☕️365天店休仅2天，早出晚归坚持整整2年，99年的南京女孩蒋莹独自来成都开了一间社区咖啡厅「如愿coffee」，她有自己特别的坚持与反叛主义。在成都咖啡圈刀光剑影的江湖之中，蒋莹逆流直上，打磨出一套自己的“长期主义”经营模式。大生意，小生意，本质上都是“日复一日”的重复哲学。在成都青羊区的骡马市老社区，蒋莹与老客们共创出一个离家不远的“城市客厅”。疫情后，社会学家项飙提出“消失的附近”概念，主张人要与附近建立微小连接，这样的小咖啡厅真的能如附近居民所愿吗？ 玄学彩蛋🎉：第一次去如愿coffee喝完手冲，在旁边彩票站买彩票中了奖 🧭指南针： 01:45 南京土生土长，计算机毕业，便利店/外企实习，刚入职就辞职 04:35 与朋友来成都玩，冲动开了咖啡店 07:58 劝退：不要冲动开咖啡厅，一把辛酸泪 13:05 成都咖啡老板keep real，三天打鱼两天晒网 15:50 泡沫流量慢慢破碎，踏实做一家社区咖啡厅才是长久之计 18:00 真正的社区店应该服务好附近的老客 23:35 不做社交媒体运营，不迎合网红市场，拒绝V7V8的置换需求 31:00 独自照顾10几个位置的店铺，照样保持服务水准 37:40 南京人来成都变慢了，但在店内依然时刻保持警惕 44:00 宁可一个人忙所有事，也不想招募团队做减法 老客送给蒋莹的2周年庆礼物：手绘图 🎙️ 本期城市会客厅：「如愿coffee」 📍成都青羊区正府街108号附10号 本期嘉宾：蒋莹（来咖啡厅里面对面聊天吧） 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 音乐采样： · hot house - Berlioz

💎只会几句英文，又高又有才老师独自从山东南下做了15年珠宝生意，从香港进南亚、东南亚，疫情后，他移居广州番禺，如今定居深圳，找到了最适合自己的生存地带，深入水贝这个错综复杂的黄金帝国。他的生存哲学十分质朴:「兜里揣着一副牌，逮谁都能来」。长期扎根深圳的人群大致分为几类，从早年的勇猛草根，到全球高学历精英及密集的工程师队伍，又老师展示了另一种灵活、激进又稳定的深圳商业智慧。 🐈惊喜嘉宾： 41:06猫咪彩彩忍不住分享了自己的感悟Meow～ 🧭指南针： 01:50 从通讯行业硬转珠宝零售商，下南洋源于一场香港珠宝展 05:05 翡翠迷思，不符合个人调性，转型彩色珠宝 05:58 英文不灵，照样勇闯印度/曼谷/缅甸，延伸全亚洲 10:00 曾在湄索（泰缅边境）与KK园区距离2.4km 14:33 宝石全产业链通关，复杂之中的简单 17:19 疫情期间落户番禺（宝石加工），后移居深圳扎根水贝（全球黄金集散中心） 22:58 再有钱的人来了水贝也迷糊，满城尽是黄金料（入行时金价360） 24:00 深圳人才引进大厅偶遇神秘人，后引荐上央视（财经频道） 26:00 抓机会这事，不是人人都能做到 27:05 移居广东体会：土流氓式自然融入，先要成为一棵大树 28:50 为何是深圳之——同行可以友好对话，营商环境极佳 30:00 济南、成都、深圳的差别体会，选择城市的原因 36:00 intj土流氓不想退休，流氓没有退休之日 39:09 持续工作进入心流的人不会老 40:20 爱好篇：crossfit近职业玩家（推荐hyrox入门），练好身体才能吃喝玩乐 44:22 工作离爱好还是远一点吧 46:55 深圳文旅宣传建议 全家欢购物版：水贝华强北南油 旅行版：海岸线徒步，逛公园，5星级公共厕所，吃喝去顺德/番禺/潮汕 51:50 偏见常源于不够了解 54:50「 1cm的宽度，1km的深度」深挖啊朋友们 🎙️ 本期嘉宾：又高又有才 ig: icegems 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 音乐采样： · hot house - Berlioz

