仪叶知秋

本期主播：@叶子、@知秋 00:00 叶子去了一趟川西，了解到山区孩子对旧衣物的需求 01:48 整理衣柜的时候才发现有这么多闲置衣物 04:34 很多时候真的是为了特定场合才买的衣服 08:43 网购变得越来越方便，好像买东西变得更加随意 11:01 才发现户外服装功能丰富，能应对各种环境 13:34 极简生活或许可以成为一种新的选择 15:45 衣柜可视化之后，我买衣服的频率真的降低了很多

本期主播：@叶子、@知秋 00:00 豆包帮你看穿搭 04:38 利用AI推荐书籍、筛选信息、了解自我 08:51 AI帮助策划旅行路线、生活中有小问题都可以问AI 13:28 一起探索AI更多的可能性~

本期主播：@叶子、@瑛子 朋友们，2026年好呀！【仪叶知秋】新年第一期更新咯。 这期叶子分享了去俄罗斯旅行的有趣见闻，在莫斯科逛世界四大博物馆之一、在圣彼得堡看芭蕾舞剧、在摩尔曼斯克民宿爽吃帝王蟹、雪地hiking、北冰洋体验冰浮、第一次来到北极圈内看极光…… 00:00 俄罗斯之旅：前期行李准备和攻略搜集 04:42 以为俄罗斯是零下二十多度，没想到室内热得直冒汗 08:28 正经吃了一顿俄罗斯餐，还是中餐好吃！ 11:29 在摩尔曼斯克的海鲜市场购买帝王蟹，一蟹三吃 15:40 在俄罗斯打车要准备现金和银行卡，地铁站风格多样非常漂亮 19:28 红场和古姆商店感受浓厚圣诞氛围，喝红酒吃甜品 23:45 莫斯科参观地堡，圣彼得堡观看《胡桃夹子》芭蕾舞剧 28:02 圣彼得堡军事基地体验坦克与射击活动，体验感不佳 31:15 冬宫博物馆的丰富历史与艺术藏品，圣彼得堡不愧是艺术之都 35:07 摩尔曼斯克的极光追梦，感受小镇风情与不冻港的壮丽景色 42:37 雪地hiking，在原始森林和瀑布旁享用热茶和饼干 48:21 探访北极圈，捷里别卡尔的粉色天空 滴血大教堂 马林斯基大剧院 雪地hiking 极光

本期主播：@知秋、@叶子 00:00 今年你想以什么方式来做年终总结呢 01:40 三个关键词来形容2025：离职、旅行、家庭；平淡、小挣扎、幸福 03:50 今年有没有尝试过一些以前没有做过的新体验：创建播客 05:24 新体验：舞蹈集训、乌镇戏剧节 09:27 新体验：参加朋友们的婚礼、制作香薰蜡烛、捏泥巴、旅行领队 12:01 今年有没有去到新城市、新国家：马来西亚、青甘、北京 14:03 有没有掌握新爱好、新技能：石塑粘土、打球跑步骑行 15:15 2025年度最爱电影、综艺：《马戏之王》《浪浪山的小妖怪》、《喜人奇妙夜》 19:19 2025年度最爱书籍：《献给阿尔吉侬的花束》《生死疲劳》 22:06 今年觉得自己有没有什么新变化：干什么都要趁劲 24:57 2026想要做到的三件事：Afro舞蹈集训、母女婚纱写真；职业更上一层楼、家庭旅行