她的下一章

本期焦点： 中东不是新闻标题，是一张需要用双脚丈量的、活色生香的神奇地图。当新闻头条被“导弹”、“冲突”、“油价”这些词占据时，我们和很多人一样，对中东的想象似乎也被这些标签封印了。但在这片广袤的土地上，真实的生活和蓬勃的商业，远比新闻复杂和精彩。这一期，我们邀请到了频繁往返香港与中东的Bonnie。她从十年前的偶然出差，到如今深耕中东的文化旅游和商业交流，她像一位向导，带我们推开那扇刻板印象的大门。我们将跟随她的脚步，看到阿布扎比不输地中海的碧蓝海岸，了解迪拜“必须第一”的雄心背后，本地人悠闲的生活节奏。 嘉宾简介： Bonnie，一个地道的香港女生，却把心留在了遥远的中东。十年前，她因一次团建偶然踏上阿布扎比的土地，从此与这片神秘的区域结下不解之缘。如今，她成为了连接香港、内地与中东的文化商业桥梁。她不只是一个旅游从业者，更像一个“中东说书人”，用她的脚步和经历，为我们拆解中东这片土地的细节与温度。她将和我们分享，一个女性如何在异文化中游刃有余，以及那片沙漠中，正在发生的、最真实的梦想与机遇。 本期金句： · “他们的领导人说过一句话，就说第二是没有人会记得的，所以什么都要做世界第一。” · “尊重，是必须得先尊重他们的文化，他们的传统，他们的习惯。” · “他们的宗教，就已经成为了他们其中一个身份了。这不是一个选择。” · “他们出去看，哪里都像乡下。对自己的土地特别有热爱和认同感。” 本期分段： 00:00 开场介绍 01:57 拆解我们对中东的第一印象 10:13 迪拜与阿布扎比，谁才是真正的“大佬”？ 17:10 四个老婆以及被误解的女性地位 27:40 从中东人的“清真饮食”到“祈祷节奏” 38:40 从卢浮宫到TeamLab，一张神奇的文化地图 49:41 本期总结 关注她的下一章，定制你的下一章 同名收听平台：Youtube/小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast/Spotify/B站 关注平台：小红书(她的下一章播客)/公众号(她的下一章)/Instagram(h nc.hernextchapter)/Youtube(她的下一章Her Next Chapter) 听友群：请加小助手微信号Hernextchapter0502

本期焦点： 这期我们聊的是一个很少被真正了解的行业，法医。夜夜带我们走进了她的日常：凌晨两点的出现场电话，高速公路上打着手电找头，被尸体气味腌入味后一个多星期洗不掉。她也讲了那些让人心里发堵的案子，讲了家属在解剖室外请人跳大神的荒诞时刻，讲了相亲时对方一听说她的职业就“突然找到女朋友了”的尴尬。我们聊了将近两个小时，最后决定把这些内容原样保留。不是为了猎奇，是想让大家看到一个真实的女法医是什么样子——她们面对的不仅是血腥和异味，还有偏见和误解，但依然在做着这份替死者说话的工作。 嘉宾介绍 夜蔚然，90后，东北人，现居成都。法医学博士，本硕博一路读下来没换过专业，现在是成都市公安局的一名一线法医。她也做科普，B站账号叫“夜傻笑”，但因为怕火怕被骂，经常断更。她自称天选法医人，不怕血腥不怕高腐，解剖不爱戴口罩。但也怕蟑螂，会过劳肥，会因为案子揪心一个人走一小时路哭着回家。她说自己就是个普通人，只是工作环境特殊一点。 本期金句： * “我们公安招考限男性和博士，我又不可能去变性，唯一能做的就是把学历提高。” * “只要有一个女生还在这个岗位上，能在某个瞬间让女性受害者想到‘有她在，我能安心’，那我就还挺开心的。” * “我们国内是没有心理干预的，所以这行的人可能有点爱喝酒。不是好习惯，但有时候干完一天的案子，真的需要自己想办法消化。” * “你以为自己做了十年二十年，什么场面都见过了，但总有一个案子出现，让你那根弦一下子就绷不住了。” 本期分段： 00:00本期宣言 02:45 天选法医人：因为不想处理医患关系，选择了死人 12:00 没有心理干预的行业：干32小时是常态，崩溃只能自己扛 22:03 那些惊险时刻：和凶手擦肩而过，被大卡车贴着后背开过去 32:05 女法医的婚恋 42:15 去魅：不是秦明，只是个会过劳肥的普通人 关注她的下一章，定制你的下一章 同名收听平台：Youtube/小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast/Spotify/B站 关注平台：小红书(她的下一章播客)/公众号(她的下一章)/Instagram(h nc.hernextchapter)/Youtube(她的下一章HerNext Chapter) 听友群：请加小助手微信号Hernextchapter0502