👨在刘家琨老师的水泥书架上，成都人把自己活成了畅销书 Hello 大家！！ 好久不见～ 这次我们又回来啦，哎哟，不知道你们最近过的怎样呢，有好玩好吃的东东记得评论区砸下我们哦～ 接住🫴 这次很开心和Eleven来到了西村大院： 👀楼上跑道小孩子的撒野 🎧飞机划过天空的隆隆声 ... 走起，一起感受刘家琨老师-用粗粝混泥土框住流动的成都烟花 🧭指南针： 09:10 2025年普利兹克奖得主证明，真正的地标是市民用脚投票的日常舞台 12：10“混泥土书架”的空与满-我们也是最美的书签 21:29 b站城市up主：小柳Salix ————————分割线————————— 湛江市霞山区法国风情街（源自网图） 彩蛋捕获：刘家琨老师！！👏 主播/策划：Eleven & 乔一 后期/制作：Eleven （ig:milkydemo） 发布：乔一（ig:joeylov3） 合作：[email protected] 🎬原声采样： 《饮食男女》李安1994 《麦兜故事》粤语版2001 《欲望与都市sex and the city》S4/EP01 2001 🎵音乐采样： outro：La Bamba - 方大同

🥟春夏之初，与小姨相约来到嘉州乐山，开展了一场美食之旅。我们在吃了一肚子美味小食后，散步到河边的咖啡厅小坐并开展本期节目的录制。 傅雷家书里有一封写给儿子的择偶方法信，而小姨教我们交朋友： 不真诚不可交，素养低不可交，爱炫耀不可交，夸夸其谈者不可交，附庸风雅者不可交，对自卑讨好者保持怜悯，与爱抱怨者保持安全距离。男女之间有纯粹的友谊，人与人的交往，中心是寻找同频✉️ 小姨白日谈传送门：《当我们讨论老成都时我们在讨论什么》 🧭指南针： 02:30 身边的人决定了我们当下的感受 03:40 乐山美食推荐：烧麦、钵钵鸡、咔咔饼、蛋烘糕、绵绵冰，太好吃了！ 06:00 选择旅伴的重要性，自己好就会遇到更好的人，道不同不相为谋 08:20 小姨居然是i人？（测试结果：INTJ） 09:50 大湾区之旅意外收获一帮对的60+好友 11:45 当代年轻人交朋友也太难了，老年人也一样 14:30 识人之：看不起没教养的人，远离爱显摆的人 18:13 年轻人不喜欢与长辈玩，小姨态度：老人不该成为年轻人的累赘 20:30 真不真诚，这太重要了！不真诚第一表现——夸夸其谈 22:10 小姨金句：教养不好，三观五官都会影响，教养差是会变丑的 23:42 如何看待附庸风雅？在小姨面前装逼演说庄子，当场识别夸夸其谈 26:05 附庸风雅与讨好型人格的区别，一个“庸”，向上攀附；一个”讨“，姿态向下 26:50 男女之间的纯粹友谊当然存在，40年的男性友人，翻墙摘旗袍 28:20 未完成的爱情，退役后的爱情，都可退为友谊 30:33 人与人的相处，同频才是中心思想 33:15 怎么应对爱抱怨的朋友？要么远离，要么规劝，带动对方变得积极 35:40 乐山彩蛋：回咖啡厅取的不止是遗落物品，还意外取到一场社会实验验证了小姨的经验法则 感谢大家收听，以上内容仅代表本台与小姨的个人经验，不强制推广给每个人使用，希望大家都能用自己的方法结交到同频的好友，用心感受，享受相处 本期城市会客厅美食推荐 📍嘉州海汇源老烧麦（特别推荐羊肉烧麦，下午售罄） 地址：乐山市中区海棠街道东大街120号近乐山港 ✉️嘉宾/策划：成都狮子座小姨 主播/后期/发布/制作：Eleven川哥（ig:milkydemo） 🎵音乐采样： hot house - Berlioz birds - Dominique Fils-Aimé 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 FYI本季节目将不定时播出，苹果播客已上线，再次感谢收听 合作：[email protected]

