在 2025 年裁员潮席卷美国、超过 100 万人被影响的背景下，我们聊聊： * 裁员当天的真实现场到底什么样？ * 为什么听到裁员消息时，有些人慌，有些人稳？ * AI 到底是不是这波裁员的真正原因？ * 心理恢复需要多久？怎么从“被裁的羞耻感”中走出来？ * 如何支持一位被裁的伴侣？“我养你”背后真正要给的并不是钱 * 两招帮助你找回「掌控感」的底层思维，让你面对人生任何突发状况都能稳住 这一集不讲大数据、不谈复杂技术，只聊人性、情绪、韧性，以及为什么“放下执念”和“允许”会是你的终极武器。 👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 剪辑｜阿水 📬 联系邮箱 [email protected] 📡 我们也在这些平台同步更新 * Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * Spotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * 喜马拉雅｜雅痞不痞 * 小宇宙｜雅痞不痞 * Himalaya｜Yuppie Yawns * Instagram｜@yuppieyawnspodcast * 小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns 🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

在美国夕阳产业的一线发光发亮的Jack来和我们分享他和大都数人都不太一样的职业路线(career path), 听完之后 我们也都心痒痒想加入他了。希望这期节目可以给大家对职业规划打开不一样的视角。欢迎大家关注，点评，汗转发！ 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Jack 剪辑: 阿水 联系我们：[email protected] 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

这一集我们聊了这些“从小听到大”的金句： * 努力就会有回报 * 有结果才算成功 * 要学会忍耐 * 在外靠朋友 * 男主外女主内 / 女孩子要乖 * 时间会治愈一切 * 不要太情绪化 * 少说多做 * 年龄越大越要现实 我们不是在否定所有老话。我们在做的是一件更成熟的事： 把主动权拿回来，问一句——这句话，真的适合现在的我吗？ 03:20 老话一｜「努力就会有回报」真的还适用吗？ * 为什么我们从小被教的是“要更努力”，而不是“要聪明地用力”。 * 资源不公平、办公室政治、签证/身份这种你控制不了的事，让这句话变成一种PUA。 * 这句话最可怕的副作用：让你觉得“如果我没拿到回报，是我不配”。 → 延伸到老话二：「有结果才算成功」 我们聊到：分数、升职、KPI文化，把我们变成只看结果的人。 但真实的“成长”是：过程中的能力，韧性，心态的升级，而不是有没有赢。 11:10 老话三｜「要学会忍耐」&「在外靠朋友」 * 忍耐一直被包装成美德，但很多时候它其实是在消耗你自己。 * 我们聊到忍到什么程度是成熟，什么时候该说“不”、离开、换组、断联。 * 还有一句常听到的：“在家靠父母，出门靠朋友。” 我们把它补成完整版：最底层的安全感，还是要靠自己。 16:45 老话四｜「男主外，女主内」「女孩子乖一点」 * 传统分工在现实里早就塌了，但社会评价还停在老版本。 * 当女生赚钱更多、男生在家带娃，为什么评价会突然变得很刺耳？ * “女孩子做得好不如嫁得好”到底是现实还是陷阱？ * “女孩子要乖，要懂事”这种话，是怎么从小开始在女生身上降权的。 23:10 老话五｜「时间会治愈一切」&「不要太情绪化」 * 时间能冲淡痛感，但真正的疗愈往往来自：理解我为什么会痛、允许自己去感受。 * 我们拆“情绪化”：情绪本身没有错，表达方式才需要选择。 * 情绪不是你的弱点；有时候它甚至是你的魅力、你的人味、你的连接力。 34:20 老话六｜「少说多做」 * 在很多亚洲文化里这是赞美，但在美国/加拿大职场，这是天花板。 * 现实是：你不讲，别人真的不知道你做了什么。 * 我们聊怎么“聪明地被看到”，而不是“吵的人赢”。 37:45 老话七｜「年龄越大越要现实」 * 这句话经常被翻译成：别挑了，赶紧将就。尤其是在感情和婚姻上。 * 我们说：现实不等于将就，现实可以是理想主义+风险意识。 * 年龄不会自动让你“变现实”，它只是让你更知道你要守住什么。 