本期焦点： 从投行到开连锁医美诊所，她们在外国人的地盘，不卷价格卷服务，把店开得风生水起。 你是否也想过，从光鲜亮丽的高薪工作出走，去闯一片自己的天地？但又担心放不下身段，或者不知道从何下手？ 本期嘉宾等等和Cindy，在纽约，新泽西和康州拥有四家医美诊所。在这个竞争激烈的地方，她们从一家小小的SPA做起，不仅从未亏钱，还一路开到了四家店。从为了省钱自己贴膜贴到眼睛疼，到开着跑车去给客人送货；从找不到医生挂牌的绝望，到靠打网球捡到第一位合作医生。她们把亚洲的细致服务带到了美国，也亲眼见证了中美医美文化的巨大反差。 听完你会发现，那句“干就完了”背后，是120分的努力和“舍不了孩子套不着狼”的魄力。 嘉宾介绍 等等& Cindy 两个85后妈妈，曾经的金融女。等等是INTJ的双子座，学的是制药工程；Cindy是ESTP的摩羯座，曾就职于摩根大通辞职。一个理性规划，一个行动力爆棚，性格完全相反的两人，却成了最合拍的创业搭档。她们从0做起，从曼哈顿到新泽西，把华人的细致服务做成了自己的招牌。她们说，友谊第一，赚钱第二，但事实上，她们把店开一家火一家，从未失手。 本期金句： * “干就完了，别想太多。你如果什么都想think ahead，准备的那么好，其实就真的永远都准备不好。” * “热玛吉？老外是完全不理解的。你跟他说两三千的项目，打完以后三四个月才有效果，对他们来讲就是扯淡的。他们只接受立马嘴就嘟起来的效果。” * “我的肚子都被打出腹肌了。因为要培训员工，他们在我身上反复练习，有的地方打深了反黑，一块一块的，刚好六块。” * “我们把对方都设成了emergency contact。不管你手机是静音还是什么，我们俩的电话总能接通。” 本期分段： 00:00本期宣言 02:58 从金融女到医美老板：行走的贵妇扫描仪 07:17 反向文化输出：用卷死自己的服务，打败美国同行 15:33 讲述创业最艰难的时期 25:05 揭秘老外最受欢迎的和最冷门的项目 34:33 聊收入、聊时间管理、聊如何培养员工 关注她的下一章，定制你的下一章 同名收听平台：Youtube/小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast/Spotify/B站 关注平台：小红书(她的下一章播客)/公众号(她的下一章)/Instagram(h nc.hernextchapter)/Youtube(她的下一章HerNext Chapter) 听友群：请加小助手微信号Hernextchapter0502

本期焦点： 这是一份送给大家的新年礼物——一份经过亲身实践、能构建内在秩序与身体健康的身心双修书单。 在农历年的尾声，我们暂时放下访谈模式，回归最轻松的茶话会。过去一年，除了与各行业的优秀女性对话，阅读也为我们构建了坚韧的内心和健康的体魄。本期，我和Lila将与你分享5本我们精挑细选的宝藏书籍：从段永平的《大道》中学习如何像经营公司一样经营人生，从现象级的《LetThem》中掌握收回能量、课题分离的秘诀，从《躲在文字背后的大象》里找到察觉并安抚深层情绪的工具；再到通过《控糖革命》和《炎症》两本书，理解身体如何运作，并学会用最可持续的方式关爱它。愿这份真诚的书单，能成为你新年成长路上的陪伴，助你心灵轻盈，身体强健。 本期分段： 00:00本期宣言 03:14 大道：段永平投资问答录: 学习“中国巴菲特”的处世哲学 11:01 Let Me Theory: 掌握风靡全球的能量收回法则 23:09 躲在蚊子后面的大象: 一本实用的情绪解码器 30:43 控糖革命: 颠覆认知的身体使用指南 40:04 炎症: 理解许多现代慢性困扰的身体底层逻辑 关注她的下一章，定制你的下一章 同名收听平台：Youtube/小宇宙/喜马拉雅/苹果播客Podcast/Spotify/B站 关注平台：小红书(她的下一章播客)/公众号(她的下一章)/Instagram(h nc.hernextchapter)/Youtube(她的下一章HerNext Chapter) 听友群：请加小助手微信号Hernextchapter0502