🧑‍⚖️2025年伊始，又又迎来法院的二审开庭通知。在上期节目里，她还原案情：借10万元给前同事，要债4年未果把老赖告上法庭。不久我们收到又又传来的胜诉消息，原以为告一段落，没想老赖上诉，又又不得不再次鼓起十二分勇气迎战，这一次，她不再孤军奋战，拥有了一支强大的“证人团”。我们有幸见证又又变强变大，同时，在本期节目上线的当天，再次收到法院终审胜诉的消息，没错，又又又赢了🎉。听众朋友们，让我们一同来感受这份战斗力十足的喜悦吧。 上期传送门： 不要脸的人先享受这个世界，要脸的人又该如何生存？ * part1:二审现场还原：线上庭审犹如进直播间，与对手面对面 * part2:证人团出动：战力十足，结果三句话就被踢出直播间 * part3:女性友谊不简单：校园霸凌往事，勇敢反击的快感 * part4:怕，就什么都别做；科技加持，无所畏惧 音乐： hot house - Berlioz blue world - Mac Miller kiss - My Life As Ali Thomas（泰国2018年获得戛纳创意国际金奖的广告片《tiny doll》（打不倒的小女孩）背景乐，点击查看） 返场嘉宾：又又（🍠 @魔法怎么失灵啦） 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 合作：[email protected] 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 FYI:本季节目将不定时播出，苹果播客已上线，感谢收听。

🏠新春快乐！每个城市人都住过大大小小的家，从一家三口，到第一个卧室，再进入多人寝室，到陌生城市的合租房，重新拥有一个又一个“家”，回看过去，我们吃过的饭、走过的路、住过的小房子组成了此刻的我们。本期播客由北方代表Black与西南代表Eleven讲述彼此关于家与春节的记忆，希望这些故事里也有你的影子。 关于🧭指南针 猜测写了也没人看所以索性不写啦 🗻 主播/策划：Eleven & Black 后期/制作：Eleven（ig@milkydemo） 🎬影视采样 · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🎵音乐采样 · intro hot house - Berlioz · outro 纸鸢 - 丝竹空爵士乐团

✈️2023年，位于深圳的Eleven与远在北京的Black合手做了一档播客《马上回来》，由于种种原因，这个“马上”拖了整整1年，实在缺乏诚信，如同中国人爱说“马上到！改天吃饭”却没有下文，这期流产的节目终于在2025年初与大家见面。 作为引子，《马上回来》这档情感陪伴类播客也将在近期正式上线，感兴趣的听众可移步订阅。与《食色城市》的向外探索精神不同，《马上回来》更关注向内探索，由两位极致i人的中年loser主持，同样欢迎大家订阅&收听。 ✈《马上回来》主播：Black & Eleven 策划：Black & Eleven 后期/制作/发布：Eleven 音乐采样： City Dreams - Glimlip / Yasper / Cocabona