42:20 收尾：我们想留下的一句话 成熟不等于听话。 成熟是把主导权拿回来，决定哪些老话还服务你，哪些老话该删掉。 也欢迎你把你最讨厌的一句老话留言给我们。 所以让你反感的那句“老话”是什么？ 👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 剪辑｜懒懒 📬 联系邮箱 [email protected] 📡 我们也在这些平台同步更新 * Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * Spotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * 喜马拉雅｜雅痞不痞 * 小宇宙｜雅痞不痞 * Himalaya｜Yuppie Yawns * Instagram｜@yuppieyawnspodcast * 小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns 🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本集主题 从四大咨询/并购顾问一路打怪升级，到在纽约 Long Island City 落地一家港式茶餐厅，David分享了他如何做足功课、评估风险、争取家人支持，并把“现金流健康”“影响力可见”“可复制可扩展”等商业原则，变成能跑通的第一家店。这是你可以听到最真实的创业故事。 欢迎大家打卡纽约最新潮最好吃的茶餐厅：红馆茶餐厅(Marathonhkdiner)✌️🫶结账的时候说“雅痞不痞”有惊喜😊。 00:00 – 开场与引子 雅痞不痞开场白：从“打工人的精神补给站”聊到“职场×成长×内耗”。主持人抛题——有没有想过真的辞职创业？ 01:00 – 嘉宾登场：从头部咨询到创业者 介绍嘉宾戴维：前EPY Top performer、Partner track，如今裸辞开餐厅。谈为什么终于“动手做了脑子里想很久的事”。 03:30 – 创业起点：签证、身份与 timing 拿到绿卡后的心境重启；疫情让他重新定义“理想生活”，从“想买公司”到决定“先小步验证”，选择熟悉社区的餐厅。 06:30 – 为什么是餐饮？ 不是冲动，而是理性：现金流健康、可控、贴近生活；港式茶餐厅文化融合、适合纽约年轻客群。金句：「好吃、量大、不预制」。 14:00 – 从顾问到老板：全能担当与真领导力 从 HR、财务到运营都得自己干。过去做项目是“系统的一部分”，现在每个决策都直接影响成败。感受“end-to-end 的 impact”。 22:00 – 什么时候适合创业？ “永远不会 ready。”先在职场打怪练级，攒技能、人脉、判断力再上场。把“回大厂”当 worst case，反而更敢冒险。 28:00 – 最大挑战：人 团队磨合与激励是最难的事。用“每日反馈”文化打造信任。反思从白领同事到前线员工的管理转变。 40:00 – 三条建议送给想创业的人 1️⃣ 先定义理想人生（时间、家庭、掌控感） 2️⃣ 盘点自己的 strengths/weaknesses 3️⃣ 确认资源触达（资金、人脉、支持） 金句：「No experience is bad experience.」 50:00 – 收尾：初心与展望 十年后希望能有更多时间陪家人。创业像养孩子，辛苦但幸福。结尾呼吁听众：“你会选大公司，还是创业？” 与我们互动 * 你的选择：大公司还是创业？为什么？ * 在评论区分享你最共鸣的一个观点，或你现在的一个“最坏情况手册”条目。 👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 嘉宾｜David (纽约红馆茶餐厅创始人） 剪辑｜懒懒 📬 联系邮箱 [email protected] 📡 我们也在这些平台同步更新 * Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * Spotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * 喜马拉雅｜雅痞不痞 * 小宇宙｜雅痞不痞 * Himalaya｜Yuppie Yawns * Instagram｜@yuppieyawnspodcast * 小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns 🔖 Disclaimer: This content is not sponsored