好的婚姻是让人更像自己，还是更不像自己？ * 如果给曾经的自己一个建议，你会说什么？ 📚 本期提及 * 书籍：《分手心理学》 * 概念：社会时钟、否定式沟通、弱主体性、情绪脑 vs 逻辑脑