💔每个令人神伤的失恋故事背后，都隐藏着某个失魂落魄的个体，从黑暗奋力走向光明。这期播客将由纯爱战士乔一与绝缘体Eleven分享彼此真实的失恋故事，并总结出城市人走出失恋的三重奏，希望能为你提供一些全新视角与治愈疗法。人生漫长，失恋的痛也是一种无比珍贵的情感体验。 节目中涉及的相关书籍、影视剧、诗都已悉数列入show notes中，再次祝大家圣诞快乐🎄 ⚠️音量预警：本期播客在酒吧录制，背景音乐嘈杂，不适合睡前收听。好消息是，这是开播以来最热闹温暖的一期，一刀未剪，缪斯女神多次降临，希望能把你瞬间带到主播身旁。 如果你厌恶嘈杂吵闹，请及时退出，优先保护自己的听力与好心情。 ©️《食色城市》致力于漫步城市的各个角落，除了收录主播与嘉宾的聊天，我们也希望呈现真实的城市之音 🧭指南针： 05:50 失恋三重奏之： step01:倾诉/记录真实的痛苦与感受 step02:注意力转移之借助外力（书籍/影视/爱好） step03:抽离疗法，走出门社交，创造新的情感链接 最终结果：养成全新的生活模式 43:07 柬埔寨的自然治愈之旅 56:06 新策略：与心理治疗师AI聊聊吧 59:10 圣诞观影片单分享 （纯爱向）真爱至上、老友记 （非纯爱）绿皮书、食神 01:00:30 文学分享大会：英伦悬疑小说pk悬疑爱情现代诗 影视剧： 《以我的名字呼唤你》 《伦敦生活》 《绿皮书》 失恋书单： * 《纯真博物馆》奥尔罕·帕慕克 * 《好笑的爱》米兰·昆德拉（《愚蠢的爱》口误纠正 ） * 《美好的事物无法久存》罗恩拉什 * 《炽焰燃烧》罗恩拉什 免费心理治疗师AI：Pi（🔗pi.ai) 诗集： 《云雀叫了一整天》节选 - 木心 你再不来 我要下雪了 雪飘下来 我是雪呀 我是雪呀 你的眉目笑语使我病了一场 （口误纠正：雪融化了，你都不来） 新加坡司令·原版 - Eleven 万圣节那天 我钻进一家酒吧 点了一杯新加坡司令 我喝得好慢 直到冰块全部融化 如果冰块有毒的话 我可能要死了 我都要死了你也没来 那就永远别来了吧 （写于2014年） 本期城市会客厅： 📍Wanderhouse 万事屋 成都市金牛区花牌坊街40号（无里创意工厂A栋3楼4号） 主播：Eleven（ig:milkydemo） 乔一 （🍠 @卡卡） 策划/后期/制作：Eleven 合作：[email protected] 不出意外，坚持一周一更；出了意外，保证一月一更 🎬 · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🎵 · intro hot house - Berlioz · outro it could happen to you （Live at the hollywood bowl）- Laufey

💸有人说快速检验一个人是不是真正的朋友可以找对方借一笔钱，本期嘉宾是从济南移居上海的又又，4年前她借了十万块给同事，且没有打借条，由于对方一直已读未回不还钱，又又最终走上了“维权”之路——把对方告上了法庭。在听又又分享她的案件之余，我们也在思考：在这个经济动荡、老赖横行、信任缺失的转型时代，要面子又在乎公平正义的青年朋友们，究竟该如何生存。 听众朋友们，本案情有了新的发展，点击收听： 法官大人，请拉我进直播间 🧭指南针： 01:35 古早童年回忆，小学楼下有个面包房🥖 11:00 ⚠️不要学：不打借条借给同事10万块，要债3年未果 24:30 人生首次出庭打官司却跟想象的不一样 32:50青天老爷啊！怎么会有这么不要脸的人？ 38:31 一场不存在的“劳动纠纷”，内耗也太严重了吧 51:00 责任心爆棚&母爱泛滥，遭遇道德绑架与“恐怖情人” 01:03:25 长点记性吧！想了那么多坏事，结果都不会发生 01:10:57 放下助人情节，专心做个泼妇，渡人不如渡己，享受自在人生 本期嘉宾：又又（🍠 @魔法怎么失灵啦） 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 合作：[email protected] 宣传依然在打地基…… ⚠️不出意外，坚持一周一更；出了意外，保证一月一更。 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🦜音乐采样： · intro hot house - Berlioz

💓好久不见，抱歉久等（如果有等的话；P 《食色城市》终于收录了一期关于“色”的话题，欢迎大家加入单身俱乐部！一位单身5年的俱乐部钻石会员，与单身2年的纯爱战士会在这期播客里不断思想大碰撞。而在这个12月，纯爱战士决定重新出发，坚定不移得选择脱单❤️冬季的确是一个让人类想恋爱的季节啊。 ps：本期节目后半段音频有一点收音问题，本打算重录，但考虑到上一期“播音事故”浪费了1个半小时的精彩内容，还是决定完整放送，毕竟内容更重要，本播客也坚持呈现一种“朋友日常聊天”的粗粝美感，如果你认为听感糟糕，可以及时退出。 00:39 感受温暖：莫斯科咖啡师的问候&西双版纳野象谷的鸟叫 03:00 一场感冒，引发的孤独启发：决定正式脱单 10:07 可以独自出行看演唱会，但拒绝一个人看电影 20:50 脱单方式之：约会软件与网恋思考 27:51 都市神话——看感觉 34:34 独自旅行，一个人就是一支部队 48:32 年级越大，阈值越高 53:20 终极对决：你可以与前任做朋友吗？ 本期嘉宾：乔一 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🦜音乐采样： · hot house - Berlioz

🥃上一期播客与银行从业者乔一、音乐人木木聊了城市的文化生活差异，本期话锋一转，我们打开内心、摘下面具，聊聊z世代眼中城市人最真实的烦恼、焦虑与落地的快乐。 你还记得最近一次哭是什么时候吗？希望这期感性至极的播客可以与你形成互助关系，围坐在一起吐露烦恼，喝点吃点，消解一丢丢忧愁。 上期任意门：粤语川话大对决 🧭指南针： 03:07 95后的男生对30大寿有多恐惧？ 12:11 乐观点，人生各个年龄段都有新烦恼，比好不如比烂 18:13 成熟还是有那么点好处的，但不多 21:57 转了一大圈，发觉好生活就在眼前 24:17 再老点，连个陪你说话的人都没了 25:42 趁早培养自我对话的习惯，可以防止中年孤独 29:05 30后过生日的体验，派对结束了🥀 40:10 go out the door之细微小事的美好 46:24 你还记得你最近一次流眼泪吗？3人感性分享 01:03:03 深度对话之必要，人与人需要连接 01:10:23 95后00后的共性：每一代人都是套圈 01:14:37 信息大爆炸，快餐时代来临 01:29:11 焦虑解法之回归艺术，回归简单生活 01:32:12 极繁设计，人与生活各类小事的效率斗争 01:42:16 真实发言：你会屏蔽朋友的朋友圈吗？ 返场嘉宾：木木 （网易云音乐 @蒋卓木木） 本期嘉宾：乔一 （🍠 @卡卡） 主播/策划/后期：Eleven（ig:milkydemo） 合作：[email protected] 宣传依然在打地基…… 🔖相关： 听众朋友可以通过关注公众号《食性者》进行投稿互动，我们会收录有趣的故事在相应的城市主题节目中播出。 ⚠️不出意外，坚持一周一更；出了意外，保证一月一更。 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🦜音乐采样： · intro hot house - Berlioz · outro 巴士光年 - 吴林峰

🏝️老广务实又精明，川人散漫又悠闲，但当一名广东人选择在成都生活，他内心打着怎样的“小算盘”呢？本期播客将由同样95后的四川代表木木（独立音乐人）与广东代表乔一（银行从业者）聊聊各自眼中城市的A面B面，并送出精彩（lakua）万分的方言对决🔥 🧭指南针： 03:07 四川人对粤语的执着 04:27 史上最强粤语川话大battle 06:35 i人震惊！e人神奇的社交方式 14:08 为什么爱上一座城，东西文化差别 25:46 得闲饮茶：广东人早茶到底吃什么？ 28:10 我们不能放过叉烧！多邻国还需加把力 31:00 内地人看tvb，广东人看吉尼斯神剧 36:04 对广东人来说，哪里都是北方 40:33 城市的虚假繁荣 53:43 人际交往的巨大区别：一个热情/一个温和 01:26:00 咖啡厅的偶然面基，go out the door 01:29:45 乔一推荐：成都极简风格的咖啡厅 返场嘉宾：木木 （网易云音乐 @蒋卓木木） 本期嘉宾：乔一 （🍠 @卡卡） 主播/策划/后期：川哥（ig:milkydemo） 合作：[email protected] 宣传依然在打地基…… 🔖相关： 听众朋友可以通过关注公众号《食性者》进行投稿互动，我们会收录有趣的故事在相应的城市主题节目中播出。 ⚠️不出意外，坚持一周一更；出了意外，保证一月一更。 🎬原声采样： · 《饮食男女》李安 1994 · 《麦兜故事》粤语版 2001 · 《欲望与都市sex and the city》 S4/EP01 2001 🦜音乐采样： · intro hot house - Berlioz · outro 而家到咗夏天未 - 灵山村帮/邓乐怡